太极与长寿

① 练太极拳真能长寿吗

但是可以修身养性！最起码不得慢性病！脑血栓了！脑淤血了！冠心病了！这个有关系！
因为太极拳的每一个动作！假如会太极拳的就知道应该怎样的练是怎么回事！一个动作可以踩到脚上的那个穴位！

太极拳是世界公认的养生拳术！

但是太极拳开发是为了技击！

② 练太极拳就长寿吗，你得走出这样一个误区

太极怎么可能长寿呢，都是骗人的。
太极拳是一种杂耍，不能实战、养生、减脂、治病，一无是处。甚至连广场舞都不如呢。太极拳能活到现在是通过影视文学作品不断的人为神化、吹捧、骗人才活到现在的。

③ 吴式太极拳是否例入国家长寿拳

尚未听说，抄也没看到这个新闻。袭
不过吴氏太极拳，非常适合老年人练习，它动作轻松自然，连续不断，拳式小巧灵活。拳架由开展而紧凑，紧凑中不显拘谨。吴氏太极拳健身延寿是没有问题的，追求所谓延寿名分没有什么意义。

④ 陈氏太极拳能养生吗为什么没有长寿的还有每个太极高手年岁都不到八十岁

首先，我想长寿一定都是练太极的吗？或者练太极就一定长寿？长寿与练太极这两者之间不是必然联系的呀！
但有一点，生命在于运动，想长寿通过坚持练太极是有一定道理的。
练太极是一种运动，运动有助身体健康，不出意外，是真的可以延年益寿的。
所谓意外，比如生活习惯、偏嗜、生活经历等都会影响健康和长寿。
所以，不要说每个太极高手年岁都不到八十岁，你见过几个运动员长寿的？但不运动的人死的更早而已。
还有都八十岁还不够活呀！！哪有那么多时间活得这么久，多累呀！

⑤ 张志顺长寿金刚功和太极有什么区别

几乎属于两个体系的东东。一个是健身导引按跷类，一个是拳术技击类。

⑥ 练太极可以长寿吗

练太极不一定能长寿,但是可以强身健脑,舒筋活血.有利于身体健康.

⑦ 长寿太极岛有什么景点

美丽的太极岛，湖水环绕，苇丛繁茂，林树蓊郁，鹅戏鸟翔；千亩芦苇，随风摇曳，水天浑然，玉宇澄静；游人至此，恍入泽国，不似江南，胜似江南。

当来到“红山白土头，黄河向西流”的永靖黄河三峡太极岛时，您不仅能领略到“高峡平湖”的湖光山色，而且还可以从容地走进“沙鸥翔集”的鸟类王国和生命的摇篮，在百鸟争鸣声中，探索、珍视、享受和谐的自然景观。

一向东流、桀骜不驯的黄河，出刘家峡后便奇迹般地来了一个“S”形的大转弯，蜿蜒向西而去，在盐锅峡大坝前蓄久成湖，因状如太极被称为“太极湖”。太极湖(盐锅峡水库)水域面积17.3平方公里，湖容量为2.2亿立方米，湖中大小岛屿9个，其中最大的太极岛总面积4000亩，岛上芦苇丛生，达千亩之多。这里气候宜人，风景秀丽，环境幽雅，是永靖旅游开发和甘肃生态旅游的一大亮点。

太极岛离永靖县城仅10公里。沿新修的滨河路向西行，一路上芳草茵茵，杨柳依依，不觉心旷神怡，舒适清新。湖岸边芦苇密布，清风过处，飒然如丝竹奏鸣，恍如谛听天籁。

不知不觉中已渐渐进入省级自然保护区——甘肃永靖黄河三峡湿地。湿地是地球上具有多种功能的生态系统，是自然界生物多样性最丰富和人类社会赖以生存发展的发祥之地，被称为“地球之肾”和“生命摇篮”。永靖黄河三峡湿地是甘肃省仅有的8个湿地自然保护区之一，也是甘肃省乃至黄河流域最大的人工湿地，总面积达1.95万公顷，里面分布着大大小小的岛屿、浅滩和沼泽，其面积之大、名气之盛，在我省湿地中实属罕见，在北方干旱地区更是十分少见。

摇舟进入芦苇荡，不时惊起水鸟无数，上下竞飞，争鸣不已，或清脆悦耳，或高亢明亮，不时在平静的湖面上划过一道道波纹，留下无数道涟漪。微风过处，摇曳的小舟和着芦苇枝条轻摆，不知是水在动，还是影在动。船在湖中行，人在画中游，山倒影着水，水倒影着山，颇有几分神韵。

在太极岛南面有一呈带状绵延数里的洲，那就是甘肃著名的鸟岛。自1995年建立起黄河三峡湿地保护区以来，来这里栖息繁衍的各种珍稀候鸟种群数量不断增加。目前，在这里生活着黑颈鹤、大天鹅、苍鹰、红腹锦鸡、灰鹤、红嘴鸥、绿头鸭、赤麻鸭、鹭鸶等32种国家一二级保护鸟类，占甘肃省的11%。每年冬春两季群鸟翔集，筑巢育雏，2万多只鸟儿在此鸣彼应中为沉寂的太极岛增添了几份生机。

太极岛不仅是鱼米之乡，还是红枣基地，枣林面积达2万多亩。这里依山傍水，环境幽雅，在湿地尽头靠近北边山麓的枣园新村建有别具风格的农家山庄20多家。每到金秋时节，这里红枣飘香，绿林蔽野，游人如织。这是永靖县利用民间资金建起的颇具规模的生态旅游休闲度假胜地。离枣园新村南边不远处，在芦苇掩映下是一片片亮晶晶的鱼塘，有的鱼塘中荷花映日，荷叶依水摇曳，人们在鱼塘边垂钓，一派江南水乡韵致。不远处，还有一座白墙黑瓦从周围一片绿意中跃出，煞是醒目，那就是“在水一方”度假村。住在这里，可欣赏到月上柳梢时太极岛荷塘月色最美的景致。

登上太极岛中心的太极宾馆三楼，推窗远眺，太极岛的风景一下子进入窗口：蓝天、远山、鸟岛、湖水、芦苇、鱼塘……这些意象让人恍若置身江南水乡，坐在窗前便是坐在风景中了。

泛舟太极湖上，碧水如镜，清风如饴，芦苇、枣树、瓦舍以及岸边奇峭的山势、水中觅食的鸟儿，构成了一幅美不胜收的绚丽画卷。登上香炉山举目远眺，太极岛尽收眼底：湖水环绕，苇丛繁茂，林树蓊郁，鹅戏鸟翔；千亩芦苇，随风摇曳，水天浑然，玉宇澄静；游人至此，恍入泽国，不似江南，胜似江南。湖畔得河水之利，银色温棚连片不尽，水塘鱼塘星罗棋布，稻畦麦田阡陌纵横，果园林圃不绝于目，犹如一颗璀璨的绿宝石镶嵌在山水之间，好一派田园风光。

随着黄河三峡旅游业的迅速发展，这里水、陆交通十分便捷，岛内开通了环湖路，兴建了码头、亭阁以及枣园新村等基础设施，推出的百户“农家乐”旅游更是一大特色。每到旅游季节，来太极岛旅游的人更是络绎不绝。太极岛已成为名副其实的旅游胜地。

⑧ 为什么练八卦掌的人普遍长寿，练太极拳的大

并没有证据证明练习八卦掌的人普遍长寿。
没有定量的数据来证明是无法得出定性的结论。

⑨ 练太极可以长寿吗

练太极不一复定能长寿制,但是可以强身健脑,舒筋活血.有利于身体健康.

⑩ 太极张三丰究竟活了几岁中国有史以来最长寿的人是谁

历史上张三丰活了212岁或者195岁。

真实寿命最长的人--来自中国--256岁根据切尼斯世界记录大全记录:报道的最长寿者是中国长寿气功养生家李庆远，他生于清康熙十八年，死于民国二十四年(1679-1935)，享年256岁。

张三丰（1247或1264—1458），文始派传人，武当派祖师，传说生于南宋理宗淳佑七年（1247年）。名君实，字全一，（此为一说，另一说法为君宝）别号葆和容忍。

元末明初儒者、武当山道士。善书画，工诗词。另有一说其为福建邵武人，名子冲，一名元实，三丰其号，1264年出生于今福建邵武市和平镇坎下村，卒年1458.

(10)太极与长寿扩展阅读：

张三丰集各派绝学于一身，对抗元朝、打击贼寇，在武林声名显赫。丹道上，完成炼虚合道修持，形神俱妙。正史记载宋理宗淳佑七年(1247年) 出生辽东懿州人(今辽宁省阜新蒙古族自治县塔营子乡），14岁考取文武状元，18岁担任博陵县令，（1280年）辞官出家修道，拜火龙真人为师。

张三丰为武当派开山祖师 ，元惠宗敕封“忠孝神仙”；明成祖敕封“犹龙六祖隐仙寓化虚微普度天尊”；明英宗赐号“通微显化真人”；明宪宗特封号为“韬光尚志真仙”；明世宗赠封他为“清虚元妙真君”；明熹宗封号“飞龙显化宏仁济世真君”。