1. 练太极拳的高手有多长的寿命
我们这有80多的还在练
2. 打太极可以让自己长寿么!
好看了好看非公开
3. 练太极拳就长寿吗,你得走出这样一个误区
太极怎么可能长寿呢,都是骗人的。
太极拳是一种杂耍,不能实战、养生、减脂、治病,一无是处。甚至连广场舞都不如呢。太极拳能活到现在是通过影视文学作品不断的人为神化、吹捧、骗人才活到现在的。
4. 练太极拳真能长寿吗
但是可以修身养性!最起码不得慢性病!脑血栓了!脑淤血了!冠心病了!这个有关系!
因为太极拳的每一个动作!假如会太极拳的就知道应该怎样的练是怎么回事!一个动作可以踩到脚上的那个穴位!
太极拳是世界公认的养生拳术!
但是太极拳开发是为了技击!
5. 陈氏太极拳能养生吗为什么没有长寿的还有每个太极高手年岁都不到八十岁
首先,我想长寿一定都是练太极的吗?或者练太极就一定长寿?长寿与练太极这两者之间不是必然联系的呀!
但有一点,生命在于运动,想长寿通过坚持练太极是有一定道理的。
练太极是一种运动,运动有助身体健康,不出意外,是真的可以延年益寿的。
所谓意外,比如生活习惯、偏嗜、生活经历等都会影响健康和长寿。
所以,不要说每个太极高手年岁都不到八十岁,你见过几个运动员长寿的?但不运动的人死的更早而已。
还有都八十岁还不够活呀!!哪有那么多时间活得这么久,多累呀!
6. 为什么练太极拳不长寿
真正的太极拳应当是内外兼修的,而很多人是练外不练内,只练个臭皮囊,我们经常看到很多人拳架打得很熟练,也能每天坚持,但是经常一脸严肃,看似认真实是紧张;有些人练拳时咬牙切齿、挥拳顿脚,浑身一点不放松;更有些人练了很多年,依然脾气大爱发火,这些人拳练得再多也只是活动了筋骨。
大家知道,长寿老人的最大特征是性格乐观开朗,情绪从内部对人身体的影响远远大于外在环境的作用。根据传统中医的理论,风寒暑湿躁火,这六淫对人体健康的伤害,即外邪伤人,通常是由表及里的,比如受寒通常会先皮肤冷,寒气进经络则肌肉酸痛,传到腑就拉肚子,再下传寒气才到五脏。
但是人的情绪对人的伤害却是直接的,所谓“七情伤人,直中内脏”,气极了能马上吐血,中医说怒伤肝、喜伤心、思伤脾、惊恐伤肾、悲忧伤肺。林黛玉自悲自怜,老是咳嗽,她这是“忧伤肺”的典型症状。
你练一个月的拳也不够你一场气生的。我们在练太极身体上放松的同时,心态也必须放松,放松平和的心态反过来对身体的放松也更为有利,只有心静如水,太极才能达到高境界。
太极拳是基于道家的“无为、不争”的思想。老子曰“夫唯不争,天下莫能与之争”,很多练太极的人都忘了这一点,整天想着如何精进,内心焦虑,永不满足,为提高技艺,不断与人交手争斗;或者是经不住别人挑衅说太极不能实战,愤而起身相搏。
有道是“杀人一万自损三千”,传说历史上,确有一些大师级人物仅因为一些口舌争强斗胜而受内伤早逝。太极拳理法高级劲力巧妙,让很多嗜武者 着迷和兴奋不已,也常常不自觉地误入好勇斗狠的岐途。
正因为此,王宗岳在阐述了太极拳的精义之后,特别强调了三丰祖师的话“欲天下豪杰延年益寿,不做技击之末也”。
随着冷兵器时代的结束,今天的我们就更不应该为争强斗狠而练拳了,练成金刚不坏之躯也承受不了一颗小小的子弹,更何况法制社会,拳头不能解决任何问题,多数情况只会让事情变的更糟。
我们应当把练拳当成一种乐趣,因为有东西可以研究,让我们健身锻炼的过程变的更加有乐趣、有文化和有韵味,推手试力,输赢都哈哈一笑,决不计较。
实际上,真正的太极拳高层次功夫,有时侯偏偏是越是刻意去追求,就越得不到,有一位老师说得好:“你想与人争的时候,争念一起,心就已经僵了,还如何放松?如何能达到松空的更高境界? ”
最后,我不得不说,多数不长寿的练拳人都有不良的生活习惯,有些人仗着从小练武底子好,酗酒抽烟,放纵不节,而现代人的夜生活对身体的伤害也远远超出人们的想象,过去农业社会,天一黑也没什么电视之类,油灯点一会就睡了,熬夜熬出来的病很少。
而现代人面临的诱惑很多,有事没事混到一两点睡的人很多,这对身体非常有害。中医认为子夜一阳始生,这个阴阳气交接的时间人应该在睡眠状态,所谓万法自然,人类是自然界的造化,理应顺应自然,大家注意观察就能发现,那些常年上夜班的人几乎没有长寿的。
7. 学太极拳能长寿吗
太极拳是可以健身防病的,从某种意义来说就是延长寿命.再看一看一些太极拳名家大多数是高寿者.练太极拳能否长寿这要看你的原来身体素质,有无疾病,练拳的时间,功力是否到家等等.不能说是练太极拳的都长寿.
8. 练太极可以长寿吗
练太极不一复定能长寿制,但是可以强身健脑,舒筋活血.有利于身体健康.
9. 打太极可以长寿吗
当然可以
你没看到张三丰都活了300岁啊