50岁健美叶问

❶ 叶问 女 健身是真的吗

她是抄河南信阳女子，名叫叶问，听起来酷酷的，但是她已经50岁了。

她的锻炼方式，就是每天必须游泳一次，每周去健身房2-3次，有时会在家里练练器械。游泳+器械，每天在健身上花大约两小时。

❷ 叶问为什么这么瘦

有钱难买老来瘦，有功夫的人一般都比较注意养生，身形瘦削的人往往身体更好，叶问应该就是这样。
希望回答能够帮助到你。

❸ 叶问甄子丹肌肉很少为什么锦衣卫里会这样

因为子丹在叶问的时候有减肥，为了拍叶问经常都不吃东西，为了保持体力，不拍戏就只能坐在那儿休息，叶问是一个书生型的人，所以不能有太多肌肉，况且穿了衣服，子丹的肌肉也没那麼明显了，拍锦衣卫的时候子丹有加强训练肌肉，所以你看到的肌肉是真实的，其实平常他的肌肉虽然没锦衣卫那麼夸张，但也还不错的，他年轻时候的肌肉更赞

❹ 叶问的功夫为什么这么拽

那是看个人体质跟勤奋的有关的。
不是每个人都可以到达那种程度。
是在乎个人努力换回来的！

❺ 不老女神和儿子合照，姿势亲密还以为是情侣，你怎么看

立体的五官，火爆的身材，精致的妆容，说这位女士没有超过30岁都会有人相信，所以当这位“冻龄妈妈”与儿子同框时被误认情侣。有网友看到她的美貌后赞叹：这么好的身材，谁看到都会顶不住，怎么做到的？是不是对她的逆天身材感到惊讶，没错，我刚开始看到她，也是打死都不信这个50岁的“阿姨”，不“姐姐”，竟然比20多岁的青春少女还要火辣！

❻ 50岁健身达人女叫什么

叶问
她30岁开始健身，50岁时却活得像20岁一样！

在生活中变得美好，在美好中变得会生活。女人到了50岁会是什么样子？皱纹？肥胖？松弛的肌肤？下面的她会告诉你，50岁，女人应该活成什么模样。光滑紧致的肌肤、乌黑的头发和苗条的身材，再加上长相如此“少女”，任谁也无法相信她已经步入老年！

她叫
叶问
，来自河南信阳，有一个20多岁的儿子。没错，她今年正好50岁。光滑紧致的肌肤、乌黑的头发和苗条的身材，再加上长相如此“少女”，谁也没法相信她的实际年龄吧！有人试问她保持青春的秘诀，叶问的答案是：运动！运动！再运动！

是的，叶问在健身这条路上已经走了整整20年。她说：“我30岁的时候身材苗条、秀气，如今50岁的我身材健美、健康。”身材火爆，曲线流畅，这都是运动带来的神奇效果。和大部分人一样，叶问有自己的工作，但是日常生活中，她从未放弃对美的追求。

30岁起坚持锻炼，平均每周去三次健身房，大汗淋漓的高强度训练让她一直保持青春婀娜的体态。由于儿时的有过溺水的恐怖经历，叶问对水一直怀有恐惧感，直到30岁她才开始学游泳，但只要肯付出就不怕起步晚，曾经怕水的叶问，如今已经坚持游泳16年，早已成为一名游泳健将。她还挑战自我，参加冬泳。

“最害怕的都能驾驭了，我觉得没什么过不去的坎儿了。”叶文如是说。登山、攀岩、潜水，也是叶问的运动爱好。在严峻的环境里进行这些运动，是她对自我体能的考验。下定决心，勇往直前，她自信而执着地走在追寻健康美的前列。

除此之外，叶问还喜欢做水上瑜伽。在宁静的夕阳下，展现柔美的身体线条，是一个女人对自己最好的欣赏。

运动，让叶问变得更健康美丽。也是运动，充实了叶问的生活，成为了她的骄傲。

2016年3月，她成功横渡马六甲海峡，20年来坚持运动的她用奖牌证明了背后付出的努力与汗水。

常年健身和游泳塑造了叶问的魔鬼身材，但是不老的容颜还要归功于她的好心态：热爱生活、永远对世界有着强烈的好奇心。生活得有趣，人才变得年轻。

女人的天性是爱一切美的东西，叶问则是其中的佼佼者。她有一双善于发现美的眼睛，亲近大自然，把生活过成了诗。身处其中的叶问，仿佛林中精灵，又好像花中仙子。她在澄澈的环境里如鱼得水，心境也变得悠然而纯净。

❼ 50岁辣妈叶问家庭背景

简单的说叶家属于地主阶级，下面介绍很详细，虽然是复制的！

武术大师
(1892年——1972年12月1日)
叶问宗师乃佛山桑园叶族人。
叶问祖籍为罗村联星潭头村人，其父亲因避“红头军”之乱，才搬往佛山桑园居住。在七岁时，便拜师入陈华顺门下(陈华顺，为南海拳王梁赞的得意弟子，入门前以钱银找换业为生，人称之为找钱华)。当时陈华顺年事已高，与叶问年龄相差四十岁之多，故叶问也以华公相称，而陈华顺对此年幼弟子极为疼爱，自收叶问为徒后，则不再接受任何人士拜门学技，叶问成为陈华顺封门弟子，各年长师兄如吴仲素、陈汝棉、雷汝齐等，对此年幼师弟，更是照顾有加。华公逝世后，叶问再随师兄吴仲素钻研拳技。到叶问十六岁那年，远离佛山，赴港求学外文，就读于圣士提反学校。后随梁壁(梁赞之子)学武。1950年赴香港，在港九饭店职工总会内传授咏春拳术，从而一举成名。成为真正的功夫良才、伟大的武术家。1972年12月1日在香港病逝。其徒弟除总会及分会的会员、港九各地的中国工人外，还有在港的外国留学生。以一人之力，能把咏春拳推广到世界各地，故被门人推举为一代宗师叶问，其本名为叶继问，是广东佛山人氏，在家族中排行第二，祖居于佛山福贤路，号称“桑园”，为佛山一大家，桑园内占地甚广，大屋连绵达数条街位，大门在左侧，为佛山著名的茶楼（俗称港式饮茶）“桃园居”，隔邻为全佛山最著名的饼食店“公兴隆”，该店以芝麻饼见称。“桑园叶姓”在佛山，可说是无人不知。
中国人在此年代，就被外国人看做东亚病夫，一次叶问经过公园入口处，看到写着：“华人与狗不得入内”的告示牌，叶问为了民族正义，跳起一脚把告示牌踢了个粉碎为中国争一口气。还有一次叶问看见七八个外国海员当街欺辱妇女，一向喜欢打抱不平叶问上前制止，与七八个外国大汉战在一处，但双拳难敌四手不到几个回合就渐落下风，就在此时一个青年人大喊一声挤入围观的人群同叶问一同合战外国大汉，最终打的七八个外国人人仰马翻落荒而逃，此青年人正是梁赞之子梁壁。
得知眼前的正是咏春大师梁赞之子叶问当即拜其为师，
叶问家世
叶问正室为其生两子两女，长子叶准.次子叶正。其妾室为其生一子，叶少华。另还有一女，名字不详。由于是同父异母的兄弟，叶问死后，两个儿子和一个女儿分完家产，来往甚少。

❽ 有没有五十岁的女人还身材保持很好的有什么健身秘诀

有。我的同事，朋友圈里就有好几位己经50多岁了，看上去还很年轻，别人一问实际年龄都会说，呀！不象啊！婷婷玉立的身材确实让人羡慕。出于对养生爱好的原因，对她们进行了了解。她们的共同特点一是不贪吃。从不吃过饱的饭，多是在闲余时间补充水果，坚果。二是身体不胖。可能是身体消化系统的原因，她们不爱大肥大肉吃，以家常饭为主，胖不起来。三是心态好。她们平平常常生活，安安生生度日，靠自已奋斗生活，其乐融融。她们的生活习惯保持与常人一样，没有去过分锻炼身体。总之，本人认为她们身材保持正常的主要原因就是她们做到了科学饮食，不超标。

有氧训练减脂减重，力量训练增肌塑形。打造和拥有美好的身材，选对了健身的方式、方法之后，要做的就是坚持，只要坚持，就会有效果。坚持健身，还在于热爱健身，把健身当作生活的一部分，或者快乐的事情去做，只要如此，五十岁或者五十岁以后的女人，都会拥有像刘叶琳、陈少洛她们那样的身材。

❾ 健身辣妈刘叶琳什么时候上的天天向上

《天天向上》本周来了三位“冻龄大妈”，身材似少女，完全看不出年龄，让网友纷纷惊呆!其中来自河南的刘叶琳，以50岁的年龄，18岁左右的身材，让人怀疑时间在她身上冻住了!下面，小编就为你介绍一下这位逆天的50岁冻龄大妈!
刘叶琳个人资料
刘叶琳，来自河南信阳，今年50岁，在电视上看她的身材完爆许多18岁少女，她有一个广为人知的昵称，叫叶问。据悉，刘叶琳已经是一名母亲，在信阳市中心医院上班，儿子已经工作并且快要娶媳妇了。

中文名：刘叶琳
别名：叶问
微博名称：叶问lyl
出生地：河南信阳
年龄：50岁

刘叶琳保持年轻的秘诀是什么?
刘叶琳是大家心中的“不老女神”，很多人都来问她保持年轻的秘诀是什么?刘叶琳一再强调：运动，运动，还是运动!
据悉，这位辣妈对于运动的坚持已经持续了近20年，她每天一般必须游泳一次，已经养成了习惯，成为一种享受和乐趣;每周去健身房2-3次，有时会在家里练练器械。除了这些，她还尝试潜水、攀岩、跑马拉松……
她说：“通过健身，我们能获得良好的形体，更少的脂肪，更好的心肺功能，还能去除不良生活习惯，从而让我们获得更积极的人生态度。”每天在健身上花费两小时看起来挺浪费时间的，但是它对心肺功能、身心状态的好处，会远远超出你的想象。
刘叶琳晒与儿子合照似情侣
30岁之前，刘叶琳在北京做平面模特，曾与多家时尚杂志合作;从30岁学会游泳，开始喜欢上了健身，至今已坚持了近二十年。她喜欢游泳，尤其是冬泳，曾横渡长江、黄河。2016年3月，成功横渡了马六甲海峡，9月要去韩国横渡汉江。
刘叶琳称，30岁时的自己只是苗条、秀气，现在的自己是健康、健美。当她在网上晒出与自己儿子的同框照后，更有网友惊叹：“天呐，这真的不是一对情侣吗?”

刘叶琳：运动要讲究科学方法
当然，一味的埋头运动也是不可取的，刘叶琳表示运动要讲究科学的方法，只有科学的方法才能达到健身的效果，还能降低你受伤的概率，如果掌握一些基本的训练方法，加上饮食得当，坚持下去，你的形体就一定能得到质的改变。
当然，最重要的还是要坚持!只有坚持才能取得最后的胜利。刘叶琳自己就是坚持运动的完美代表，她对运动的坚持已经长达20年，除了游泳，她还跑过不少马拉松赛、跑山赛。还喜欢攀岩、深潜、溯溪、划艇等一切户外运动。
对那些体重过重或关节有损伤的朋友，刘叶琳建议尽量不要跑步，可以选择游泳。“我的梦想是拥有维多利亚宝贝们一样的身材，到80岁还能穿着比基尼游泳。”刘叶琳说，任何时候开始建设都不晚，80岁是第四个20岁，自己将努力奋斗到极致。
刘叶琳系造血干细胞捐献者
生活中的刘叶琳是一位医务工作者。都说“医者仁心”，在刘叶琳的家中，摆放着厚厚的一沓无偿献血证。“我身体很好，也符合献血条件，所以平时都会定期献血。”刘叶琳说，卷起袖子就能援救生命，这是比任何事都有意义的。
除了无偿献血外，刘叶琳还加入了我国造血干细胞捐献者和器官捐献志愿者的行列。“如遇不测或正常死亡，我身上的器官将会全部捐献出去，用于医疗科学事业的研讨。”
“一个人的力量是有限的，但我们每个人都可以尽本人所能，让本人成为一个更好的人，从而让这个世界多一些暖和的颜色。”刘叶琳说，生命的尽头应该是看不到的地方，但本人会用本人的脚步丈量人生的长度，拓展生命的宽度，让人生的意义尽可能的延续。