先天不足的人更长寿

『壹』 畅谈长寿心得 为何大师多长寿

对此现象，两名中医大师邓铁涛、周岱翰一致认为：胸襟广阔、品格崇高的人能长寿，要长寿就要效仿这些大师，得意淡然，失意坦然，起居、饮食规律。 邓铁涛刚刚获得国家人力资源和社会保障部、卫生部、国家中医药管理局联合评出的首届“国医大师”称号，93岁的邓铁涛是广东唯一获此殊荣者。68岁的周岱翰是中国最早成立的四大中医学院之一———广州中医药大学的首席教授、中华中医药学会肿瘤分会名誉会长。两位中医大师日前接受羊城晚报专访，畅谈长寿的心得。 邓铁涛： 养生必先养德，缺德者难长寿 心理素质要过硬 羊城晚报：已经逝世的多名大师均很高寿，如启功93岁、巴金101岁、钱钟书88岁、马寅初101岁……远远超过中国人均期望寿命的70多岁，怎样分析这一现象？ 邓铁涛：大师之所以长寿，是因为他们的胸襟宽广，时常考虑的是整个国家、整个民族，要做大事业，因此他们不会看重个人一时得失，对苦难、挫折的耐受力特别强，不会对琐碎小事斤斤计较，正如经济学大师马寅初说的“得意淡然、失意坦然”。所谓“名利误了一生”，很多过度追求名利的人，由于劳动太少、纵欲过度，就算名成利就，也会短命。 羊城晚报：这些大师的成长经历，大都经过新民主主义革命、抗日战争、解放战争、经济困难时期的饥荒……可谓多灾多难，先天不足，后天也没太多进补的机会。这么看来，营养和生活条件反而不是长寿的主要决定因素？ 邓铁涛：不错，心态才是决定长寿的重要因素。这些大师都是以民族的利益、人民的幸福为人生奋斗目标的人，不追求个人的享乐，不会为个人的得失想不开，不会处心积虑算计他人。在晚年经济条件较好的时候，他们注意个人饮食起居———因为要成就国家、民族的大事业也需要健康的体魄。如马寅初，他的一生算是苦难了，但是他有大智慧，写出了“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫观天外云卷云舒”这样大气的对联，他的心理素质是相当过硬的。 提倡多开展志愿者活动 羊城晚报：很多在改革开放后成长起来的新一代，缺乏挫折和艰苦教育，怎样磨练这些年轻人？ 邓铁涛：应该提倡多开展志愿者活动，让城市这些生活优越的人下到农村去帮助困难户，接受广大劳动人民的教育，这样他们就会知道最底层的人民群众是怎样生活的，就会珍惜现在的生活，不会因为自己有点钱、读了点书就趾高气扬。我和劳动人群的感情也是这样培养出来的，1951年参加土改，整整两年的时间，我这个在大城市培养的中医到新会去和农民一起生活，足足生了两年的虱子，我认识的一对夫妇，全家只有一条裤子，白天不敢下田，天黑了晚上才敢出去劳动，为什么他们这么苦？这是我下乡时常想的问题，感情就是这样培养出来的。要下到农村去，才能培养出共产主义的人生观———解放全人类，最后解放自己。 周岱翰： 长寿不一定要天天吃好东西 长寿也有遗传因素 羊城晚报：前日刚刚辞世的季羡林、任继愈分别高寿98岁、93岁，他们的长寿之道有什么共通之处？ 周岱翰：两位大师都有崇高的品格、平常的心态，不以物喜，不以己悲，这样才能承受多种磨难。世界卫生组织对健康的定义，包括身体和心理都要没有疾病，如果患得患失，整日忧心忡忡，医学上认为这种人容易内分泌失调，身体各系统脏器的功能也会失去平衡状态。当然，长寿还有遗传背景，家族中有长寿的人，自己也有机会长寿。 要避免不良的生活方式 羊城晚报：不少高寿八九十岁甚至上百岁的大师，都经历过物质匮乏的年代，为什么营养不良反而没有影响他们的寿命？ 周岱翰：其实长寿不一定要天天吃好东西，不一定要吃补品。我常告诉病人，对中医补气、补血要正确认识。我的很多肿瘤病人，生活条件是非常优越的，家里也有很多滋补的名贵中药，但补多了反而有害。比如人参“补气”，但中医认为“气有余便是火”。有一名病人，用人参炖鸭来补身体，结果火气上攻，眼睛看不到、耳朵听不到了，后来用生萝卜汁才解掉人参的大补。又如“补血”，中医认为“血过多便滞”，盲目补血的病人反而血管堵塞，所以气血都不是猛补就好的。 现在营养条件好了，很多营养过剩导致的“富贵病”就出现了：如心脑血管疾病、糖尿病、癌症，这些慢性非传染性疾病是现在国人死亡的主要原因，绝大多数是和生活方式有关的。所以说，要长寿就要避免不良的生活方式。上面提到的这些大师，没有日夜颠倒生活的，而现在的很多年轻人，白天睡大觉，晚上做夜猫子，生活紊乱以致很多以前老年人才出现的疾病，在年轻人身上早早就出现，如肥胖、高血压等。 健康长寿没有固定的模式 羊城晚报：季羡林的养生之道，包括不刻意控制饮食，他说自己什么都吃。这和时下不少人倡导的多吃蔬菜、水果，少吃海鲜、动物内脏的所谓“健康饮食方式”不一样。 周岱翰：季羡林的观点是对的，其实健康长寿没有固定的模式，不能过度偏激地食用所谓的“健康食物”。现在国外有一个新的医学名词———“健康食物痴迷综合征”，就是指一些人过度痴迷维生素，不吃肉，光吃蔬菜、水果汁，蔬菜里又光吃西红柿、胡萝卜，以为健康饮食就是吃粗粮，一点肉都不吃，一点动物内脏都不吃。其实就拿动物内脏来说，由于富含胆固醇，是大脑的必须营养成分，如果小孩摄食的胆固醇过低，会大脑发育不良；老年人胆固醇过低，会导致帕金森病、老年痴呆。所以像季羡林那样，什么都吃，平衡饮食才是真正科学的饮食方式。 羊城晚报：您平日接触大量肿瘤尤其是晚期癌症的病人，您认为患癌症的人有什么共同之处吗？ 周岱翰：现在的医学研究发现，乳腺癌和抑郁症是一种“共生病”，因为病人心态异常而产生，这在其他癌症病人如男性的前列腺癌中也同样存在。有的人未病先惊，心理太脆弱，治疗的效果不会好。因此在治疗中，我尝试多了解病人的心理状态，多做心理疏导。(责任编辑：高原)[我来说两句]

『贰』 太阳系和太阳也许先天不足，好的恒星系生出来的生物也许不生病长寿福报大，有没有可能

当然你这种情况的前提是在外太阳系，外太阳系的生物形式人类尚未了解，所以你的问题暂时没有答案

『叁』 体弱多病就不能长寿吗

健康长寿，是我们常说的一个话题。但美国研究人员发现，体弱多病其实也是长寿人群之一。这个结果可能让人费解，不可思议，从何谈起啊？其实细细分析，确有其道理所在。 中医认为肾为先天之本，而人的衰老和肾脏关系密切，肾脏精气的充足与否是健康长寿的关键。 中医专家曾有过这么一个比喻，很形象，说人的肾脏就像一个煤气罐，即使先天不足，气未得满，但如能节约食用，不浪费，那么这个煤气罐也会用到高龄甚至百岁，寿终正寝。但如果自恃身体好，原气足，经常大火炒菜、烧肉，那么煤气也会提前用完，生命的烛光也将提前熄灭。 而从现代养生分析，也是如此道理。 那些先天体质不足的人，由于怕得病，在生活中就会处处留意，经常锻炼、少熬夜、戒焦戒怒、注意饮食、及时体检，等等，这样身体就会保养的很好。即使早期有了慢性病，或 病情已超过50%，但由于后天控制的好，疾病进展缓慢，仍可颐享天年。 而总认为身体不错的人，该吃吃，该喝喝，不锻炼，总是凭着自我感觉良好，那么可能疾病一旦出现就是中晚期，大意失荆州，悔之晚矣。 其实这类例子很多，像心血管疾病，很多一旦发现，血管就是重度狭窄，甚至达到80%以上，也许只能做心脏支架或搭桥解决了。更严重的，还会直接导致心梗或中风死亡。再如癌症晚期，更是回天无力。 所以，很多人，看似健康，却英 497b 年早逝。而身体孱弱，注意养生，却可细水长流，安享晚年。 还有，大家都知道唐代著名的医学家，药理学家、养生学家孙思邈，被后世称为药王，据说活到一百四十多岁。但孙思邈却是自幼体弱多病，为了改善体质，预防疾病，才学了医。结果不仅成就了一代名医，还改变了自身健康的命运，成为高寿的老人。 还有更多养生专家，由于从小身体孱弱， 便更多去关注营养，关注养生，结果不仅自己获得了健康，还成为了行内权威专家，为更多人带去健康。 所以，长寿、健康，需要的是治未病，而不是治已病。先天不足后天补，塞翁失马，焉知非福啊。

『肆』 身体不好的人活得好痛苦

.其实我和你前半部分遭遇差不多，我妈妈怀我的时候不知道有了孩子，就知道很想吃方便面，然后把怀孕反映当成生病，吃了很多药。导致我先天不足，经常生病。可能你觉得我和你比小巫见大巫但是生病的感觉都是一样的，都不好受。唯一相同的是我也二十岁。可能你不愿意听，但是通常身体小病不断的人都特别长寿。因为常年吃药，抵抗力特别好，忍耐力也比一般人强，意志力也百炼成钢，久病成医也正常。所以只要你不做傻事，其实还是命中注定长寿的。
社会是现实的，每个踏入社会的人都在一边愤慨，埋怨的同时慢慢的也变得现实。这是生存的法则，你不能改变，就只能适应。知世故而不世故，也可以。但是不容易做的到。况且，体力劳动不行，脑力劳动总可以吧。现在的世界，三百六十行，行行出状元。不像听闲话，就远离说闲话的人。亲戚这种存在是极端的。一般的人觉得有亲戚很温暖，一般的人觉得讨厌。因为家长里短这种事，遍地都有。建议你把自我防卫机制调高一点。哪里都是闲话，闲得没事儿就喜欢议论议论是家庭妇女的特色。但是父母千错万错，那是父母，他们为了你也是很多年夜不能寐，带你看，给你买药，这也是一笔开销。他们也付出了很多。但是我相信，他们不会后悔生下你，中年得子，是多大的机遇。明知道辛苦也留下你，这是父母的心，还希望你体谅。
我很理解你，真的挺辛苦，也很委屈吧。没有鼓励，都是打击。但是你不坚强起来，别人只会把你看得更变，这是恶性循环。现实的人，自然用现实的办法去处理，别太纠结别人的话。锻炼身体这真的因人而异，别强求。

中国达人秀，刘伟。你可以去看看。挺有帮助。

『伍』 先天之强者不可恃,恃则并失其墙矣;后天之弱者当知慎,慎则人能胜天矣 是什么意思

这句话的意思是：仗着身体好而随意妄为，毁伤健康，原来的好素质也会失去；惦记着身体弱而谨慎调养，慢慢就会转为强壮，就“人能胜天”。强调养生行为中人力的作用。

出自：《景岳全书·传忠录·先天后天论》，作者：明朝张景岳。

“先天之强者不可恃,恃则并失其墙矣；后天之弱者当知慎，慎则人能胜天矣”意思详解：

按照张景岳的理论，人是“先天强厚者多寿；先天薄弱者多夭”，即遗传素质好则容易健康长寿；遗传素质差则容易短命夭亡。在先天禀赋基础上谈养生，“后天”才能有所作为，“后天培养者，寿者更寿；后天斫削者，夭者更夭”，遗传素质好，又对健康善加呵护，就更加长寿；

遗传素质差一些，又不太注重养生，就更难长寿。在张景岳看来，人如果不能长寿健康，多数是咎由自取。分析起来不外乎三方面的原因：“天刑”、“地杀”、“人祸”。“天刑”就是天时不利，比如气候反常；“地杀”就是地利方面的不利因素，比如干旱、水涝；

“人祸”是人为的因素，比如战争中受伤。前两者属于“天灾”，人很难改变，但能想办法消除危害或适应变化，而后者又是能自己控制的。这样一分析，张景岳就得出一结论：自作孽，不可活——不健康都是自己“作”出来的。

(5)先天不足的人更长寿扩展阅读：

“先天之强者不可恃,恃则并失其墙矣;后天之弱者当知慎,慎则人能胜天矣”出处《景岳全书》简介：

《景岳全书》，明代张介宾撰，六十四卷。首选《内经》、《难经》、《伤寒》、《金匮》之论，博采历代医家精义，并结合作者经验，自成一家之书。《全书》成于景岳晚年，在其殁后刊行。首为《传忠录》三卷，统论阴阳、六气及前人得失。次《脉神章》三卷，载述诊家要语。

再次为《伤寒典》、《杂证谟》、《妇人规》、《小儿则》、《痘疹诠》、《外科钤》。又《本草正》，论述药味约三百种。另载《新方八阵》、《古方八阵》，别论补、和、寒、热、固、因、攻、散等“八略”。此外，并辑妇人、小儿、痘疹、外科方四卷。

『陆』 自己先天不足后天失养体质差有缺陷缺点没本领六亲不和在内都对自己有偏见在外别人欺负歧视自己该怎么办

没有人能是完美的人，能够过完美的生活。
大多数人进入社会最难最害怕的就是承认自己的平庸。其实尽管一部分人各方面健康，但是担忧的事情又会是另外一种，不用太过于羡慕和否定自己。
先面对自身的问题，无法改变的就接受，能够改变的做到力所能及就很好。
我们过好自己的人生，适合的就可以了。
加油。

『柒』 影响人长寿的因素是什么

长寿是人们追求的目标，而衰老则是人类正常生命活动的自然规律。合理的养生和康复措施，可以延缓生理性衰老，阻断病理性衰老(早衰)的进程，从而延长人的寿命。影响寿命、导致早衰的主要原因介绍如下：

(1)中医的认识

①精气不足：肾精匮乏，生命就会早衰。造成精气不足的原因主要有：先天不足(在母体内发育不良)、性生活过度(纵欲)、疾病消耗等。

②营养不良：饮食是人体获取养料的来源，营养不良，包括摄入不足和吸收不良两方面。

③五脏受损：心藏神，肝藏血，肺主一身之气，五脏受损，全身功能都会受到影响，必然影响寿命。

④情志过激：长期持久的精神刺激或突然受到剧烈的精神创伤，就会引起体内阴阳气血失调，脏腑经络功能紊乱，从而加速衰老。

⑤劳逸失度：过劳或者过逸都对健康不利，不利于健康长寿。

⑥遗传禀赋：先天禀赋强则身体壮盛，精力充沛，不易衰老。反之，衰老就会提前或加速。

⑦社会环境和自然环境不良都会危及健康，促进早衰。
(2)西医的认识

西医认为自然环境污染是导致多种疾病发生的原因，也是导致早衰的重要原因；还有心理(或精神)刺激；不良生活方式、饮食、营养失节、遗传、疾病和意外伤害等原因，都会导致早衰。当代科学对衰老的原因提出多种学说。

『捌』 “病秧子其实会更长寿”是真的吗

曾经的我，也和很多无知的戒友一样，一味听信所谓专家的话，后来经过我研究发现，很多人后并未多想，也没有负罪感，但也出了很多症状。专家所谓想出来的症状，是一种极其严重的误导，这种论调不知毒害了多少青少年。如果一个人稍微有点中医养生常识，都会知道是会伤肾的，是伤肾后才会出症状的，症状并不是想出来的。无论是西医还是中医，其实都已经证明了是有害的，比如后出现前列腺炎和精索，其实西医的文章里也提到了这一点，还有就是导致神经衰弱，西医的文章里也提到了。中医论述纵欲危害的文章就更多了，古往今来不知多少医案都证明了纵欲是有巨大危害的。专家的话真的不可信，特别是性学家的话，你信专家的话，最终只会害惨你自己。

我的观点都是基于我自己的深入研究，我现在看过的案例超过例，现在每天还在戒色吧看案例，聊过的戒友上万，自己也是深刻的症状体验者和受害者。我想我有必要说出，我还要说一句很负责任的话，那就是:在戒色吧，在各大戒邪淫，在有良知的中医头脑里，绝对不在所谓的专家手里。

专家是这样一种人，当你后身体江河日下了，想爬出陷阱时，专家在陷阱上面一脚又把你踹回去了，专家在上面喊道:撸吧，无害，还有很多好处呢!

所有这些专家都忽视了一点:撸管具有高度成瘾性!最大的特点就是:一发不可收拾!这六个字就是行为最精辟的概括!

罗列几种成瘾现象:毒瘾、撸瘾、网瘾、烟瘾。这四种瘾，大家觉得哪种最容易上瘾呢，我可以告诉你撸瘾绝对不会输给毒瘾，基本都是一次成瘾，一发不可收拾。沾上就难戒掉!

为什么专家都不谈撸管的高度成瘾性呢?一句话:专家太狡猾了!不是无知，就是避而不谈。专家用了一个很狡猾的词:适度!适度这个词的水就太深太深了，因为每个人体质不同，所以没有人知道度在哪里。而且成瘾了，再谈适度是荒谬的!成瘾了，就不是你自己能够控制的了。当你身体出症状了再节制，其实已经晚了。有的人身体底子好，一周2次身体没事，但是这样耗个三五年，也极有可能会出症状。而有的人天生体质差，一周2次，不出2年，就有一身的症状。撸管的危害是一个量变到质变的过程，是温水煮青蛙式的伤害。而且资深戒友都知道意淫是暗漏，杀伤力也非常大，沉迷意淫也是很容易出症状的。

总之，适度两字害死人!这是过来人的告诫，也是无数戒友血淋淋的教训所揭示的真理。在无害论泛滥的年代里，谁没看过适度无害论?谁都想搞适度，最后都把自己搞废了，搞得症状缠身，苦不堪言!适度的水太深太深，如果你想在适度上做文章，我劝你还是算了吧。适度就像高空走钢丝，没有极高的戒色觉悟，百分百都会掉下来，掉入症状的深渊。

关于禁欲有害论

很多人会问禁欲有害吗?特别是新人会这样问，我的回答是禁欲无害，如果有害，那和尚岂不是都是病秧子了吗?事实是很多和尚都活到了岁以上，虚云法师岁，本焕长老岁，佛门长寿的人很多，所以禁欲对身体有害纯属无稽之谈。如果要说禁欲有害，只有一种情况，那就是修心功夫不到位，天天意淫，想又不敢，这样憋着有可能会憋出毛病，如果修心功夫到位，禁欲是不存在危害的。

再补充一点，就是意淫的危害，很多新人会问:光看不撸算破戒吗，光看不撸有害吗?其实意淫对人体的损耗也是非常严重的，甚至比还厉害，这在中医里讲得很明白，不少戒友光看不撸后照镜子马上发现自己的精气神萎靡了，下降了。这就是中医讲的:心动则精自走。只要有意淫，精气就会自动走漏，属于明耗，而意淫属于暗耗，暗耗的危害更严重，希望广大戒友能深刻地认识到这点，加强学习，加强修心，做到彻底杜绝意淫，做到念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

很多戒友都是在意淫后出现的症状反复，还有的戒友在和女友接吻或者打后，下面漏了点液体，然后身体就马上不舒服了，这都属于比较常见的情况，所以意淫的危害不容小觑。如果你注意修心，能够克服意淫关，那么禁欲就是无害的。如果你无法克服意淫关，那么禁欲就是有害的。通过学习专业戒色或者信仰戒色，是可以克服意淫关的，过了意淫关，禁欲就是无害的。
如果你无法认清禁欲有害论，那很可能会动摇你的戒色立场，这属于疑惑破戒。人只要一疑惑，立场就不会那么坚定了。所以这方面一定要搞清楚。

再分享一个独睡丸的典故:南宋时的包恢年已88岁，精神仍很强健，贾似道问他有什么养生秘诀，包恢答道:“老汉全靠吃了五十年的独睡丸。”满座大笑。常言道:“纵欲催人老，劳促短命”，这些话并非危言耸听，后面有着很深刻的中医医理。

关于万病论

关于SY万病论，吧零厚吧主曾经在他的一篇文章里讲到过，我觉得他讲得很有道理。虽然可以导致很多症状，但也不能把什么症状都怪在身上，毕竟致病因素是很多的。当然，有些新人认识肤浅，体会不深，他觉得不可能导致那么多症状，这种想法也是有失偏颇的。比较客观的观点就是:的确可以导致很多症状，超乎你的想象，但也不是所有症状都是导致的。

中医:肾虚百病丛生，肾为五脏之根。伤肾后，全身都可能出现症状和失调。但是伤肾的方式就很多啦，不仅仅只是一种，比如喝冷饮伤肾，记得有一个医案，说是一个小学生得了糖尿病，家族并没有遗传，结果一查，原来是夏天每天狂喝冰冻的碳酸饮料，结果喝了几个月糖尿病了，还没发育就得糖尿病了。还有久坐伤肾，熬夜伤肾，乱服药物用药过多，饮食偏咸等，这些都会伤肾的。还有就是过度劳累伤肾，用力过度伤肾。伤肾的方式还是很多很多的。中医也讲到:肾气足，万邪息。肾气越足，抵抗力就越强，得病的概率会大大降低，不过肾气再足，也要注意养生之道，否则不注意保养，肾气是会不断损耗的，很多戒友就像一张的银行卡，过去的生活习惯很不好，熬夜久坐久视，还沉迷撸管，不出几年就被症状缠上了。

以下是中医的致病因素:

第一，六淫。分别是不正常的风、寒、暑、湿、燥、火(热邪)会伤身。
第二，疠气。即戾气、瘟疫，也就是传染病。
第三，七情内伤。即过度的喜、怒、忧、思、恐、悲、惊会伤身。
第四，饮食损伤。即饮食不洁、饮食不节(无规律)、饮食偏嗜。
第五，劳逸损伤。即劳力过度，劳神过度，劳过度，过分安逸。
第六，继发病因。即痰饮、瘀血和结石。
第七，其他病因。即外伤、烧烫伤、冻伤、虫兽伤等。

除了这七种，遗传因素也不容忽视的，还有就是不良的生活习惯，比如熬夜久坐，抽烟喝酒等。我们应该对于致病因素有一个了解，这样就可以避免导致发病的原因。这其实就属于养生意识的范畴，很多有钱人缺乏养生意识，年轻时拼命挣钱，可以说是以命换钱，过了四十岁以后，身体走下坡路了，开始以钱命了。李开复得绝症的新闻，估计很多戒友都有关注过，我也关注过，说李开复经常凌晨两点还在回邮件，经常熬夜，这样太伤身体了，纵使铁人也吃不消，何况他年纪也不小了。我在我的文章里，经常提及的四个字就是:戒色养生。光戒不行，要在养生方面下功夫，多看养生的文章和视频，努力提升自身的养生意识，这对于身体的恢复是异常重要的。三分治疗，七分养生，恢复的大头在自己这儿。身体健康也是需要保养的，就像一辆汽车是需要经常做养护的，否则折旧会很快的。保养的好，一年后9成新，不注意保养，可能只有5成新了，甚至要大修几次。

下面关于戒友的症状，和大家做8条分享:

1.SY前:有一些戒友，体质很差，先天不足，在发育前就已经有病了。比如我吧，我小时候体质并不好，有鼻炎和气管炎，气管炎在发育时带好了，但是鼻炎却更严重了，特别是沉迷撸管后，鼻炎就变得更严重了，因此还做过3次手术，真是苦不堪言。后来还是艾灸大大改善了我的鼻炎症状，当然和我坚持戒色也是分不开的，坚持戒色养生，积极锻炼，提升了我的体质，现在很少犯了。如果你在SY前就得过某种疾病，那就不是导致的，不过当你沉迷了，过去的疾病很可能会加重。有些人在小学时就有白发和近视眼，当他发育后开始了，白发和近视变得更严重了，这让他很苦恼，近视眼和撸管有关，但也和用眼习惯有关，用眼习惯不好，用眼过度也是可以导致近视眼的，还有就是遗传因素。

2.SY后:不少戒友前，身体很健康。但是后，明显感觉不好了，体质明显下降了。各类症状层出不穷，这就考虑和密切相关了，比如后出现腰痛，后出现前列腺炎，后精神萎靡，全身无力，或者后双眼无神，腰膝酸软，嗜卧懒动等表现，这些都和密切相关。本来人很活泼开朗的，后得了社恐，人的心理变化就很大了。如果在后，你的身心出现了很大的失调，那么我敢断言，很可能和有关。后，人的容貌也是可能变丑的，这条真理一般人不知道，需要有一定的认识和体会才能知道。还有就是后脑力大幅度下降，这种感觉也只有戒友自己才能知道，脑力跟不上，学习和工作都吃力。总之，后，身心都会遭到很大的摧残。是假，症状是真。短暂，痛苦漫长。

3.综合因素致病:有些戒友JJ短小，撸管是可能导致JJ短小的，因为JJ属肝，而撸管伤肝肾，是可能影响到JJ的发育，但是，JJ的长度和遗传也是有一定关系的，还有就是和营养也密切相关。营养不够，缺乏锻炼，睡眠不足，势必也会影响到一个人的发育。骨骼发育也是如此，肾主骨，伤肾是可能影响到身高，但只是影响身高的一个因素，如果能够积极锻炼，营养跟上，遗传又好，那么还是可以长到理想身高的。就怕你又撸管，又不爱运动，营养也跟不上，遗传也一般，那么就很难长到理想身高了。强直、腰椎疾病、颈椎疾病，这些都和撸管有一定关系，因为肾主骨，一些中医书籍也讲到可以导致颈椎病，但颈椎病的发病和生活习惯也有密切关系，比如久坐总保持一个姿势，坐姿不正确等，这些也是潜在的致病因素。所以，很多疾病其实是”综合因素致病“，就是好几种致病因素一起发力，最终导致你患上那种疾病。根据我的调查和研究，综合因素致病，这种致病模式，在戒友当中是比较常见的。

4.直接致病:直接致病其实很好理解，很多戒友都有切身体会，比如后，马上出现了尿频，或者第二天就腿软了，要么就是腰痛，感觉腰断掉一般。或者第二天起来照镜子，发现自己的气色很差。前和后，感觉差别很大。这都可以归为直接致病，还有的戒友表现更明显，比如后，心脏马上不舒服了，或者以前的症状明显加重了。更严重的人，在连续两次射出后，出现了濒死感，把他自己吓个半死，感觉自己马上就要挂了。还有的戒友，连续几天，然后开始发烧了，进挂水了。还有就是性功能障碍，在的前几年，一切正常，但是了几年，突然发现时间变短了，硬度也不够。其实，伤肾，伤到一定程度即会出现性功能的下降。

5.间接致病:间接发病也很好理解。可以导致体质的下降，身体的抵抗力会下降，也就是抗病能力下降了。这样染上其他疾病的概率会大大增加，所谓肾虚百病丛生。就像一个国家的国防变差了，国防变差，一，容易产生内乱;二，就是容易被外邪攻破。身体好的时候，不觉得，身体变差了，各种疾病和症状就开始找上门来了。

6.运气说:导致运气变差，这条在戒友当中还是存在很大争议的。有的觉得运气变差纯属无稽之谈，或者说是迷信。有的戒友则认为的确是会导致运气变差。其实，如果按宗教来讲，举头三尺有神明，天道福善祸淫!如果你一直在犯邪淫，那是很损福报的，生活会出现种种的不顺。如果你没宗教信仰，那也可以从中医来理解，因为会导致脑力下降，会导致精气神的下降。脑力下降的话，很多本来可以做好的事情都做不好了，表面看是运气不行，其实和导致的脑力下降密切相关。还有就是撸管脸去面试，记得一个戒友面试银行职位，好几家银行的笔试都通过了，就是面试时都被刷下来了。虽然他笔试都过关，但是面试的时候，第一印象很重要，一看你没有精气神，一张撸管脸，没有自信，面试官对你的印象分会大打折扣。如果你很有正气很阳光，精气神很饱满，那股正能量的气场完全可以降伏住面试官，印象分蹭蹭地上升。就怕你没有那股气势，给人的感觉就是没自信，好像心中有鬼一样。心中的确有鬼，什么鬼?色鬼啊!当然，一些纯运气的事情，应该不是导致的，比如你抛骰子，连续抛了两个6，然后第三次没抛到6，然后你说这是导致的，这就比较荒谬了。运气这个词的含义还是很宽泛的。

7.猥琐说:是可以导致容貌变猥琐的，这条争议不大，如果你是刚来戒色吧的新人，或者自身的体会不深刻，那可能不会认同这一条。如果你是资深戒友，或者自身有着很深刻的体会，那肯定会认同这条的，有些人刚没多久，而且热爱运动，没有熬夜等不良生活习惯，这样容貌几乎没有变猥琐，然后他就狭隘地认为不会导致容貌变猥琐，这就是井底之蛙之见，个人的体会有着很大的局限性，如果你研究过几千个真实案例，你就会发现，后容貌变猥琐，是比较常见的现象。

8.成绩差:如果你不知道会导致脑力下降，对于这条医理没有认识。那么看到导致成绩差的言论，可能会反感。心理会想:怎么什么事都往上套啊?其实的确可以导致成绩变差的，很多真实的受害者案例都有反馈，本来成绩很好，后成绩下降许多。当然，成绩变差也是因人而异的，有的人福报厚，天生智力超，虽然他也，但是影响相对较小。又或者他的次数不是很多，营养又跟得上，这样对脑力的影响也会小一些。戒色吧也不乏研究生戒友和博士戒友，虽然考上了研究生和博士，但是身体已经出现了很多后遗症的表现了，他们也一样很苦恼。记得一位博士戒友，出现了严重的性功能障碍，搞得他很苦恼。总之，是可以导致脑力下降的，但是下降的程度是因人而异的，有的人智商本来不高，再一下降，就是雪上加霜了，有的人智商很高，稍微下降些还能应付，就像有钱人，稍微花掉点钱，不觉得有什么。但是对于来说，那就是雪上加霜了，伤不起啊。
参看《以戒为师》

『玖』 耳垂大的人真的更长寿吗，看完涨知识

老一辈人经常喜欢看他们孙子的耳垂大。如果他们的耳垂很大的话就是有福气的孩子，他们会夸口说这孩子是很幸运的。因为如祖佛祖的耳朵和耳垂很大，所有观音佛像的耳朵和耳垂都很大，有些人甚至认为耳垂是长寿的象征。这是真的吗。听听专家的意见，你就会知道真相。

事实上，大多数老一辈人说这句话是希望他们的孩子有一个美好的未来，但耳朵可以反映个人的健康。中医认为耳朵是肾脏的外在表现，耳朵胖，耳朵大，柔软，多肉少骨，耳垂饱满，表明人天生营养状况好，耳廓很薄，耳朵太小，很僵硬，肉少骨多，耳垂也很薄，表明人的体质是先天不足。

『拾』 长寿的人和短命的人，从面相上和性格上看有哪些区别呢

长寿和短命的面相分析
一、山根断，鼻歪斜
鼻子是男人的寿根，鼻子大的人说明性欲比较强，鼻子长得歪斜代表人品不正直。鼻子也关系到事业，鼻子管着中年的运势，如果歪斜不正说明事业不会有良好的发展渠道，鼻子长得没有气势，山根断接不上，说明会短命。
二、眉毛浓淡适中
眉毛被称之为保寿官，与我们的生命有着很重要的关系。古相书曰"眉毛长垂，高寿无疑"，是说眉毛高长而眉尾下垂的人高寿无疑。传统医学《内经》上说：“美眉者，是太阳之脉血气多;恶眉者，血气少”。也是说，眉毛浓密、粗长、润泽，反映了经血气旺盛，身强力壮，代表着长寿。 反之，眉毛稀短、枯脱，反映了经血气不足，体弱多病，代表着身体不好。所以，如果眉毛浓淡恰好，粗细适中，秀而弯弯，整齐有光，眉尾微垂，有这样眉毛的人代表着能长寿。
三、耳轮枯黄，无润色
耳朵是肾根，先天之本。如果耳朵气色差代表先天不足，肾气枯萎，生机难以延续，如果耳朵黑暗枯黄，血不足润，则代表肾水不能养命，会有心脏病等早猝。
四、鼻骨硬
鼻梁骨痛通寿根，鼻骨要隆起。不能削薄无势，气势不行代表财势不足，鼻骨要是软弱，一生多病，身体健康容易出现问题，鼻子虽然挺拔，但是按上去柔而无力，没有硬度，代表生活不错，但是会出现夭折之象。
五、天中塌陷
天中在脑门正中，从发髻下两指，凹陷多主破族，严重则损伤父母，成人后多遭人贬低，诬陷，不成器，年轻的时候多遇叠祸，难以成人多不长寿。