① 为什么我老是感觉到腿没有劲没力气呢
两个方法：
一 双手拿哑铃自然下垂，两腿叉开齐肩宽，肩膀往后扩以保证背和腰不弯曲。然后下蹲。不要全部蹲完，就蹲成大腿和小腿成90度左右，即半蹲。切记，一定要保证背要直。这样力量才会依靠腿部，而不是腰部
二 同样双手拿哑铃自然下垂，肩膀尽量往后扩。两腿成弓字步，两只脚脚尖都要朝向正前方，两腿不要在一条直线上，两腿基本上就与臀宽保持一致。然后同样，背和腰不得弯曲。做半下蹲动作直至大腿和小腿成90度左右。 同样切记，一定要保证背部要直，以免受力点在腰部而非腿部。
哑铃的重量依个人情况而定。哑铃越重，腿部受力就越大。
还有一点需要注意的是，蹲下站起的动作越慢越好。
如果你只想增加腿部力量的话可以照我说的去做。跑步是全身运动。而绑沙袋跑步会造成小腿肌肉异常发达。如果是男生那还好。如果是女生，想增加腿部力量而又想保持腿形漂亮的话，建议采取我的方法。
因为我是要去健身房锻炼的人，有自己的个人教练。所以知道一些，你可以先尝试着做。比如每只手先拿6kg的哑铃，做“一”做20下，然后休息15秒，再同样做“一”做15下。 然后做第“二”种，每只脚先20下，然后休息15秒，然后再做“二”做15下。 做多少次其实也是依照个人情况而定。 反正如果你坚持了两天，你就会感觉你大腿肌肉酸痛。
需要强调的是，增加腿部力量重点是大腿肌肉，而非小腿。而跑步呢，则会侧重在小腿肌肉。
② 70岁老人右半身麻木是什么病
病情分析：你好，半身麻木是中风的前兆，即西医所讲的脑血栓形成。意见建议： 到医院做脑部CT检查，积极治疗
③ 70岁脑瘫老人，右半身麻木，不能说话但是大小便不失禁，这种情况严重吗能不能治好
脑瘫了 肯定严重了
一、处方：
西洋参，全蝎，天麻，僵蚕，珍珠，鹿角胶， 鳖甲，杜仲，龟板，白花蝇，麝香等等数十种中草药配制而成。
二、功能与主治：
补气养血，温经通络，活血强筋骨。用于截瘫神经损伤，神经炎，神经麻痹，神经痛（肌萎缩、肌营养不良、重症肌无力、周期瘫痪、脑瘫多发性硬化症等）。
三、方解：
西洋参等等为君，大补元气，生津安神，一切气血津液不足之症对神经肌肉有营养作用。
全虫、天麻、僵蚕、珍珠等等为臣，为肝息风药，均有息风定惊治抽搐，中风瘫痪麻木，强筋骨，攻毒散结，走经络，对萎证有良好的功效。
杜仲、鹿角胶、鳖甲、龟板等等为佐药。
鹿角胶、龟板等等为助阳药，鳖甲等等为补阴药，滋阴潜阳，益肾健骨，养血、补心散结等攻效。助阳补血，助君臣治疗截瘫萎证效果更佳。
白花蛇、麝香等等为使药，白花蛇为祛风湿药，治惊风破伤风，麻痹瘫痪，增强君臣诸药的功效。
麝香，芳香开窍者，归心脾二经，开窍醒神，活血散结止痛，走窜之性甚烈，与活血药配药增强活血的作用，开经络之壅滞，对痹症、麻痹、瘫痪、心痛、暴痛诸痛等证有良效。此方剂配伍，治疗截瘫、萎证肌营养不良有特效。
④ 70岁,脑出血,右半身不灵,语言清晰,刚发生。请问该如何治疗有后遗症的可能性大吗
指导意见：
这种情况是可以用点中药进行 对 症的治疗看看的；另外就是这种情况还应注意增加营养适当的进行锻炼身体看看的
⑤ 年龄70岁，多发脑梗塞，右半身麻木半偏瘫能否做血管造影和手术
非常感谢刘教授的回复，父亲的头颅CT报告是:两侧基底节区.左侧放射冠区及脑干区多发脑梗塞.脑萎缩。这几天在医院结合药物治疗又做了针灸治疗，父亲的右胳膊能抬起一点了，精神也比前几天好一点。主要担心他会再次反复发作，平时吊水用的药是:脑蛋白水解液.川芎嗉.灯盏花嗉.门冬氨酸钾镁和胞二磷胆碱。请问刘教授药物治疗没有更好的方案吗?如果做脑血管造影和手术父亲的病能恢复好点吧.风险大吗?听朋友说你是脑血管专家就预约挂你的号可是挂不到，朋友就帮我们预约了下星期的赵文新主任，后来我看到赵主任擅长的是癫痫病，所以我又打电话去预约挂您的号，可是接线员说不能更改预约号，请问刘教授我们怎么办才能挂到您的号，请您理解我们病人的心情，尽快回复我们的问题和建议，我们将感激不尽。
⑥ 感觉右手神经衰弱使不上劲，力量下降，不灵活，怎么办
我使不上劲儿，不一定是神经衰弱的事儿。应该到医院去看一看。是不是脑血管？肚财的问题。或者神经的问题，确诊以后对症下药。我要自己估计耽误了病情祝你早日康复。
⑦ 70岁,脑出血,右半身不灵,语言清晰，刚发生。请问该如何治疗会有后遗症吗
指导意见：
你好.脑出血是脑血管疾病中的危重症，血肿压迫神经是可以导致脑神经功能受损的，这个要完全恢复的可能性很小指导意见：这个问题不轻，积极的治疗是可以 好的. 再就是应该尽早开始神经功能康复锻炼，这样恢复更好.这个要是不注意还有复发的可能，应该控制三高
⑧ 我右半身比左半身小，而且骨头软软的又没力，又不灵活，请问这是怎么回事，是怎么形成的
病情分析：
最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，
指导意见：
持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后乏力可减轻。。建议你到医院做一个检查为好。