西班牙长寿

1. 哪些国家的人最长寿

世界卫生组织的排名

1 安道尔83.49
2 澳门81.87
3 圣马利诺81.43
4 日本80.93
5 新加坡80.42
6 澳大利亚80.13
7 格恩西岛80.04
8 瑞士79.99
9 瑞典79.97
10 香港79.93
11 加拿大79.83
12 冰岛79.80
13 开曼群岛79.67
14 意大利79.40
15 直布罗陀79.38
16 法国79.28
17 摩纳哥79.27
18 列支敦士登79.25
19 西班牙79.23
20 挪威79.09
21 以色列79.02
22 泽西78.93
23 法罗群岛78.90
24 希腊78.89
25 阿卢巴78.83
26 荷兰78.74
27 马提尼克岛78.72
28 维京群岛78.59
29 马耳他78.43
30 德国78.42
31 蒙特色纳78.36
32 新西兰78.32
33 比利时78.29
34 关岛78.27
35 奥地利78.17
36 英国78.16
37 圣皮埃尔和密克罗西亚78.11
38 曼岛77.98
39 芬兰77.92
40 约旦77.88
41 卢森堡77.66
42 瓜德罗普岛77.53
43 百慕大群岛77.41
44 圣赫勒那77.38
45 爱尔兰77.35
46 塞浦路斯77.27
47 波多黎各77.26
48 美国77.14
49 丹麦77.10
50 台湾76.87
51 古巴76.80
52 安圭拉76.70
53 法属圭亚那76.69
54 科威特76.65
55 哥斯达黎加76.43
56 智利76.35
57 葡萄牙76.35
58 北马利亚纳群岛76.16
59 利比亚76.07
60 英属维京群岛76.06
61 乌拉圭75.87
62 牙买加75.85
63 美属萨摩亚群岛75.75
64 斯洛文尼亚75.51
65 阿根廷75.48
66 法属玻里尼西亚75.45
67 荷兰安的列斯群岛75.38
68 韩国75.36
69 捷克75.18
70 阿拉伯联合酋长国74.75
71 马其顿74.49
72 斯洛伐克74.43
73 巴拉圭74.40
74 突尼斯74.40
75 克罗地亚74.37
76 汶莱74.30
77 多米尼加74.12
78 特克斯和凯克斯群岛74.00
79 塞尔维亚73.97
80 波兰73.91
81 委内瑞拉73.81
82 巴林73.72
83 新加勒多尼亚73.52
84 留尼汪73.43
85 卡塔尔73.14
86 圣卢西亚73.08
87 圣文森特和格林纳丁斯73.08
88 西岸区72.68
89 斯里兰卡72.62
90 阿曼72.58
91 阿尔巴尼亚72.37
92 巴拿马72.32
93 墨西哥72.30
94 波黑72.29
95 中国72.22

96 匈牙利72.17
97 索罗门群岛72.10
98 黎巴嫩72.07
99 厄瓜多尔71.89
100 巴巴多斯71.84
101 保加利亚71.80
102 土耳其71.80
103 毛里求斯71.80
104 马来西亚71.67
105 圣吉斯和尼维斯71.57
106 加萨走廊71.40
107 安提瓜和巴布达71.31
108 塞锡尔群岛71.25
109 泰国71.24
110 哥伦比亚71.14
111 巴西71.13
112 秘鲁70.88
113 朝鲜70.79
114 萨尔瓦多70.62
115 罗马尼亚70.62
116 阿尔及利亚70.54
117 埃及70.41
118 爱沙尼亚70.31
119 美属萨摩亚70.11
120 越南70.05
121 摩洛哥70.04
122 维德岛69.83
123 尼加拉瓜69.68
124 立陶宛69.60
125 特利尼达和多巴哥69.59
126 帕劳69.50
127 马绍尔群岛69.39
128 叙利亚69.39
129 伊朗王国69.35
130 拉脱维亚69.31
131 菲律宾69.29
132 苏里南69.23
133 密克罗尼西亚69.13
134 格陵兰69.00
135 印尼68.94
136 斐济68.88
137 汤加68.88
138 沙特阿拉伯68.73
139 白俄罗斯68.43
140 多米尼加67.96
141 伊拉克67.81
142 俄罗斯67.66
143 伯利兹67.36
144 图瓦卢67.32
145 亚美尼亚66.68
146 洪都拉斯66.65
147 乌克兰66.50
148 圣多美和普林西比66.28
149 巴哈马65.71
150 危地马拉65.23
151 东帝汶65.20
152 摩尔多瓦64.88
153 玻利维亚64.78
154 格鲁吉亚州64.76
155 格林纳达64.52
156 塔吉克64.37
157 巴布亚新几内亚64.19
158 乌兹别克斯坦64.00
159 全世界63.95
160 蒙古63.81
161 吉尔吉斯63.66
162 印度63.62
163 哈萨克63.48
164 马尔代夫63.30
165 阿塞拜疆63.16
166 圭亚那63.09
167 巴基斯坦62.20
168 瑙鲁61.95
169 瓦努阿图61.71
170 孟加拉61.33
171 土库曼61.19
172 科摩洛61.18
173 也门60.97
174 吉尔巴斯60.93
175 马约特60.60
176 尼泊尔59.00
177 柬埔寨57.92
178 苏丹57.73
179 加蓬57.12
180 加纳56.53
181 塞内加尔56.37
182 马达加斯加56.14
183 缅甸55.79
184 赤道几内亚54.75
185 冈比亚54.38
186 老挝54.30
187 不丹53.58
188 多哥53.43
189 厄立特里亚53.18
190 毛里塔尼亚51.93
191 海地51.61
192 贝宁51.08
193 尼日利亚51.01
194 刚果(布) 50.02
195 几内亚49.54
196 刚果(金) 48.93
197 乍得48.51
198 利比里亚48.15
199 喀麦隆48.05
200 索马里47.34
201 阿富汗46.97
202 几内亚比绍46.97
203 南非46.56
204 马里45.43
205 肯尼亚45.22
206 乌干达44.88
207 坦桑尼亚44.56
208 布基纳法索44.46
209 布隆迪43.20
210 吉布提43.13
211 塞拉利昂42.84
212 那米比亚42.77
213 科特迪瓦42.65
214 尼日尔42.21
215 中非41.71
216 埃塞俄比亚41.24
217 斯威士兰39.47
218 卢旺达39.33
219 津巴布韦39.01
220 马拉维37.98
221 安哥拉36.96
222 莱索托36.94
223 赞比亚35.25
224 博茨瓦纳32.26
225 莫桑比克31.30

2. 全球范围之内国家和地区平均寿命最长寿的国家和地区人群主要是哪些地区

世界上最长寿的十个国家和地区 中国香港位列第一
第一，香港地区，平均寿命 84.3 岁。虽然香港空气污染严重，但是这里医疗发达，人们热爱练习武术,太极,有助于长寿；喜欢蒸的食物,而不是油炸,喝很多茶，这非常有利于健康。
第二，日本，平均寿命83.8 岁。有超过58000名日本100岁以上,日本80岁以上人口全世界最多。长寿的主要原因是健康的饮食习惯,其中包括很多鱼,米饭,豆腐,大豆,蔬菜。
第三，意大利，平均寿命是83.5岁。意大利贫富差距不大，每个人的生活水平很高,这就意味着大多数人都能负担得起更好的食物。人们经常走路,这是最简单的方法来保持体形和身体健康。
第四，西班牙，平均寿命是83.4岁。西班牙人非常重视家庭，,在他们的生活中保持很强的家庭和社会关系，这有助于更快乐和长寿。
第五，瑞士，平均寿命是83.5。瑞士很富裕,政府狠稳定,这意味着很少或没有冲突,医疗系统被认为是世界上最好的之一。这里空气清新，人们拥有健康、金钱和幸福。
第六，冰岛，平均寿命是82.9岁。人们吃简单——很多海鲜,来自青草喂养的奶牛的奶,当地生产的食品。人们热爱运动，喜爱娱乐和放松。
第七，法国，平均寿命是82.7岁.这里空气质量高，生活富裕，充满艺术气息，人们热爱葡萄酒和有机食品，还经常锻炼身体。
第八，新加坡，平均寿命是82.6岁。新加坡经济强,因此它的医疗体系非常有效。新加坡人也遵循健康的饮食,吃富含营养和抗氧化剂的食物——鱼,大米和面条。
第九，瑞典，平均寿命是82.6岁。瑞典环境质量等级高于平均水平,教育发达,工作与生活的平衡。人们健康状况良好,主观幸福感强。
第十，澳大利亚，平均寿命是82.5岁。澳大利亚生活水平高，医疗发达。这里的人们热爱户外运动，身心健康。

3. 西班牙一老人去世，生前为“世界最长寿男性”，生前有哪些长寿秘诀

每个人都希望自己可以活的久一点，做一个长寿的老人。但是想要长寿一点，这在其中是非常困难的，因为这关乎着人的身体健康，能不能维持他的生命，继续活下去。西班牙有一位老人去世了。他生前是世界上最长寿的男性，身前有哪些长寿的秘诀呢？

三、经常的运动。

对老人来说，保持自己长寿最大的秘诀就是经常的运动。真老人行动不方便，但是他每天都会坚持出去跑一小会儿。他不必像其他人一样坚持那么长久，只要保持每一天都会有运动，让自己的筋骨活动一下就可以了。

4. 世界上那个国家人最长寿

2015年评出来的前十名是：

10）西班牙（人口平均预期寿命为82岁）
在西班牙女性比男性长寿。该国男性平均预期寿命为79岁，位列第十五位；而女性为85岁，位列第四位。西班牙是世界上卫生医疗体系最好的国家之一。如果你在西班牙工作生活，你将有机会享受国家免费医疗福利，该福利部分由社会保障金支付。
9）法国（人口平均预期寿命为82岁）
这个欧洲国家的公民享有很高的生活水平。法国女性平均寿命更长，为85岁；而男性为79岁。法国的卫生保健体系在1997年被世界卫生组织评定为世界最佳。该国男性平均预计寿命列位第十五，女性列位第四。对于本国那些长期受慢性病困扰的公民，医疗基本是免费的。
8）摩纳哥（人口平均预期寿命为83岁）
主权城邦国家，也是世界第二小的国家摩纳哥，其女性（平均预期寿命86岁）比男性（平均预期寿命79岁）更长寿。摩纳哥有良好的强制性国家资助医疗保健体系标准。该国男性平均预期寿命排名第十五，女性排名第二。
7）圣马力诺（人口平均预期寿命为83岁）
在圣马力诺，男性平均预期寿命为82岁，女性为84岁。这个国家有较高的强制性国家资助医疗保健体系标准。该国男性平均预期寿命排名第一，女性排名第十一。
6）新加坡（人口平均预期寿命为83岁）
海岛国家新加坡的男性平均预期寿命排名第五，女性排名第四。这个现代城邦国在过去的二十年中婴儿死亡率一直较低。每十万人中死于艾滋病的人数少于十人。男性平均预期寿命为80岁，女性为85岁。
5）意大利（人口平均预期寿命为83岁）
意大利人类发展指数很高。男性平均预期寿命为80岁，女性为85岁。意大利自1978以来一直践行全民公共卫生保健体系。男性平均预期寿命排名第五，女性排名第四。
4）瑞士（人口平均预期寿命为83岁）
瑞士男性平均预期寿命排名第二，女性排名第四。这个欧洲国家的公民普遍被要求从私有保险公司购买医疗保险。该国男性的平均预期寿命是81岁，女性是85岁。
3）澳大利亚（人口平均预期寿命为83岁）
澳大利亚于1975年开始实施全民医疗保健制度。男性平均预期寿命为81岁，女性为85岁。该国在医疗保健上的总花费约占GDP的百分之9.8，医疗保健由政府和私人机构共同提供。澳大利亚男性平均预期寿命排名第二，女性排名第四。
2）安道尔（人口平均预期寿命为83岁）
在这个内陆主权小国，女性比男性预期寿命更长。男性平均预期寿命为79岁，女性86岁。安道尔男性平均预期寿命排名第十五，女性排名第二。安道尔为所有有工作的人员和他们的家属提供医疗保健服务。
1）日本（人口平均预期寿命为84岁）
日本是世界上人口平均预期寿命最长的国家。其女性的平均预期寿命排名第一，男性排名第五。日本的医疗保健系统是世界上最令人羡慕的。日本人在医疗保健方面的花费是美国人的一半，但他们却活得更长。医疗保健由国家和地方政府提供。自1973以来，所有老年人都可以得到政府资助的保险。男性平均预期寿命为80岁，女性为87岁。
总体来说，冰岛、加拿大、卢森堡、塞浦路斯、以色列、新西兰、挪威和瑞典的平均预期寿命也是82岁。这些数字反映了这些国家的医疗保健体系的完善和其他一些方面，比如肥胖、战争、疾病。这些国家的医疗保健体系值得其它国家学习借鉴。

5. 世界“最长寿”五个国家，分别是什么中国第几

Top 5意大利

平均寿命79.4

根据最新的数据，现在平均寿命最长的国家不是日本，意大利的平均寿命接近80岁，其中女性的平均寿命达到84岁，来到意大利一看，意大利人喜欢烹饪和瑜伽，业余时间几乎所有的意大利人都选择烹饪课程，学习烹饪技术，不仅如此，生活节奏也比较缓慢，另外，很多年轻人喜欢徒步，很多公司职员利用周末休息时间徒步前往周边国家和城市，此后，专家学者们前往意大利进行了调查，结果发现，在意大利人中存在更多的具有长寿标志的基因M26，也许是长期生活在这里的人们养成的习惯吧，它被牢牢刻在了遗传基因中。

6. 世界最长寿男子在西班牙去世，他究竟是因何逝世的

根据我所查阅的外媒报道，这位老人是由于自然原因去世，即自然的生老病死，并无意外事故发生导致死亡。这位来自西班牙且出生于1909年的老人名为萨图尼诺·德·拉·富恩特·加西亚，在去年九月吉尼斯世界纪录将他列为了世界上最长寿的男子，当时他的年龄为112岁零211天。而在今年1月18日时他在家中去世，据这位老人的女婿所说，大概在上午11点左右，早餐后不久，这位老人开始喘粗气，几秒钟后就像蜡烛一样熄灭了。

最后我认为我所见的很多长寿老人们几乎都是死于正常的生老病死，同时他们的长寿秘诀除了健康的生活习惯，最重要的就算良好的心理状态，比如安静的过自己的生活，不去伤害他人等等。虽然不是每个人都能长寿，但我们可以从中学习到一些好的生活态度和方式。

7. 世界最长寿的国家,地区

人口平均预期寿命是指假若当前的年份死亡率保持不变，同一时期出生的人预期能继续生存的平均年数。根据世界卫生组织WHO给出的数据，以下列出的是2015年人口平均预期寿命最长的十个国家：
10）西班牙（人口平均预期寿命为82岁）
在西班牙女性比男性长寿。该国男性平均预期寿命为79岁，位列第十五位；而女性为85岁，位列第四位。西班牙是世界上卫生医疗体系最好的国家之一。如果你在西班牙工作生活，你将有机会享受国家免费医疗福利，该福利部分由社会保障金支付。
9）法国（人口平均预期寿命为82岁）
这个欧洲国家的公民享有很高的生活水平。法国女性平均寿命更长，为85岁；而男性为79岁。法国的卫生保健体系在1997年被世界卫生组织评定为世界最佳。该国男性平均预计寿命列位第十五，女性列位第四。对于本国那些长期受慢性病困扰的公民，医疗基本是免费的。
8）摩纳哥（人口平均预期寿命为83岁）
主权城邦国家，也是世界第二小的国家摩纳哥，其女性（平均预期寿命86岁）比男性（平均预期寿命79岁）更长寿。摩纳哥有良好的强制性国家资助医疗保健体系标准。该国男性平均预期寿命排名第十五，女性排名第二。
7）圣马力诺（人口平均预期寿命为83岁）
在圣马力诺，男性平均预期寿命为82岁，女性为84岁。这个国家有较高的强制性国家资助医疗保健体系标准。该国男性平均预期寿命排名第一，女性排名第十一。
6）新加坡（人口平均预期寿命为83岁）
海岛国家新加坡的男性平均预期寿命排名第五，女性排名第四。这个现代城邦国在过去的二十年中婴儿死亡率一直较低。每十万人中死于艾滋病的人数少于十人。男性平均预期寿命为80岁，女性为85岁。
5）意大利（人口平均预期寿命为83岁）
意大利人类发展指数很高。男性平均预期寿命为80岁，女性为85岁。意大利自1978以来一直践行全民公共卫生保健体系。男性平均预期寿命排名第五，女性排名第四。
4）瑞士（人口平均预期寿命为83岁）
瑞士男性平均预期寿命排名第二，女性排名第四。这个欧洲国家的公民普遍被要求从私有保险公司购买医疗保险。该国男性的平均预期寿命是81岁，女性是85岁。
3）澳大利亚（人口平均预期寿命为83岁）
澳大利亚于1975年开始实施全民医疗保健制度。男性平均预期寿命为81岁，女性为85岁。该国在医疗保健上的总花费约占GDP的百分之9.8，医疗保健由政府和私人机构共同提供。澳大利亚男性平均预期寿命排名第二，女性排名第四。
2）安道尔（人口平均预期寿命为83岁）
在这个内陆主权小国，女性比男性预期寿命更长。男性平均预期寿命为79岁，女性86岁。安道尔男性平均预期寿命排名第十五，女性排名第二。安道尔为所有有工作的人员和他们的家属提供医疗保健服务。
1）日本（人口平均预期寿命为84岁）
日本是世界上人口平均预期寿命最长的国家。这个旭日东升的国家，其女性的平均预期寿命排名第一，男性排名第五。日本的医疗保健系统是世界上最令人羡慕的。日本人在医疗保健方面的花费是美国人的一半，但他们却活得更长。医疗保健由国家和地方政府提供。自1973以来，所有老年人都可以得到政府资助的保险。男性平均预期寿命为80岁，女性为87岁。
总体来说，冰岛、加拿大、卢森堡、塞浦路斯、以色列、新西兰、挪威和瑞典的平均预期寿命也是82岁。这些数字反映了这些国家的医疗保健体系的完善和其他一些方面，比如肥胖、战争、疾病。这些国家的医疗保健体系值得其它国家学习借鉴。

8. 世界上最长寿男性在西班牙家中去世，他是怎么活了这么久的

引言:不知道小伙伴们有没有听说过西班牙最长寿男性相关故事，根据媒体报道这个男性在西班牙去世了，那他到底是怎么活了这么久的？

三、总结

相信小伙伴们在看到这个新闻之后，大概就对这个老人稍微有了一些了解。其实在小编看来，老人之所以会长寿，可能是跟他的基因有关系，也有可能是跟他的身体有关。小编觉得老人之所以会告诉大家不要做伤害人的事情，是想要劝解大家。在如今这个社会，有很多人都想有一个健康的身体，同样也追求长寿。那老人这样一说，可能很多人都会有一颗善良的心，我们这个社会也会变得越来越和谐。

9. 为何西班牙人最长寿

上月底，欧盟在布鲁塞尔发布了2017年度的欧盟健康报告，根据报告，西班牙人的平均寿命已经达到了83岁，比2000年的79岁多了四岁，也高于欧盟平均水平3岁，要知道在提高平均寿命的道路上，每提高一岁都是了不起的成就。西班牙成为了欧盟最长寿，世界第二长寿的国家。

之前看到过咱们中国的寿命报告，平均寿命最高的是上海和北京，也就是我们所谓压力最大的地区，但是他们偏偏是最长寿的地区。为嘛？主要原因是因为北京和上海集中了全国最优秀的医疗卫生资源，在中国的很多地方，得了重病基本上就是等于判了死刑，很多地方根本治不了，很多人收到了诊断结果就回家等死。也就是说，提高寿命的最重要的前提，是病有所医。西班牙在这一块，肯定是没得说的，毕竟医术和医疗保障都是世界前列的国家。

其实，在欧盟这个整体医疗水平非常强悍的地方，西班牙人引以为傲的医疗只在平均分之上一点，如果真的是医疗决定着平均寿命的话，西班牙人应该排在欧盟的中等才对，为什么可以排到欧盟的第一呢？

是不是因为西班牙人喜欢运动？你看西班牙足球篮球这么厉害。其实也不然，这个报告里面也写了，西班牙人的运动习惯是欧盟倒数第二，几乎所有国家都比西班牙人爱运动。看来这生命在于运动这话，也可能没有起那么大的作用。

其实仔细一想，背后的原因我们都知道：在能够基本上保证病有所医的前提下，西班牙是生活的最快活的国家。

首先，西班牙的工作压力很小。倒不是说西班牙人懒、天天不工作，其实法国人和德国人每年的工作时间比西班牙人更短，同时西班牙人没有什么附加的压力可言，没有多少人天天想着勾心斗角去升职，能安心把自己的工作做好就行，主要在考虑今天吃啥和下班后去哪聚餐。西班牙人也是“贪图安全小富即安”的典型，西班牙人是欧洲最热衷于考公务员的国家。

其次，西班牙的居住环境非常友善和令人舒服，比起欧洲其他国家的性格，西班牙人更加乐于助人，爽朗而且健谈。无论是餐厅里，还是电梯里，地铁里，总能碰到一些可以给你带来一天好心情的人，相互友善和精神支持，让西班牙人每天都过的没有什么阴霾。

再者就必须说说西班牙的气候。因为靠着海，所以气候非常不错，西班牙是欧洲阳光最充足的地方，每天出门看着蓝天白云这心情绝对会比阴云密布雾霾笼罩要好很多。英国德国属于雨水特别频繁，更别说北欧国家一年有好几个月都是极夜没有太阳，北欧各方面都很发达，但是他们的自杀率是惊人的高，在西班牙开心都来不及，别说整天想着自寻短路了。

其实阳光对老年人的影响远比我们想象的要大，阳光充足的地方，患上风湿病的可能性就会大大降低，而阳光可以帮助钙质的吸收，可以让老年人的骨头没那么疏松，减少了骨折的概率，其实骨折后的老人和有风湿病的老人，都不怎么喜欢出行，就导致了他们整天在家憋着，而身子骨强健的老人可以经常出门，走路也是一种锻炼，出门会放松自己的心情，经常看到马路上结伴而行的老人家，打扮的漂漂亮亮，耳环大衣手包，一件不拉下，老爷爷们也是把头发梳得溜光，穿个风衣就能出门“耍帅”了。不得不说就这一点上，西班牙人比北欧人就赢了太多。

现在很多发达国家的老百姓主要的死亡原因都是心脑血管疾病和癌症，而这两大项都和情绪和压力密切相关，西班牙人压力小和乐天的性格，都让他们能够减少这些病症的发生。那么这些病症还和什么有关呢？没错，就是饮食。

西班牙人的地中海式饮食已经成为人类非物质文化遗产，橄榄油本身就有防血管硬化和防癌的功效，做菜的时候是最佳选择，加上西班牙的蛋奶肉食都不缺，质量也是上乘，鱼类，瓜果蔬菜都应有尽有。

地中海式饮食讲究的是饮食均衡，而西班牙作为欧洲著名的果园和菜园，地中海气候盛产各种水果，蔬菜，西班牙同时也是欧洲最重要的远洋捕捞国家之一，因为自己就能生产，所以当地的瓜果蔬菜和各种海鲜在欧洲都是很便宜的，让家家户户都有“饮食均衡”这个条件，健康饮食也就不奇怪了。

真心觉得，西班牙人这种悠然自得，注重生活质量和享受，最后人人长寿的状态，是一个普通人的最佳生活方式了。