90岁黑发奶奶

A. 九十岁祝寿的古诗词

水龙吟
辛弃疾
渡江天马南来，几人真是经纶手。长安父老，新亭风景，可怜依旧。夷甫内诸人，神州沈陆，几容曾回首。算平戎万里，功名本是，是儒事，君知否。
况有文章山斗。对桐阴、满庭清昼。当年堕地，而今试看，风云奔走。绿野风烟，平泉草木，东山歌酒。待他年，整顿乾坤事了，为先生寿。

B. 郭兰英年过90无人赡养，除了她以外，还有哪些明星的晚年非常凄惨

回顾郭兰英的一生，她虽然有辉煌的事业，但她半生都是在苦难中度过。上天好像从未对她留过情，但这个奇女子总是能给我们惊喜。在2020年的央视春晚中，郭兰英气息不足，以至唱功不如当年。但仍神采奕奕，笑容满面，淡定自若，丝毫不见命运在她身上留下了不可泯灭的痛苦。

在郭兰英的身上，我们看到了一个刚柔并济的女子，看见一个以己之力抵抗逆流的女子，更看到了一个为了爱情而变得温柔恬静的女子。

有哪些明星的晚年非常凄惨呢？

秦怡

说起孟庭丽这个演员，相信很多人都是基本没有什么印象的。她最开始的时候并不是科班的演员出身，而是最早做的护士这个职业。

也正是因为出道比别人落后一些，所以她进入到影视圈当中以后，对于每一部接拍的电视剧都是非常认真、非常努力的。不过正是因为她的这种投入和拼命，让她在做演员的16年的时间里面患上了严重的疾病。

有一次拍戏，她还因为自己的疾病而晕倒了。当时她并没有在意，其实在此之前已经出现过好几次。但是为了能够正常的拍戏，她一直在剧组当中忍受着身体的痛苦。作为非常知名的一个女演员，他的这种经验也是得到了很多人的肯定，不过最终还是因为拍戏太过劳累，而在片场就去世。

C. 我的家人渐渐淡了怎么办啊几乎一说话就开始吵架，（我奶奶和我妈妈）

我的奶奶 年3月，通过老乡的介绍，奶奶参加了红军，并被分在卫生队工作。南昌起义后，因工作关系奶奶又认识了当时任班长的爷爷。一样的苦难经历和共同的信仰最终使他们走到了一起……
新中国成立后，奶奶当过区长，参加过土改工作领导小组，还当选为县妇女代表。爷爷也从当时的万县公安局局长调至青海西宁国防制药厂任厂长。为了支持爷爷的工作，为了照顾年幼的父亲，奶奶牺牲了自己的事业，毅然放弃她的大好前程，带着年幼的父亲跟着爷爷去了青海。一直到父亲成家和爷爷退休后，奶奶肩上的担子才有所减轻。可奶奶的黑发已熬成了白发，皱纹也悄悄地爬上了她的额头。
我们哥几个相继出生后，奶奶更是闲不住了：背大哥哥，又带大我，再抱大了弟弟。对吾等后生小辈，奶奶更是寄予了更高更深的殷殷期望。
孩童时，我们都爱疯玩，对学习没有多大兴趣，经常逃学。奶奶总是深入浅出地、不厌其烦给我们讲读书的种种好处。从讲她曾遇到一个文盲妇女不识字，在城里连WC都找不着，到想要摆脱农村生活“一背天煞一背雨，脸朝黄土背朝天”的那种苦日子，跳出“农门”唯有读书的道理。她说，“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”。还给我们讲《狼来了》的故事；讲“孔子不饮盗泉之水”的典故，来教育我们要诚恳做人。虽然那时，这些道理我朦朦脓脓似懂非懂，但从那以后，我再也没有逃过学了。如果不是奶奶的谆谆善诱，恐怕我连小学也未毕业，在跨入新世纪的今天又能做些什么呢？
从我家到学校，足有六七里山路。为了我们哥几个上学不迟到，奶奶总是天不亮就起床为我们做饭。下午临近放学时，奶奶又在回家的路口一边扯猪草，一边割牛草等候我们归来。回家后，又为我们端上热饭热菜，还站在旁边一直看着我们吃个碗底朝天，还关切地问我们够不够饱，好不好吃……不论春夏寒暑总是如此；那份关怀，那份温暖至今难忘！
哪家孩子长大成人，不伴随着父母亲的喝斥和巴掌？
小时侯，我们哥仨总是很顽皮，而信奉“黄金棍下出好人”的父亲总是用“武力”。当然是罚跪、打。而这时奶奶总是颤巍巍地跑来“救护”，注重说服教育的奶奶总是开导父亲“坚持文斗，反对武斗”。一般情况下也能为我们免去一顿皮肉之苦。若遇上“问题严重”父亲不帐时，爱莫能助的奶奶只能暗暗垂泪，并叫父亲莫打脑壳，要打就打，那儿肉多，不伤骨……
年当我们家有了那台14英寸黑白电视机的时候，在我们村里的确是一件盛事。每天晚上，左邻右舍齐刷刷地聚集在我们家看电视。好客的奶奶总是早早地为他们摆好凳子，泡好茶水，还端出自家炒的花生和南瓜子待客。那时可能是电视接收度低等原因，画面模糊不清。一道道波纹一片片雪花，但乡亲们却不苛求，只要有影有声就行。后来，乡亲们的日子一天天好起来，家家户户都置办了电视机，我们家也就一天天清净起来。奶奶也就用不着再为大家端茶递水、忙这忙那了。可是奶奶总觉得心里空荡荡的，像缺少了什么似的。我们也理解老人的孤独和寂寞，由于我们在家时间少，有客人来陪她说说话、聊聊天也是挺好的。有时白天我们也帮她请王老太、赵大爷去我们家玩或看电视，陪奶奶拉拉家常，唠唠嗑。没事时我们就陪她到外面走走，让她散散心。

我的奶奶
作者： 刘英 | 年10月20日15时44分 | 【内容提要】 一
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?? 奶奶是在90岁那年无疾而终的。去世前十天，奶奶就喊身上疼，然后躺在床上一直没有起来。爸爸、叔叔把奶奶带到进行了全面的体检，的结论是：老太太的身体没有任何毛病。所以，全家人就放松了警惕，可是，几天以后，奶奶就去了。
?? 我记得那一天，妈给我发：你奶奶情况不好，你快回来吧。我急急忙忙往家赶，在路上，又接到妈的：奶奶已去世。我一下子泪如泉涌。
?? 后来妈说，奶奶咽气之前，手里攥着几百块钱，都是儿子、孙子孝敬她她留下来的。奶奶说，把钱给孙子媳妇。弟弟还没结婚，这一直是奶奶的心病。然后，奶奶说：小静呢，还没回来？奶奶是遗憾临走的时候没看见我。
?? 奶奶去世那天，全家人在一起缅怀奶奶的一生，悲伤的气氛渐渐淡了，全家笼罩着浓浓的温馨。一个人能健健康康活到90岁，儿孙满堂，寿终正寝也该是一种福分吧。
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??二
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?? 后来想想，我理解奶奶为什么那么突然就走了。那一阵子，奶奶老跟爸爸闹别扭、吵架。原因是爸爸把老家的子了。爸爸说，也没人住，留着也是一个累赘，不如就了。可是奶奶舍不得。那是奶奶和爷爷解放前挣钱置的产。
?? 听奶奶说，奶奶家当年很穷，奶奶的妈一年要要饭半年。奶奶16岁那年，家里来了一个远亲戚，跟奶奶的妈说，要把奶奶带走嫁人，奶奶知道那人是个人贩子，苦口婆心做自己妈的工作，才算避免了厄运。
?? 奶奶18岁嫁给爷爷，爷爷奶奶是同年。当时，爷爷家是大姑子小姑子、大伯子小叔子一大家人，婆婆当时眼睛已经瞎了。在这样一个大家庭里，奶奶伺候瞎眼婆婆，还要受大小姑子的气。
?? 奶奶生下第二个孩子，也就是我二姑以后，家里实在困难得很难生活，奶奶就把二姑送人了，然后到一家富裕人家当奶妈。爷爷去一个工厂做铜佛爷。
?? 后来常听奶奶说，爷爷当时不争气，挣了钱就去赌嫖，在奶奶的力劝之下，才算攒下一些钱。爷爷奶奶在城里挣了几年钱，然后揣着一点大洋回老家置了一处产、几亩地。
?? 当时，瞎眼婆婆已经死了，大小姑子也出了嫁。爷爷奶奶在家里经营那几亩地，然后起早贪黑地做起豆腐脑生意。很快家里就富裕了。
?? 解放前夕，家里真是盆满罐满，钱在床底下，镜框后到处塞。亲戚街坊都来借钱，奶奶很大方，总是有求必应。后来很快就解放了，那些借钱的人没有一个还钱的。家里人到很庆幸，因为，当时，有钱是罪恶啊。
?? 划分成分的时候，按家里当时的情况，至少要划富农的，可是，当时的一位干部很开明，他听说奶奶当过奶妈，认为，这是典型的被阶级，所以就被划成了贫农。
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??三
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?? 奶奶大字不识一个，也很迷信。奶奶经常说，天为什么会下雨，会打雷，有老天爷呢！人做事要凭良心，老天爷争着眼呢。
?? 但无论如何，我一直认为奶奶是有见识的人。奶奶一共生了六个孩子，大姑二姑没上过学，爸爸叔叔上学以后，学习很好，奶奶常以此自豪。等到小姑上学的时候，家里很困难。奶奶就想让小姑退学，帮着家里干活。后来奶奶听说，小姑考试在班里排第二名，觉得自己女儿有出息，就对小姑说：你还是上学，妈再苦也要供你。因为上学，彻底改变了小姑一生的命运。
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??四
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?? 我小时候一直跟奶奶一起过，每天晚上，奶奶督促我洗漱，安顿我睡觉。早晨早早地把我叫起来，给我做早餐，打发我上学。我小时候胆小，就怕迟到。有时候，奶奶想让我多睡一会，上学时间就有点紧张。我就开始哭，赖着不上学，每次都是奶奶硬拽着我的手，把我送到学校。
?? 我上小学四年级的时候，奶奶离开了我，去给远在兰州当兵的叔叔看孩子。当时，已70多岁高龄的奶奶就是拿着一张写着的小纸条，只身去了千里之外的兰州荒漠的一个军营。当叔叔惊异地看见奶奶时，奶奶已在叔叔的床上睡了一觉了。
后来，奶奶一直絮絮地跟我说：我那次离开家，没给你一分钱，也没给你好脸子，省得你想我。
?? 可是奶奶不知道，我没有一分钟停止想奶奶。和父母一起生活很不习惯，曾经偷偷地恨父母。
?? 小学毕业后，我就到离家80里的一个学校上学。当时是住校，一个月才回家一次。我不想爸爸妈妈，只想奶奶，经常夜里梦见奶奶去世了，然后哭着醒来。
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??五
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?? 今天又下雨了，坐在办公室里，内心忽然充满了一种怀旧的情绪。奶奶去世两年了，每年的清明，我都去给奶奶填坟。奶奶埋在了老家的一座山上，和爷爷在一起。爷爷65岁就去世了，奶奶比爷爷整整多活了25年。奶奶经常说，爷爷苦命，好日子一天没过着。奶奶对自己的一生很满意，她说，她赶上了好年景，而且儿孙都有出息。
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D. 有什么适合老年人吃的零食

建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头，但都的注意量。

一般老年患者多合并高血压，冠心病，脑血管疾病，一般需要低脂饮食，易消化，不要暴饮暴食，多吃一些粗纤维食物，保持大便通畅。如果合并糖尿病，可能会更严格一些，应该平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。

(4)90岁黑发奶奶扩展阅读：

老年人应注意饮食

1、适应个人特点：由于性别、年龄、身体状况以及个人生活习惯的不同，选用保健食品也不能干篇一律。同样的食品对一些人可能效果显著，而对另一些人可能适得其反。

例如牛奶对大多数人是理想的营养食品，但有少数人因体内缺少乳糖酶，食后就会出现不适及腹泻；食用同样的桂圆肉，有人能安眠，有人则上火失眠。另外，体质虚弱的老人进行食补时，要注意区别阳虚还是阴虚，阳虚者宜多选用羊肉、狗肉等进补；而阴虚者则宜食龟肉、鳖肉、蛤蜊肉等滋阴食品。

2、注意饮食中的性昧：食品有寒、热、温、凉四种性质，有酸、苦、甘、辛、咸五种味道。一般寒凉食物有清热泄火、解毒消炎的作用，适合于春夏季节或患温热性疾病者食用，这类食品有粮谷、绿豆、赤小豆、梨、香蕉、柿子等；而温热食品则有温中、补虚、除寒的作用，适合于秋冬季节或患虚寒性疾病的人食用，这类食品有糯米、肉类、鲫鱼、黄鳝等。

不同味的食品也有不同作用。辛味能宣散滋润、疏通血脉、运行气血、强壮筋骨、增强机体抵抗力。甘昧能补益和中、缓急止痛。酸味有收敛固涩作用，与甘味配合能滋阴润燥。苦味能泄火燥湿坚阴，与甘味配合有清热利尿、祛湿解毒的作用。咸味有软坚散结泻下作用。而淡味食品有渗湿利尿作用。

3、因时因地灵活选食：一年四季春温、夏热、秋凉、冬寒，气候的变化，对人体生理机能会产生一定影响。中医认为饮食顺应四时变化，能保养体内阴阳气血，使“正气存内，邪不可于”。

一般认为春季气候温暖，万物生机盎然，宜食清淡，应多吃些菜粥，如荠菜粥等；夏季气候炎热、多雨湿重，宜食甘凉之物，如绿豆汤、荷叶粥、薄荷汤、西瓜、冬瓜等；秋季气候转凉干燥，宜食能生津的食品，如藕粥等；冬季寒冷，食品宜温热，可食八宝饭、涮羊肉、桂圆枣粥等，以温补精气。

平时建议可以用逍降茶这种药食同源的中医组方当茶泡饮，可起到很好的调理作用。地理环境不同，对食物结构也有较大影响，如饮食不当，还会发生水土不服，所以也应根据个体差异进行调摄。

E. 电视剧里，演员装嫩你能接受吗

我觉得要看他装嫩到什么地步，装得太狠就接受不了。还要看演员的状态，有的扮嫩照样好看，有的就感觉看不下去。

当然有扮嫩扮得不好的，就有扮的好的，比如说陈乔恩，这位女明星也是40的年纪，但是人家演起偶像剧来扮嫩就没有违和感，甚至和比自己小很多的男演员搭起戏来都没有违和感，所以只能说扮嫩看个人，有的人能接受，有的就接受不了。大家觉得呢？

F. 我兄弟因病去世,怎样告诉九十岁的母亲

有很多家庭都面临这种情况，一般来说因为老人岁数太大，个人情感上接受不了这种打击，所以瞒着老人的比较多。

G. 奶奶80了，满头黑发，这是不是有点太不可思议了

很好啊，祝你奶奶福如东海，寿比南山

H. 九十多岁的老人长了黑发是什么情况

这说明他(她)，体内激素分泌有变化，可以去医院查一下原因吧！大都数情况是返老还童了。

I. 老人活得太久未必是福你怎么看

俗话说，“好死不如赖活着”，人生在世不如意的事十有八九，能够坚强活下去的人，让人敬佩，因为生命对每个人都是弥足珍贵的，所以活着就是福气。

但是有一些长寿老人，他们很讨厌自己长寿，经常说活得太久，未必是福，到底什么原因呢？

虽然现在生活条件比以前好，但还有很多老人吃上顿没下顿，年轻的时候，没攒下积蓄，上了年纪以后，儿女又不尽赡养义务，他们时刻为生计发愁。

年岁太高，除了捡点废品卖，其他什么也做不了，挣得那点钱还不够买药的，与其苟活不如早点离世。

天地不仁，以万物为刍狗，谁活着不是一场炼狱？生容易，活容易，生活不容易，不要悲观，惋惜和后悔，虽给儿女添麻烦，但谁没有老的那天呢？

圣经中关于生命有这样的描述：因为不能恒久，所以最是珍贵；因为能吐纳天地气息，所以胜过钻石的光芒。

别管长寿是福还是祸，都要以乐观积极的心态，面对自己的生命，只为那一句，不枉来这人世走一遭。

J. 有人说长寿不一定是福，你怎么看待这个说法

长寿不一定就是福，因为有的时候承受也会带来一些困惑，如果说子女双全也都孝顺团结在老人身边，老人每天也没有什么操心的开心快乐，那自然是也想瘦，但是不是所有的家庭都有这样的环境。

最理想的一种长寿的情况是家庭经济能力强，子女双全，然后也愿意照顾老人，亲属关系和谐，但是这个是理想的情况，理想只是理想现实生活中很难真的存在的，因为现实就是有着各种各样的变化，所以那些活的特别长寿的老人，他们都经历了很多很多生活也不见得一直都是开心快乐的。