① 关于形意拳 重金悬赏！
首先可以肯定的说，练习形意拳健身是没有问题的，长期运动能促进身高，而不是抑制！练拳加跑步这种形式是可取的，本人比较认同。因为你的年龄过小，没有什么基础，如果没有通拳理之人点拨，容易走入偏颇，练得不伦不类，也拿不出手啊！
形意拳要想达到高水平，拜师是不二法门，这是本人工形意二十多年的体会！如果你条件有限，又喜欢形意拳，就先看视频练着吧，碰到不明白的就在网络提问。
② 武当形意拳厉害吗，想去武当三丰派几个弟子开的武馆学形意拳怎样啊，比如陈师行和袁修刚谁的形意厉害点。
武当形意拳厉害
③ 谁知道形意拳啊
形意拳
形意拳是历史悠久的中国传统武术，也是武术遗产中的瑰宝之一，是内家拳主要拳系之一，据初步考证，她诞生于明末清初，系姬际可所创。形意拳原名心意六合拳，也称心意拳，简称意拳，传至李能然之后，易名派生为形意拳。
形意拳流传至今，已有三百五十年的历史，实践证明形意拳不但有较强的技击性，而且对提高人体的健康水平、改善素质、防病治病都有一定的作用。不论男女老少、体强体弱均可习练，也不受场地的限制，即使是斗室席地也足以达到锻炼的目的，所以形意拳的流传较为广泛，是深受广大群众喜爱的一个拳种。
形意拳经过长期的沿革和不断的总结完善，在内容上更加丰富，在理论上更加充实、健全。
从形意拳的风格来讲，有舒展大方，伸缩自如，刚柔相济，动静相兼，静若书生，动如雷鸣，迅如猛虎的特点；
从其意义上来讲，有“远取诸物，近取诸身”，“人以身形物之形，物之意以人意悟之”，象形取意、内外兼修的特点；从劲力上讲，强调重意不重力，求其气催血动，贯通全体，以意运气，意到气到，气至劲达，阳出阴收，阴伸阳缩，阴阳相伴，动静相兼，内外合一，全体合一；
从技击方面讲，它有阴阳互易之妙，柔克刚进之法，横裹其力，纵放其势，顾中有打，打中有顾，七拳七进，相连并用，上攻下随，下攻上领，上下若和，中节乃攻，勾挂撩劈，踩踏蹬踢，斩截裹挎、挑顶云领，引进落空，展放似电，急发暴力，整齐合一，滚出滚入，起钻落翻，右转左旋，动静相兼，有莫测之变化，有无穷之妙用。其中十二形拳是龙、虎、猴、马、龟、鸡、燕、蛇、鸢、鹰、熊、鹤等十二种鸟兽的形态。
形意拳就其练法要领及拳理，经历代传人不断研究充实，与八卦、太极一理贯通，故归于内家拳系。
由于历代传人不断研究实践，形意拳发展很快，历代名人辈出，功夫精绝，且经过研究实践的心得体会，多年的体用验证，著文立说，逐渐形成了较完整的理论体系。到清末，形意拳发展至鼎盛时期，成为一大名拳，流传至今。
④ 孙氏形意拳有哪些传承其中老一辈的，还在世的，80岁以上的有哪些。
给你空间留言了，程秉钧是河北唐山人，还有支燮堂的徒弟章仲华，前两年说九十多岁了，不知道现在还在不在。
自从孙剑云大师去世以后，孙氏各地的传人就很少有人知晓了，你要是为了找真传的话，可以找找江苏黄万祥的传承。
⑤ 形意拳在哪个年龄段学习最好
可以 很难得 欣赏你 不过形意拳学起来比较困难 18以后去学吧 而且我对形意拳研究不深 你还是参考专家意见吧 很欣赏你 真的
⑥ 街机游戏 形意拳的完整出招表
黄飞鸿(Master Huang)
黄飞鸿是一位全能型的角色，不论是防守还是攻击都有对应的作战方法。至於他使用的招式攻击判定都很大，命中度高而且被防御率低。玩家能将他的招式熟练的话，黄飞鸿将是一位常胜将军型的角色喔！
招式表
崩拳 ↓↘→A or C
碎颚连脚 ↓↙←B or D（击中时）↓↘→B or D（击中时）↓↙←B or D B
升龙顶 →↘↓B or D（击中时）↓B or D
枪腿 ↓↘→B or D（击中时）↓B or D
斧腿 ←↙↓BorD 无影脚（斧腿击中时）←↙↓↘→B or D
逆乾坤 →↘↓↙←C
无影脚 空中←↙↓↘→BorD
流云弹 →↘↓↙←A
菩提劲 ↓↘→↓↘→AorC
行云流水 ↓↘→↓↘→BorD
无限连招（最高99hit） 流云弹+D(2hits)+流云弹+D+……+流云弹+D
入力技 →C ←B
特殊连技 立近C＋D，蹲A＋蹲B，轻无影脚→轻无影脚（防御限定），站近重拳（或站近重脚或蹲轻拳）→流云弹
醉不归 [Drunken Master（英文版系统错误显示为“Drunk Master”）]
以站重拳和站重脚为主要的攻击是很基本的战略。因为缺乏下段攻击的连续技，所以大都以牵制战为主。站重拳对地，站重脚对空是醉不归最大的牵制武器，再配合收招破碇小，和上段反击技，形成攻防一体的优秀角色。
招式表
醉翁问路 ↓↘→ B or D (动作中) ↓↘→ A or C
醉步崩 ↓↙← A or C (动作中) A or C
风花醉月 →↘↓B or D
混吞酒 →↘↓↙← B or D
尘砂醉步 ←↙↓↘→ A or C
壶挺千钧 →↘↓A or C
酣酒势 →↘↓↙←→ A or C
天地四方 ↓↘→↓↘→A or C
离崩 ↓↙←↓↙←B or D
入力技 →A
特殊连技 C＋C＋D＋C，立近A×3+蹲B，C+C+ →A，醉步崩→一次空中追打，醉翁问路追加→一次空中追打
白少廷(Scorpion)
人称矮子王，攻击速度快，招式非常刁钻，正如他的称号一样。以下盘为攻击的重点，可以说只要被轻脚刺中，后面就有一堆的连续技等著。重脚的判定相当强，在地面可当对空技，跳跃攻击也非常优，要多多利用。
招式表
天刀旋风腿 →↘↓A or C
蝎子摆尾 ←↙↓↘→ B or D
叩首（蝎子摆尾动作中）↓↘→B or D
蝎轮突 →↘↓↙←B or D (击中时) → B or D
毒蝎剪 →↘↓B or D (非防御击中时) ↓↘→B or D
卧龙 ←↙↓A or B or C or D
拜月 (卧龙击中时) ↓↘→ B or D
天蝎狂刃斩 ↓↘→↓↘→ A or C
蝎王蚀心腿 ↓↘→↓↘→ B or D
入力技 →B →D
特殊连技 蹲B＋蹲A＋蹲C，蹲A＋蹲C，天蝎狂刃斩→一次空中追打
*倒地追击属性招式:叩首（蝎子摆尾追加），蝎王蚀心腿
虎克(Tiger)
虎克的攻击力大概是形意拳里和释武真齐名的，攻击力可说是高得相当恐怖。他有优越的必杀技和对空技，可惜的是灵活度偏低而且速度慢。不过如果玩家能够将他的技巧练到滚瓜烂熟，将是一位超级悍将。
招式表
虎翻 →↘↓AorC 肘打（虎翻动作中）↓↘→AorC
下砸（肘打中击中时）→A
飞天（肘打中击中时）↓↘→A
伏虎 →↘↓↙←BorD 扑羊（伏虎动作中）↓↘→AorC
Tiger Crow ↓↙←A
Tiger Attack ←↙↓↘→B（击中时）→C
连珠锤 ←↙↓↘→A
猛虎开天 →↘↓BorD（击中时）→↘↓BorD
袭虎狂乱爪 ↓↘→↓↘→AorC
猛虎破天 ↓↘→↓↘→BorD
入力技 →D ←B ←D 空中↓C
特殊连技 蹲A+蹲B，Tiger Attack追加→一次空中追打，虎翻→肘打→飞天→一次空中追打，虎翻→肘打→下砸→一次空中追打
释武真 {Monk [英文版系统实际提示为“Shaolin Monk”(少林和尚)]}
虽然他个头高大威猛，但是速度及出招慢是其缺点。换句话说他攻击招式的破坏力强，举手投足威力万钧。只要您能抓准时机一轮猛攻，保证让对手举白旗投降。
招式表
千斤鼎 ↓↘→ A or B or C or D
山河动 →↘↓A or C
霸王开路 →↘↓B or D
当心锤 ↓↙←A or C（动作中）A （动作中）→ A or C 霸王开路（击中时）→↘↓B or D
碎心槌 →↘↓↙←→ A or C
锁喉扣 →↘↓↙←→ B or D
千鼎落 ↓↘→↓↘→A or C
金刚印 ↓↘→↓↘→ B or D
入力技 →C
特殊连技 蹲B×2+蹲A，A×4，B+D摔→金刚印（角落限定），锁喉扣→金刚印（角落限定）
*倒地追击属性招式：千斤鼎，千鼎落
灵儿(Reika)
个头虽小，打起人来可是一点都不输东北大汉；以蹲轻脚、蹲轻拳、入力技为基本的攻击起招，或是跳重脚、站重拳、入力技、二起脚(重)，之后还可以再追加一次攻击。扣血量可是相当的可观，用过就知道她的好。
招式表
聚气诀·小月轮 ↓↘→ A or C
追风肘 ↓↙←A or C (动作中)↓↙← A or C
旋子 ↓↘→ B or D
逐日击 →↘↓A or C
二起脚 →↘↓B or D
流星赶月 →↘↓↙←B or D
聚气诀·大日轮 ↓↘→↓↘→A or C
花蝶旋 ↓↘→↓↘→ B or D
入力技 →C
特殊连技 蹲B×2+蹲A，A×4，站近轻拳脚←→蹲轻拳脚，二起脚→一次空中追打
*倒地追击属性招式：聚气诀·大日轮A
无法落地（hit未测） 聚气诀·大日轮A
孙铁儿(Monkey Boy)
个性刁钻灵活而且速度快，行动就像泼猴一般难以捉摸。攻击力虽然不强，但是只要活用其速度跟招式的连贯性，您就会发现他也是一个不错的选择。特别是三连环脚的运用，使用他的玩家一定要多下功夫。
招式表
水果炮 ↓↘→ A or B or C or D
三环连脚 ↓↙← B or D （动作中）↓↙← B or D（动作中）↓↙← B or D
猴子偷桃 →↘↓A or C (非防御击中时) ↓↙← A or C
疾猿连脚 ←↙↓B or D
疾猿连脚 (空中)←↙↓B or D
回天脚 →↘↓B or D
水果满汉 ↓↘→↓↘→A or C
大圣偷桃 ↓↙←↓↙←A or C
入力技 →A ←B ↘C →D
特殊连技：蹲B×2 + 蹲A，A+D摔→前冲C（黄飞鸿限定），轻回天脚→重回天脚
鬼脚七(Ghost Kick)
基本技全都是脚，一共拥有三种入力技。不管是对空还是对地，其招式变化性都非常丰富。另外跳C可以踢对手后面，所有角色中只有他的分身可以用来对空，是最无敌的对空招式。
招式表
一落千丈 →↘↓A or C
二龙争珠 →↘↓B or D
四喜摄魂 ←↙↓A or C
五鬼运财 ↓↙←B or D 二龙争珠（五鬼运财非防御击中时）→↘↓B or D
六亲不认 ↓↘→B or D
七窍生烟 ↓↙←A or C (非防御击中时) →↘↓A or C
八仙过海 ↓↘→↓↘→B or D
九龙升天 ↓↙←↓↙←B or D
入力技 →A →C →D
无限连招（最高99hit） 四喜摄魂C（角落限定）
特殊连技 蹲B×3，BD摔→八仙过海（角落限定），五鬼运财→一次空中追打，二龙争珠→一次空中追打
*倒地追击属性招式：四喜摄魂C
纪云袖(Crane)
纪云袖的攻击力虽然稍弱，但是灵活度很高。就算是光靠必杀技飞鹤神针地上和空中两招交互使用就很可怕，再加上食鹤振翅这招不能防御技，几乎可说是无敌，此角色很适合中上级的玩家使用。
招式表
仙鹤游云 ↓↘→AorC（动作中）↓↘→AorC（动作中）↓↘→AorC
白鹤展翅 →↘↓AorC（非防御击中时）↓A
飞鹤神针 地面↓↙←AorC 空中↓↙←AorBorC
食鹤振翅 →↘↓↙←AorC
啄鹤掠翼 →↘↓BorD
千鹤神针 ↓↙←↓↙←AorC
千鹤幻影 ↓↘→↓↘→AorC
入力技 →A 空中↓C
特殊连技 蹲B + 蹲A，空中技→飞鹤神针，白鹤展翅第一击→一次空中追打
曲嫣红(Red Snake)
此角色的速度快、连续攻击强，但破坏力稍嫌不足。其必杀技之飞蛇逐日的上段攻击跟下段攻击速度奇快，会让对手防不胜防，还有一招必杀技灵蛇盘柱，也有相同功能。
招式表
灵蛇吐信 ↓↘→ A or C（动作中）↓↘→ A or C
灵蛇盘柱 ←↙↓↘→ B or D
飞蛇逐日·轻 →↘↓A
飞蛇逐日之二(上段)（飞蛇逐日·轻击中时）↑A or C
飞蛇逐日之二(下段)（飞蛇逐日·轻击中时）↓B or D
飞蛇逐日·重 →↘↓C
灵蛇望月 →↘↓B or D
双蛇取水 →↘↓↙← A or C (击中时) ↓↙←A or C
蛇姬·血艳舞 ↓↘→↓↘→A or C
蛇姬·毒蛇乱 ↓↘→↓↘→B or D
入力技 →A ↘C
特殊连技 蹲B×3，A+B，空中技→飞鹤神针，白鹤展翅第一击→一次空中追打
白莲教主(Lotus Master)
基本招式的距离长，攻击力也不弱。有空中必杀抓，跳C可打对手背后。另外在地面时的→C后的追击有很多种类，虽然援护分身的发生速度不快但是有吸力，可将对手吸过来。是属於上下段交错型的角色。
招式表
白莲神咒 ↓↘→A or B or C or D
狂鹰血舞 →↘↓↙←B or D
风卷残空 ←↙↓A or C (击中时)↓↙←A or C (击中时)↓↘→A or C (击中时)A
锯手辗 (空中)←↙↓↘→A or C
傲空裂杀阵 ↓↘→↓↘→A or C
焰红莲 →↘↓↙←A or C
白莲霸天劲 ↓↘→↓↘→B or D
入力技 →C
特殊连技 蹲(AorB)×3，风卷残空第三段→两次空中追打
十三姨[Saojin（少筠）]
基本技的轻攻击可以接重攻击，攻击距离也很长。必杀技的拳掌交加(重)后还可以接必杀技，援护分身是全角色中最强的，而且跳C可以踢对手后面，使用起来很容易上手。
招式表
拳掌交加 ↓↘→A or C
淑女过街 ↓↘→ B or D
前进突刺 ↓↙←A or C
花拳绣腿 →↘↓B or D
天花乱 →↘↓A or C
淑女过街·乱拳 ←↙↓↘→D
宝芝林万岁 ↓↘→↓↘→A or C
铁伞穿心 ↓↙←↓↙←A or C
入力技 →C
特殊连技：重拳掌交加→其它必杀技，轻花拳绣腿→一次空中追打
*倒地追击属性招式：轻拳掌交加（招式破绽为倒地属性）
真·白莲教主（Ture Lotus Master）
模拟器新增角色，唯一一个具有4个超必杀技的角色，出招动作快，攻击力高，但有出招BUG。
招式表
血莲神咒 ↓↘→A or C
风卷残云 →↘↓A or C
焰红莲 （↓↙←） or（ →↘↓↙←） or （← ↙↓）+ A or C
白莲天劲 〖（↓↙←） or （→↘↓↙←） or （← ↙↓）+ B orD〗 or （↓↙← BC）
狂鹰之舞 ←↙↓↘→B orD
白莲显圣 （毒指甲、焰红莲、白莲天劲、血莲神咒A中）→↘↓↙←D（显圣取消 B）
白莲飞天（白莲显圣中） A
红莲锯首辗 A（白莲飞天中）or C（白莲显圣或白莲飞天中）
白莲密传·漫天白莲（白莲显圣中）D
雪霸·傲空裂杀阵 ↓↙←↓↙←A or C （发动中可以用特殊技、必杀技、超必杀技取消）
白莲密传·白莲霸天劲 ↓↘→↓↘→B or D [近站时(C+C)or(D+D)or (B+B)or(↓A+A)也能出]
白莲密传·焰红莲 ↓↘→↓↘→A or C
入力技 毒指甲→C
无限连招（最高99hit） →C+→C+…+→C
特殊连技 蹲AAA 蹲BBB
*倒地追击属性招式：毒指甲、焰红莲、漫天白莲、白莲密传·焰红莲
⑦ 形意拳大师有哪几位
杨露禅(1799～1872年)原名杨福魁,河北永年县人。他为了学太极拳,三次步行往返八百多里路,到河南陈家沟找陈长兴学嫡传陈式太极拳。陈家人感其心诚,一改家艺不外传的规矩,将太极拳奥秘“柔中寓刚,绵里藏针”悉心授之。大学士翁同和誉其“进退神速,虚实莫测,身如猿猱,手如运球,犹太极之浑元之一体”,亲手书写“手捧太极塞宇宙,胸怀绝技压群英”字幅赠之。:董海川,字汇川,河北省文安县米家坞人,生于1796年10月,卒于1882年秋。他幼喜拳术,拜桃华山和尚为师,苦习八卦,开八卦掌之先河。他善打不平,1828年因拔刀相助而出手伤人,受官方缉拿,无奈做了太监。有亲传弟子程庭华、尹福、马维祺、刘凤春、宋长荣孙禄堂（1860—1933年）名福全，字禄堂，晚号涵斋，别号活猴。河北望都县东任疃村人，清末民初蜚声海内外的著名武学大家，堪称一代宗师，在近代武林中素有虎头少保，天下第一手之称。李汉章是汉沽地区民间武术名师。他１８８０年生于寨上，幼时随母习武，１２岁拜宁河县丰台镇唐维禄为师，学习长拳及形意拳。其武学绝技曰“贴山靠”。 尚云祥字霁亭，山东乐陵尚家村人，生于古历1864年11月28日，逝于1937年10月10日，幼随其父进京经商，（经营马镫铺）。他自幼慧颖强识，生性争强好胜，嗜武成性，初从马大义学功力拳，历经方载，“前扫趟、后扫趟、古树盘根、大扫趟，练的象朵花似的”。在北平鲜有敌手，一度自持功高。于北平护城河边，见李某不知是练何拳，即问：“你练何拳，管用吗？”李答：“不知道”。他再三要求一试，二人动起手来，刚一搭手，被李用手往前一拍，摔出很远，他感到意外，求再试，又被扔出很远，师祖感到特别奇怪，又问李某：“你学何拳，学了多长时间”。答：“形意拳，不到三年”。此拳即简单且威力大，尚云祥对李非常尊敬。为投名师，历经三年耗费奔走，终见到威名武坛的李存义，李先生嫌他“身矮力薄，难以成材”。幸得周明泰先生说情才同意收下。因身矮力茫，体用皆弱，又有人常以“小糖瓜”相戏，激得他发誓“糖瓜虽小，却要他崩牙”，他不计寒暑，汗洗朝夕，终于功力大进，艺冠群英。当时形意八卦是一家，李存义、程庭华是师兄弟又是把兄弟，师祖深得李存义、程庭华等前辈教诲，所练八卦，也与众不同，摆扣步，动中发力，迅疾刚实，与马贵、张策、王茂斋是挚友，后庚子之乱李存义避难西去，将山西宋世荣、车毅斋形意拳系心得尽授师祖，后在此基础上也曾两次西去访心意六合同门，颇有心得，以超人毅力弥补先天不足终有成就，其时，形意门中无人能出其右，郭云深得知形意门中后起之秀尚云祥，亲去验功，深得厚爱，亲授三绝艺：一是大杆子，二是号称打遍天下“半步崩拳”，三是腹下的“丹田气打”。其间一人独在北京鼓楼练功十年，才形成源于河北派，又不同于河北派，其它支派的独特练法。当时人称“铁胳膊尚”、“铁脚佛”，他和郭一样擅长崩拳，人称郭云深“半步崩拳打遍天下”，这个赞辞也可原样用在尚云祥身上 ……………………太多了
⑧ 几岁开始练形意拳最好
第一个问题没有一个标准，也不敢妄论，感觉随自己机缘就好。第二个问题建议看孙禄堂的拳论，里面讲的比较详细，大致就是明劲，暗劲，化劲这三个层次。
最近比较经典的，逝去的武林一书上面有很多关于形意拳的故事复制一段供朋友参考。（ 严格说来，形意拳古规矩是不准带艺投师的，而且还有个理想说法，师傅和徒弟的年龄最好相差十五岁。因为体操可以从小练，练拳必须等待十五岁时骨骼基本长成后才可以练，当然把武术当体操练的除外，那是没得真正传授，光比划胳膊腿的。
但徒弟十五岁，师傅三十岁，正是他要建功立业的时候，实在忙不过来教徒弟，而且师傅在三十岁时不见得功夫就能成就。就算成就了，毕竟是尚且年轻，心态不见得成熟，难以对徒弟有体贴的指导。
而老了以后，对武功的体验更深，说一句话便有准，但又有一弊，就是人老心也老，江湖阅历深了，凡事都有防人之心，教徒不见得会尽心，十句话藏三句，许多当徒弟的就是在这种拖延的考验中坚持不住，终于没有学成。
另外，练武体会深，知道的歪路多了，不敢乱说话，以免徒弟误会，练歪了，所以肯定缺乏三十岁的热情，讲得不会特别生动，跟老人学拳要有耐心。
之所以不准带艺投师，一是怕别人教过，有别的居心，因为师徒关系的感情很深，好似父子、君臣，以带艺投师为名，来为以前的师傅报仇，不是没有这种可能。
二是一旦学过拳，身上的那股劲就很难改了，再学新拳往往练不纯粹，就算教了，也难教出来，所以收徒弟都要收什么都没练过的白丁，有俗话讲不怕多能就怕白丁，意思是白丁学拳，功夫纯，往往厉害。
由于许多拳师都是老了以后才考虑收徒弟，这一段时间便错过了许多人才，练武之人都是十几岁就练，因为再大就不好练功夫了，遇上一个资质好的人很难，更何况是在他十五岁的时候遇见，所以也往往不太严格，只要是这个资质，带艺投师也是可以的。
但毕竟是破规矩，所以前一个师傅与后一个师傅之间要交接得很清楚，中间有礼法的，如果只是当徒弟的自作主张要投另一个老师，就是欺师灭祖，会遭唾弃，没人会收他。 ）
⑨ 30岁了能学形意拳吗
我劝你还是不要想了，自己一般练不出啥正经玩应出来，锻炼身体到可以。
在你当地的广场或是锻炼人多的地方多留意留意吧，应该也有练形意拳地。最好还是有人教的好，暂且不说师傅教的好坏，肯定要比你自己练要来的好。
可以先站浑圆桩，养气用得，据说整劲也是在那里面找，不过我还没体会到。
然后五行拳单练呗，先练劈拳，找到感觉之后在练别的。都要循环渐进这来。
其中要求的东西也挺多的，说也说不过来，推荐书籍就是“形意拳术讲义”有简化版的。你自己找找看吧。当然别的书籍也都不错，想自学就要多看书，一些论述、要诀一些东西都要记住，然后自己慢慢练吧。
推荐“逝去的武林”一书，你可以多看一看，里面的东西挺有意识的。
最后，武术不是一朝一夕的，希望你能坚持住，在有一点，刚开始，多站桩还是有好处的。
个人意见。。。