90岁洪拳

A. 洪金宝是洪拳传人吗

不是

洪金宝(Sammo Hung/乳名三毛/艺名元龙)1949年12月11日生于香港，祖籍浙江宁波。三毛身高170cm，体重100kg，号称世界上最敏捷的胖子，亦是现代香港影坛一位极富创造力的重量级人物。三毛的祖父洪济是老上海滩的电影导演和制片人，曾在上海和香港投资影业，执导过不少早期的武打片；祖母钱似莺是二十年代的上海影星，在旧中华精武会谙习武术，后随洪济到香港发展，是中国影史上第一代女打星。奔百岁的钱奶奶戏称自己老不死就是因为始终没落下拳脚功夫。

三毛幼年生性顽皮好胜，九岁时被送入香港于占元师傅的中国戏剧学院习艺。老于头的所谓学院其实就是京剧戏班，当时生意也并不算红火，只是他以严厉着称。旧社会的家长笃信严师出高徒，也乐于将自己无法管教的子女送来调教。在接下来的八年里三毛和其他十来个“元字辈”的小伙伴——成龙(艺名元楼)、元彪、元奎、元华、元武、元泰等人(此七人是戏班招牌剧“七小福”的主力台柱)在老于头非人的地狱式训练中炼就了一身过硬的功夫。这也是使他们日后能出人投地、受益终身的一笔财富。有兴趣的可以找找三毛在1988年主演的传记性故事片《七小福》来看看，在片中三毛饰演的正是师傅于占元。
六十年代的香港，武侠电影之风日盛，而传统舞台戏曲形式日衰。由此动作指导和武打替身(当时称武师)一职也顺应市场需要而兴起。于占元的女儿于素秋是当时香港武侠片的红星，籍此关系，老于头在训徒的间歇也时不时带领徒儿们到一些片场走动，指导动作、客串武师，赚点外快。而徒弟们也正好“专业对口”学以致用，日后大伙满师毕业的就业问题也就有了方向。
六十年代初，作为七小福“大哥大”的三毛便以童星身份客串演出过一些电影，加之他头脑灵活又有拳脚真功夫，就经常被借派到片场协助武师工作。1966年，三毛参与了邵氏名导胡金铨执导的经典武侠片《大醉侠》的动作设计，该片不仅让并不精通武术的“侠女”郑佩佩一炮而红，也使初涉武指的三毛小有名气。
洪金宝1949年生于香港，祖籍浙江宁波。九岁进入中国戏剧学院师从于占元，和师兄弟们曾用“七小福”名义活跃于舞台和银幕，是“七小福”的核心人物。九岁时，洪金宝就开始涉足电影，处女作是《爱的教育》，十八岁开始当龙虎武师，参演的名作有《龙争虎斗》《鬼马双星》，1971年开始当武术指导，第一部是《夺命双剑》，他曾获台湾第一届金龙奖最佳武术指导奖。1977年洪金宝开始当主角，第一部是《三德和尚与舂米六》（此片也是他导演的第一部影片，是由他创办的嘉宝公司出品的）。
他因主演《提防小手》荣获第二届香港电影金像奖最佳男主角奖，后来主演《七小福》，荣获第三十三届亚太影展最佳男主角奖。除了担任导演拍摄《鬼打鬼》《福星高照》等片外，他还担当监制《僵尸先生》的工作，之后又创办宝禾和宝祥影片公司，洪金宝领导的洪家班人才济济，涌现不少人才，他对香港电影贡献良多，曾开创黑色功夫喜剧潮流和时装动作片。
三毛在他们的大师兄元庭逃跑后成为了成龙这一辈学员中的大师兄。那时的三毛在戏剧学院中也是挺飞扬跋扈的，经常欺负包括成龙在内的小学员，当然现在看来，那只是小孩子的一种幼稚行为。
三毛的肥硕是他有别于其他动作演员的特点之一，其实他的胖是来自于一次受伤。在一次训练中，三毛因跌断了脚踝而住院，在这期间，他的祖父就经常寄来一些点心安慰自己的孙子，而三毛又以大师兄的身份拒绝了和其他的学员来分享食物，大量的食入高热量的食物再加上完全缺乏活动，使他的尺寸很快的膨胀起来，他原本就不瘦，而后来看上去就成了一个不折不扣的大胖子，一直到现在。
洪金宝仔细观察三毛会发现他的上嘴唇有一处疤痕，这是和他的一次打架经历有关。对于年轻人来讲，冲动似乎是他们的代名词。一次在夜总会中，为了争夺一个女孩，在混战中那女孩的男朋友用碎瓶子使他永远破了相。作为报复，三毛把那个男的打的失去了知觉，而且让他的两个同伙在水槽里血流不止。 凭借电影《叶问》获得第二十八届香港电影金像奖最佳动作设计！

B. 清代，创建洪拳洪熙官，武功了得，93岁时为何死于少女之手

当时确实是因为洪熙官年纪比较大了，当时放松了警惕，然后一名少女就趁机以凤眼拳把洪熙官打死了。当然了，确实当时也是因为少女的暗算，而且洪熙官年纪也93的高寿了，所以可能也打不赢。接下来呢我就给大家介绍介绍洪熙官这个人。

相信大家应该了解，洪熙官是一个天资聪颖之人，而且悟性也是特别的高，所以可能就非常的适合学打拳，再加上有蔡九仪的精心辅导，所以进步得也是非常的快的。所以，皇天不负有心人，在不久以后，他就学会了少林绝学。

好了，最后还是给大家总结一下，确实因为后来洪熙官的年纪太大了，而且当时也是没有什么防范心理，所以最后居然就被一个少女的凤眼拳打死了。

C. 练洪拳能练出内力来吗

洪拳是需要至少18岁才能练的，里面需要努气的，不是伸胳膊伸腿的，那个样子的话小孩子也能练，需要老师教的。形意拳也至少16岁才可以，如果是从小练的话没有内功还算好的没练坏就不错了。建议找个老师认真教。第三内里是看不出来的，不是电影里的气功。

D. 为何没有人学洪拳

1、“洪、刘、蔡、李、莫”对于武林人士来说一定不陌生，在这广东五大名拳中，洪拳乃五拳之首。可现状是，佛山民间练习洪拳的青少年越来越少，洪拳面临着传承渐微的尴尬局面。另外一边，黄飞鸿弟子林世荣的亲侄孙林镇成即将在11月8日开设他在佛山的第一家武馆。不知这位洪拳纯正门人的“回归”，是否能为洪拳挽回一丝地位？

虽然黄飞鸿是打洪拳的，但是上世纪90年代最热的武侠片李连杰系列的‘黄飞鸿’所打的并非洪拳，反而大多数是北方拳脚，没能让洪拳被人们熟知。不过关键在于一些承载着文化传承任务的有关部门没能将佛山武术作为城市文化的重要部分弘扬下去。”

E. 洪拳打得过散打.泰拳么

现实是残酷的：同等训练水平下，洪拳是打不过散打，泰拳的，。。（是同等训练水品）
理由如下，信不信由你，
1，散打，泰拳是在军事搏击中，也就是最讲求实效的战场上生存下来的，它的一招一式就只想着怎么快速有效的打败对手，。。而洪拳作为南拳系列的代表拳，虽然也经历过实战，但是和泰拳散打没得比吧，。。所以也演化出各种套路了，。。
2，可以从侧面看：如果洪拳真的比散打泰拳啥的厉害，。。以实战为目的的军警们，没理由不一它作为徒手格斗的首选技击术吧，。
3，自由搏击赛场上，你见过用洪拳获胜的人吗？最多的是柔术，泰拳啥的，。。
4，解释下为什么洪拳有那么多传说：大家憎恨恶人，所以对于英雄（如黄飞鸿等等）人们总是称道，结果以讹传讹，。。愈发脱离了现实，。。

好了，，。说下洪拳的价值吧：健身效果不比其他散打，泰拳差，一定的，泰拳还伤身呢，散打过度训练也伤身，但是注重下盘稳定上肢力量的洪拳不会，。作为中国武术文化多样性的体现，。需要加以保护，。。

F. 洪家班的成员介绍

“洪家班”的班主洪金宝（元龙）出自“七小福”。
洪家班成员 ：陈会毅、陈龙、曾志伟、孟海、林正英、元奎、元华、元武、咖喱、钟发、钱月笙、黄虾、董玮、萧德虎、火星、邹兆龙、钱嘉乐、小侯、狄威、黄铭健、吴勉勤、曹荣、秦贵宝、周金江、彭润祥、李志杰、刘观伟、刘家荣、午马。 原名刘秋生，是洪金宝电影里常见的配角，洪金宝的得力演员，也是洪家班颇受重用的武师，也比较上镜，八九十年代洪家班拍的大多数影片都有他的身影。后来等到他升为武术指导，洪金宝电影公司开始大走下坡路，已经没什么戏给他指导了。90年代末期，逐渐销声匿迹。常和 陈龙、太保、楼南光、午马和曾志伟等人在宝和电影公司、嘉禾电影公司和德宝电影公司做配角（有时做主演）
出演电影
《僵尸家族》主演
《奇谋妙计五福星》配角
《鬼打鬼》配角
《败家仔》主演
《东方秃鹰》配角 陈龙和陈会毅是亲兄弟。不过一胖一瘦，
陈龙饰演的演仆人、跟班、功夫师父，很好玩，让我印象深刻，不当我，说出来相信大家也印象深刻，如《方世玉》里李连杰的仆人，《败家仔》元彪的仆人，《六指琴魔》元彪那个常常迟到的师父等。
他同样是戏班出身，长得也很有特点，和洪金宝并为洪家班的两胖。
有身手，在银幕前表现优异，长得又有特点，陈龙因此得到许多配角角色。三十多年来演戏不断，反而比那些长相俊俏肌肉发达的武师更出人头地。 孟海是粉菊花的学生，出道也早。70年代初跟吴思远拍功夫片，期间做过主角做过武术指导，之后进入洪家班。
孟海矮小，却喜欢跑幕前演戏，不过成绩还不错，金像奖从第四届开始设最佳男配角，而第二年的最佳男配角就被孟海拿了。那部戏是和徐克等人合演的《皇家师姐》，而他和徐克合作的《新蜀山剑侠》、《刀》更是好看。
洪家班时期，是孟海比较辉煌的一段时间，在外做武术指导，名气较大的就只《六指琴魔》、《逃学威龙3》和《刀》。到了90年代末，孟海已经销声匿影了。 洪家班的灵幻鬼片是很有特色的片种，其他电影公司就算想模仿也难于下手，其中一个重要的原因就是洪家班有林正英，鬼片有了林正英就像无厘头电影有了周星驰，成功了大半。
林正英在鬼片上的辉煌掩盖了他在其他电影不少亮点和努力，像他在《七小福》、《败家仔》等电影里的角色都是很需要功力的。
注：1997年林正英因病在港逝世。 钟发亦是粉菊花弟子。
他脸相有些“杀气”，身手又不错。演杀手、打手、道士都很到位。
70年代入行，三十年来拍片无数，主要在洪家班的一些鬼片功夫片演演二三号主角。不过，他那些配角，还是较能引起人注意的。 邹兆龙、倪星都是同一个人。
他出生于台湾高雄，自幼学过武术，十二三岁在台北看到报纸电影公司雇人，他就跑去报考，从此算是入了电影界——当时只是在武行做替身之类的。
18岁那年他幸运的出演了洪金宝在台湾搞的一部电影《全力反弹》。服完兵役后，就受邀到香港加入洪家班。而他也很受洪金宝宠爱，成为洪金宝唯一向新闻界宣布收的徒弟。
尽管洪金宝、徐克、元奎这些大牌看好他，并拉他一把，但始终是做大绿叶，陪衬李连杰他们。边做武术指导边露露脸的邹兆龙，97年离开洪家班，开始外闯。可也并不得志，之后，“心灰意懒”的邹兆龙移民美国，而正好碰到那时在美拍摄《黑客帝国》袁和平，于是获邀请他加入剧组，并在第二第三集中出演预言家保镖角色。
香港电影到了90年代，邹兆龙凭着一流的身手成为年轻一代（67年出生，90年代初才20多）中的佼佼者，能忠能奸，在镜头前有良好表现，能让人眼前一亮。
《黑客帝国》风靡全球，经过此役后，邹兆龙以另一个姿态回到华人电影圈。2006年李连杰电影《霍元甲》中饰演霍元甲父亲霍恩第。 钱嘉乐初入行做的就是武师，挨了几年，才遇到他称为贵人的洪金宝，进入洪家班。在“宝禾”任劳任怨工作几年后，洪金宝有一天告诉他，要开一部僵尸戏，选他做男主角，让他好好准备一下。钱嘉乐后来回忆说事情来得毫无预兆，当时连多谢洪大哥都忘了说。
钱家六兄弟姐妹，钱小豪排第五，嘉乐排第六。钱小豪十几岁去邵氏训练班，然后拍张彻他们的电影，成为张彻的干儿子之一，而那时候钱嘉乐辍学在家，于是小豪便把这个最小的弟弟带进了电影圈。
钱嘉乐在洪家班十几年的生涯里，断过手，断过腿，严重烧伤过皮肤，付出了很多也学到了很多。电视主持人、赛车手、导演、主演，他都有做过，并且做得都还不错。但始终没放弃武行——近些年，他自己带一些武师做武术指导，虽然还没有惊人之作，但也开始得到许多同行的赞许。 狄威在台湾出生，练过武术，曾经是空手道教官。70年代初在台湾参演张彻的电影，也就是从那开始，他和狄龙结识，并成为好友。到了后来改名狄威后，外界不少人还以为两人是亲兄弟。
狄威是张彻推荐入邵氏的，在邵氏拍过张彻、孙仲、楚原等导演的电影，80年代初邵氏逐渐减产，狄威离开邵氏加入了洪胖的洪家班。
洪金宝的电影，主角一般都是洪金宝、元彪他们来做，狄威身手好，就演大反派、杀手、打手，和洪金宝他们对打。到了90年代末期，香港电影严重衰退，狄威和众多演员一样，无可奈何淡出电影圈，搬回了台湾。
在香港的功夫片历史上，他有一段威风史，那就是在《A计划》里饰演罗三炮，一人力战顶峰时期的洪金宝、成龙、元彪（外加一个火星），把四人打得狼狈不堪。不过最终邪不压正被用手榴弹炸碎了。 张彻时代出来的人，70年代到90年代和洪金宝有大量的合作。原名冯宏源，生于天津，50年代末期移民香港，毕业于邵氏南国实验团第一期。而后签约邵氏做演员，期间师从张彻，做助理导演。午马能导能演，但导成绩不佳；演，人物出彩已然被人记住。在港娱乐圈多年，练就一身随机应变功夫，能适合各种不同角色。
2014年2月4日凌晨，午马因肺癌在香港病逝，享年71岁。 陈会毅出道后跟韩英杰做武师，70年代初进入李小龙的剧组，由于他和林正英两人做“下靶”能力出众，因而备受赏识，成为李小龙器重的左右手。70年代末，洪金宝势力壮大，一起混武行的陈会毅自然而然的成为其中一员。
期间洪家班打出名堂的《赞先生与找钱华》、《林世荣》、《败家仔》、《鬼打鬼》、《福星系列》等力作，陈会毅都是重要的缔造者之一。在拼出这个功夫高峰后，90年代陈会毅更多的开始为其他公司工作，不过，在动作设计方面他似乎也进入了瓶颈，所参与的电影设计的动作都是洪家班的老套路，在功夫片日新月异的那个年代，显得平平无奇并无出彩之处——就只他导演的那部《水浒传之英雄本色》尚可。
近些年陈会毅参与电影很少，而且都是些二三流的电影。2006年监制过一部《打雀英雄传》。 《三德和尚与舂米六》曾志伟饰演一个染布房工仔。
曾志伟因遇到刘家良和洪金宝才加入了武行，进了电影圈。正因如此，曾志伟谈起两人，总是一番感谢。
曾志伟进过刘家班也进过洪家班。70年代时候武行收入高，而武行之中，做武打替身又是高中之高。曾志伟身材矮小，却“因祸得福”，可以做女明星的替身。他一天替两组，已经顶过别人一个月的工资。虽然武行收入高，但曾志伟知道以自己的身手混武行不是长久之计，于是改做了编剧之类的幕后工 作。刘家良的《少林三十六房》洪金宝的《三德和尚与舂米六》被誉为功夫经典，而这些都有他的份。
后来成龙还叫他加入成家班，曾志伟考虑下来觉得进了成家班会只见成龙而没了曾志伟，才听从了麦嘉建议，进了新艺城。再后来，他就变成大家都熟悉的笑星曾志伟了。 元华（1950年9月2日－），原名容继志，香港演员，洪家班之一，师承于占元，是为二师兄。第一次参与演出的电影是《精武门》，也是担任李小龙翻跟斗的指定替身。后来加入邵氏电影公司，拍了很多喜剧。2005年凭电影《功夫》夺得香港电影金像奖及金紫荆奖最佳男配角。
代表作：《龙的传人》里的土地主“大澳周飞鸿”、《漫画威龙》中的大反派、《情圣》里的神经大哥等等。在周星驰作品《功夫》中，元华出演神藏不露的高手包租公，获得香港电影金像奖及金紫荆奖最佳男配角奖。

G. 洪拳在岭南“出生”，为何又被困在岭南中华传统武术该何去何从

洪拳作为优秀传统武术文化的重要组成部分，长期以来，深受广大岭南人民的青睐和喜爱，洪拳流传于民间，是岭南人民灿烂文化文明有力见证和无与伦比的荣誉之一，是“人类非物质文化遗产”，是承载着厚博而丰富岭南文化，在岭南广大农村有广泛群众基础。研究洪拳活动，对继承和发扬民族文化遗产，增强人民体质，振奋民族精神具有重要意义

四：总结

随着全球化趋势的加强和现代化进程的不断加快，我国非物质文化遗产受到越来越大的冲击，特别是我国传统文化与外来的文化相互融合，使得部分中国传统文化，包括传统武术文化失去原有的文化特征，有些传统文化遗产已经失传或消失。

洪拳作为非物质文化遗产，在我国南部地区，特别是在广东的民间流行较为广泛，影响力最大，传承和发展广东洪拳，有利于保护非物质文化遗产，丰富农村娱乐文化生活，提高农民身体素质，促进广东地区农村武术运动规范化管理，健康发展。

H. 洪熙官是怎么死的

传说，洪熙官活到九十三岁，在毫无防备之下，给一名少女以凤眼拳暗算致死。