50岁女士的生理与心理

① 更年期女人的心理变化有哪些

有人说更年期是多事之秋，秋风秋雨愁煞人;也有人说更年期只要心理健康，就意味着黄金般的第二人生。很多更年期的女性，会因为更年期出现的一些心理症状，影响情绪和心理状态。那么应该如何调节心理，顺利度过更年期呢?
悲观心理
由于到了更年期之后常有一些症状出现，这些症状虽然没有大的影响，可是常以这些症状的产生感到顾虑重重，甚至任何一点不舒服就怀疑自己疾病非常严重，甚至情绪消沉，怕衰老，担心记忆力减退，思维零乱或者喜欢灰色的回忆，即回忆生活中一些不愉快的事。
焦虑心理
这是更年期常见的一种情绪反应，常常由于很小的刺激而引起大的情绪波动，爱生气和产生敌对情绪，精神分散难以集中。
个性及行为的改变
这些改变表现为多疑、自私、唠唠叨叨、遇事容易急躁甚至不近人情。无端的心烦意乱，有时又容易兴奋，有时伤感，也有的孤独、绝望，在单位和社会交往中人际关系往往不够协调。
以上这些变化并不是在每个更年期的妇女身上全部表现出来，而是有轻有重、或多或少、或有或无。更年期的妇女应充分认识这些心理变化的规律，做好自我调节。

② 更年期女性的心理特征有哪些

过分敏感，把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系。听说同龄妇女生癌死亡，马上会联想到自己：孩子放学后晚归，会联想起路上是否发生车祸。这些联想往往是灰色的，使人不愉快、懊丧、伤心。特别关注流言蜚语：在一些单位里，总有一些人喜欢传播小道消息，或是流言蜚语。某些更年期妇女就是这些传播的积极参与者和受害者，这常造成人际关系紧张，对更年期妇女来说，又是一种恶性刺激。行为动作联系：即对别人的某些行为和动作作盲目联系。有时别人在议论某件事，正巧某位更年期妇女走过，他们停止了议论。尽管这些人议论之事与她无关，这位妇女也会敏感地把它联系成“他们在背后议论、讥笑我”，情绪立即会激昂 起来。

③ 50岁女人更年期生理和心理有什么表现

您好，以下信息
仅供参考
医院治疗和以下信息同时进行，不耽误

可以缓解更年期症状的元素：

维生素E，钙镁锌片，硒，维生素B族，洋甘菊茶
可以每天一起吃，不要超过说明书上的剂量

可以缓解失眠的元素：

钙镁锌，维生素B6，色氨酸，褪黑素，都是安全无害的缓解失眠良方
尽量不要吃安眠药
会产生依赖而且剂量会越用越大

151、关于更年期的问题

问151：我母亲现在处于更年期，身体、性格各方面都不好，请问该怎么办？

答151：

· 其实医学上已经证明，男女都有更年期，只是女士的更年期症状比较明显。

· 从医学上来讲，这是身体的细胞到了一定的年纪进入一个自然生理萎缩期；从玄学上来讲，这个周期就是果报期。

· 上辈子做的很多好事或坏事的善报或恶报，在45-50岁的时候已经结束，接下去，就是这辈子种的因开始有果报。

· 人到这个年纪，工作、家庭等一系列生活中都发生了很多的变化，心理上感情上容易出现落差，觉得自己年纪大了没用了，心理状态不平衡，从而引起生理状态不平衡。

· 要度过更年期，首先要调节好心理，要心情开朗，多和家人朋友聊聊天，多沟通。

· 生活方面，要作息规律，早睡早起，要饮食健康，不吃辣的刺激的东西，要注意保暖，可以吃些调节身体的保健性药物等等。

· 更年期，人容易烦躁、恼怒，这些都是正常的，主要是需从心来改正它，不让它发出来，如果克制不住，那就是顺着恶缘在走，克制住了，就化掉恶缘甚至转成善缘了。要改变命运，还需念经修心才行。求菩萨加持，身心都会好。

· 可以每天念诵大BEI ZHOU 7遍及以上，增强自己的能量，可以克制自己不好的情绪；

· 念心经每天21遍及以上，得到心灵的解脱，能够想得开；

· 解结咒21、27或49遍，来化解前世今生的一些冤结；

· 还要念礼佛大忏悔文每天1-3遍，结合佛教经典组合每周3张左右给自己的要经者，消孽还债；

· 同时许愿、放生。

——玄学问答

④ 更年期妇女的心理特点是有哪些呢

（一）心理变化及心理障碍能力和精力减退、注意力不集中、易激动、情绪波动较大、紧张、抑郁、焦虑、自我封闭、固执、有内心受挫感或自责自罪感，同时伴有失眠、头痛、头晕、乏力等躯体症状。
（二）原因及影响因素1.因雌激素下降而引起的神经内分泌系统的紊乱。2.工作生活压力，如经济收入、住房、晋升、子女就业和亲人病故等。3.对月经的态度，不愿绝经，害怕衰老。4.某种性格特征，如内向、神经质等。5.空巢感，即在生儿育女过程中付出很大精力的妇女，当儿女结婚离开家庭后，出现的一种失落感。参考资料：南阳市心理咨询中心

⑤ 女性更年期一般为多少岁,其间会有什么生理和心理方面的异常

一、什么是更年期？
中医认为，女性的肝肾气血，从42岁就开始逐渐衰退，到50岁左右，就处于衰弱的状态了。这一阶段就是所谓的更年期，阴阳失调、气血不足、肝肾亏虚就是症结所在。女性35岁以后如果出现了月经不调、精神衰少等不适症状，正是更年期前的“预”症状，应及时调养。
二、更年期的主要症状是什么？
主要可以表现为：潮热盗汗、失眠健忘、面部色斑、皱纹增多、面色不华、口渴口干、烦躁易怒、多疑焦虑、月经不调、绝经后出血、肥胖喘闷、体倦乏力、大便干燥、阴部瘙痒、性欲减退、眼干目涩、肢体浮肿等等。从35岁起，运用中医的方法调和阴阳气血、对证治疗是易如反掌的。虽然这一过程当中出现的不良反应是全身的、多方面的，但是，要知道，引起各种不良反应的原因只有一个，切不可头疼医头，脚疼医脚。
三、更年期容易引发的严重疾病既然更年期是一个自然
的生命过程，那么就不难通过调节机体顺利地渡过。但是如果并不重视，或者在这一阶段不注意治疗和保养，会导致机体的肝肾不足现象逐渐转变为肝肾的严重损伤，引起更加严重的疾病。像青光眼、白内障、脑萎缩、痴呆、虚脱、脑中风、脑淤血、脑肿瘤等等。
四、坤宝丸的治疗机理北京同仁堂制药厂生产的
坤宝丸就是针对女性更年期的形成原因和症状特点进行配伍的一种纯中药制剂。该药的立意就在于滋阴养血、调和肝肾，从根本上解决由于肝肾不足造成的各种病症，可以迅速解决更年期综合征的各种症状，并起到无病防病、养生保健的作用。方中药物柔润滋养而不腻滞；养阳补阴却不燥烈，调节阴阳，滋养肝肾，是针对更年期综合征不可多得的好药，并且不含激素，解决了多年以来用雌性激素治疗更年期的困扰。
患者服用同仁堂坤宝丸之后，可以在2至3个疗程之内充分改善潮热盗汗、失眠多梦、心烦易怒、头晕耳鸣、口渴咽干等症状，如果坚持服用半年以上，还能够使得肌肤光洁润泽、精神清爽愉快、睡眠安稳平静、工作效率提高等。特别指出的是，这种纯天然的药物还是一种不可多得的保健佳品。女性在35岁以后如果出现了月经不调、精神衰少等更年期前的“预”症状，就可以开始坚持长期服用，不但能润泽皮肤、调节月经，而且能有效的预防更年期症状的出现，确保平安顺利地渡过这一特殊阶段。
五、应该如何服用更年期的形成是一个阶段性疾病，因此，一定要建立“按疗程治疗”的正确概念。坤宝丸的治疗效果很明显，可以在一星期之内充分改善各种症状，但应该强调的是，并不是消除了症状就已经治好了！因为肝肾气血的调节需要一个过程，按疗程服用，才能达到滋补肝肾、调和气血的功效，不但治病，还可强身。因此，使用坤宝丸一定要坚持按疗程服用，以取得“治本”的效果。
参考资料：http://www.people.com.cn/GB/paper503/9796/901088.html

⑥ 中年女性和你发生关系后是什么心理

这个要因人而异的。决定女人心理，年龄不是主要因素。还要看她的性格，价值观以及爱情观等等一些思想问题以及她是否有家等因素，涉及到的方方面面还是挺多的。要看她献女人的贞操是想要为了得到什么？
如果她有家有老公，而且不愁吃不愁穿，感情和睦的。她和别的男人发生关系，应该是为了一己之利，就好像女下属和领导的权色交易一样。
如果她没有家，或者老公对她不好，或者某方面在老公身上没有得到满足的话。她应该是想找个依靠，或者想和老公离婚，很大程度上可以这么说。当然这里面也是包含她想要的一些利益的。可能是情感上的，可能是物质上的，不太可能是生理上的（这个几率小）。
如果说是生理上的原因导致她和别的男人发生关系，那只能说明这个女人太寂寞了。

⑦ 五十三的女人什么生理和心理

首先基于她的原因，可以看出她的感情出了问题。毕竟这是一个浮躁的社会，关于出轨确实是屡见不鲜的问题。其实我们都能明白女人是一种情感动物，没有感情，加上她的家庭也许出了些这里我不能知道的问题，那么她对自己的另一半就没有生理上的热情。正如楼上朋友所说的，女人三十如狼，四十如虎。生理学上面女人虽然比男人更能忍耐寂寞，那是出于道德的观念，其实女人比男人更加渴望得到生理上的满足。 她与你谈论出轨的问题，间接的暗示了你，她此刻需要生理上的滋润，作为一个女人，特别是在她这种年纪，传统的固有思想还是有一定影响的，任何一个在她这种年纪的女人都不会轻易对男性谈论这种问题。但她的另一半长期外出，生理与心理都处在冷淡状态，长期对婚姻的不满足。这个时候，如果另一个男子闯入，给她关心与帮助，她会很容易选择那个人填补心理的空虚与生理的饥渴。 而你与他身体接触，她并没有产生大弧度动作，没有显示丝毫不悦之感。就能说明她对你并不反感，其实女人的心理是很难猜测与判断的，但是也很容易征服的。若是你当时在背后环抱着她，靠着她的脸，开始几下，她会象征性的扭捏一些，半推半就，作为成年男子，大家都明白的。当然，这个还是比较冒险的，毕竟对方没有明确的表态。这个时候，你需要不断试探，由浅至深，这里就不说明了。 后面你说了，你对她并没有感情。虽然在上面我说了一些对方的心理，但并不表示我赞同与支持。毕竟这个社会的道德伦理约束着我们。而且你们是同村，你一时的冲动，也许你没有想过后果。分析心理我都是客观的给出自己的看法，分析事物也是一样站在客观的角度。你要明白这个问题，毕竟是这是见不到光的，而且女人是感性的生命，若是身体接触了，她有很大几率会产生真情的。若是她产生了真情，那时候就是盲目的，她要是让婚外的人解决婚内的状态，到时候你怎么办？若是东窗事发，你们又是一个地方的，你们如何面对村里的人。

⑧ 更年期女性的心理卫生应注意哪些事项

更年期心理卫生应注意以下几点:(1)更年期的某些生理与心理失调是暂时的，不会持续很久，对以后的身心健康不易发生影响｡因此不要紧张不安，应心理上要求镇定，努力从这些症状的精神压力下解放出来｡

(2)正确地认识更年期的特点，量力而行｡既不要老态龙钟，暮气沉沉，无所事事;也不要不顾生理､心理变化，好胜逞强，勉强行事｡

(3)对更年期的生理与心理的异常反应要及时就医，求得答案，在医生的指导下进行调整｡否则，郁郁不乐，疑心重重，反而会削弱机体的抵抗力，影响身心健康｡

(4)更年期精神愉快､心情开朗，是防止或克服衰老的最重要武器｡情绪悲观而恐惧可造成心无定日，未老先衰｡

(5)注意合理安排好工作､生活与休息，注意饮食起居规律，使更年期的生理变化得到调节，有助于使轻微的症状得到缓解，促进更年期的自然过渡｡

(6)进行适当的体育锻炼，使精神爽朗，意志坚强，是缩短更年期､减轻更年期不适症的有效措施｡更年期妇女应从自己的实际情况出发，选择适合自己身心特点的运动项目进行锻炼｡散步､气功､太极拳､广播体操､慢跑等对更年期妇女都适宜｡

(7)为了搞好妇女更年期的心理卫生，家庭与单位对此要有正确的认识，给予密切的配合｡现在有一些家庭成员，主要是丈夫与孩子对妇女更年期症状存在错误的认识｡在一些不良的语言刺激下，引起与增加更年期妇女的消极情绪，导致症状加重｡

为了使更年期妇女较顺利地度过更年期，要在社会上大力宣传与普及更年期心理卫生的知识，使全社会树立正确对待更年期病人的良好风气｡

⑨ 50岁离异女人心理需求

需要一个完整的家和生活生理上爱自已的男人。

⑩ 更年期的心理与生理有什么变化

更年期标志着中年向老年的过渡。这个阶段是生理和心理上比较明显地呈现衰老过程的一个起点，是一生中变化比较剧烈的时期。

无论男、女进入更年期后，其生理和心理均发生较大的变化，心理承受力也明显下降，与年轻力壮的青年时期相比，已相去甚远，再加上在更年期要面临身体转衰，疾病易生，子女不在身边，亲友之故等等来自于自身的、外界环境的改变，所以，人们称更年期为人生之中的“多事之秋”。

更年期主要的生理、心理变化是由于大脑功能在某些方面的衰退，对身体各系统功能调节进一步失控，内分泌系统功能下降，卵巢和睾丸分泌减少。具体表现为月经紊乱、性功能下降、性欲减退、记忆力下降、感觉迟钝、动作缓慢等。这些变化对大多数人来说是缓慢而不显露的，可以通过自主神经系统的调节及相应的行为改变来适应。但有些人的变化较快而突然，以致自主神经功能紊乱，出现较多生理反应，如心悸、呼吸不畅、眩晕、麻木、刺痛感、耳鸣、失眠、肠胃功能紊乱、食欲减退、便秘等；同时，心理活动也发生变化，如情绪易波动而不稳定，焦虑、敏感，好借故生事，多疑、忧郁，好争吵，因小事而冲动，注意力不易集中，不安而无主见，絮叨多话，易起无名怒火等。

更年期出现的症状和变化，轻重程度不同，如果多而集中，称为“更年期综合症”。这是功能性变化的病症，不是器质性病变，经过一段时间，这些症状可以逐步消失。因此，不必过分担心或忧虑，要正确对待，泰然处之。许多事例说明，健康的心理、乐观的情绪，常常是战胜疾病的有力武器。如果平稳地渡过更年期，还能为家庭、为社会、为国家作出有益的贡献。反之，整天心烦意乱，忧心忡忡，悲观沮丧，惶惶不可终日，均会削弱机体免疫和器官系统的整体功能，加重更年期综合症的症状，并对身心健康造成不良后果，也可能影响家庭关系。

中年人应学习有关更年期的知识，了解这一生理规律，从而避免因轻视、疏忽或妄加猜测而导致的焦虑不安；同时要努力提高自我控制的能力。意识可以控制人的行为，有意识地控制更年期的各种症状，就可使症状减轻或阻止其发展。对于症状带来的苦恼，要善于自我宽解，适当调理，使机体功能早日恢复平稳。有些人在更年期时盲目疑虑自己身上所出现的任何一点不适，以致食不甘味，寝不安宁，精神上的不安定又进一步使机体功能失调。

其次是要正确对待症状，有病早治，适当调理。人到更年期，不论有无症状出现，都应该主动地、及时地求诊以取得指导，更多地了解有关更年期生理及心理变化的知识和应对方法。要相信科学的检查结果，如果发现器质性疾病，就应积极治疗；若系更年期反应，则不必介意，保持镇静，避免盲目疑虑和不必要的恐慌。在治疗更年期综合症时，应尽量少用药物，以免带来不良的副作用。最好采取积极的自我调整措施，如注意劳逸结合，起居有常，饮食有节，适当的户外活动和体育锻炼，以及进行放松训练等。

应该指出的是，男性在出现更年期综合症的症状时，决不可轻易下结论。因为男性更年期内脏器质性疾病发病率比较高，例如恶性肿瘤、高血压病、脑动脉硬化症等，这些病的早期也出现类似更年期综合症的症状，必须仔细检查，以免贻误疾病的诊断和治疗。

夫妻进入更年期，日常工作、生活起居等，应互相体贴，相互关照，安排好生活起居事宜。如何达到目标呢？

①了解生理特点

更年期是人生当中的一个生理过程，属于情绪不稳定期。夫妻双方应正确认识这一过程中的生理与心理变化，可避免许多误解，不致产生许多不应有的矛盾。如有的人会出现烦躁、猜疑、发无名火等反常表现，甚至会很“粗暴”给人的感觉是“他变了”。甚至有些女性表现更为突出，一反平日的贤惠、温柔，经常心情烦躁、忧郁、多疑、脾气大等等，这都是难免的，切勿大惊小怪，疑神疑鬼，更不能采取火上浇油的行动，应冷静处理，维护和睦的家庭关系。

②学点心理学

更年期夫妇不仅要懂得人的生理特点，还要学一点心理学知识，这对调适夫妇关系，正确处理生活中发生的矛盾，防止矛盾甚至悲剧的发生，极为重要。如能这样，在遇到更年期异常反应时，就会采取正确对策，对他(她)宽容大度，主动照顾，体贴关心，从正面积极配合他(她)度过这个不适应阶段，从精神到行动上帮助他(她)顺利度过更年期。

③互谅互助

在以婚姻和血缘关系为基础的家庭中，夫妻关系是家庭关系的重要组成部分，也是家庭关系中最基本的关系。既有感情上的相互爱慕，又要尽社会职责，因此，夫妻间需要高度的融洽与和谐。特别是更年期夫妇，他们为社会、为家庭奔波了大半生，多少风风雨雨都并肩扛过来了。此时，夫妻间更需要互谅互助，恩爱有加，生活幸福。

④和睦相处

夫妻恩爱，和睦相处，即使在缺乏儿女们的爱、尊重和孝敬的情况下，也能保持良好的精神状态。精神状态的好坏，可直接影响健康状况。人在精神状态极佳的情况下，体内能分泌出有益于机体的物质，这些物质能将体内血液的流量和神经细胞的兴奋程度调节到最佳状态，这对人们的身体健康是大有裨益的。反之，若夫妻感情不和，整天闷闷不乐，生活中充满“火药味”，则会影响体内有益物质的分泌，使体内的生物化学平衡发生剧烈的冲突而易引起高血压、动脉硬化、代谢障碍等一系列疾病。因此，更年期夫妻与家人宜和睦相处。

⑤多干家务

男女无论任何一方，都可利用空闲时间多干一些家务活，多分担一部分家庭的责任，除可以调适夫妻关系以外，还有不少其他的好处。如此既可以解除心理上的寂寞无聊感，减少对身心健康不利的因素，又可以增强体质，保持旺盛的精力；但更重要的还在于融洽与老伴的感情，使之觉得对方知冷知热，家庭里有温暖感。这样不仅可以增加家庭日常生活的情趣，还会增进夫妻感情，使自己身心健康、生活美满、家庭和睦、夫妇和谐，安度幸福晚年。