A. 一周不吃饭会不会瘦10斤为什么呢
现代的年轻人他们都想让自己的体重变轻,因为现在是以瘦为美的时代,特别是那些女性,能够有一个很好的身材,会让自己穿上很多漂亮的衣服,而且也会充满着自信。瘦的人总是非常好看的,但是如果想要变瘦,采用一种极端的行为和想法,会对自己的身体不利,而且也会出现很多问题。
减肥不能够仅仅靠节食来达到减肥的效果,这样会让消化道出现溃疡的情况。一定要合理的饮食,慢慢的减肥,虽然在一开始的时候看不到成效,会到达一个瓶颈期,但是经过自己努力之后,一定会让自己的体重慢慢减下去,而且不会对自己的健康造成影响。
B. 50岁瘦了10多斤怎么回事
突然瘦肯定不正常啊,
C. 50岁仍为减肥奋斗,陈志朋一周瘦12斤再次登台给你怎样的感受
陈志朋曾经是小虎队的一名成员,同样在小虎队里面的还有苏有朋和吴奇隆,大家现在都知道苏有朋和吴奇隆他们在自己的事业和爱情上发展的都非常的好,在娱乐圈里面热度也很高,受到很多人的关注,而陈志朋同样作为小虎队的一员,却很少看到他的消息。很多人不太知道陈志朋,其实他一出道就是顶流,受到了很多人的关注,但是后来因为发生了一些事情,他就被雪藏了。也没有演戏,也没有唱歌,反而是穿各种奇装异服来吸引人的眼球,在这种情况下,不少人对陈志朋的印象也就不太好,认为他就是网络上图片的那种非常有点恶俗的形象。
陈志朋已经50岁了,为了自己在事业上仍然努力减肥,也是十分辛苦的。看来减肥对一个人的影响真的是非常大的,陈志朋瘦了很多之后,给人的感觉就完全不一样了。
D. 如何一个星期暴瘦10斤
一星期暴瘦十斤也不算太多了,如果你能戒掉碳水,坚持一周,每天三餐七分饱,只吃水果,蔬菜和蛋白质就完全没有问题。记得早餐一定要吃,而且还是吃优质的蛋白质,可以吃水煮鸡蛋,鸡胸肉。牛肉也可以。中午吃鱼肉,鸡肉,加蔬菜。晚上不吃或少吃蔬菜。一天的水果要限量,一个梨或苹果,香蕉。一周时间十斤是完全可以的,如果你能加上运动效果更好了。
减肥不可盲目的减,要科学减肥。盲目的减肥会伤害身体。一个月减十斤八斤的就够厉害的了,一星期减十斤不可取。
首先最好不要吃药和抽脂!那样是快`` 可是你想过后果么? 首先会影响你的身体健康而且还会反弹! 减得快弹得也快! 教你几招简单而又实惠、快捷、明显、不反弹的减肥方法:(不用太多的运动也可以,减腰就转呼拉圈玩玩呗,用玩的方式减肥是最好的!) 不知不觉10种减肥法 减轻体重可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。
E. 这几周突然瘦了十几斤,是怎么回事
突然的肥胖或者突然的消瘦,这些情况的出现都是有所原因的,当你出现这种情况的时候我个人建议你可以去医院做一个全面的身体体检,看看是不是身体状况出现了异常,因为在不刻意去减肥的情况下出现体重骤降我怀疑可能是消化系统有问题了,建议去看一下医生,希望我的回答能够帮助到你!
F. 一个星期瘦几斤正常
我来给你介绍一个最好,最有效,最科学,最快的减肥方法就是苹果减肥法
【【【 健康&科学水果减肥法 】】】
最好减肥,保持身材对身体好 还会吸引异性 以下的方法可以试试
世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法
苹果减肥三天见效
众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。
苹果含有较多的钾,
较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。
由此可见,苹果是很健康的水果。想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗?
苹果减肥的基本知识
吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。
吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。
要知道,我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时,你就会变得很贪吃。
不过,再怎么好吃的食物,吃多了都会腻。例如,你很喜欢吃蛋糕,可是,如果是同一种蛋糕,饭后也不可能吃得下很多块吧?
同理,在苹果减肥期间,一次吃两三个苹果的话,你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令,因此实际上所吃的苹果不会太多,摄取的热量也不多。
如果你没有办法实行三天苹果减肥法,可以从一天或两天开始。只要你有做,就会有效果。
举例来说,你可以从一个星期实行一天开始,等习惯以后,再增加到两天、三天。不习惯的人,最好不要超过三天,以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食,变得比减肥前还胖。
苹果减肥的方法
①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。
③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。
④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。
⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
⑥减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等,以免肠胃不适。
⑦在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄。
三天后的饮食要点
三天的苹果减肥结束后,因为远离了刺激性食物,所以你的肠胃会很柔嫩,味觉也很敏感,而且胃会变小。
第四天开始,你的饮食要慢慢恢复,不能一下子就吃很多食物,尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天,最好先从吃粥、吃豆腐等开始。
总之,减肥后恢复饮食时,食物要清淡而且不要过量,这样一来,减肥的效果才会持续。
苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖,想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次,直到减至理想体重为止。
苹果能减肥的5大理由
①因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。
②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康。
③苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。
④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜!
G. 我今年50岁,三个月时间瘦了近10斤是什么原因
如果不是刻意减肥的话,最好去医院具体查查,是否伴有腹部不适、疼痛、脸色是否发黄、发暗等症状,做一下血液检查、B超、CT等都可以。
H. 人突然消瘦十几斤可能的原因
有两种可能,体重短时间内减少10%,应怀疑肿瘤(但除外饮食不好,过度劳累等)
还有一种情况,就是甲亢,甲亢也可以出现血糖高,可以查一查甲功五项。