金毛长寿的秘诀

❶ 长寿十大秘诀口诀

药王孙思邈的养生长寿妙法

药王孙思邈在西魏时代出生，相传活到141岁才仙逝，其长寿心得必有过人之处。但事实上幼时的孙思邈体弱多病，所以才因病学医，总结了唐代以前的临床经验和医学理论，编成两部医学巨著———《千金药方》和《千金翼方》。孙思邈的养生之法相信会对您有所裨益。

发常梳

将手掌互搓36下令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚各做10次。头部有很多重要的穴位，经常“梳发”，可以防止头痛、耳鸣、白发和脱发。

目常运

合眼，然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方；再合眼，用力睁开眼，眼珠打圈，望向右、上、左、下四方。重复3次。有助于眼睛保健，纠正近视。

齿常叩

口微微合上，上下排牙齿互叩，无需太用力，但牙齿互叩时须发出声响，做36下。可以通上下颚经络，保持头脑清醒，加强肠胃吸收，防止蛀牙和牙骨退化。

漱玉津

口微微合上，将舌头伸出牙齿外，由上面开始，向左慢慢转动，一共12圈，然后将口水吞下去。之后再由上面开始，反方向做12圈。从现代科学角度分析，唾液含有大量酵素，能调和荷尔蒙分泌，因此可以强健肠胃。(摘自：求医问药网 http://www.jk58.com)

耳常鼓

手掌掩双耳，用力向内压，放手，应该有“噗”的一声。重复做10下；双手掩耳，将耳朵反折，双手食指扣住中指，以食指用力弹后脑风池穴10下。每天临睡前后做，可以增强记忆和听觉。

腰常摆

身体和双手有韵律地摆动。当身体扭向左时，右手在前，左手在后，在前的右手轻轻拍打小腹，在后的左手轻轻拍打“命门”穴位，反方向重复。最少做50下，做够100下更好。可以强化肠胃、固肾气、防止消化不良、胃痛、腰痛。

腹常揉

搓手36下，手暖后两手交叉，围绕肚脐顺时针方向揉。揉的范围由小到大，做36下。可以帮助消化、吸收、消除腹部鼓胀。

摄谷道（即提肛）

吸气时，将肛门的肌肉收紧。闭气，维持数秒，直至不能忍受，然后呼气放松。无论何时都可以练习。最好是每天早晚各做20～30次。相传这动作是十全老人乾隆最得意的养生功法。

膝常扭

双脚并排，膝部紧贴，人微微下蹲，双手按膝，向左右扭动，各做20下。可以强化膝关节，所谓“人老腿先老、肾亏膝先软”，要延年益寿，应由双腿做起。

脚常搓

右手擦左脚，左手擦右脚。由脚跟向上至脚趾，再向下擦回脚跟为一下，共做36下；两手大拇指轮流擦脚心涌泉穴，共做100下。脚底集中了全身器官的反射区，经常搓脚可以强化各器官，治失眠，降血压，消除头痛。

❷ 狗狗想要长寿有哪些秘诀

狗狗是人类的精神伙伴，给我们带来了无穷的欢乐。我们都希望自己的狗狗能够活的长久些，陪伴自己久些，但通常我们的一些无意识做法会影响狗狗的健康。怎样才能让狗狗健康长寿呢？下面为大家分享下狗狗长寿的秘诀。

萨摩耶

狗狗长寿要注意的事项主要有：
1.饮食:
吃的完全是狗狗吃的东东，狗粮一定要好，这样狗狗的营养均衡，毛色油光。定时给狗狗喂食，吃完就把狗狗食盆收掉，养成宝贝良好的不挑食的饮食习惯。狗狗没有节制能力，主人应该根据不同狗粮提供的热量情况控制数量，千万不能喂食过量。
2.狗粮:
狗粮里面我会拌一些鸭肉，鸡肉，乳酪，鳕鱼，肝，罐头等食物，经常更换，他不会觉得食物单调。每次溜完狗狗回家，都会为宝贝洗脸，洗脚和PP，毛巾是上下分开，不会交差感染，经常点些眼药水，保护眼睛。
3.保暖:
冬天注意保暖；夏天注意防暑，在保证活动量的前提下，不能让狗狗过度运动。洗澡(10~14天一次)以后，狗狗毛一定要吹干；定期修指甲，清理耳道，挤肛门腺。夏天注意狗狗防虫上身，如果狗狗被虫咬抓破皮肤，一定要及时消毒(用双氧水)，然后会涂一些抗菌素的凝胶或喷剂。
4.医疗:
如果狗狗得了感冒等小毛病，就用儿童的抗感冒药，因为儿童用药比较温和，再说凡是人用的药，临床上都会先在狗狗身上试用的，保证管用。当然当狗狗遇到比较严重的伤害或者疾病时，要马上将它送到宠物医院进行治疗。根据狗狗年龄，适当补充钙等营养剂。
狗狗是我们的朋友、亲人、兄弟姐妹，它们多陪伴我们一刻，我们也会更加高兴。相信在我们的关怀下，更多的狗狗都会成为寿星的。

❸ 金毛可以活多久

正常情况下，没有出现事故等意外的，金毛可以活到15年。

而大型犬，基本也是13到15年。活得最长的，可以20几年，比如中华田园犬，土狗咯！

金毛，属于中大型犬，健康的金毛都能比较长寿的。一般等到老了，就会自然的去世。

若是之前去世的，要么是得病，要么是被偷去吃了，要么就是发现事故吧！

而中华田园犬，我们家就养过一只成精的狗，差不多养了二十一年，前几年才死的。

死的时候，还自己偷跑出去了，后来才找到在榕树下，才有好狗不死家中的说法！

老实说，狗能养十年以上都是很不容易了。

至于绝育要不要？这个看情况，母狗在我们农村很多都被绝育了。

我妈说不做绝育，怕它乱跑出去找公狗，容易被偷，也容易不着家就不能很好的老家了。

还有就是不绝育，也容易生出很多小狗狗，养不起的话也是一种伤害。

公狗的话，一般可以不用绝育，不过也有为了健康而言给绝育说怕得了什么疾病。

❹ 长寿的秘诀是什么

每天都开开心心的，没有压力，没有忧愁。个人认为：天大地大，快乐最大。