A. 国医大师朱良春 长寿粥
中央电视4台《中华医药》2010.3.17日晚10点播出朱良春长寿粥:
绿豆 50g
薏仁50g
莲子50g
扁豆50g
大枣30g
枸杞10g
煮粥汤水的制作:
黄芪250g适量水泡20分钟,煮15分钟,沥出汤水。然后再将黄芪加2碗水煮20分钟,再加一碗水煮15分钟,两部分汤水合并用来煮粥(以上配料)。
前五味洗净入锅,加黄芪水,急火煮沸后慢火炖30分钟再加入枸杞,一起再煮十分钟
以上粥量五天服用
材料是五天的量,黄芪每天的量是50克
B. 国药大师朱良春的养生食谱
中央电视4台《中华医药》2010.3.17日晚10点播出朱良春长寿粥:
绿豆
50g
薏仁50g
莲子50g
扁豆50g
大枣回30g
枸杞10g
煮粥汤水的制作:答
黄芪250g适量水泡20分钟,煮15分钟,沥出汤水。然后再将黄芪加2碗水煮20分钟,再加一碗水煮15分钟,两部分汤水合并用来煮粥(以上配料)。
前五味洗净入锅,加黄芪水,急火煮沸后慢火炖30分钟再加入枸杞,一起再煮十分钟
以上粥量五天服用
材料是五天的量,黄芪每天的量是50克
C. 朱良春的长寿粥薏仁需要炒吗
煮粥的时候首先要把艺人放到锅里头,先给他炒一下,这样以便于煮起来的时候时间可以缩短,而且炒出来的艺人也比较香,也容易煮烂。
D. 朱良春 长寿粥
我已经服用了一个星期,觉得还不错!
E. 国药大师朱良春的长寿粥做法,有2个小疑问。
不用加米,你想加也可以,用黄芪水煮的当然汤一起吃,因为黄芪不能吃,所以先煮黄芪水煮粥,要是黄芪就像枸杞能吃了,就不必要那样煮了。
F. 国药大师朱良春的长寿粥是把五天的量一起煮熟,然后再每天热热那已经熟了的吃吗要是这样就方便多了啦!
黄芪250g适量水泡20分钟,将黄芪加2碗水煮15分钟,沥出汤水,然后再加一碗水煮15分钟,沥出汤水两部分汤水合并用来煮粥。
前五味(绿豆 50g 、薏仁50g、莲子50g、扁豆50g、大枣30g )洗净入锅(不要采用金属的锅,用陶瓷炊具最好),加黄芪水,急火煮沸后慢火炖40分钟再加入枸杞10g,一起再煮10分钟。
以上粥量一人五天服用。当天吃一份另四份分装密封好(避免串味),放在冰箱保鲜层,每天微波炉加热就行了,我也在吃。
G. 朱良春长寿粥扁豆薏仁莲子煮不烂,是否可以先泡再煮。
我用苏泊尔电砂锅,睡前预约7小时煮2.5小时,早晨吃,做法是否科学不知道。可以到cctv的网站重新看一遍视频。
H. 朱良春长寿粥是几天的量拜托了各位 谢谢
中央电视4台《中华医药》2010.3.17日晚10点播出朱良春长寿粥: 绿豆50g 薏仁50g 莲子50g 扁豆50g 大枣30g 枸杞10g 煮粥汤水的制作: 黄芪250g适量水泡20分钟,煮15分钟,沥出汤水。然后再将黄芪加2碗水煮20分钟,再加一碗水煮15分钟,两部分汤水合并用来煮粥(以上配料)。 前五味洗净入锅,加黄芪水,急火煮沸后慢火炖30分钟再加入枸杞,一起再煮十分钟 以上粥量五天服用 材料是五天的量,黄芪每天的量是50克
采纳哦
I. 国药大师朱良春的长寿粥做法
长寿粥
成分:【下为5天的量】
绿豆 50g(入心经,清热解毒益肝)
薏仁50g(健脾、补肺,清热化痰、入肾经)
莲子50g(清心养心、入肾经)
扁豆50g(健脾、乌发)
大枣30g(健脾、补血)
枸杞10g(入肝经、肾经)
黄芪250g(补气)
煮粥汤水的制作:
a. 黄芪250g适量水泡20分钟,煮15分钟,沥出汤水。
b. 然后再将黄芪加2碗水煮20分钟,再加一碗水煮15分钟,两部分汤水合并用来煮粥(以上配料)。
c. 前五味洗净入锅,加黄芪水,急火煮沸后慢火炖30分钟再加入枸杞,一起再煮10分钟。
d. 以上粥量五天服用【材料是五天的量,黄芪每天的量是50克 】
用法:每天取五分之一,早饭前和晚上各吃一半。
J. 朱良春 长寿粥 疑问
是。如仅考虑养生,黄芪一天30克即可。
由于一天的量很难煎,故5天一煎。