为什么日本人会长寿

1. 日本是一个长寿的国家，为什么日本人相对比较长寿

吃外卖就少吃，日本人这一点与中国人的饮食习惯相比，可能很多人都能接受这样的饮食习惯，但却很难做到，在我国，外卖食品比较流行，很多人甚至一日三餐都靠外卖，但很多外卖双盐重重辣，糖吃多了就不太健康。

2. 为什么日本人是世界长寿大国

承载着一亿多人口的岛国日本，其国民的平均寿命已经雄占人类的鳌头。日本男人的平均寿命已至78.53岁，女性已达85.49岁,国民总体平均寿命问及82.01岁,已经遥遥超过世界65岁的人均寿命。

五、多食豆腐大宜味村人都喜欢吃豆腐，豆腐在其日常进食蔬菜的比例中高达40%以上。豆腐为黄豆加工制成，含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和维生素等，营养十分丰富。其中蛋白质含有人体所不能合成的8种必需氨基酸，而且几乎不含胆固醇。豆腐还是碱性食品，对于维持人体内的酸碱平衡也大有助益。

人生在世，终有一结。但渴望生命之树的长青，尽可能地延长生命，则是人类共同的夙愿。大家一起行动起来吧！

3. 为什么日本人能长寿

日本人之所以普遍比较长寿的，主要原因是日本临近海资源比较多，他们的饮食当中大部分都是深海鱼类。这些深海鱼类的鱼肉当中富含大量的人体所必需的蛋白质或微量元素，而且脂肪却比较少，他们经常吃的这种东西，在一定程度上的增加了日本人的寿命，所以从整体数据上来看，日本人的平均寿命比较高的原因是因为他们的饮食习惯。当然除此之外还有以下几个原因：

3、坚持运动

据不完全统计，日本人平均的运动量远远高于世界上大部分国家，经常运动对于长寿来讲有着重要的意义，所以我相信日本人普遍长寿的原因与他们经常运动有着很大的关系。俗话说生命在于运动，据世界卫生组织报告称，在所有的慢性疾病患者当中，因不运动导致慢性疾病的占86%以上，所以如果想要健康长寿的话，运动是必不可少的。

4. 日本人是世界上最长寿的，为什么

你所说的生活压力大 节奏快 劳动繁重，只是以我们的思维去判断，他们从小到大专的所受到的教属育 所处的环境，早就适应了这种状态，他们自己并不觉得有多大压力。

你所说的他们特别纵情于情色，这个更是以偏概全了，可能因为你岛国A片看多了，就误以为所有日本人都这样？ 其实那只是很小一部分人的职业。
从另外几个方面说，首先日本的整体经济水平很高，大部分国民的生活水平，营养供给都很完善，日本人从小学校就会教育合理饮食 有序的生活习惯。他们的饮食比较清淡，少盐少油，对食材的品质非常注重。日本的环境很好，这是大家都知道的，他们对污染方面控制的非常到位，这绝对是影响寿命的关键因素。再一个他们人口比较少，经济又很发达，国民福利待遇有保障，老年人的福利很好，看病基本不用花钱，免费的定期体检，医疗体系非常健全，可以说到老了 基本就无忧无虑了。当然这只是大部分而言，老无所依的事无论哪个国家都会有的。

5. 为什么日本人比我们长寿

我觉得日本人过得比我们好，在很好的生活条件以及各方面的优势，让他们变得比我们长寿。
日本人为什么比我们长寿，这个问题值得我们很多人去反思一下，大家也应该想想自己本身存在的问题，去向别人学习，学习别人的好的方面。

最重要的其实是他们的生活方式比我们好，这才是最重要的，所以他们比我们长寿。