Ⅰ 老人手脚冰凉,是什么原因有什么办法治疗或者缓解
是老人寒气太重,我以前也有同样的问题,让他把大蒜剁碎用保鲜膜敷在脚心就好了,少吃冷的食品,用艾叶草泡脚.为什么人起脚下寒呢,因为脚是人的根,所以用以上方法是可行的.
祝早日康复
Ⅱ 老人脚很冰凉怎么办
人老了,血液循环不好了,那血流不到肢体末端的毛细血管,因此就是手脚经常冰凉
我母亲九专十六岁了属,不但手脚冰凉,而且手指的末端开始变紫了
我们问过医生,就是这个回答,血液循环已经到不了那里了
只有经常给她揉一揉,按摩按摩,减少痛苦吧......
Ⅲ 老年人脚冷怎么办
冬天天气冷且潮湿,老人被来就抵抗力弱,应当注意保暖,特别是脚下,
我在网上给老妈买了双热力士发热鞋,这种鞋可以充电,有个小开关控制温度,鞋底可以发热,冬天很实用,里面是羊毛的,不臭脚,很不错的
Ⅳ 老年人手脚冰凉怎么办
老人手脚冰凉怎么办?
1、多吃含碘食物
多吃一些碘多的食物,吃些海鲜类的食物,也是较为健康的。老人要选择多吃低脂蛋白质,如鱼肉、家禽肉;其次多吃富含碘的食物,如海带、紫菜、海蜇、贝壳类等。此外,还可以多吃富含B族维生素的食物,能扩张末梢血管,加强神经对抗寒冷的能力;烹调时为菜肴添加一些香料,但注意不可过量,如辛辣的生姜、葱、辣椒、胡椒、大蒜和咖喱等,可以促进血液循环并产生热量。
2、按摩相关穴位
按摩穴位,刺激脚部,以及手部的穴位,有助于缓解手脚冰凉的状况。能改善末端血管的微循环状况,或按摩以下穴位。涌泉穴:涌泉穴位于脚心部,用手掌快速揉搓,直到有热感为佳。劳宫穴:劳宫穴位于手心部。一手握拳,揉搓另一只手的手心部,直到感到手心微热,再换另一只手,交替进行。
3、选好鞋袜手套
注意保暖,尤其是在春秋的季节,更加的应该注意。老人外出时,要穿戴保暖性能好的手套鞋袜,同时手足可经常擦些油脂。鞋袜选择纯棉材质,不宜过厚,否则容易出汗,鞋内湿气遇到冷空气,双脚会感觉更冷。鞋底要厚,2~3厘米为宜,薄底鞋隔寒效果差。白天坐着时下肢可以盖一条小毯子。
4、适度晨练
注意锻炼,经常的锻炼,有效的缓解手脚冰凉的状况。一早起来做做运动,让血液循环和新陈代谢加速,一整天都会充满活力,不容易发冷。简单地爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。也可以在起床前,先用手按摩下肢。平时坚持慢跑、快步走、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,但不可运动过度,否则会起到相反的作用。
5、泡澡泡脚
经常的泡澡,也是有利于身体健康的行为,缓解手脚冰凉的状况。每晚睡觉前泡脚,在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚 ,效果会更好。每周泡一到两次澡,可促进血液循环,让身体暖和起来。
注意血液问题,是否意味血液的关系出现手脚冰凉的状况。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。从中医的观点来看,手脚容易冰冷、麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
Ⅳ 老人手脚冰凉怎么办
●哪些方来法可以改善冰冷的手脚:源
1.睡前用热水局部泡手、脚,不但可以促进末梢的循环,还有帮助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完热水澡,擦干后立刻穿上袜子保温。
3.女性如果经常出现冬天脚怕冷,可以用一个水桶里面装入热水+米酒+姜片(热水和米酒的比例是1∶1的比例)泡脚。冬天,在看电视或下班休息后使用,可以改善女性的怕冷症。
4.在饮食方面,多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤,其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。
●哪些维他命有助于帮助末梢的血液循环,以抗拒寒冷?
1.维他命E,有助于扩张末梢血管,刺激末梢血液循环的作用。但维他命E的效果较缓慢,对于习惯性手脚冰冷的人来说,可能要服用三个月以上而且服用量可能需要210~250IU/天才够。
2.烟碱酸,这个在维生素B群里面比较不易被破坏的维生素,并且维他命B1、B2、B6也有助于烟碱酸的合成,存在许多食物中如肝脏、蛋、牛奶、起司、花生、绿豆、咖啡中,它的温热效果比较快,例如我们在喝下一杯热咖啡之后,突然全身都温热起来,就是这样的道理。
Ⅵ 老年人手脚冰凉是怎么回事
人老了,气血循环的的慢,【如过胃口再不好,吃得少,或营养不良,】各脏腑功能性下降,还有肾虚【水肿】,建议做经络理疗加脚部火疗,是药三分毒,能不吃就不吃。
Ⅶ 80岁老人腿脚冷是什么原因
老人腿冷的表现,可能是身体素质下降,下焦的阳气不足造成的表现,专阳气温运阴血,阳虚则属温养失司,从而就会造成脚腿冷的表现。这种情况跟年龄大,身体素质下降是有关系的,可以采取温阳补气的措施进行调理,比如用中药红花,艾叶泡水饮用进行调理等。
Ⅷ 老人脚凉怎么回事
手脚发凉可能是疾病信号。
气温骤然下降,许多人手脚发凉的毛病又犯了。医生提醒,如果已经注意保暖,但手脚仍然冰凉时,有可能是以下疾病信号的表现。
一•雷诺现象
多见于中•青年女性。典型表现为双手指(足趾)在受凉后出现发白•发凉,然后变紫•变红,最后又可恢复正常。其原因是手指(足趾)末端小动脉痉挛。当它属于原发病时,称“雷诺病”;若为继发,则称“雷诺现象”。引起雷诺现象的疾病有硬皮病•皮肌炎•红斑狼疮•血栓闭脉性脉管炎•结节性多动脉炎。
二•多发性大动脉炎
多发生于青年女性,常常累及多处大•中动脉,例如主动脉•腹主动脉•中动脉•头臂动脉•上下肢动脉。若发生于下肢,则出现下肢发凉。
三•心脏衰弱
无法使血液供应到身体末梢部位,导致手脚冰凉。
四•减肥过度或身体虚弱
食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度,饿过来头,血糖太低时,就会有手脚冰冷的现象。另外,疲劳•身体衰弱时,血压容易降低,血液循环不佳也会使手脚发凉。
五•手足寒症
女性占绝大多数,这是因为月经和生育引起的激素变化会对自主神经系统造成一定影响,而这种自主神经系统的敏感会导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。
六•缺铁,也是造成肢体发凉•畏寒的重要因素
手脚发凉怕冷的人,去医院检查一下血液中运载铁的蛋白质水平如何,,就能知道体内是否缺铁。缺铁者应多吃些含铁丰富的食物,如动物的肝脏•牛羊的瘦肉•牛奶•绿叶蔬菜等,缺铁严重者应请医生诊治,服用补铁剂。手脚发凉怕冷的人,去医院检查时,还应该判断是不是雷诺病和雷诺现象
Ⅸ 老年人如何处理手脚冰凉
老年人以常觉得手脚冰凉,如果没有其它疾病,往往是年高气血不足,只要从日常生活各方面来着手,快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。
保暖
美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前,记得泡脚,脚热了更容易入睡。
运动
一早起来做做运动,让血液循环和新陈代谢加速,一整天都会充满活力,不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。
饮食
多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。
日常食物
1.吃西洋参。这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。可以单独泡水饮用。
2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
服用中药
中医有固定的处方来治疗手脚冰冷,如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。
泡澡
在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等,皆可促进血液循环,让身体暖和起来。
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Ⅹ 8o岁老人晚上睡觉脚冷怎么回事
80岁的老人在中医学一般认为是肾的阳气虚弱,阳气虚弱的表现就为四肢冰冷,所以这个时候可以服用一些补肾阳的药物来进行调理。