60岁人经常关节疼痛

A. 60岁的人，膝关节酸痛怎么办

运动医学专家指出，缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。 为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。 在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。 经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。 热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟。热敷疗法的手段多种多样，可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛部位，也可以采取烤灯、泡盆浴或冲热水澡的方式。 专家同时指出，对于一些慢性病造成的肌肉或关节疼痛(例如关节炎)，热敷要比冷敷更有效。 避免肌肉酸痛的方法： *肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。 *渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的训练的 质与量，才能有效避免伤害发生。 *适当的补充维他命C，唯仍需进一步分析证实。 迟发性肌肉酸痛则是指，在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象，通常肌肉酸痛的持续时间在 一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受伤、肌肉痉栾或结缔组织异常所引起，不过，一般认为结 缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因。 一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念，是不正确的。 较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛，预防的最佳方法是 以渐进的方式进行肌肉活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与热疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害.

B. 老人关节疼痛是怎么回事

老人关节疼有很多原因，应做系统检查才能确定。

C. 老年人全身关节疼痛

楼主来你好

像你说的这样的情自况 我看应该是风湿的症状的

风湿表现的特点：
（一）关节疼痛。
（二）晨僵 患者晨起或休息较长时间后，关节呈胶粘样僵硬感，活动后方能缓解或消失。晨僵在类风湿关节炎中最为突出，可以持续数小时，在其他关节炎则持续时间较短。
（三）关节肿胀和压痛 往往出现在有疼痛的关节，是滑膜炎或周围软组织炎的体征，其程度因炎症轻重不同而异。可由关节腔积液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大则多见於骨性关节炎。
（四）关节畸形和功能障碍 指关节丧失其正常的外形和活动范围受到限制，如膝不能完全伸直，手的掌指关节有尺侧偏斜，关节半脱位等。这些改变都与软骨和骨遭破坏有关。在类风湿关节炎常见。

看考资料
http://ke..com/view/954.htm

D. 关于老年人关节疼痛的问题

做做针灸治疗吧！针灸有很好的消炎止痛效果，且见效快。另外，针灸治疗没有药物治疗的付作用。

E. 老年人关节痛怎么办

其实大多数老来痛的致痛机理都是由于前列腺素等化学物质合成和释放过多引起，很多种西药比如芬必得布洛芬缓释胶囊都是针对疼痛的发病机理而发挥作用的，如通过抑制前列腺素合成从而消除或缓解疼痛。所以，疼痛早期使用芬必得一类的西药，效果会更好。
最有效的止痛药物就是芬必得的布洛芬缓释胶囊，它独特的缓释技术，保证了药物在体内持续稳定的血药浓度，使药物在体内逐渐释放，每服用一次，可持续12小时止痛。而针对头痛，则建议选择针对性强的芬必得新头痛装酚咖片。此外，患者可以在医院和药店直接购买到此类止痛药，无需医生处方，非常方便。
当然，服药之前能到医院就诊，明确诊断，避免延误病情也是非常重要的。很多老年人习惯应用中成药来止痛，认为中药可以起到疏通经络，理气活血的功效，而且没有副作用。实际上一些中药的药理作用也不甚清楚，只是起到暂时缓解疼痛的目的，而且，中成药也有副作用。

F. 老年人关节疼痛怎么办啊

老年性膝关节疼痛发病率较高，临床常见，约占门诊量的1/3。膝关节疼痛病因较多，如风专湿属、骨质疏松、骨性关节炎、外伤等。中老年最常见的是骨性关节炎，由于膝关节骨质增生、胫骨骨质增生，导致关节腔变窄，压迫半月板软骨，引发半月板软骨变性，造成继发性滑膜炎、滑膜积液，表现为膝关节疼痛、胀肿，病程时间长，长期服用止疼药，对病情并无帮助，甚至可导致疾病延误。建议及早到医院检查，了解病情，及早治疗，方法如下：
1、三氧治疗：消除关节腔炎症，改善继发性滑膜炎、滑膜积液，减轻肿胀、疼痛；
2、靶点消融：有效缓解增生、炎症，避免关节疼痛发作。

G. 老年人经常膝关节痛是为什么

老年人经常膝关节痛可能是因为骨性关节炎吧。因为经历年月，膝盖软骨磨损比较严重，所以老年人多少都会有膝盖问题。像我妈是老师，工作多年需要长时间站讲台，膝盖磨损更严重，前几年上楼时候就说膝盖疼了。反正年纪大了，身体消耗得比较厉害，缺的营养物质也多，各种毛病都容易找上身。所以平常就多注意补充营养。现在我妈也是注意养生得不行，像什么钙片、牛奶、维生素D常吃着，还吃氨糖钙片。旭福益节，吃了几个月就不怎么说膝盖疼了，所以现在也没断，一直吃着。

H. 老年人经常膝关节痛，只是因为缺钙吗

家里的老人最近经常说“自己的膝关节疼痛，有时候走路还会受到影响”，这到底是怎么回事呢？有的人说是因为缺钙，当血液中钙成分不足时，再加上从人们30岁以后，老人每年肌肉都会以0.5%~1%的速度流失。

这种情况下，我们需要做的除了配合医生治疗以外，还要控制体重、适度运动等，在运动方面，大家尤其要注意的是不要负重运动，还有老人特别要注意不要过度运动，都有可能给膝关节带来强大的压力。

最后，经常膝关节疼痛的人，还有可能是风湿性关节炎，这种病情是会有多个关节出现疼痛，有的也可能是一个关节出现肿痛。大家要判断的话，还可以看你出现膝关节不适的时间，尤其是早上跟晚上，发作会比较厉害。

再加上平时经常出现反反复复的口腔溃疡、脱发、口干、眼睛发干等情况，就需要去医院好好检查一下了，而不是盲目补钙，反而会影响自己的病情。

I. 老年人关节痛怎么办

这位朋友你好!中老年人膝关节痛绝大多数是退行性变引起的骨性关节炎。预版防及治疗方法： 权一、避免久站、过度活动和过度负重，积极锻炼伸膝肌肉，以保持关节稳定。 二、减轻体重体重增加会导致膝关节负荷增加，关节软骨磨损加重。 三、关节内注射药物透明质酸钠有润滑、营养软骨的作用，早期疗效明显。膝关节严重积液、活动受限者，应抽取关节积液后，注入强的松龙等药物，可使关节积液迅速消退，缓解疼痛。 四、消炎镇痛药此类药往往引起胃肠道不良反应，应饭后服用。 五、理疗六、手术 风湿和类风湿性关节炎，应尽早去医院诊治。

J. 60岁的老人总说腿疼，这是为什么

老年人总是说腿疼，其实就是腿的骨骼、筋脉出了相应的问题，因为肌肉痛的话是很明显能分出来的，腿疼基本上有几种情况，比如说老寒腿，比如说骨质疏松，比如说关节炎，这些疾病在老年人身上都是容易发作的。

关节炎这也是有可能出现的，只不过关节炎它是一种非常慢性的疾病，它的治愈非常艰难，即使配合相应的药物也只能起到暂时性的缓解的作用。年轻的时候要对自己的身体进行适当保养，避免年老的时候身体出现各种各样的问题，影响自己正常的生活。