70岁人两天吃一只海参可以吗

1. 老年人是否能每天吃海参

老年人不宜每天都食用，毕竟其药性强，而且老年人进补的时候本身就应该注意一个度量。因为毕竟老年人的体质比较特殊，并不是所有的人群都是可以食用的。

吃海参的注意事项：

1、注意用量，特别是对于体质虚弱的人来说，每天最好不要超过一只海参，否则容易引起上火。特别是对于肾功能差者，更不可贪多。

2、吃海参之后不要马上吃柿子，葡萄等鞣酸水果，否则容易影响其消化吸收。

3、海参不适合用红烧的方式进行烹调。

4、海参为高蛋白食品，分解产物氨基酸多由肾脏排泄。所以，肾功能差者一次不可多吃。

5、海参不宜与含鞣酸水果同食同时，比如葡萄、柿子、石榴、山楂等，以防其中的鞣酸导致蛋白凝固，影响消化吸收，引起腹部不适。

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不适合吃海参的人群

1、幼儿不能吃海参

海参中的蛋白质以胶质蛋白为主，这种蛋白很难被婴幼儿完美的利用吸收。因此，对于小孩来说，海参的价值很低。不过，身体虚弱的儿童可以适当的吃一些，可以起到很好的滋补作用。

2、肝肾功能不好的人

海参中富含有非常高含量的蛋白质，这会加重我们的肾脏负担。此外，肝脏疾病患者也应该适当的食用海参，否则的话会给肝脏增加很多的压力。

3、尿酸高的人

海参在我们人体中的代谢，很可能产生很高的尿酸，如果不能及时排出，会让我们的关节中形成尿酸盐结晶，加重患者的病情。因此，高尿酸的人，或是已经患有关节炎和痛风的人，一定不能吃海参。

2. 老人每天一个海参有用吗坚持吃会有什么效果

老人每天一个海参其实是有用的，坚持吃对于身体会有一定的效果。比如可以补气血，可以提高身体免疫力，但是并不是所有的老人都适合吃海参。

3. 老年人吃海参应该几天吃一个

老年人可以补一补，但不要过量，可以3天到5天吃一次，老年人不要吃过量，反而对自己不好。

4. 老人可以每天吃一个海参么

您好！可以的。海参有海底人参之称，含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、内粘多糖、硫酸软骨素、容皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，是生命保鲜剂！海参含有增强人体免疫力的硒，是抗恶性流感，防止人体衰老，防治肿瘤的重要元素。 海参皂甙抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移，长期食用后明显不易感冒、不易得病。

5. 每天吃一个海参和两天吃一个海参对身体的营养成分能一样吗

不一样。

鲜海参是蛋白质含量16.5%，水浸海参蛋白质含量只有6%，其他的营养素除了钠之外，也就是硒含量高一些，63.93ug/100g。

海参一天吃一根就可以，多吃有些浪费，达不到治疗和辅助治疗的目的。海参是一个非常好的名贵滋补品，有些人可以适当减量，比如老年人、孕妇、孩子，这些特殊人群可以三天左右吃一根海参。海参在日常生活中具有非常强大的保健作用，比如可以补肾壮阳，美容养颜，增强记忆力，提高免疫力，改善人体营养。

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注意事项：

1、肾功差者应少食：海参为高蛋白食品，分解产物氨基酸多由肾脏排泄。所以肾功能差者一次不可多吃。

2、烹调方法切忌深加工：从营养角度来说，水煮、清炖、凉拌的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养不易流失，而且味道鲜美，也容易操作，这种做法最有利于海参自身营养的释放。红烧等烹饪方法则不太适合。

3、春季应少食海参：春天正是容易上火的季节，尤其是北方春季多干燥。食补时尤其要注意，勿过多食用易使人上火食物，海参也包括在内。因此春季吃海参应再减量。

6. 老人一天吃一个海参好吗

老人的消化系统比较弱，，我觉得不适合每天吃一条海参，不吸收，隔天吃会比较好吧。

7. 老年人几天吃一次海参比较合适虔参堂海参怎么吃容易吸收

老年人身体机能差吸收的也不好，所以每周吃两次海参即可，每次的食用量在六七十克就可以了。海参最容易吸收的食用方法是煲汤和煮粥。

8. 老人适合吃海参吗， 70岁 身体健康

很适复合吃海参，经常吃制海参能防止动脉粥样硬化，修复陈旧性心肌梗塞最有效的物质。具有抗凝、能降低血脂和降低血粘度及血浆粘度，对脑血栓、心肌梗塞恢复期和缺血性心脏病的影响有明显的依赖性，具有降血压、降血脂、抗氧化、抗衰老、能提高男人性功能延长女性月经期，使您精神、气质、神态更显年轻，提高人体的免疫力。

9. 虔参堂海参老年人多久吃一只比较合适

如果只是单纯的保健那么每天吃二十克左右的量就够了。也可以每三天吃一次，每次五十克的样子。这样的吃法是比较科学的。