麻阳长寿泉

Ⅰ 桂林到张家界自驾游

桂林到张家界自驾游

桂林，世界著名的风景游览城市和中国首批历史文化名城，享有“桂林山水甲天下”的美誉。联合国世界旅游组织/亚太旅游协会旅游趋势与展望国际论坛永久举办地。“世界最美赛事”的世界女子九球锦标赛于2014年在桂林举办。中国首个以城市为单位建设的国家旅游综合改革试验区。并于2012年桂林国际旅游胜地建设上升为国家战略，张家界稻草人俱乐部的陈方平推荐，桂林至张家界自驾车行车路线方案一:桂林——龙胜——通道——靖州——会同——洪江——怀化——麻阳——凤凰——吉首——张家界,全程约688公里,中等车速行程时间约需14小时左右.

在张家界境内山峦叠嶂，地表起伏很大，最高点海拔1890.4米，最低点海拔75米。张家界，奇峰三千，秀水八百，大部分山都是拔地而起山，山上峰峻石奇，有的玲珑秀丽，有的峥嵘可怖，有的平展如台，有的劲瘦似剑，形态各异。张家界不但有着千姿百态的岩溶地貌奇观，还有着举世罕见的砂岩峰林异景，各色景观让人目不暇接。

桂林到张家界自驾游建议有哪些景区值得一游？

如果单纯从武陵源风景名胜区一地游览来讲，游览完常规主要景点一般需要2天半至3天的时间，主要景点包含有：张家界国家森林公园、黄石寨、金鞭溪、水绕四门、天子山、十里画廊、黄龙洞、宝峰湖 、袁家界、迷魂台、天下第一桥等。如果想游得更为透彻一点，则需要4天时间，另可增加杨家界、鹞子寨等景区景点，但张家界核心景区门票一般只限两日有效，因此要涉及到购买二次进入核心景区的大门 票的问题，要玩遍这些景点就不出景区，建议入住景区内的农家旅馆，只要不出景区大门随便玩几天都行。 张家界有“奇峰三千、秀水八百”之美誉，景区面大、地广且复杂是它的典型特点，整个景区共分为四大区域，即：

一、张家界国家森林公园，它包含的知名景点有：金鞭溪、金鞭岩、夫妻岩、黄石寨、摘星台、天书宝匣、天桥遗墩、杉林幽径、千里相会、紫草潭等等；

二、索溪峪自然保护区，它包含的知名景点有：地下迷宫--黄龙洞、人间瑶池--宝峰湖、百丈峡、南天门、猕猴园、西海、十里画廊、水绕四门等等；

三、天子山自然保护区，它包含的知名景点有：御笔峰、贺龙公园、神堂湾、点将台、仙女献花、石船出海、月亮垭等等。

四、杨家寨（原名杨家界）自然保护区、它包含的知名景点有：将军岩、乌龙寨（原名黑龙寨）、一步登天、天波府、小猫钓鱼、幽谷凉台、屈子行吟、天下第一桥、迷魂台、后花园、天悬白练等。

最温馨提示：：：：：：

《A》： 景区里面自费的只有黄石寨的索道单程50/人 双程100/人 和白龙天梯单程56/人，双程112/人 ， 还有一个是当地农民开发的景点就是空中田园和神兵聚会，，包车去是100/辆车，其余的就没有什么自费的！千万不要相信景区的算命，烧香，新郎拜堂之类的！！千万不要相信！！！

《B》： 美食：凤凰的特色菜有血耙鸭、蕨菜、回锅肉、酸汤鱼、罐罐菌、豆腐渣、酸菜汤，量多而味美价廉。

《C》： 交通：凤凰城里的交通主要是靠一种戴篷的三轮摩托车。

Ⅱ 中国和世界有哪些著名的长寿村（地方）

长寿村即武安市西北56公里处摩天岭脚下的艾蒿坪村，因自建村以来，村民少病绝癌，世代长寿，寿命均在85岁以上，故称“长寿村”。
沿深褐色石板路进村，在村边山崖旁，一股清冽甘纯的泉水从山岩之中喷涌而出，汇成小溪，汩汩流淌，因泉水富含矿物质和中草药成分，村民们常年饮用，少病益寿，故称“长寿泉”。到这里的游人都要坐在泉边的茶桌旁石凳上，在欣赏深谷幽林美景的同时，从热情的山村小姑娘手中接过盛满泉水的杯子，一饮而尽，品味清凉爽口、回味绵甜的天然甘泉。喝完后再灌上两瓶，以务上山之用。
摩天岭最高峰海拔1747.5米。这里层峦叠嶂，峡谷深幽。山上物产丰富，遮天蔽日的原始次生林中长满了油松、樟子松、漆树、板栗树等几十种珍贵的树木，有上千亩的野生连翘茶林，有党参、丹参、黄芪、柴胡、何首乌等200多种中草药材。因植被茂盛，气候湿润，雨水充足，再经山上多种药材根系过滤，渗入地下，形成股股甘冽之泉。连翘有清肺消炎的功效，村民们采摘嫩叶土法蒸制成茶叶，用泉水冲泡，常年饮用，有养生保健的作用，故称“长寿茶”。
中国长寿村之一——徐闻县西连镇金土村
金土村是徐闻县最穷的村，穷人有穷人的活法，竟把村名定为金土。建国后，土生土长的金土人生活越来越好。因为特殊的生态环境，造就了一大批老寿星：70岁以上的170多人；80岁以上的150多人；100岁以上的7人。走进长寿村，你会找到养老尊亲、长寿安康的良方妙法

Ⅲ 怎么玩转张家界凤凰古城

凤凰张家界旅游攻略

旅游是一种在辛苦和疲惫中寻找快乐和放松并增长见识的经历。是增长见识和经验的好机会。古人说：“读书万卷不如行万里路”.去名胜古迹可以看看古人在这块土地上留下的各种遗迹，了解了解我们中华文化的博大精深,学到更多的知识。去自然风景区，能够直接面对自然界的奇异景观，陶冶情操增长见闻。去繁华的大都市可以目睹大城市的时尚和繁荣和人间百态。

凤凰古城——国家历史文化名城，曾被新西兰著名作家路易艾黎称赞为中国最美丽的小城。这里与吉首的德夯苗寨，永顺的猛洞河，贵州的梵净山相毗邻，是怀化、吉首、贵州铜仁三地之间的必经之路。209国道和湘黔省道从县境穿叉过，铜仁大兴机场距县城仅27公里，交通实为便利。

阳戏：阳戏是正月阳春演出的歌舞小戏，曲调唱腔都从山歌小调发展演变而来。音乐丰富多样，技巧通俗简单。表演带有展示设计浓郁的生活气息，表现出独特的地方风味。是一种具有当地民族风格和特点的地方戏。

土家族具有长远的历史渊源，凤凰古城土家族据考证，可能是：廪君蛮巴人后裔。土家族古代分布在湘、鄂、川、黔四省边界，一直居住在长江、沅水之间，是一个较稳定的民族。作为族称的“巴人”，曾经是一个多部落的统一体，其祖先一般认为是今鄂西的巴东、建始地区的“南猿人”以及长阳地区的“长阳人”。据司马迁《史记五帝本纪》记载，到了汉代，称巴郡南郡蛮、武陵蛮、娄中蛮、澧水蛮与中沔蛮(屠山蛮)等。三国、两晋、南北朝时代，称武溪蛮、西溪蛮、天门蛮、黔阳蛮、建平蛮等。隋代称“岳左”。宋代称北江诸蛮。《宋史蛮夷传》称蛮区人为土民、土蛮、土官等。明清两代称土夷、土蛮、土家。到了明未清初时期，才出现“土家”与“客家”之汉语称谓。所谓“土家”，是相对于“客家”而言的，而所谓“客家”，又主要是指汉人而言的。“土家”意为“本地人”，“客家”则意为“外来人”，只有较多的汉人移居到土家地区以后才出现。本来，土家族自称“毕兹族”，古代巴人也是这样自称的，但“毕兹”不等于就是“本地人”。“毕兹”是土家族的自称，是古代就有的，而“本地人”是后来较多的汉人移居到土家族地区以后才出现的汉语称谓

注意事项

1、不要相信拉客的，他们都会说他们家的地理位置在古城区，是观景最好的，价格是最便宜的等等，不要信他们。

2、提醒不要相信街上拉你去什么苗寨、景点的。

3、你一定要坚信世界上没有无缘无故的免费午餐，免费的午餐只有在朋友家才有。

4、不要买街上摆摊的银器、手工刺绣、古字画、古玩等，都是假的。

5、住宿找地地道道凤凰人，用自己家房子开的那种。现在凤凰的客栈大多数是外地人租来房子开的。这些人只讲经济利益，不讲感情。（游客在凤凰发生不愉快，绝大部分都是在这些人开的客栈、宾馆）

6、要去景点、苗寨、篝火晚会到住的客栈订票，可以得到优惠（可打折到4—7.5）。

Ⅳ 从松江开车去湖南怀化需要注意哪些事项

----怀化到张家界自驾游

怀化是山的海洋。雪峰山脉和武陵山脉逶迤蜿蜒，势若游虹，崇山峻岭林木葱茏，丘陵田畴瓜果飘香。森林是生态系统的支柱，支撑森林的则是山脉。全市2921万亩山地，绵延区域70%的版图，其实就是怀化一座绿色的宝库，一道亮丽的风景线，怀化同张家界一样，同属湖南省所管辖，若是自驾来张家界，则怀化张到张家界自驾游线路是;怀化-----麻阳-----凤凰-----张家界约5个小时左右，张家界旅游时的自助游比较特殊，张家界的自助游实际上是半自助游，因为景区比较大，线路比较复杂，而且景区物价比较高，若不想麻烦，可以寻求当地做得好的类似于自驾形式的单位，如张家界稻草人时尚公寓就是这一类的！！不信，你可以向网友打听下，或者直接网络下，相信您会做出最明智的选择！！祝您好运！！

怀化到张家界自驾信息大全

第一部分：张家界概况

张家界市是一个多民族地区，在这里生活着汉族、土家族、苗族、白族、回族等 20 多个民族，其中的这些少数民族在漫长的繁衍、发展、承传过程中，形成了各自独特的风俗和习惯，包括生产生活习俗、婚嫁丧葬习俗、信仰习俗、岁日节令、歌舞曲艺等。其中，以土家族的摆手舞、茅古斯舞，白族的仗鼓舞，苗族的接龙舞，融合多民族的九子鞭，傩愿戏、花灯，以及大庸阳戏等最具代表性。游客进入张家界市境，随处可见土家苗寨、吊脚木楼、石磨水碾、笕槽筒车、小桥清溪。这些多姿多彩的民族风情与自然景观相互映衬，浑然一体，成为张家界市旅游资源的重要组成部分。

第二部分：张家界小吃

石耳炖鸡鸭、泥鳅钻豆腐、酸酢鱼、土家三下锅

武陵源景区门票：248元（含3元保险费及环保观光车费）指纹门票卡，不分淡旺季。景区共设有五个门票站：武陵源门票站、森林公园门票站、水绕四门门票站、杨家界门票站和天子山门票。一般从武陵源门票站和森林公园门票站进入景区较多。

门票有效期：两日内进出有效，但在景区内不出来则无限期。另外注意，当日18：00以前所购门票卡只在次日内继续有效，18：00——24：00之间所购门票卡则视为第二天所购门票卡。

第三部分：张家界城市信息

城市名称：张家界
别名：大庸
行政区类别：地级市
所属地区：湖南省
电话区号：0744
邮政区码：427000
面积：9653平方公里
气候条件：中亚热带山原型季风性湿润气候
著名景点：武陵源风景名胜区，天门山国家森林公园
机场：张家界荷花机场
张家界荣誉：中国优秀旅游城市
气候描述：

第四部分：张家界最佳旅游时间

每年的4月和10月。春天的张家界芳草茵茵，溯金鞭溪，游十里画廊，探黄龙洞，可以体会武陵人进入桃花源的惊喜；秋天的张家界层林尽染，正是猕猴桃、蜜橘等水果成熟的时节。相对而言，夏季高温多雨，冬季气候寒冷，舒适度稍逊于春秋。

第五部分：张家界旅游节庆活动

最佳出行时间：

最佳出行月份：每年4月～10月
出行看点：张家界冬无严寒，夏无酷暑，年平均气温16.8°C，可谓四季如春。旅游的最佳时间是每年的4月和10月，在这两个月份，张家界的自然风光最美。 张家界7月会有雨，雨天路滑，并且有大雾，不宜登山，雨后1、2个小时的山景最美，烟雾缭绕，有如仙境；冬天会下雪，但不会封山，大雪中的张家界别有一番情趣。
推荐景点：天子山 宝峰湖 黄龙洞

第六部分：怀化到达张家界后，如何进行游玩安排

第一天行程安排:由专职导游接站，然后到指定地点乘车至张家界森林公园。游世界上最美丽的大峡谷金鞭溪：母子峰、猪八戒背媳妇、金鞭岩、劈山救母、长寿泉、文星岩、紫草潭、千里相会。然后可从乱窜坡爬山（约需一个多钟）到袁家界，入住土家客栈下午游览核心景区袁家界：天下第一桥、五女出征、神龟问天、连心桥、<<阿凡达>>悬浮山、九天弦梯、迷魂台、后花园。

第二天行程安排: 吃早餐后，乘车去杨家界：乌龙寨、三道鬼门关、土匪窝、天波府、一步登天和空中走廊返到乌龙寨停车场吃中餐；下午乘车到大观台、神鸡捉食、一步难行、仙人桥后返回稻草人时尚公寓。

第三天行程安排: 吃早餐后， 乘车游览天子山：神堂湾.点将台.贺龙公园.西海石林.画仙陶醉图.天女散花.御笔峰.天子阁，步行下山到十里画廊； 下山后再游览十里画廊：寿星迎宾.食指峰.向王观书.海螺峰.夫妻抱子.采药老人.黄昏恋.三姐妹峰.游完后乘车出公园，再乘车返回市区送站。

第七部分：怀化到张家界旅游选择住哪里好尼？
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Ⅳ 怀化到张家界自驾游

怀化到张家界自驾游

怀化是山的海洋。雪峰山脉和武陵山脉逶迤蜿蜒，势若游虹，崇山峻岭林木葱茏，丘陵田畴瓜果飘香。森林是生态系统的支柱，支撑森林的则是山脉。全市2921万亩山地，绵延区域70%的版图，其实就是怀化一座绿色的宝库，一道亮丽的风景线，怀化同张家界一样，同属湖南省所管辖，若是自驾来张家界，则怀化张到张家界自驾游线路是;怀化-----麻阳-----凤凰-----张家界约5个小时左右，张家界旅游时的自助游比较特殊，张家界的自助游实际上是半自助游，因为景区比较大，线路比较复杂，而且景区物价比较高，若不想麻烦，可以寻求当地做得好的类似于自驾形式的单位，如张家界稻草人时尚公寓就是这一类的！！不信，你可以向网友打听下，或者直接网络下，相信您会做出最明智的选择！！祝您好运！！

怀化到张家界自驾信息大全

第一部分：张家界概况

张家界市是一个多民族地区，在这里生活着汉族、土家族、苗族、白族、回族等 20 多个民族，其中的这些少数民族在漫长的繁衍、发展、承传过程中，形成了各自独特的风俗和习惯，包括生产生活习俗、婚嫁丧葬习俗、信仰习俗、岁日节令、歌舞曲艺等。其中，以土家族的摆手舞、茅古斯舞，白族的仗鼓舞，苗族的接龙舞，融合多民族的九子鞭，傩愿戏、花灯，以及大庸阳戏等最具代表性。游客进入张家界市境，随处可见土家苗寨、吊脚木楼、石磨水碾、笕槽筒车、小桥清溪。这些多姿多彩的民族风情与自然景观相互映衬，浑然一体，成为张家界市旅游资源的重要组成部分。

第二部分：张家界小吃

石耳炖鸡鸭、泥鳅钻豆腐、酸酢鱼、土家三下锅

武陵源景区门票：248元（含3元保险费及环保观光车费）指纹门票卡，不分淡旺季。景区共设有五个门票站：武陵源门票站、森林公园门票站、水绕四门门票站、杨家界门票站和天子山门票。一般从武陵源门票站和森林公园门票站进入景区较多。

门票有效期：两日内进出有效，但在景区内不出来则无限期。另外注意，当日18：00以前所购门票卡只在次日内继续有效，18：00——24：00之间所购门票卡则视为第二天所购门票卡。

第三部分：张家界城市信息

城市名称：张家界
别名：大庸
行政区类别：地级市
所属地区：湖南省
电话区号：0744
邮政区码：427000
面积：9653平方公里
气候条件：中亚热带山原型季风性湿润气候
著名景点：武陵源风景名胜区，天门山国家森林公园
机场：张家界荷花机场
张家界荣誉：中国优秀旅游城市
气候描述：

第四部分：张家界最佳旅游时间

每年的4月和10月。春天的张家界芳草茵茵，溯金鞭溪，游十里画廊，探黄龙洞，可以体会武陵人进入桃花源的惊喜；秋天的张家界层林尽染，正是猕猴桃、蜜橘等水果成熟的时节。相对而言，夏季高温多雨，冬季气候寒冷，舒适度稍逊于春秋。

第五部分：张家界旅游节庆活动

最佳出行时间：

最佳出行月份：每年4月～10月
出行看点：张家界冬无严寒，夏无酷暑，年平均气温16.8°C，可谓四季如春。旅游的最佳时间是每年的4月和10月，在这两个月份，张家界的自然风光最美。 张家界7月会有雨，雨天路滑，并且有大雾，不宜登山，雨后1、2个小时的山景最美，烟雾缭绕，有如仙境；冬天会下雪，但不会封山，大雪中的张家界别有一番情趣。
推荐景点：天子山 宝峰湖 黄龙洞

第六部分：怀化到达张家界后，如何进行游玩安排

第一天行程安排:由专职导游接站，然后到指定地点乘车至张家界森林公园。游世界上最美丽的大峡谷金鞭溪：母子峰、猪八戒背媳妇、金鞭岩、劈山救母、长寿泉、文星岩、紫草潭、千里相会。然后可从乱窜坡爬山（约需一个多钟）到袁家界，入住土家客栈下午游览核心景区袁家界：天下第一桥、五女出征、神龟问天、连心桥、<<阿凡达>>悬浮山、九天弦梯、迷魂台、后花园。

第二天行程安排: 吃早餐后，乘车去杨家界：乌龙寨、三道鬼门关、土匪窝、天波府、一步登天和空中走廊返到乌龙寨停车场吃中餐；下午乘车到大观台、神鸡捉食、一步难行、仙人桥后返回稻草人时尚公寓。

第三天行程安排: 吃早餐后， 乘车游览天子山：神堂湾.点将台.贺龙公园.西海石林.画仙陶醉图.天女散花.御笔峰.天子阁，步行下山到十里画廊； 下山后再游览十里画廊：寿星迎宾.食指峰.向王观书.海螺峰.夫妻抱子.采药老人.黄昏恋.三姐妹峰.游完后乘车出公园，再乘车返回市区送站。

第七部分：怀化到张家界旅游选择住哪里好尼？

自助游为什么要住在景区？住在景区有哪些好处？


（1）山上的农家院虽然没有景区外的宾馆条件好，但是环境要比景区外好的多。没有噪音，没有城市废气。在景区农家客栈，你可以尽情享受山风送爽，倾听虫鸟争鸣，天气好的话还可以跟情人一起数星星，哇塞，好浪漫啊。而且景区的治安比景区外好多了，晚上衣服晾在外面一般都不会丢的。

（2）住在山上可以节省不少的时间和金钱，避免来回出入景区走很多的冤枉路。而且景区门票是两天有效，这就意味着你如果住在景区外面只有两天的时间看景了，住景区里面则无论你住多久玩多久都没有人干涉你的（因为只有进景区查票，而在景区内和出景区都是不查票的）

怀化到张家界自驾必备常识知识

长途开车注意事项，各位自驾车旅游的朋友，大家好，相信现在有不少朋友都会选择自己开车来张家界旅游，不过离张家界远的自驾车朋友可要小心了，长途开车的话，需要注意的问题可是不少的！我经常跑长途，一般一来一回也都是几千里啊，所以本人仅以个人的一点经验之谈说说长途开车时应该注意的一些事情！仅供大家参考！

1、

启程之前先体检，跑长途之前最好给车辆做个全面的检查，包括胎压啊、有无漏油漏水情况等等…确保一路上的行车安全！

2、

及时加油。我车的油箱是50L的，说多也不过，所以跑长途前要将车加满油，途中当油量少于一半时就该到途经的大油站加油了，不要等燃油灯亮了再找油站，这样会很被动的。

3、

高速行车要小心！跑长途就避免不了上高速，但是高速路上速度不要太快，我一般都是开在100——120左右吧，省油又安全！而且高速切忌保持车距，也别因为一时斗气和别人抢道，高速上有不少开快车的，明哲保身为好！

4、

路线要计划好，跑长途之前就把路线记牢（有GPS最好）千万别指望老婆帮你认路（即使你是去她家）女生虽然不是路痴，不过方向感绝对不怎么好，第一次开车去丈母娘家老婆一顿“左转，向右，好像是…”快把我弄疯了！

5、

小心涉水。夏天雨水多，虽然天语的底盘高，不过涉水时还是要小心，应挂低速挡，使车从岸上平稳地驶入水中，以免水花溅起，在行驶中要保持发动机有足够的动力，避免中途停车、换挡或急打方向盘

雨天行车要小心，这几天雨水多，开车一定要注意，既要小心车，也要小心人！这个我有经历，因为与量大，视线模糊，差点撞到路人，幸好天语的刹车比较灵敏才险险的躲过！要过节了，别人的安全和自己的安全一样重要！^_^

长途开车一大忌：

疲劳驾驶，动辄上千里的路程任谁都会感到疲惫，这个时候最好有人将你换下来休息一下，否则会很危险的，所以男士们最好让你们的老婆学开车，，女士驾驶也不会有问题！我和老婆就会不时的换着开车，这样我自己也能轻松些！

怀化到张家界自驾游注意事项

1、雨天山路湿滑，雨水和大雾也会导致视线不清，最好不要在雨中冒险登山。

2、黄金周和暑假期间是旅游旺季，各种服务价格上涨，交通、食宿多有不便。

3、不要对机场大巴抱有太高期望，据闻当地的机场大巴经常不按时发车，或者最后一趟航班还未到达就收工。机场的出租车有抢客、宰客的现象，因此选择出租车一定要谨慎，最好由事先联系好的当地导游出面交涉谈好价钱。乘坐时最好记下车辆及司机信息，如打表要记得索要票据，以备投诉。受理投诉电话：0744-8202020。


4、如果只想游览张家界，就不要乘坐从长沙至张家界的N569次，这班车绕道吉首、怀化等地要10个小时，而乘坐N589只要5个多小时；如果还想顺道去凤凰玩，就可以乘这班车到吉首下车，再倒班车1个多小时到凤凰。如果想将张家界与湘西、凤凰组合游玩的，可以乘张家界-湛江的列车，在吉首车站下车，换乘汽车抵达猛洞河站，火车站就在芙蓉镇附近。到芙蓉镇后可游览该镇，顺便尝尝当地著名的刘晓庆米豆腐。

5、最好事先能联系到可靠的导游，由导游联系酒店能拿到比较理想的价格，也会方便旅游。

Ⅵ 暑假去张家界玩，求最新张家界自助游攻略，去过的大侠给点经验，谢谢。。

轻轻地走下床，慢慢的推开窗，一幅久违的静谧的诗情画意徐徐展开：远处的虹桥是这里的象征；窗下的鸬鹚悠闲地立于江心的船头，层层的薄雾宛若轻纱，萦绕在它们身边，曼妙的飘散，若隐若现，亦真亦幻；对岸的石塔像一位岁月的老者深沉地望着过往的人们，默默地诉说这里久远的历史和发生的故事。小城的美，在这个早晨似乎有了呼吸，有了节奏，有了文章。

许久以前，就曾梦想早日踏入湘西这片秘色的净土，去寻找属于自己的必须的的那段心路的历程。凤凰和张家界，这两个好听的名字，似乎永远会捆绑在一起，成为去过那里的人们共有的温存记忆。自己原本打算在最好的季节，带上最亲的人，用最诚的心，去这个最美的地方。没想到，第一次来到这里，却是一个人，在寒冷的冬季，匆匆而来，又匆匆而去。
借着夜幕，坐着火车，一觉来到麻阳。大多前往凤凰的人选择在湘西首府吉首转车，而我却选择了麻阳。从长沙西去的列车，先经麻阳，再过吉首，凤凰在二者之间，车程均在50分钟。这样算来，在麻阳下车前后可节省近2小时，也可以让自己留出更多的时间慢慢体会这座古城独特的魅力。
D1：长沙——麻阳——凤凰
冬日的古城，正是旅游的淡季，游人自然少了许多，江边的吊脚楼也大多闲着，静静地等待新的主人。早上九点，我如愿来到临江的老街，四处寻觅着合适的客栈。20元/间的住宿标准始料未及，长期的出行经验让我格外谨慎，原来店主推荐晚上去看篝火晚会方有此等优惠，此次行游我有既定目标，断然拒绝这般“好意”，70元/间入住前文所述风景甚好的临江小店。放下行囊，稍事休整，便带着装备走街串巷，自由自在地捕捉古城最美的瞬间。
古城在这个季节不收门票，只是旅行团安排的景点才需凭票进入，但多是些名人故居、寺庙花园，不在我兴趣之内，自然选择畅怀独行。凤凰不大，景点相距不远，都在城里，沿着沱江走就可以了。沱江泛舟是古城特色，但仍需购买联票（148元/人），景色虽好，但只是城中有限一段。当地村民先前经政府同意，在沱江下游招揽生意（30元/船），让我有了新的选择，一人独坐船中，听着船夫卖力地唱着湘西的小调，深情地望着两岸秀美的风光，不时用手拨打清澈的江水，再和江中的鸬鹚来个亲密的接触，这种别样的感觉不知不觉间让45分钟悄然而逝，现在回想，还是那样美好，那样幸福。
夜幕降临。我试图寻找一个能够俯瞰全城的视点，环顾四周，远处山顶的一户人家引起我的注意。几经周折，来到这里，才发现大门紧闭，如法进入，四周则是电线密集，草木丛生，根本无法取景构图。无奈之下，敲门试问，诚说来意，打动房主，登临其上。在这里，我再次被古城打动，它是那样的美，美得像画，美得像诗。
D2：凤凰——张家界（汽车站——天子山景区入口——丁香榕）
原计划8:30出发去吉首，赶上午10点多的火车前往张家界。上天眷顾，一月前凤凰至吉首高速刚刚开通，也让这里有了凤凰至张家界的直达客车（8:30首班，9点后每1小时一班），游客至此玩得更加开心，游得也更加从容。米粉是古城早餐中的当家花旦，有细的、有宽的、有湿的，也有干的。浇头更是种类繁多，实在是让人要花缭乱。坐在街边小凳，要上一碗牛肉米粉，看着巷子里不断有人从家中出来，或者也吃早餐，又或是打开店铺。我所品尝到的，不仅是米粉的味道，更是凤凰的生活。
告别诗一般美丽的凤凰城，坐上了10点发车前往张家界的客车，带着依恋与回忆，去寻找下一个梦的故乡。经过4个多小时车程，下午2:30来到了张家界汽车站，未出站台，又直接坐上前往武陵源张家界天子山景区的中巴车。
行前虽然也看了很多自助旅游攻略，仍是被张家界、杨家界、袁家界、武陵源、金鞭溪、天子山、天门山等搞得一头雾水。只有到那里你才会豁然开朗，武陵源包括张家界、天子山、金鞭溪三大风景游览线，杨家界、袁家界等仅是张家界风景游览线中的一个点，天门山在张家界市区，是一个单独的景点。明白了它们之间彼此关系，接下来的游览就会相对轻松。天子山门票站是三大游览线中唯一一条汽车可以进入景区半山腰的入口，购票后（258元/人）直接坐免费环保车直达山顶的丁香榕村，入住在网上查到的土家爱自由部落（80元/人、含早晚餐、15874458398）。这里是山顶景区的三角地带，交通枢纽，去往周边的各个景点都十分便利，而且步行即可至大观台景区。早早休息，默默期待明早会有最美的日出，如果是不想自己麻烦的话，可以参考他们纯玩的套餐全包，也挺不错的方式。
D3：丁香榕——杨家界——袁家界——大观台——丁香榕
早晨5点半起来就奔大观台路口，步行15分钟后，发现那里已有很多人了，把拍日出的好位置全占了，而太阳还没出来，只能先看到一些红霞和灰蒙蒙的山。快六点时，天际边闪现出了一丝日光，日出太快了，也就一分多钟的时间，太阳就跃出了山际，腾然于空中。前方的景色也开始慢慢揭开它神秘的面纱，极日远眺，千百座奇峰尽收眼底。观完日出，回到丁香榕吃了早餐，并在老板的好意下免费带了一些算是中午的干粮，随后便匆匆离开，前往今天的第一站杨家界。
在丁香榕路口乘车至杨家界(约20分钟)，游览杨家界的金鸡报晓、乌龙寨、一道关、二道关、三道关、天波府、五郎拜佛、一步登天、空中走廊。一路几乎都是石板路，好走，只是有些地方有点险，但并不难走。杨家界游客不太多，而且一些险要的地方，像天波府、一步登天，很多人都不敢上。我深知无限风光在险峰的含义，既然来到这里，岂肯轻易放过。
从乌龙寨返回金鸡独立的岔路口，按路标指示，去一步登天和空中走廊，这一走不要紧，往返两个小时，就连我这最喜欢行走的人都有些扛不住了，难怪有人说“金鞭溪的水，袁家界的山，天子山的景，杨家界的路跑死人”。但那里的风光别具特色，西面雄野，东边秀旷，尤其是空中走廊的尽头让人瞠目结舌。绝壁之上的空中走廊沿着山崖蜿蜒而上，很多地方仍然被山石或古松阻塞，让你冒险攀爬而行。站在刀削般观景台放眼望去，山峦叠嶂、梯田层层，远处的村落星星点点，公路宛如细丝缠绕在群山之中。
在张家界旅游，流传着这样一种说法，“不到袁家界，枉到张家界”，袁家界是张家界真正的心脏，被称为“扩大了的盆景，缩小了的仙境”。这里最为奇特的就是“天下第一桥”，两座奇峰被一条山道连在一起，形成天然桥洞，桥面宽约两米，长20余米，绝对高度350米，桥上苍松挺拔，桥边古藤垂挂，桥下深不可测。走在桥上，雾气蒸腾，松涛呼啸，石桥好像也颤颤悠悠，晃晃摇摇，令人惊心动魂……
不知不觉间已是下午3点多，时间尚可，决议再次赶赴住宿旁的大观台观赏日落，在那里拍摄至少不受观光车回程的限制。七百多级台阶，必须原路返回，从上面下去有四个景点，左边是一步难行和神鸡啄食，右边是仙人桥和天子座。右边比较远，自己走的朋友不要慌张，因为这里不会去别的地方，仍须原路返回。一位诗人曾经说，张家界是一步一观景，千步千造型，一山有四季，十步大不同，真正来到这里，你会发现眼前的一切，让这首诗无需过多的解说，便得到完美的诠释。
D4：丁香榕——天子山——十里画廊——水绕四门——神堂湾——丁香榕
第二天一早，再次坐上观光车，前往景区的另一端天子山。它因史上有土家族领袖向王自称天子而得名，在我的印象中，泰山之雄在于其丰富的人文景观；黄山之美在于其自然与人文恰到好处的结合；华山之险在于其登顶只有唯一之道；庐山之秀在于其云海与山林的天仙配，而天子山之美，则在于其天然去雕饰的原生态。这里的景点很多，仙女散花、武士驯马、西海石林、石船出海等，其中御笔峰是这里的经典，也是令无数艺术家们倾倒的地方。站在观景台向西南远眺，但见山谷中数十座错落有致的秀峰突起，遥冲蓝天，靠右的石峰神似倒插的御笔，它也是多年来国内外众多影视媒体集中推介的焦点。
从天子阁步行向前一公里，来到索道站，8分钟的时间很快从山上来到了山下，接着又坐上观光车转乘景区小火车，开始领略传说中的“十里画廊”。这里奇峰异石，千姿百态，象一幅巨大的山水画卷，并排悬挂在千韧绝壁之上，使秀美绝伦的自然美景融进仙师画工的水墨丹青之中。其中最为形象的是“采药老人”活象一位腰身佝偻的老人，头戴方巾，身着长衫，背着满满一篓草药，两目炯炯前视，若有所思，栩栩如生，惟妙惟肖！因为时间关系，山下未做过多停留，路径水绕四门景点，乘百龙天梯再次登临峰顶，坐车前往今天的最后一站神堂湾，在那里等待日落的霞光。
神堂湾是整个张家界最为神秘的地方，深谷洼地，万木蔽荫，九级岩墩，三面悬崖，倘若突降大雨，常有人听到击鼓冲阵、战马嘶鸣，伴着阵阵寒风，使人毛骨悚然。，行游至此，可感大山的雄浑与神秘。
D5：丁香榕——迷魂台——后花园——金鞭溪——森林公园景区入口——天门山
两天的时间我已将山顶的景色全部包揽，在住宿老板的指点下，今天将从袁家界的迷魂台下车，徒步经过后花园，直下金鞭溪。询问得知，下山步行需时2小时，回望身后的行李，心中充满矛盾。老板看出我的顾虑，推荐景区行李托运（20元/件），中午便可到达汽车站对边的宾馆，这样一来，既解决了我的后顾之忧，又让我甩开臂膀，轻装上阵，岂不快哉。
金鞭溪是武陵源的黄金路线，它与景区内别的景色大不一样，因为仰视，角度不同，自然感觉也不同。供游人行走的石板路沿溪而筑，金鞭溪也一路随行。这里谷深涧幽，水秀林碧，溪涧潺潺，绝壁万丈，令人神往。顺溪而行，可观赏千里相会、唐僧师徒、神鹰护鞭等绝美画卷，唯一可惜的是这里几乎是所有旅客的必经之路，所以少了一份悠闲，多了几份嘈杂。来到森林公园景区的入口，算是初步结束了我的湘西之旅。意犹未尽中坐上直达天门山的中巴车，45分钟后我已经呆在缆车中慢慢品味与回忆在这里所发生的一切。
天门山游览我认为有四大必看之处：一是世界第一的天门山索道，全长7455米，全程约需40多分钟时间，真是过瘾，一次就坐够了索道；二是西侧1600米的鬼谷栈道和60米的悬空玻璃桥，蜿蜒盘旋于绝壁中间，惊险刺激；三是通天大道，盘旋99道弯，鬼斧神工，堪称人间奇迹；四是天门洞，悬于海拔1300余米的峭壁之上，终年吐云纳雾，震世撼俗。从山顶乘缆车原路返回索道中站，下索道转乘景区大巴，借“通天大道”扶摇直上，便到达世界最高海拔的天然溶洞——天门洞。只见飘流的云雾仿佛寻到了安身的仙境，到达天门洞口而嘎然停滞，尤为壮观，而天门洞也就当仁不让地享受着云朝雾拜。天梯共有九百九十九级台阶，不常爬山的人会觉得望而生畏，许多人爬到中途就放弃了。站在天梯之上，它会激励你勇往直前，义无返顾；它能给人以一股勇气，能给人以一种自信，当你一旦达到目标时，那种自豪感会油然而生，艰难曲折的途径也不过如此。
从天门山下来，去宾馆取回行李，带着太多美好的记忆，借着暮色，坐上了北去的列车，再次回想几天来在湘西的点点滴滴……

Ⅶ 昆明到张家界自助游

昆明到张家界自助游

昆明到张家界自助游网由张家界稻草人俱乐部稻家乐主办，主要收集并及时更新为昆明各地到张家界的旅游度假、机票预订、酒店预订、旅游租车、商务会议、休闲度假、主题旅游、周边旅游、及机票预订、酒店预订是其优势业务，昆明到张家界自助游网深知一切的成功都是来自客户及合作伙伴的支持与信赖，将秉承双赢的原则，优先考虑所经营的产品能为客户带来满意的服伍，给游客们提供最准确的信息！

昆明到张家界自助游交通攻略版

火车：

从昆明到张家界的火车十分好选择，因为有直达的，而且只有一个车次，为1258，坐火车去张家界的昆明朋友可以在网上随意的搜索一下就能搜到。

汽车航班

从昆明到张家界没有直达航班，这就需要从长沙中转，中转方案为从昆明坐昆明到长沙的航班先到达长沙，然后从长沙到张家界的汽车（全程高速大巴，在长沙汽车站从早上八点到晚上八点每个小时都会出发一班车前往张家界，用时为四个半小时）、飞机（长沙到张家界的飞机只要用时半个小时，如果十分的赶时间可以选择）到达张家界。

从昆明到张家界的飞机航班还是比较多的，有MU5753、KY8001、ZH8001、MU2139、MU2706、MU5755、BK2812、CZ3868、MU2726、CZ3468这些航班，其中有准点率十分高的，也有准点率十分低的，不过其实都差不多，选择哪个航班都要看自己时间的安排，不过最好还是选择晚上八点之前到达长沙的飞机，这样可以从长沙坐晚上八点之前的汽车到达张家界，这样就不需要在长沙过夜浪费时间了，

自驾车

则可以走昆明---曲靖 - --安顺 -- - 贵阳市 --- 怀化- --麻阳 --- 吉首 - ---张家界全程共1294.5公里，15小时52分钟 。

昆明到张家界自助游景区特色

张家界气候温暖、植被茂盛、森林覆盖率达92%，景区内非常完整地保留着原始自然的生态环境。可爱的小猴、清澈的溪水、明媚的阳光与奇石上怪异的树木，构造了张家界几近完美的生态旅游环境。把爱植根于张家界的山水之间也是一件美事：新人们执手相扶，游于山水之间；顾盼生辉、蕴情于金鞭溪之影，处处皆有浪漫二人世界的温馨。和爱人一起坐在飘香的花树下，听着悠扬的鸟叫声，享受爱情的升华。而正是由于这份宁静、优雅，张家界又多了几份浪漫气息！张家界在3.8亿年前还曾是一片汪洋大海，经过这么漫长的风化，地壳运动，群山、山水交融的世界绝景，“海誓山盟”不再是梦中的誓言，千万不要错过这美景哦！

注意事项

昆明到张家界自助游网提醒自助游行动必须注意以下几点：

一是女性最好有两人以上的结伴。一些必备的防感冒与扭伤的药多少准备点。

二是旅行前有一定的体能积累，散户行动，注定要比团队多走些路。多些麻烦。

三是制订颇为详细的计划，包括列车的时间都得考虑进去。在网上就得查找联系好的张家界或凤凰的导游。与网上的信誉好的导游打交道尽管放心，基本排除欺诈的可能。我所遇到的导游都相当的敬业，且不会误导、诱导游客，真心实意地为游客制订线路。费用也很公道。

四是不要相信车站的那些野鸡导游和所谓的出租司机的话，他们会上去以极低的价格拉游客去张家界或凤凰，然后带着一路转各种收费昂贵的景点。

Ⅷ 中国十大长寿之乡是

中国十大长寿之乡的长寿秘密 5月22日，山东省莱州市被中国老年学学会正式命名为“中国长寿之乡” 。据介绍，中国老年学学会从2006年开始进行“中国长寿之乡”的评审活动，并制定了15项考核标准。其中最重要的指标有3项，一是百岁老人数量占总人口数的7/10万，二是80岁及以上老人占总人口数的1.4%以上，三是区域人均预期寿命超过全国平均水平(71.4岁)3岁。目前，中国十大长寿之乡为广西巴马、广东三水、广西永福、湖南麻阳、四川彭山、四川都江堰、河南夏邑、湖北钟祥、江苏如皋、山东莱州。

广西巴马:
巴马人长寿的主要因素在四个方面：一是具有特殊的自然环境。境内山青水秀，环境优美，空气新鲜，空气中负氧离子含量特高，是一般平原地区的三十多倍；同时无环境污染，是天然的养生好地方。二是具有独特的长寿食物。巴马寿星们的食物主要有珍珠黄玉米、大米、小米、红薯等，常吃的蔬菜主要是南瓜苗、红薯叶、青菜、苦麻菜、雷公根、野藤菜、野蘑菇、香菇、木耳、竹笋等；油类以茶籽油、火麻仁、黄豆粉为主；他们多吃素食，少食荤腥。三是老人们坚持长期生产劳动。四是生活起居有规律，性格乐观开朗。此外，巴马的长寿还与饮矿泉水、喝中草药酒及晚婚晚育之类的养身之道有一定关联
广东三水:
三水地处广东西江和北江交汇处，饮用水源水质常年达到饮用水源地一级保护标准。近年来，三水区大力进行环保整治，先后将17家工艺落后、污染大的立窑式水泥生产线全部关闭。良好的生态环境和持续的环境保护措施，使得三水区成为珠三角地区难得的生态绿洲。三水的百岁老人多生活于西江和北江河畔的村镇中。长寿老人有一个非常明显的特点：非常乐观的情绪、积极健康的生活方式、平和的心态及浓厚的爱心。多数百岁老人出身贫寒，自小养成勤劳、好动、豁达的习惯。饮食清淡，喜欢吃粥和喝汤，吃本地生产的粮食、蔬菜、水果、鱼、杂食等。
广西永福:
悠久的人文历史，山青水秀的居住环境，清新自然的空气和经济、社会的稳步发展为广西永福人延年益寿奠定了扎实基础。永福县积极倡导家庭成员之间互敬互爱，关系和美，每年要进行一次“和谐家庭”和“孝星”评选活动，推动和谐社会发展。永福县属中亚热带季风气候，四季分明，冬短夏长，人居环境好。境内河流纵横，水质优良；森林覆盖率达74．1％，空气清新。老人们能长寿，除了自然条件、民风淳朴、邻里和谐、心理健康外，还与他们的饮食有关。永福县专门对各乡镇长寿老人起居饮食进行了充分的调查了解，共同研究设计了千叟宴菜谱，用料全部产自本地。主要有10道菜，包括金玉汤、寿桃、麻姑献寿、百汁鸡球、佛果酿、马蹄胶、常安宫丁、板峡竹鱼、锦寿面、福敬亲人等，整个菜谱色香味俱全，而成本不足百元。
湖南麻阳:
麻阳为什么会出现那么多长寿老人？专家认为，该县独特的自然环境有利于长寿。麻阳地形奇特，西、南、北三面被高山环绕，朝东倾斜开口，海拔高差达1275米，这种特殊的地貌轮廓俨然一个天然“地磁场”。地下水中含有人体所需的多种微量元素，该县的饮用水水质、大气和室内空气达标率均为100％，山河垃圾无害化处理达到100％，森林覆盖率达56．48％。专家还发现，在这偏远山区，一种被医学界视为“长寿素”的负离子含量极高。这里历年的平均气温在17摄氏度左右，冬无严寒，夏无酷暑，尤其是丘陵地带多瀑布、喷泉。民俗专家还认为，麻阳人住山寨则建吊脚楼，住平地则建二层高的房屋，保证了居住环境的通风和干燥。
四川彭山:
因彭祖而得名的四川彭山是我国彭祖长寿文化的发祥地，具有家庭和睦、孝文化博大的人文背景和独特的自然地理环境，由此形成了我国最早也是最完备的长寿文化发祥地。据悉，在彭祖房室养生术的长期熏陶下，彭山人科学地对待性，不视性为神秘，也不视性为洪水猛兽。对此，长寿专家萧振禹表示，人类进入21世纪以后，实现社会和谐、保持健康长寿、不断提高人的生命质量成为人们普遍的美好理想。彭祖的长寿文化，究其根源是建立在人体自身和谐及人与外界相和谐的基础上，其核心就在于一个“和”字。彭祖的导引行房术、调摄疗养术、膳食养生术和房室养生术四大养生术，其“适身、通神、一志、导心”八字要诀，分别从生理和情理方面补益健养人体，从而使人得以健康长寿，因此具有很高的科学研究价值。
四川都江堰:
都江堰青城乡是成都市百岁老人最密集的地方。这里为何盛产寿星？生命学专家解释，成都平原独特的人文环境和地理环境造就了长寿之乡。都江堰的长寿现象是一个综合现象，它得益于都江堰得天独厚的地理环境、人文环境、生活习性，比如适宜的温度、物种的多样性，以及对中草药的运用。地理界一般认为，长寿有30%是遗传因素，另外70%是外部环境影响。西南地区冬暖夏凉的气候、舒适的生活环境都有利于生存。中国科学院地理科学与资源研究所王五一研究员认为，岷江流域土壤中丰富的硒元素可能是出现长寿的重要原因。
河南夏邑:
夏邑县有良好的生态环境，冷暖适中。虬龙沟、巴清河、沱河、东沙河等河流横穿全境，水质优良；空气清新，大气质量达到国家二级标准.当地物产丰盛，小麦、玉米、大豆、红薯、苹果、食用菌、各类时令蔬菜均是餐桌上常见的食品。饮食起居和日常生活特点突出：一是顺其自然。种啥吃啥，四季常新的农作物和蔬菜，调剂制作一日三餐，少荤多素，保证了老人身体的新陈代谢能力，显现出良好的养生效果。二是勤劳刻苦。动可延年，思能抗衰。大部分百岁老人操劳一生，克勤克俭，锻炼出了过硬的身板，并养成了早睡早起、勤苦劳作等生活习惯，有效增强了身体的抵抗力。三是性格爽直，开朗豁达，劳动积极，乐于奉献，一生乐观、不生气。“河南夏邑地理位置优越，历史文化厚重，经济发展迅速，生态保护坚决，民众心态平和，长寿人口显著，多项指标超过标准，评定为‘中国长寿之乡’名副其实。”

科技博览----探秘长寿乡之夏邑寻因1-----河南省商丘市夏邑县

湖北钟祥: </b>
钟祥人之所以长寿，主要与四大因素密切相关：一是生态环境因素。钟祥市境内与人体元素相关的矿产资源相当丰富。水资源丰富，全市饮用水源水质达标率均在100%。还具有清新可人的大气环境。二是人文习俗因素。 钟祥长寿文化源远流长。其中尊老敬老的好传统尤为突出，尊老敬老的遗风，一直流传至今并发扬光大，涌现了很多尊老敬老的动人故事。三是勤劳好动因素。 钟祥市的长寿老人基本上是地地道道的农民（或渔民），他们从小就下地干农活，劳动磨炼了他们的意志，也锻炼出他们强健的体魄。四是饮食习惯因素。他们绝大多数坚持一日三餐，主食以米饭为主。对于菜类不挑食，荤素皆可。钟祥自古以来盛产黄豆，豆腐、豆皮、豆干、豆筋等一系列的豆制品便成了钟祥人一年四季餐桌上的美味佳肴。钟祥地处大洪山南脉，这里生长着一种稀有植物叫葛粉。野葛之根加工而成的葛粉可以说是一种难得的绿色保健食品。钟祥的百岁老人还有一特点，就是爱吃“土鸡蛋”。
江苏如皋:
如皋长寿饮食文化的核心，可以用“淡、杂、鲜、野”四个字概而言之。如皋人的饮食习惯是粗茶淡饭，以素为主，拒绝大鱼大肉、大油大糖、大吃大喝。青菜、萝卜、豆腐是如皋人的当家菜、家常菜。吃的杂，什么都吃，是如皋人饮食文化的又一特色。如皋百岁寿星中有93%的人，既吃大米、面粉等细粮，又食玉米、大麦、元麦等粗粮。如皋地区田畴平旷，河港交错，是一座新鲜食品的天然仓库，使如皋人吃东西有条件讲究个“出水鲜”。肉要当天宰的，虾要当天捞的，鱼要现剖的，文蛤要现劈的，青菜要早上拔的，毛豆要早上剥的，豇豆要早上摘的，芋头要当场刮的，豆腐、茶干绝对要当天做的。如皋滨江临海，四季分明，气候湿润，日照充足，无霜期长，适宜野菜蓬勃生长。如皋人饭桌上一年四季都有新鲜碧绿的野菜佐餐。
山东莱州:
中国老年学学会常务副会长兼秘书长赵宝华表示，目前中国的长寿地区有三种类型：温饱型、小康型和富裕型，莱州属于富裕型。“莱州地理位置优越，历史文化厚重，经济发展迅速，生态保护坚决，民众心态平和，长寿人口显著，多项指标超过标准，评定为‘中国长寿之乡’名副其实。”莱州自古就有“齐鲁之甲胜，天下之名疆”的美誉。四季分明，气候宜人，土壤肥沃，水质优良，绿化率高，空气清新，这些都为莱州百姓提供了长寿的良好条件。莱州有悠久的敬老爱老传统。长期以来，老年人，特别是高龄老年人，都能得到全社会的尊敬和爱护。近年来，该市开展了以“爱父母、敬老人”为主题的“孝德工程”。同时，莱州市还大力推进养老服务社会化，不断完善养老保险、医疗保险和社会救助制度，为长寿老人提供坚实的物质保障。
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