⑴ 瑜伽适合六十岁的老人练吗
锻炼瑜伽没有严格的年龄要求，但是和自己身体素质有关。
练习瑜伽禁忌事项：
禁忌一： 情绪波动不宜练习瑜伽。瑜伽属于身心灵都要配合的运动，如果生气、焦虑、紧张的情况下，肌肉群紧绷，最好不要练习瑜伽，以免受伤，只有在肌肉柔软的情况下练习瑜伽，才能更加健康安全。
禁忌二： 上几节课后，觉得关节及肌腱酸痛，可能不适合练瑜伽。有些人天生身体的柔软度就不好，而瑜伽则是训练身体的柔软度与肌力的延展，如果每次练完瑜伽之后，就出现关节疼痛或是肌腱发炎的情况，可能本身身体柔软度不够，不适合瑜伽动作。
禁忌三： 骨质疏松症者，练习要小心。有些瑜伽的动作必须用手或脚等肢体支撑身体的重量，如果有骨质疏松症，很可能因为核心肌群的力量没有训练好，以致手肘支撑的时候，不小心骨折。
禁忌四： 眼压过高、高度近视眼，不建议头下脚上的倒立动作。前弯或倒立，会增加眼压，因此原本就有眼压过高、高度近视的人，不建议练习瑜伽。
禁忌五： 身体状况不佳、大病初愈、骨折初期不宜练习瑜伽。瑜伽需要身体状况良好的情况下，才能达到锻炼身体机能及肌群的功效，如果身体状况不好，肌肉、关节、韧带无法发挥力量，练习瑜伽的时候，就很容易受伤。
禁忌六： 癫痫、大脑皮质受损。瑜伽许多动作会牵扯伸展到颈部，而如果有癫痫或是大脑皮质受损者，前弯后仰按摩颈部的伸展，就可能诱发癫痫发作。
禁忌七： 有血液凝固疾病 血液凝固病者，避免练习瑜伽。瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转，过程中可能导致末梢血流减少，更容易导致血液凝固严重，引发心脏血管疾病。
参考资料： 网络 http://ke..com/link?url=-P--YfqrGl1YaV39hSQ_PkVdKdX4Q_DFtXt1z85-p4DRu#7
⑵ 六十多岁还能练瑜伽吗
学习瑜伽是不受年龄限制的,只需要身体健康,没有重大疾病都是可以学习的,学习瑜伽是永无止境的!
⑶ 60岁左右的女人能练瑜伽
当然可以了，要是有高血压或者其它疾病的话，还是要注意有的动作不能做，不过你可以去健身房，可以量身定制一些适合自身年龄和身体状况的瑜伽，这样就不用担心了。
⑷ 六七十岁的人，到哪儿能练老年瑜伽
做儿女的也不容易呀
现在父母的健康是最重要的
你爸爸还挺时尚呀
学瑜伽 呵呵
我还真知道有家瑜伽馆开设了中老年课程，
因为我就是在那里办的会员
看了他们的课程 一个星期有两三节吧、
你可以带你爸爸去看看
就在宣武区 马连道胡同那里(家乐福南侧）
印梵西瓦瑜伽会馆
你也可以去体验 挺好 和你爸爸一起 是吧
享受人生
⑸ 瑜伽适合六十五岁的人做吗
瑜伽是不受年龄限制的噢，只要身体健康无重大疾病，都是可以练习瑜伽的，希望可以帮到你！
⑹ 60岁练瑜伽什么动作好
随着年龄的增长肌纤维逐渐萎缩 肌蛋白含量降低，此阶段需要多进行力量训练（要避免负重）提高肌肉质量 ，保护关节减轻关节的压力同时可以增加骨密度
⑺ 我是一名六十岁的老人我怎么练瑜伽呢!
60岁的老人要想练瑜伽的话，还是有很多方法的，你也可以到瑜伽培训中心去练习
⑻ 五六十岁的女人还能瑜伽吗
可以，跟打太极一样的效果，锻炼身体
⑼ 我是一名六十岁的老人我怎么练瑜伽呢!
健身房 或者瑜伽室 时间还是不宜太长 简单一些有氧动作就好