喝绿茶长寿

㈠ 经常喝茶叶的人都可以长寿吗

清晨，洗漱毕，先绿茶汤冲洗龙沟，而再温饮一杯，其香沁脾，爽人心田。中午，内酷热难耐，饮容上一杯蓝莓老鹰自然凉茶，暑热尽散，口内生津。下午时，一杯红茶穿肠过，满口余香精气神。一天之中如此心情，焉不能够长寿?

㈡ 喝茶可以长寿

确实可以，但是：
喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。 喝茶八误区 一、喜喝新茶 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 二、喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 三、空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 四、饭后喝茶 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。 五、发烧喝茶 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。 六、溃疡病人喝茶 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。 七、经期喝茶 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。 八、一成不变 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。 绿茶正确冲泡方式 1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。 2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。 3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。 4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 茶垢深藏重金属 及时清洗很必要 有关研究提出，茶垢含镉、铅、铁、砷、汞等多种重金属物质，饮茶时它们会被带入人体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养化合，生成难溶的沉淀物，阻碍营养的吸收。这些氧化物还会引起人体神经、消化、泌尿造血系统病变和功能紊乱，尤其是砷、镉可致癌，引起胎儿畸形。故凡有饮茶习惯者，应经常及时清洗茶具内壁的茶垢。 老人早起饮淡茶 有些老年人喜欢早起一杯浓茶，这种习惯对健康其实并没有益处。因为清晨空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统正常功能。老年人清晨饮茶，可将头道茶倒去，饮二道茶。如能在茶中加少许糖和适量的白菊花则更好。

㈢ 喝绿茶为什么长寿

绿茶里面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的
第二请注意，绿茶里含有氟 氟的作用是它不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙，消灭菌斑
绿茶本身含茶甘宁，茶廿宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂
这与绿茶中所含的儿茶素有很大关系。儿茶素是绿茶中茶多酚的主要成分，也是一种重要的抗氧化物质，可以清除人体内有害的自由基，从而对预防和改善早老性痴呆症症状有着很强的功效。

㈣ 喝白开水和喝绿茶哪个好长寿

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，防癌。还专能分泌属出对抗紧张压力的荷尔蒙。
白开水当然也是最经济的。但是不要喝碳酸饮料和纯净水，不仅没有营养，还会带走人体的钙。人体中绝大成分是水，所以水是人的生命之源，重要性不言而喻．而绿茶能够减肥，利尿，消油腻，还能消除辐射的危害，所以常喝绿茶对身体也不错．但是，绿茶泡太浓会造成人体脱水，所以最好是每天既喝水，又喝绿茶．可以早上起床喝白开水，上班的时候喝绿茶，下班回家喝白开水，既能保健又能保证水分的摄入．

㈤ 喝绿茶长寿有什么依据吗

嗯楼主，可以从中西两个方面回答你。
1、传统方面：陆羽的茶经里最早描述了茶对版于延年益权寿、顺气通脉的作用。我国传统文化认为茶是神农将发现的一种仙草改良、温和以后广泛种植，所演变来的。
2、现代方面：权威机构曾经采集聚宝龙的黑茶、蒙顶山的黄茶、西湖的绿茶为样本分别进行成分鉴定，发现其中含有茶坨酚、茶甘宁、儿茶素、以及氟，他们对于老年人的益处尤其明显。
所以呢，喝茶可以长寿是有确切科学依据的。作为源于我国风靡世界的一种饮料，是我国的骄傲。

㈥ 经常喝茶能长寿吗

一、茶含有抗氧化成分

在所有的茶中，绿茶的抗氧化效果是最强的。古时候就有就有人将喝剩下的绿茶渣敷在脸上当做面膜，以求能够延缓衰老。而抗氧化效果不仅对于皮肤很重要，而对于人体的健康也扮演着非常重要的角色。

三、茶能够减少中风和心脏病的发生率

荷兰科学家做过一项非常有意思的试验，他用了6年的时间观察，一个一天喝2-3杯红茶的人，比不喝红茶的人，突发心脏病的概率要低差不多70%左右。不仅仅是心脏病,喝茶还可以使血管壁变得光滑，减少因血管堵塞而中风的现象。

四、能够使人心气平和

想要品出一杯茶的滋味，首选是需要安静的状态，然后慢慢的饮下一口茶，细细品味。心急的人往往无法得知此种滋味的。所以，一个常常喝茶的人，往往是心态平静的人。而养生养的就就是一种心态。

喝茶的人都有这样的体验，一杯好茶往往都是先苦后甜。这就和我们的人生极其相似，前半辈子辛苦奋斗，就是为了后半辈子能够安享晚年，懂茶的人也是正是明白这其中的道理，所以在喝茶时，你处在什么阶段，就会对茶的那个阶段有特别深的感触。

㈦ 经常喝茶的人，可以长寿吗

经常喝茶的人相对来说会比一般人要健康，而且经常喝茶的人也会比较注重养生，所以多数人也会认为喝茶的人是更为长寿的！

许多病弱的人或者肥胖的人喝茶是有好处的，茶叶中含大量的类胡萝卜素，明目效果明显；茶叶中的维生素C是人眼晶体的重要物质，能够降低眼睛晶体的浑浊度。所以一个经常喝茶的人，光是一个眼神，便能一下迷倒对方~

喜欢喝茶的人神态给人是不一样的，其会更为沉稳！喝茶久了，一个人的内心就像激流的水，表面仍波澜不惊。相信多数人会不难发现，现在多数生意人都喜欢喝茶来谈生意，其实这是有学问的，喝茶的人不仅举止大方，而且让彼此双方沉住气！