吃肉长寿健康

『壹』 一直吃肉的人和一直吃素的人比，谁更长寿呢

现在的饮食条件变得更好了反而要限制吃肉，主要是因为吃肉过量会导致身体负担加重，代谢异常，诱发心脑血管疾病，所以更多的人选择吃一些素食代替肉食，除了可以将体重控制在正常范围内，还可以预防心脑血管疾病等，关于吃肉健康还是吃素健康，一直都困扰着人们，你说吃肉健康但又不能过量食用，否则会造成营养过剩，你说吃素健康，长期下去又会造成营养不良，关于这个话题，医生今天和你说明白！

综上所述，不管是长期坚持吃肉还是吃素食，都需要根据科学的营养搭配来，不仅要保证食物的营养可以供应机体，还要注重食物的种类、含量不能过，这样才更易于对健康长寿。对于一些错误的饮食习惯和模式一定要及时纠正过来，不管选择什么样的饮食方式，一定要在身体健康的基础上进行。

『贰』 爱吃肉的人，和爱吃素的人，谁会更加长寿

关于养生长寿一直是人们乐此不疲的话题，说到养生就离不开饮食中的吃荤吃素的问题。

保持健康和长寿一直是人们的一个热门话题。说到养生，与饮食中的荤素搭配是分不开的。首先，是典型的杂食动物，据说世界上任何一种生物都没有比一个人的饮食更广泛的了，天上跑的、地上跑的、水里游的、草窝里跳的，动物、植物、真菌，创造了无穷的食谱，古今中外这些生物也为人类的生存和繁衍做出了巨大贡献。植物性食物占有相当大的比重，无论是大米、小米、馒头、玉米、豆类，还是无数的蔬菜、水果、干果。

素食，符合时代追求，对应健康趋势，所以深受各位喜爱，但是盲目的“单纯吃素”又很容易给身体带来伤害；所以，健康吃素、科学吃素、合理吃素是各位需要追求的目标；饮食没事加点“素”，为您的健康保驾护航。

『叁』 如果我们从现在起不吃猪肉，身体会健康长寿吗

对于大多数人来讲，不吃猪肉改吃别的肉类对健康的影响未必明显，毕竟可以选择的动物性食品太多，你不吃猪肉还会吃羊肉或牛肉。

『肆』 天天晚上喝酒,吃肉吃多能长寿吗

你好，这个的话多吃肉的肯定是不行的，应该多吃蔬菜一般可以长寿，因为吃肉容易高血压之类的疾病，太多了，还是多吃一些蔬菜，希望可以帮到你

『伍』 吃肉的老人会长寿

吃肉的老来人会长寿？会自长寿！吃肉的老人会长寿？会长寿！吃肉的老人会长寿？会长寿！吃肉的老人会长寿？会长寿！吃肉的老人会长寿？会长寿！吃肉的老人会长寿？会长寿！吃肉的老人会长寿？会长寿！吃肉的老人会长寿？会长寿！吃肉的老人会长寿？会长寿！但吃的一定是没有激素，没有农业的笨养猪肉、鸡肉，天然无污染的牛羊肉。

『陆』 西方人吃那么多垃圾食品而且肉食吃得多，为什么还很健康长寿

首先西方人并不都是健康长寿。
健康的估计都喜欢运动。
其次“垃圾食品”“多吃肉食”等等文字都表明你不懂营养学。
一个70kg，热爱健身，体脂率15%的成年男性。去吃一个为体重40kg，不运动的女性定制的减肥餐更加健康，还是吃肯德基吃到饱更加健康？

答案是后者更健康。

甚至如果那个成年男性突然改变饮食，使用那个减肥餐，他很可能死于第二天的运动事故233

如果他没有死，他的身体会疯狂降解糖分，体脂和肌肉，还有可能损伤肝脏和肾脏。
肯德基的套餐，其实营养元素很全面，三大+微量全部都有。只不过盐，碳水和脂肪过多了而已。
所以很多时候都是要因人而异。
（当然我并不推荐吃肯德基）
古代的武士也懂中医，他们也不会多吃菜少吃肉，他们可都是大口吃肉的。
吐槽:我觉得一些不懂营养学和运动学还天天想着减脂的人特别搞笑，我一天加餐好几顿还有人会问我:“你身材那么好，这么吃不是毁身材吗？”
卧槽，我要像你吃的那么少，都进入生存模式了。我得吃你几倍才刚好基础代谢，还不包括运动代谢。毁身材？不存在的。

作者：游猎者Wolfgang
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来源：知乎
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『柒』 经常吃肉还是经常吃蔬菜的人容易长寿

吃肉要看分什么来肉了 ，瘦肉还是没什么自大问题的，日本人经常说想长寿多吃肉，可见日本人的饮食相当的注重肉类 不过他们多吃鱼肉和鸡肉呵呵! 如果短时间摄取过多的肉类 容易给内脏造成负担 影响健康。 但是不能经常吃肉的，要蔬菜与肉类一起吃，这样营养才能平衡的哦！

『捌』 营养均衡对身体好，爱吃肉的人和爱吃素的人哪个更长寿

长寿是一个永恒的话题，很多人都希望自己能够长命百岁。活在这个世界的时间越久越好，不管是古代的君王还是如今的现代人，都希望自己的寿命能够得到延长。那么吃肉和吃素菜的话，哪一个会让人更加的长寿呢?

所以，吃素菜的时候，最好采用水煮的方式，炒菜的时候严格地把控调味品的剂量。还可以调节一下平时的饮食结构，保持素食的多样性。这样就不会造成营养不均衡的现象，也能保证各种营养物质能够均衡的摄入体内。

在平时的米饭当中也可以放入一些糙米，因为糙米的营养物质更加全面没有被流失，平时也要多吃一些五谷杂粮。能够促进消化对肠胃有一定的好处，蔬菜和水果都要多吃。

虽然要尽量少吃一点肉，但也不是绝对不吃肉，平时还是能够吃一些鸡蛋的，营养全面均衡身体才能够更加长寿。

『玖』 吃肉长寿还是吃素长寿

长寿是因果福报应与吃什么没有关系。呵呵，，，吃素会比较健康！

『拾』 能吃肉的老人会长寿吗

长寿不能看老人能不能吃肉，肉不是决定长寿的主要因素。有报道说一个老人每天都吃红烧肉，活到100岁，也有老人吃素，寿命也很长。老人要有规律的作息时间，早睡早起，多运动，还要心情舒畅，这样才能长命百岁。