四十就长寿

⑴ 长寿的来历

据史料记载：早在七千多年前，长寿境内就有土著民族居住。至周代(公元前十一世纪)，“巴人”在四川东建立巴国，定都今重庆。长寿时称巴国枳邑。秦惠王更元九年(公元前316年)灭巴，建巴都郡(今重庆)，在枳地(今涪陵城东枳里乡)置枳县，今长寿地属枳县。
蜀汉(公元220—263年)巴郡益州治江州县，先帝刘备在今长寿城附近设常安县（属枳县）。北周武民三年(561)废枳县，其地并巴县。
唐代武德二年，因其地常温，禾稼早熟，民乐之，故定名为乐温县，隶属涪州。元末明玉珍及其子明升踞蜀十年（公元1361--1371年），建立农民政权，国号夏，都重庆。明代洪武六年九月，明玉珍以“县北有长寿山，居其下者，人多寿考”将乐温县改名长寿县。
2001年12月25日，经国务院批准撤县设区。
关于长寿得名，有一个广为流传的故事：明代洪武年间，当朝宰相戴渠亨，一次下乡察访民情，路过今长寿区新市镇河石井，突遇大雨滂沱，便在酒店歇息躲雨，得见酒店对面一家庭院张灯结彩，鼓乐齐鸣，笙歌不辍，人来客往，十分热闹，正待问个究竟。却见一位老翁，满头白发，银须齐胸，年约九十有余，来店沽酒，自称是给爷爷做寿。这位宰相听后，兴趣油然而生，便向老翁问道：“令祖父高龄几何？”老翁笑答：“我的祖父正满一百五十岁”。宰相越发惊奇，正欲细问，又见一个年约四十多岁的中年人来到老翁面前，口称爷爷，给你送来雨伞。片刻，又有一个儿童蹦蹦跳跳欢天喜地前来，称送伞者为爷爷，要他回去拜寿行礼。宰相在这里再也按捺不住，于是亲赴寿翁家祝贺，宾主动寒喧中，主人察颜观色，深感来人谈吐不凡，遂取出文房四宝，请其题词留念。宰相亦不推诿，接过笔来，龙飞凤舞地写下“花眼偶文”四个大字。主人不解其意，向他请教，宰相便以每个字为句首，写下四句诗：
花甲两轮半，眼观七代孙；
偶遇风雨阻，文星拜寿星。
下方落款是：“天子门生门生天子”。主宾们才恍然大悟，方知客人是当朝宰相，又是皇帝的老师，大家不由肃然起敬。
戴渠亨通过察访，了解到乐温县土地肥沃，物产丰富，山青水秀，景色宜人，民风淳朴，热爱劳动，百岁老人比比皆是。便回朝奏明天子，从是年九月开始，遂改乐温县为长寿县。

⑵ 到了四十岁的人，怎样判断自己长寿还是短命

应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注张医师，每天为大家推荐健康小妙方。

三十而立、四十不惑、五十而知天命。而45岁就像是我们一生中的分界线，因为在45岁之前，我们的身体还处于一种精力旺盛以及身强力壮的状态，这个年龄段的人免疫力以及恢复能力都非常强大，可是一旦过了45岁，身体的各项机能都会出现下降的趋势，免疫力也会慢慢下降，生病的概率也会增加。

而长寿基本上是每个人的希望，可能在45岁以前很多人还觉得没那么强烈，因为生命还剩下很长的路要走，而过了45岁以后，基本上生活都趋于稳定，所以对于长寿的渴望会极其强烈，但是我们又不能判断出自己的生命究竟会到达怎样的长度。也有很多人会不惜一切代价追求长寿。其实我们生活中有一些身体表现，能够很直观地判断出寿命的长短。

表现四、睡得好

睡觉不仅可以增强身体的抵抗力，还能够保证身体的各器官都能够更好地运行，不论是晚上睡觉还是中午的午休，都非常重要，如果都能够全身心的进入睡眠状态，那么可以肯定，必定是得到了长寿青睐之人

⑶ 男人40岁以后，身体有哪些表现容易长寿

男人到了40岁，处在上有老，下有小的年纪，这个时候一直在暗示自己，一定不能倒下，一定要多多注意保养，要不然，这个家可怎么办！男人40岁以后，身体有哪些表现容易长寿？

第三个是大小便规律通畅。这个怎么认定呢？小便的次数跟喝水的多少有关吧？小便是很通畅的大便一般是不便秘，但是一天一次就不一定了，吃火龙果多了，一天n多次，有的时候觉得放屁臭但是没有拉臭臭的感觉，一般就吃一个火龙果，效果比香蕉都管用，难道这是胃寒的表现吗？是不是要到医院检查一下呢？

男人四十一朵花，但是这朵花也要为家里挣到钱才好。你觉得男人四十难不难？难在哪里？

⑷ 原来人都能活到八十多，现在40十多就去世了 感觉现在生命很短暂 唉

生命是很短暂，但也不可能是四十多岁就去世了，除非是遇到一些突发情况，比如事故，疾病等等，要不然的话，正常生活，活到七八十岁还是没什么大问题的，心态良好，饮食健康，再锻炼身体，就是可以的。

⑸ 历史上在古代活到多少岁算长寿

杜甫诗云“人生七十古来稀”，三国演义中刘备托孤时说到“人言五十不称夭寿”（注意三国成书是在明初），古代的见诸名姓的人，一般60多岁就去世了。由此可见一斑

⑹ 四十岁之后的人，哪一处“越深”就越长寿

40岁后人体进入衰老期，但是心态不能老，如果保持年轻心态，经常锻炼，仍然能保持较好的状态，这个年龄段，往往身体好的人都有一些共同的表现，比如有人总结的，长寿者会有“一深、二小、三大”的特征，具体指什么呢？这里且分析如下：

长寿者的“三大”

耳朵大：中医认为，肾开窍于耳，耳质紧实，则肾脏结实，肾气旺盛，寿命更长。民间常说“耳朵大有福”，确实如此。日本学者研究发现，拥有大耳朵的人或家族有长寿者，寿命更长。耳垂大也是长寿标志，耳朵一辈子都在增长，研究发现，百岁老人耳垂通常更长，有的超过2厘米。

握力大：一般来说，握力常随身体机能的衰老而减弱，因此我们常说，握力反映了身体的健康状况。2010年英国的研究人员发现，那些握力最强的人通常比握力弱的人活得更长，握力最弱者在跟踪调查期间的死亡风险比握力最强者高67%。握力除了反映肌肉力量，跟我们的心脏功能也是成比例的。英国《柳叶刀》杂志就曾刊登加拿大一项研究发现，握力减退预示着心脏病、中风等严重疾病的几率会更大，预期寿命也会随之缩短。

肺活量大：肺活量简而言之，就是人在深吸气后做最大努力所能呼出的气体总量。肺活量可以预测寿命，这是美国波士顿大学医学院科学家经过长达30年的研究得出的结论。研究显示，肺活量大小和身体各系统的机能能力、新陈代谢的能力等密切相关。肺活量下降，内部机体能力也随之下降。

总之，长寿者“一深、二小、三大”的特征是身体状态较好的一些体征，但这些往往只是表象，真正健康与否，还是需要定期体检，并遵循健康规律生活的原则，才能真正长寿。

⑺ 男性四十岁后想长寿，坚持做好哪五件事就可以

要改变肺的健康，除了不吸烟，我们还可以多吃坚果、坚果来预防癌症。每天吃几片药可以降低风险。男人最喜欢的就是抽烟，为了自己的健康必须控制甚至戒烟。

40 岁以上的男性将接受更为严峻的体能测试，这次要多加注意。粗心的人可能掉进深渊。为了保持健康，在这个世界上呆得久一点，我们应该尽量控制我们的饮食和说话。

⑻ 人过四十，怎么调整身体，长寿就不难

第一，吃东西的时候可以适当的“懒”一些。

平时我们都说吃饭要吃饱，但是中年人的饮食最好控制在八分饱左右。吃饱了之后才有力气干活，饿着肚子那是不太行的。40岁还需要上班，需要有足够的精力来应对很多事情。

但是也不能吃得太饱，八分饱是最好的，既能够给身体提供充足的营养，又不会导致营养过剩，出现肥胖的问题。所以平时在家里吃饭的时候可以稍微懒一些，少吃几口，这样对身体健康更好。

有些人喜欢去健身房，有些人喜欢户外运动，这些都可以。如果没有时间，哪怕只是在家里打扫卫生，做做家务，饭后散散步，这些对身体都有好处。

人到了40之后一定要多出门走动，不要老是宅在家里，让自己融入大自然，多呼吸新鲜空气，这样对心态和身体都有好处。

⑼ 四十岁就身患癌症的宋美龄，为何竟然能活到百岁高龄

四十岁就身患癌症的宋美龄，为何竟然能活到百岁高龄？

癌症是一个可怕的名词，至今都没有被医学界攻克。每年死于癌症的人千万之多，所以每当听到癌症这两个字，我们的心中总会涌现出恐惧的情绪。时至医学条件发达的今日，癌症都是无解的难题，但是在几十年前却有一个人战胜了癌症，她就是宋美龄。那么，四十岁就身患癌症的宋美龄，究竟为何能活到106岁呢?

此外，最重要的一点，一定是宋美龄洒脱乐观的心态。如果生了病的人每天都想着“我即将面对死亡”，“我无药可救”，那八成是没救了。一个人连自己都否定自己，再好的医学条件也救不了人心。宋美龄并没有因为自己得了癌症而放弃生活，她的心态一直摆的很正，改掉坏习惯，把曾经没能好好过的日子过得好起来，即使生命只有最后一天，也一定要不虚此行。

不止是宋美龄，我们听到的每一个癌症患者战胜病魔、重获新生的故事，它们的主人公都有一种乐观积极的生活态度，和永不服输的心。

如今的医疗条件已经比那个年代好上数十倍不止，我们也经常能听到一些战胜癌症的例子。决定生命的不是病情，是心态。即使生命只有最后一天，我们也要开心地笑起来，把生命里的每一天都过得充实、过得精彩。也许你没有宋美龄养尊处优的生活条件，但是你一样可以拥有和她一样乐观洒脱的生活态度。