60岁人30岁皮肤

① 30岁以后的女人如何保养皮肤

1、加强面部按摩

女人到了30岁以后，体内的胶原蛋白和蛋白质会比较容易流失，肌肤开始老化松弛失去弹性。女人要注重自己肌肤的保养才能容颜永驻。

加强面部的按摩能够起到促进血液循环和淡化细纹的效果，每天下班回来洗澡后，涂抹上少许抗皱霜在脸上，然后稍微搓热手掌，用中指向从眉心开始往外向下按压，并且在皱纹比较多的地方尽量多重复几次这个动作能够起到很好的除皱效果

2、睡前一杯牛奶

牛奶含有丰富的氨基酸等多种人体所需要的物质，特别是对于肌肤美白来说，更是很好的食物。30岁的女人们在每天晚上临时前喝上一杯温热的牛奶，不仅有安抚睡眠的效果，还能够起到对肌肤美白保湿的功效。

3、每天一个番茄美白淡斑，补充维C

30岁的女人胶原蛋白物质会渐渐的流失和减少，那么肌肤就会变得干燥，并且容易造成黑色素的沉淀问题。番茄中可是含有大量的维生素C成分，十足的美白养颜的食物。并且能够起到防止黑色素沉淀，淡化脸部皮肤上的斑点。

4、用淘米水洗脸净白肌肤

洗过大米的淘米水，很多人都会直接倒掉。淘米水可是最经济又实惠的美白补水的护肤品。每天坚持使用淘米水洗脸，让脸部肌肤的黑色素无懈可击，肌肤可是光滑和白皙，特别是在春季，更是能让肌肤水润有光泽。

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1、混用不同类型的美白产品

不同品牌、不同系列的美白产品成分不一，若是混用不当，成分间无法相互兼容或是相辅相成，则容易致使美白无效，或是导致肌肤不适。

2、连续敷两张面膜

我们常将面膜分为两大类，一类是做减法的面膜，例如去角质、深层清洁等，一类是做加法的面膜，例如补水、美白、滋养等。

可以先使用减法面膜，再使用加法面膜。不要同时使用两款加法面膜，皮肤自身有一个吸收饱和度，叠加使用会造成浪费，同时加重皮肤负担。想要效果更好，不如提前拿抗老精华打底，再用保湿面膜。

3、一次使用多种精华素

在叠加使用精华产品的时候，最应该注意的就是使用顺序，否则其效果就会互相抵消。记住，保湿和控油的精华要在最后用，保湿和控油的精华通常含有一些用来锁住水分的胶质成膜剂以及大分子成分，如果先使用，这些大分子和膜状成分会对其他精华的渗透吸收形成阻碍。

4、拼命补水

“过度保湿”是最被滥用的皮肤保养！盲目补水保湿只会给肌肤造成比真正的缺水更严重的后果。 过度保湿之后，皮肤的含水度过于饱和导致毛孔变得没有张力而粗大，出现黑头粉刺，皮肤弹力下降变得松弛，老化角质细胞不易脱落，角质层变厚，皮肤没有光泽。

5、过度清洁

肌肤清洁不到位绝对会影响皮肤对营养成分的吸收， 但如果因此而用过分强力的清洁产品，对皮肤造成的伤害同样是破坏性的。去角质是非常容易过度的，尤其当看到肌肤在去完角质后变得又光又嫩让人爱不释手的时候。

除非是毛孔粗大的油性皮肤，否则在去完角质后不适合使用高浓度的水杨酸类的产品，它会毫不留情地破坏肌肤的天然保护屏障，造成刺激或灼伤。

② 老年人皮肤有哪些特点

1、萎缩

真皮是皮肤的主要支架，人到了老年，真皮专纤维逐渐萎缩，真皮里的许多组织便属失去依托，无依无靠。血管由于缺少支撑，弹性减少，脆性增加，收缩、舒张功能降低，致使皮肤特别容易出现紫癜（出血斑点）。

2、增生

老年人在表皮萎缩的同时，面部皮肤则出现以表皮增生为主要特征的老年疣。在皮脂腺萎缩，皮脂分泌减少的同时，颧、额、鼻部反倒可见皮脂腺增生。

由于血管硬化，管腔缩小，老年血管瘤到处显现。老年人还容易长癌、生瘤，这些都是增生性病变的反应。

3、迟钝

由于皮肤的功能降低，老年人容易受热中暑、受凉感冒。皮肤的反应性减退，易受损伤，对细菌、病毒、真菌等病原微生物的防御能力弱化。

4、敏感

老年人对于作用于皮肤的内外刺激，反应过于强烈，易出现皮肤干燥、瘙痒、疼痛等症状。老年人的皮肤特别容易发痒，许多老年人的背部皮肤并不干燥，却瘙痒难耐，这是皮肤敏感的反应。

5、皱纹

由于老年人表皮层细胞增殖能力下降，角质层变薄，真皮层的弹性纤维、胶原纤维以及皮下脂肪减少，导致皮肤变薄、松弛、弹性降低，产生皱纹。

③ 人的年龄大了.为什么皮肤就松弛了/

第一、由于地心的引力

人的皮肤从出生就开始老化，这是自然的过程，人的面部皮肤一旦出现下垂，就会显得很老。由于地球的引力，人的皮肤和肌肉、以及骨骼和地球的引力不断地竞争。

第二、受到紫外线的照射

如果皮肤长期暴露在紫外线下，这是是导致皮肤老化的外部因素。阳光可以减少胶原蛋白的产生，阳光照射时间长的人比皮肤较暗、阳光照射时间短的人更容易发生光老化。

第三、衰老与细胞氧化密切相关

人的衰老与细胞氧化密切相关，通过呼吸和从空气中吸收氧气，一个人可以在身体中发挥各种功能，并维持生命中不可缺少的物质。但是我们在身体中呼吸的活性氧与体内的各种物质发生反应，导致氧化就形成了自由基。

第四、皮肤支撑力下降

脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。

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预防老化的一方法：

1、保持皮肤清洁

面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。日常应注意每天彻底清洁皮肤，并使用材质天然，柔和无刺激性保湿营养水，在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松弛。

2、保持饮食均衡

暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节。

3、注意防晒

90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。

④ 为什么有的人60岁看起来跟30岁一样。

吃的好，复穿得好，休息的好，不干制体力活，心情也好，心理好自己把握好，身体才会好，看起来也年轻多了！当然，现在科技发展这么快，市面上也有很多可以延缓衰老的产品，目前效果比较不错并且受科学界认可的就是生物干细胞技术了，你可以查一下卡多娜，专门研究生物干细胞抗衰老的。

⑤ 女人30岁后皮肤衰老得快是怎么回事

女人一到30岁以后总是觉得自己更容易衰老，皮肤也跟着松弛了，这时候该怎么办呢？
1、不少女性在30～40岁时感到衰老加速，有关专家经过研究后发现，女性在这段时间的衰老现象，并非真正的衰老，而是一种“假性衰老”，道理就似假性近视一样。
2、这种“假性衰老”事实上是人体一些器官细胞的过度疲劳。研究发现，女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄性激素平衡等直接相关。
3、30～40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担引起身体“超限损耗”，使肾脏、卵巢功能和雌雄性激素的平衡发生了变化，这些变化引起了人体一些器官细胞的过度疲劳。
所以所表现的衰老现象其实是一种“假性衰老”，这段时期一般为5年左右。进一步的研究发现，女性这个时期的“衰老”是可以逆转的，因为这事实上是人体的“亚健康”状态，假使可以适量补充提高肾脏、卵巢功能及调节雌雄性激素平衡的物质，就可使体内疲劳的器官细胞恢复活力，女人也就会变得年轻了。
4、可见，女性在这种亚健康状况下，单纯注重面部皮肤的美容是不行的，应该以内养外从根本上解决。
5、30～40岁是女性人生中一段极其重要的时期，假如错过这个时机，身体内长期疲劳的细胞就会失去逆转性，由“假性衰老”发展到真正的衰老期，所以，这一时期对身体的调理和保健、对女性特征的保养应该特别予以注意。

⑥ 过了30岁，明显感觉自己老了，皮肤感觉也没有那么紧致了，大家都是怎么度过这个阶段的

要保持年轻，最重要的是要时常保持心情舒畅开心，另外就是适当的给肌肤补水，有时间多做一些面部护理，简单的食物面膜，自己就可以做。最重要的是要有一颗年轻的心哦。
30岁以后，要注意预防皱纹的产生，慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。 30至40岁时，需要防止皮肤光泽暗淡。除了合理的清洁习惯和规律的生活外，还应有一，整套的系统保养方法对抗衰老。
皮肤松弛的原因其实有很多。如果是生病或减肥者，主要是因皮下肌肉萎缩、脂肪过快流失，导致皮肤失去支持，所以变得松弛。这种情况，可以想办法补充胶原蛋白等物质，恢复皮肤的支撑力。
但是对于30岁的人来说，一般都是因气虚而皮肤松弛。
人体的气，大约在25岁左右到达巅峰，之后会逐年缓慢下降。并且，气的下降受到多种因素的影响，假若一个人生活习惯不良、饮食习惯不良，气就会更加虚衰。
而气，就是中医所说能够支持人体组织的基础物质之一。气充则升腾，气虚则垂陷。对于皮肤来说，表现得更加明显，越是气虚，皮肤就越松弛、下垂的厉害，尤其在面部体现得更清楚。例如那些两腮下耷的人，一定都存在气虚的症状。
所以，调理皮肤松弛，可以从补气着手。补益脾肾，再加上滋阴，皮肤松弛的情况就可以得到改善。
过了三十岁，必要的保养还是要做的
现在要给眼睛涂眼霜了，
另外做一些皮肤保养，
多吃一些含骨胶原的产品，
一定要保持体形啊。

⑦ 我30岁的年龄，60岁的身体怎么办

注重保健，坚持保养，或者能够一年半载，两三年，重新回到20岁。经济实惠，效果不错，推荐同时使用蜂蜜、螺旋藻。

螺旋藻有提高免疫力的作用。健康的体质呈弱碱性。如果身体酸性化，就会促使人体老化、病变；如果人体老化、病变，就促使身体酸性化。1克螺旋藻相当于1000克的蔬菜水果的总和，营养特别全部、平衡、丰富。螺旋藻是碱性物质，阻止体内细胞变异，使得病毒不能复制。败坏细胞只能在酸性环境中存活。盐藻效果更好。
做好饮食保健、有氧运动、休息睡眠，平静心态，都很重要，特别是身体情况很不好的，应该多种方法同时使用。现在的食物问题多，环境污染严重，很多人饮食结构失调等，现在的人健康问题多。回归自然，合理饮食，五谷杂粮，植物性营养为主，对健康有利，素食更好。各种饮料、牛奶等含有防腐剂、色素、香精、糖精等，有损免疫力，不利健康。
抗衰老、抗氧化是保健上的重要措施。虾青素是非常好的抗衰老、抗氧化的物品。还有番茄红素、胡萝卜素、葡萄籽等。有效抵抗衰老，可以防治很多疾病。

⑧ 皮肤干燥粗糙，皱纹多，30岁的皮肤像60岁的是什么原因

可能是因为过度操劳，多喝水，多睡眠，还有适量地晒晒太阳。

⑨ 为什么女人到了三十岁以后皮肤就会出现皱纹

人都会衰老，这是每个人都要面对的，只是每个人的体质不同，生活习惯以及对身体的保养都不一样，就会导致每个人衰老的年龄不同。即便是同样年纪，也会有不同的表现，有的人就是衰老的比较早，可能在30岁左右，就会长出皱纹，而有的人到了60岁左右，脸上还没什么皱纹，只能说两者的习惯不同，还可能是个人体质不一样。衰老的快慢，还是要看个人，有些习惯会加快衰老，希望你没有。

容易长皱纹的女性，都会有哪些习惯？

应该都听说过美容觉这个事情，意思就是要保证每天的睡眠充足，且睡眠质量还是高的，有好的睡眠，身体代谢能力也会比较好，体内的激素水平也能保持稳定，就可帮助滋养皮肤，减少皮肤产生毒素，或者是被其他皮肤问题困扰。皮肤保持好的状态，也就不太容易衰老，皱纹自然也就不敢爬上脸了。有熬夜习惯的女性，皮肤就不太好了，长时间下去，会容易长斑、长皱纹。还有就是睡觉的时候，姿势不正确，总是容易压倒脸，也会容易长皱纹。

懂得养生的人，都知道多喝水对身体健康有好处，还能滋润皮肤，不让皮肤干燥缺水。不爱喝水的女性，就会容易让皮肤缺水，皮肤就会容易长出皱纹，会变得松弛。还有就是水分不充足，身体的代谢和血液循环都会容易变差，气血运行以及新陈代谢都不好，皮肤就容易产生相关问题，皱纹可能悄悄就出现了。

笑一笑十年少，在生活中经常能听到，主要是说得有道理，才会频繁地被提起。每天多笑笑，情绪就能保持良好，整个人的状态也会比较好。心情好的时候，体内的激素分泌都会保持良好状态，皮肤被滋养以后，就会显得红润有光泽。对于长期情绪不良，容易情绪多变，愁眉苦脸的人，表情也会很丰富，长久之下，皮肤也会变得松弛，皱纹就容易跑出来。

饮食上不注意，也会加快衰老，经常吃腌制、油腻、刺激的食物，就会给肠胃带来负担，消化和吸收的能力也就会下降，体内的毒素和垃圾就不能及时被排出去，渗透到皮肤中，就可能会让皱纹趁机出现。提醒爱喝酒的人，也要注意，经常喝酒会给血管带来不良刺激，对肝脏也会有大的伤害，人体有部分毒素就不能代谢出去，时间长了，也是会影响到皮肤。还有就是大量的摄入酒精，会增加体内自由基含量，自由基伤害到皮肤，怎么能不长皱纹。

不知道上面所说的几个习惯，你有没有？若是有，还是请早点改正，别等皱纹爬上来后，才去后悔。不想要皱纹早早出现，除了要改正不良习惯，还要适当的多补充维生素，对皮肤也要多加保养，维生素的摄入可以保护皮肤，也能延缓衰老。维生素的摄入，可以从水果和蔬菜中摄入，建议适当多吃草莓、猕猴桃、橙子。