80岁老人跳拉丁

1. 急急急！请问这种老年人经常跳的舞蹈叫什么名字是哪个舞种呢跪求

目前一般老年人经常跳的舞有广场舞、交谊舞，
还有一些老年人学跳摩登舞、拉丁舞。

2. 50岁以上的老人能学跳拉丁舞吗

能，跳舞分年龄，而且还能强身健体，锻炼气质，有益无害.悠着点，不会是身体承受不住
拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次/分钟，男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。
心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。
肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。
关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。
脊椎：常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。
呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律然后又降低，强壮的心肺可以更有效的预防”非典”。
脸部线条：多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条。
腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。

3. 中老年人怎样学习拉丁舞

除了青少年以外，很

4. 老人怎样跳舞

1、交谊舞


交谊舞是一种男女相伴的步行式双人舞，具体分为摩登舞和拉丁舞，其中摩登舞含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞；拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。


老年人可选华尔兹，华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行，因为有明显的升降动作，感觉就像一起一伏连绵不断的波涛，加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有庄重典雅、华丽多姿的独特风韵，有“舞中之后”的美称。


老年人选择舞蹈，建议是舒缓一些。华尔兹缓和柔美，而且舞蹈时对身体的控制有助于塑造优美的体形，十分适合中老年人。此外，华尔兹还能培养高雅的气质，增强自信心。

5. 适合老年人的舞蹈有哪些

健美操、交际舞、华尔兹、秧歌、风情拉丁等一些缓慢的、有氧的、有助身体健康的、不需要大量体力的就是适合老年人的舞蹈！

6. 英国达人秀惊现80岁老人拉丁舞是第几集

2014-4-15日那一集，如果想看去搜狐视频就能搜到，79岁老奶奶舞蹈技巧令全场瞠目结舌.

7. 60岁左右的女人能跳拉丁舞吗

当然可以跳拉丁舞，拉丁舞是体育运动，在跳拉丁舞的同时，相当于身体在运动，练习舞蹈的内过程中，身体也得容到的运动，而人类就是需要运动，60岁过后跳拉丁舞，更是可以塑造气质，强生健体，让身体变得更好，我们就应该有活到老学到老的精神，去创造无限的可能。

8. 什么年龄跳拉丁舞合适

拉丁舞三四岁就可以的...当然前期关键就是带着孩子玩，恰恰伦巴会适合一些，教一些简单的步伐让他跟着走，去培养他的一个舞感和乐感...等到五岁的时候就可以考虑开始扣一些动作的细节了~

9. 什么舞蹈适合老年人

健美操、交际舞、华尔兹哪竖、秧纯森歌、风情拉丁等一些缓慢的、有做缓亩氧的、有助身体健康的、不需要大量体力的就是适合老年人的舞蹈！

10. 四川成都，一位80岁奶奶蹬高跟鞋跳舞，这是你向往中的老年状态吗

四川成都，一位80岁奶奶蹬高跟鞋跳舞，在舞台上的她，非常地美丽，也非常灵活，身材也很好，这让很多人都非常羡慕。我非常羡慕奶奶的这种生活方式，能够按照自己的意愿和想法去生活，这是非常重要的事情，我也曾经畅想过我年老的生活，规划地非常美好，不知道自己能够像老奶奶一样过得很洒脱，不去旁人的眼光去追求自己的喜欢的事情。

有些人总是喜欢评论他人，评论他人的穿着、评论他人的行为方式，好像他人所做的事情在她看来都是错误的，值得批判的，这样的人在生活里比比皆是，但是，我们不能因为这些人的存在就生活地很拘谨，生活是自己的，别人说什么都跟自己无关，只要自己开心就好，在我的周边有些老年人非常时髦，他们也是一些潮牌店买衣服，跟年轻人穿同款类型的服装，走在街上虽然有很多人看他们，可是，这些老人很开心哪，他们愿意跟年轻人一样去喜欢新奇的东西，没有什么可讨论的。