彭祖长寿秘诀

『壹』 传说彭祖活了800岁，为何他能活这么久

彭祖是先秦道家人物，他是尧舜禹时期的一个人物，他是大彭国第一代始祖，他是烹饪鼻祖，是中国第一位职业厨师。他也是气功祖师，是中华武术文化的鼻祖。他也是长寿始祖，是中国第一位养生学家，他完成了中国第一部养生学著作《彭祖经》。关于彭祖有着许多神话传说故事，其中就有彭祖活到了800岁。

据《列子·力命篇》中关于彭祖的描述所写，所谓彭祖活到了800岁，实际上是大彭氏国前前后后加起来存在的时间。还有一种说法是，在夏朝流行“四分历”，就是那个时期的人所谓的一年就是60天，在今时，彭祖的活的岁数算一算的话到实际上是130岁左右吧，这个数字还是有一定的可信度的。只是古代和现在算法不一样，产生了歧义吧。

关于彭祖活了800岁的传说，对我们而言只是听听故事，同时学习彭祖的生活态度，积极健康的生活方式。总之，他对后人产生了深远的影响。

『贰』 历史上有名的彭祖，他到底是怎么逝世的

彭祖是我国历史上著名的道教人物，虽然道德经学术研究不及老庄，但养生之道远胜老庄，他的“房中术”源远流长，据说后世流传的“采阴补阳”之术是彭祖发明的。

彭祖的养生之道博大精深，他的厨艺和房中术别具一格，得于此道，彭祖成了历史上最长寿的人，传说他活了800多岁。

唠了一会嗑，彭祖的妻子就上集市买东西去了，黑白无常放下煤块也不洗了，回去就向阎王爷报告了情况。

原来彭祖的信息被阎王爷忽略了，因为没人能活过120岁，谁还查之前的资料呢？这样彭祖的名册一直就被在最底层。

经黑白无常一说，阎王爷一翻前面的资料，果然彭祖活了880岁，这还了得，于是命黑白无常把彭祖索进了阴间，彭祖也就只活了880岁。

综上所述，活了800多岁的彭祖是被他的娇妻害了，从此也就有了“言多必失”这句话，在外人面前该说的话说，不该说的别乱说。乱吃东西会坏肚子，多嘴多舌害死人！

『叁』 彭祖活了多少岁

相传他活了八百八十岁，但是这是以当时六十六天为一年记年的方法所指的年纪，按现在三百六十五天作为一年来计算，在今天看来相当于现在的130岁左右。

『肆』 为什么彭祖能够长寿

“从现今已知的文献典籍来看，历史上确有其人，他姓钱名铿，系颛顼帝三玄孙、轩辕皇帝的第八代传人。"四川省社会科学院教授陈世松告诉记者，刘向的《列仙传》中就记载称，彭祖自尧时举用，一直到殷末，足足活了800岁。在夏代，他曾受封于大彭（今江苏徐州），因称彭祖。《神仙传》形容彭祖“善引导行气，尧时封于大彭，至殷末已，年七百六十七岁而不衰。"
彭祖作为长寿的象征，连先贤孔子、庄子都羡慕其长寿。苏轼曾在诗中赞誉彭祖:“猖狂战国古神仙，曳尾泥涂老更安。厌世乘云人不见，空坟聊复葬衣冠。"清代学者周洪更进一步说：“乘云人已去，此地葬衣冠。墓古松明碧，山空鹤梦寒。大夫原不作，真宰岂须棺。三代曾谁在，聊同法物看。"种种迹象表明，彭祖的确是长寿的，并且因厌世而去，留下空坟一座供人们祭奠。
关于彭祖的岁数，目前学术界有几种不同的观点。一种说法认为,只有用“小花甲设岁法"才符合现代人的生命观，由于“小花甲设岁法"以60天为一年，这样推测彭祖的800岁只相当于现代人的130多岁。另一种说法则认为，彭祖长寿800岁，从科学上分析是不现实的，但把彭祖作为彭国历代彭伯代代相袭的封号或祖宗崇拜，则合乎情理。
还有一种说法认为，根据流传下来的古籍文献资料和历史记载，彭祖的确生活了两个朝代，活了800余岁,理由是:《山海经》、《史记》、《华阳国志》等文献中都记载了彭祖确有其人，经历了夏商周三代，足足有800多年。并且历史纪年法不支持“小花甲设岁"的说法，“小花甲设岁"可能是某些个别地方表述时间的方法，并没有用于记录中国的历史年代。而“小花甲设岁"是否以60天为一年，目前尚无证据显示。而沿用至今的60花甲（农历）与公历对照，花甲设岁的每一年仍为365天。而且,夏商周的历史人物和朝代纪年也是用公历纪年法来表示的。
陈世松教授表示:“我们现在研究彭祖，不一定非要搞清楚彭祖的真实年龄和当时的实际情况。既然历代的人们都把彭祖作为长寿的象征，那么我们就要吸收彭祖养生文化中的精髓，把长寿文化发扬光大，而不要仅仅局限于彭祖的年龄上进行无休止的争论。"

彭祖养生秘诀

彭祖之所以长寿，源于他的养生术，是通过自我修炼以提高抵御疾病的能力来达到长寿的目的。据传,古有《彭祖经》，为彭祖养生学的专著，但后来遗失了。目前学术界较一致的看法，主要归结为膳食术、气功（吐纳）术、医术。
首先，彭祖喜欢多做运动来达到强身健体的目的，在思想上淡薄名利。据说周穆王曾请其做大夫，但他不愿做官，800岁后不知去向。他不慕虚荣、不受功利思想束缚，殷王赏赐的数万金都悉数捐给了贫苦人民，可见其心地善良、精神高尚、心胸宽阔，以救济他人而心悦，这样在精神上就奠定了长寿的基础。
其次，彭祖是一位美食家，屈原在《天问》中说:“彭铿斟雉帝何飨，”其意就是他烹调的野鸡汤连皇帝都喜欢。战国时期，齐国的易牙向往彭祖的食补术，曾亲往武阳（彭山古称武阳）学习烹调技术。他还精通医术和炼丹术，对我国的传统医学有很大的贡献，被张仲景、华佗、李时珍等尊为祖师。
他还善于气功（即吐纳术）。由于远古时期洪水泛滥、阴多滞伏、民杂食而不劳，故多痿厥寒热之病，于是,他发明了引导术，到春秋战国时已经流行为保健养生的好方法。他把吐纳行气和形体运动有机结合起来，形成了独具特色的长寿引导行气术。庄子在《刻意》中说:“吹嘘呼吸，吐故纳新……彭祖寿考者之所好也"；荀子称:“以治气养生，则后彭祖。”可见,他们都把彭祖当成了气功术的开山鼻祖。
关于房中术，彭祖指出：“男不可无女，女不可无男，若孤独而思交接者，损人寿，生百病。"“有强郁闭之，难持易失，使人漏精尿浊，以致鬼交之病。”他强调既不禁欲也不纵欲，要适可而止，和谐的夫妻生活才能增强人的精神活力和养生长寿。彭祖大胆地提出气补不如食补、食补不如性补的观点，这不仅是人类历史上最早的关于男女性爱的系统理论和经验总结，还是迄今为止世界上不可多得的原汁原味的男女性爱经验与理论的集大成者。

为何彭山人普遍长寿

彭祖山，据传是彭祖仙逝之处，是彭祖养生长寿文化的发祥地，至今仍完好地保存有彭祖祠、彭祖墓、炼丹洞、玉女洞、彭祖井等历史遗迹。彭祖山地形为天然太极图，是一处格局好、气场佳、“藏风聚气"的风水宝地，其独特的地形让无数风水学家流连忘返。而彭祖墓就处在太极地的阳鱼鱼眼上，据说是练气功的理想场所，养生殿更是集中展示了彭祖养生长寿的秘诀。彭山人普遍长寿，是与这些优越的地理环境分不开的。
一份来自彭山县旅游局的资料显示，彭山县人口平均预期寿命达到76.6岁。全县总人口323995人，到今年底满百岁的老人就达32人，占总人口的0.0988％，比同期全国百岁老人的比例高出近20倍。
为什么彭山人普遍长寿呢？据陈世松教授介绍:这首先是受环境的影响。彭山属亚热带湿润气候区，海拔差异小、气候变化不大，大多数长寿老人居住在农村，空气清新、污染少、自然环境优美。其次，人们从小就有爱劳动的生活习惯，彭山的长寿老人大多出身贫寒，在这样的环境中养成了吃苦耐劳的习惯，从早忙到晚为生活而忙碌奔波。他们的生活又很有规律，喜欢早睡早起，饮食以五谷和新鲜蔬菜为主。还有,彭山人有尊老敬老爱老的优良传统，西晋尚书郎、汉中太守、《陈情表》的作者李密就是彭山县保胜乡人，为尽孝道，他视高官厚禄为草芥，美名传天下。此外,家庭和睦、国泰民安，也是老人们长寿的一个必要条件。
有专家在调查时还发现了一个很有趣的现象:长寿者中以女性为主，彭山县的32位百岁长寿者中，男性仅仅只有5位。其原因有人归结为，在家庭中,大量的家务事都由女性干，她们养成了勤劳善良的本能;再有就是女性喜欢唠叨，能够很好地调节生理和心理的平衡。
据中国老年协会有关人员介绍，现在全国已有7个地区都自称“长寿之乡"。为了评定国家级“长寿之乡"，中国老年协会将联合有关部门制定相关评选标准。究竟彭山能否凭借其独特的彭祖养生文化和长寿发源地——彭祖山而摘夺国家级“长寿之乡"的桂冠，我们将拭目以待。

『伍』 为什么传说彭祖能活800多岁啊谁说一下这个传说啊

著名风景区龙门石窟东边万安山下，有一个历史名镇叫彭婆，为什么会取这样一个稀奇古怪的名字呢？相传这里埋葬着彭祖的一个妻子，地名是从彭祖老婆墓简化为彭婆的。相传彭祖经历了尧舜、夏商诸朝，他生性恬淡，不关心世俗名利，不追求虚名荣耀，专心致志讲求养生长寿之道，因此他是世界上活得最长寿的人。

据《神仙传》记载，彭祖是颛顼的玄孙。颛顼是黄帝的孙子，按照彭祖他老人家自己的说法，没有出生他父亲就死了，他是一个遗腹子，更为不幸的是三岁又死了母亲，长大又遭遇犬戎之乱，流离到西域一百多年。这样看来彭祖虽然是一个高干子弟，也算一个苦命人。彭祖的老家好像是陕西宜君县偏桥乡彭村的，彭村至今还保留着彭祖的陵园和石碑。彭祖活到七百六十七岁的时候，仍然没有衰老迹象，耳朵不聋，眼睛也不花，脊背不弯，腰腿也不疼，像个年轻小伙子一样。一个臣子能够如此长寿，自然要引起商朝君王的注意，商王派彩女去见彭祖，询问他长寿的秘诀。彭祖回答说：“欲举行登天，上补仙宫，当用金丹。其次，养精神，服草药，可以长生。”彩女又问他的身世，彭祖唉声叹气地说：“我一生丧失了四十九个妻子，死亡了五十四个儿子，遭受的灾难可是太多太多了，不过灾难和忧患是可以锻炼人的意志和身体的，你看我灾难重重，却永远年轻……”

后来彭祖不想做商朝的士大夫了，在娶了第五十个妻子之后辞官不作，到处游山玩景，直到这个妻子由黄花大闺女变成老太婆的时候，才定居到宜君县一个小山村里，这时彭祖已经八百岁了。有一天晚上，夫妻俩睡在床上拉闲话，妻子说：“我看我是活不过你了，我死以后你还娶妻不娶？”

彭祖毫不介意地说：“当然还要娶，不然谁陪伴我？大丈夫不娶老婆除非黄河水清了！”

妻子有点伤心，觉得他对她不是真爱，就说：“那么黄河水什么时候才能够清呢？”

“快了，黄河水八百年要清一次，过几年就该清了。”

“奇怪了，别人也不过活一百岁，你为哈一直不会衰老呢？难道阎王爷的生死簿上没有你的名字吗？”

彭祖哈哈大笑道：“我永远不会死的！生死簿上过去有我的名字，可是阎王那里的老鼠有一天晚上把我的名字在生死薄上咬掉了，他们把我忘记了。”

妻子吃惊地问：“原来如此啊！看来老鼠有些时候也办好事呢。”妻子这才明白彭祖一直不死的奥秘。

某年深秋，彭祖要去洛阳孟津看黄河八百年一次澄清的奇观，妻子也要去，他就让妻子陪伴他一路同行。彭祖对伊尹比较崇拜，他们出潼关过宜阳，涉伊水到伊尹的故里看了看，走到彭婆这地方妻子得病死了，就在老百姓的帮助下埋在这里。因此彭婆民间流传有“彭祖活了八百八，熬死老婆五十个。”

彭祖的这位妻子死后，回到阎王爷那里，阎王爷在生死薄上注销名字的时候，问她是谁家的媳妇，她说是彭祖的老婆。阎王爷觉得彭祖这个名字既熟悉又陌生，在生死薄上看了又看也没有找到“彭祖”两个字。就奇怪地说世界上根本没有彭祖这个人。彭祖的妻子只好道出了老鼠咬生死薄的秘密。阎王爷觉得自己失职了，赶紧在生死薄上重新以婴儿给彭祖造册……

彭祖又娶了第五十一个媳妇，在媳妇也白发苍苍的时候，他也八百八十八岁死了，终于像所有人一样得天花病死了，妻子哭得非常悲痛。

阎王爷正好到人间来私访，在彭祖的老家看见一位白发苍苍的老妇人在路边哭。阎王问她为何哭得这么伤心啊？老妇人回答说她的丈夫彭祖死了。阎王笑着说彭祖活了八百八十八岁而死，寿命不算短了，不要这样伤心，就节哀顺变吧。老妇却说活到八百八十八岁死了，要说年龄确实不小，可是我们村子里还有活到九百岁的人呢，叫我怎么不为他的死伤心呢！

阎王听了这话大吃一惊，匆匆忙忙结束私访，回去拿出生死薄仔细对照，原来老鼠咬掉的名字不仅仅是彭祖，还有那个活了九百岁的人呢。

『陆』 彭祖活了800岁是真的还是假的

毫无疑问的和你说这是假的！就是一个传说！是古代君王为了刚好统治人民而创造的一个传说！

相关传说
传说中的上古仙人：黄帝，西王母（也称为金母）、西王母的丈夫东王公、彭祖、赤松子、王乔（也称王子乔）等。 传说，彭祖活到七百六十七岁，仍无衰老迹象，耳不聋，眼不花，背不弯，腰腿不疼。商朝君王派彩女询问彭祖长寿秘诀，彭祖回答：“欲举行登天，上补仙宫，当用金丹。其次，养精神，服草药，可以长生。”彩女又问他的身世，彭祖唉声叹气地说：“吾遗腹而生，三岁丧母，又逢战乱，流落西域，几百余年。”又说“他一生丧四十九妻，亡五十四子，屡遭忧患。”谁知又过了七十来年，有人发现他还在流沙国游玩，直至八百多岁才死。彭祖为啥能活八百多岁，而且能葬在彭村?还有一段有趣的神话传说。 当时，有一个叫采女的女子，也是个得道之人，懂得养生的方法，虽然有二百六七十岁，仍然象四五十岁的样子。 商王把她请到宫里，特意建了一所紫阁华屋，装饰上金玉，让采女居住。商王见彭祖不肯传道，就让采女前往，希望由此得知一二。采女便来请教彭祖延年益寿的方法。 彭祖告诉她:"若想登天升仙，需要吃金丹，这是太乙白日升所用的办法，但这个方法君王不能用。其次应该爱养精神，服用草药，可以长生，但却不能役使宠神·乘虚飞行。而如果不知交按二道，即使服药，也不能长生。我3岁时，就失去母亲，又遭遇犬戎之乱，流浪西域，长达100多年，到现在已死去49个妻子，54个儿子。数遭忧患，和气已被拆伤，恐不久于少世。所闻浅薄，不足宣传。听说大宛山中有一位青精先生，已活了1000多岁，仍面如童子，日行500里"采女忙问，"青精先生是什么仙人呢？” 彭祖说。"他不是仙人，仅是一位得道者。所谓仙人，或能竦身入云，无翅而飞;或者驾龙乘云，上达天阶;或者化作鸟兽，游浮青云;或者潜行江海，翱翔名山。他们食元气，吃芝草，出入人间，而人却不知道，从不与俗流交接。他们虽能长生不死，但却远离人情荣乐，与麻雀化成蛤蟆没什么两样，都失去了自己的本真.我倒觉着,服吃甘脂，通阴阳，骨节坚硬，颜色和泽，老而不衰，延年久视，长存世间，不被寒温风湿所伤，不被鬼神众精冒犯，五岳百虫不来伤害身体，也不为喜怒所连累，这是最好不过的了。” 之后，又教给她房中之术。采女一一领受，回来又教授商王，商王一试，非常灵验。商王就想使此术为自己独家所有。便下令。传彭祖之术的人全部杀死，又想加害彭祖。彭祖便逃走了，不知去向，商王行彭谊之术，活到300多岁，面相气力如50岁的人。后来商王得到一个美丽的郑女这女子非常淫乱，商王淫荡过度，失道而死。 原来彭祖和陈抟老祖两人，都在天宫玉皇大帝身边主事。一个管着诸神的生死簿，一个管着功德簿。有一天，陈抟对彭祖说：“我劳累过度，想好好睡一觉。如有要紧事，你把我叫醒。”彭祖答：“好，你尽管放心睡觉去吧!”彭祖一见陈抟去睡觉，想乘此机会到凡间游玩一番。有一天，他代陈抟更换生死簿名单，发现他的名字也在上面。彭祖一想：不好，如果我到凡间被玉帝发现了，就会很快派人把我召回。他灵机一动，把生死簿上写有“彭祖”名字的那一页纸撕了下来，捻成纸绳订在本子上，从此，这个生死簿上，再也找不到彭祖的名字，他才放心地下凡去了。 彭祖流落人间，作了商朝士大夫。他先后娶了四十九个妻子，生了五十四个儿子，都一一衰老死亡，而彭祖依然年轻力壮，行动洒脱。当他娶了第五十个妻子后，就辞官不作，到处游山玩景，直到这第五十位妻子由当年的黄花闺女变成老太婆时，才定居到宜君县一个小山村。这时彭祖已八百岁了。有天晚上，夫妻俩睡在床上拉话，妻子问他：“我是快死的人了，我死后你再娶妻不娶?”彭祖毫不介意地说：“当然还要娶，不然谁陪伴我！”妻子又问：“你为哈一直不会衰老呢?难道生死簿上没有你的名字吗?”彭祖哈哈大笑：“我永远不会死的!生死簿上有我的名字，他们就是找不着。”妻子接着问：“那你的名字在什么地方?”彭祖一时得意说出了实情。妻子这才明白彭祖一直不死的奥秘。 这位妻子死后，脱下凡胎肉体回到天宫，向玉皇大帝诉说了此事。玉帝听后恍然大悟，命差神赶快去叫陈抟老祖。谁知陈抟这时还没有睡醒，玉帝只好另派二位差神下凡去找彭祖。 由于年代久远，派下来的差神根本不认得彭祖，找寻许久毫无音讯。这两位差神不敢轻易地回到天宫交差，只好遍跑人间，四处打问。一天，二位差神来到宜君县彭村，乘木匠吃饭之机，偷走解板大锯，到打麦场上使劲地锯一个碌碡，一下招来很多乡亲围着看稀奇。这时，彭祖也前来观看。人们七嘴八舌，议论纷纷，彭祖也因自己年事高，经历广，趁机讥笑说：“我彭祖活了八百岁，没见过有人锯碌碡。”话音刚落，二位差使把锯一扔，当场就锁住了彭祖。这天夜里，彭祖就去世了，享年八百余岁。

『柒』 历史上八百岁的彭祖为什么那么长寿

长寿一直就是世人比较感兴趣的话题，我们现在有长寿之乡，古代的时候很多皇帝都迷恋长生不老的仙药，例如秦始皇就因为想长寿被徐福忽悠了两次，唐朝的几个皇帝也因为想长寿，最后服用金石药而亡。

说来说去还是都想长寿吧，那么问题就出来了，历史上那些长寿之人是真的吗？

大名鼎鼎的彭祖在传说中活了八百岁，可谓是羡煞世人，他为何能活这么久了？

根据记载，彭祖是一个美食家，屈原在《天问》中说:“彭铿斟雉帝何飨”，意思就是说他做的野鸡汤连皇帝都爱喝，做的膳食很美味，他肯定也会给自己做一些好吃而又养生的食物吧。

彭祖也不喜欢做官，周穆王请他做大夫都被拒绝了，他是一个不喜欢被拘束的人。

彭祖又一直被称为气功师的鼻祖，这样一个精通美食和养生的人，一个淡泊名利的人，最后能长寿也就不奇怪了吧？

『捌』 据说彭祖活了八百岁，古人长寿的秘密到底是什么

怎么可能真的活800岁，动动脑子想想好吗？那样怕都是成仙了吧，是个妖精，因为国家说建国之后不能成精，所以我们现在都没有活那么大岁数的。

你想想那些帝王，每天各种找道士练仙丹，还山珍海味的供着，锦衣玉食的养着，就算这样他们都没有活过100岁的，你居然指望着有人活到800岁。

古代的很多故事都是具有神话色彩的，都是后人对本来存在的这个故事进行改编润色，所以我们现在才看到的。所以彭祖有可能是比当时的人活得久一点，但是活800岁是万万不可的。