19岁80多斤

Ⅰ 女生163 体重80斤左右真的很瘦么19岁

偏瘦，应该注意饮食和生活习惯。建议做一下体检。你的体重合理区间在90到120斤之间。

Ⅱ 我男19岁身高165，体重只有80斤，怎么办

体重80斤就不少了。合格的应该是60公斤。

Ⅲ 我读大学一年级，今年19岁。体重80斤，身高156㎝，怎么增肥可以不

增肥，要少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。

Ⅳ 一个男生19岁身高162体重80多斤是不是营养不良啊

没有啊，只是有点瘦而已，吃一点补一补就可以啦。

Ⅳ 今年20岁, 19岁突胖80斤 身高一米九现在210多斤请问个明白人这个正常么如果不正常是什么原因

建议你去医院检查一下，别耽搁了。19、20岁左右正处于青春发育期，说不好啊。最好去医院检查。青春期人身体激素的内分泌不调可能也导致非正常肥胖。

Ⅵ 为什么我17岁了.怎么只有80多斤

那证明你的身体很好！你把睡眠调整到每天6-8小时试试，只要你不是觉得很困！准时睡，准时起！多锻炼！我想，你还是能张胖点的哦！

Ⅶ 我19岁身高160，体重80到82斤之间，会胖吗我想减肥。因为我男朋友很瘦，

确定不用减了，你这样应该已经属于偏瘦了，你的体脂含量到标准没。我相信不是你肥，是你男朋友太瘦了，叫他增肥就可以了，男的太瘦不好

Ⅷ 我今年19岁了体重才80斤怎么办

吃健脾胃的山楂片，或去中药店抓付健脾胃的药改善一下你的消化吸收功能，三餐一定要好好吃，菜的花样多，营养全面些，还有运动是重要的，因为有的人怎么吃他都瘦，这是体质原因，但是只要你的饮食和运动保证，瘦点是无大碍的，因为内体好才是重要的，还有少吃零食，香味太浓重的食物。

Ⅸ 我读大学一年级，今年19岁。体重80斤，身高156㎝，怎么在三个月内增肥20斤

想要增肥的话，第一，早上起床适当运动一下，早餐喝大米粥，喝牛奶，吃点主食。中午版吃米饭但要多吃权猪肉类，适当增加饭量。晚上要比平常多吃饭，适当添加肉类，时间上可以稍早点，不要一吃完就睡觉。二，不要熬夜，减少各方面压力，心情要好。

Ⅹ 我今年十九岁了，个子也不算矮，可是为什么那么瘦，只有八十多斤而已

问题分析：
身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.

意见建议：
这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼, 羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.