❶ 50岁的男人如何提高性功能
50岁左右的男性身体各方面的机能逐渐下降,包括雄激素水平下降,或者其它的慢性疾病导致男性身体素质下降,性功能也会有明显的下降趋势,通过药物或者饮食、锻炼都可以提高男性的性功能。药物主要是一些中药和西药,中药包括补肾类、活血类、疏肝类,比如复方玄驹胶囊、苁蓉益肾颗粒、五子衍宗丸等,西药主要包括希爱力、万艾可,这类药物能够改善男性的性功能,补充雄激素。此外,适当的运动对于男性性功能的提高也有很大的帮助,例如游泳、打球等。
❷ 我想给自己好好的补肾,可是50岁的男人吃什么才补肾
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❸ 50岁高血压男人怎么补肾
指导意见:
食补;山药、莲子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六种护肾食品。多食用具有护肾利尿作用的食物,如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等,有利提高机体的免疫力
❹ 人到中年该怎么养肾
一、静神少虑
1.精神畅达乐观,不为琐事劳神,不要强求名利、患得患失;
2.注意合理用脑,有意识地发展心智,培养良好的性格,寻找事业的精神支柱;
3.学会欣赏别人的优点,工作、学习之余多听音乐,它会给你带来无穷的快乐;
4.注意仪容仪表,不同的场合装束要得体,心态年轻化,以振奋精神,增添生活乐趣。
二、劳而勿过
1.避免长期“超负荷运转”防止过度劳累,积劳成疾;
2.根据自身情况,调整生活节律,建立新的生活秩序;
3.利用各种机会进行适当运动,有句谚语“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”。说明冬季锻炼的重要性。
三、节欲保精
1.欲不可纵。要根据自身实际情况节制房事,不可因房事不节,劳倦内伤,损伤肾气。肾为先天之本,肾精充足,五脏六腑皆旺,抗病能力强,身体健壮则人能长寿。反之,肾精匮乏,则五脏虚衰,多病早夭。《泰定养生主论》曰:“三十者,八日一施泄;四十者,十六日一施泄,其人弱者,更宜慎之,人年五十者,二十日一施泄。……能保持始终者,祛疾延年,老当益壮”,这说明严格而有规律地节制性生活,是健康长寿的必要保证。
2.养血固精。唐代医学家以“男子贵在清心寡欲以养其精,女子应平心定志以养其血”也就是男子以精为主,女子以血为用,来说明节欲保精的重要性,而东汉医家则以“凡寡欲而得之男女,贵而寿,多欲而得之男女,浊而夭”阐述了节欲保精不但有利健康,而且是优生优育的首要保证。
❺ 50岁男人用什么药材泡酒补肾
鹿鞭 虎鞭(没有可以用海狗鞭代替) 狗鞭 各100G 白术60G 山参30G(没有可以用移山参代替) 黄芪30G 杜仲30G 菟丝专子30G 南五味子30G 枸杞子属30G 仙灵脾30G 大枣30G 白酒(50~60°为佳)4200ML泡1个月 过滤去渣 澄清备用
❻ 50岁的男人吃什么补肾药
补肾一般是不建议吃药的,你可以食物滋补,食物也有很多是补肾的,食物可以吃驴肉鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜,乌鸡,泥鳅,黄鳝,羊肾,羊肉,杜仲,鹿角胶,海参,海马,干贝,鲈鱼,甲鱼海产品等等,也可以吃昌弘东哥阿里,用来泡水喝,对男人补肾滋补,结合起来效果更好。
❼ 50岁的男人有肾虚,应该吃什么来补回来
50岁男人吃什么补肾虚,生 根 草补肾茶中的熟地黄具有补血滋阴、益精填髓的作内用,容能有效治疗肝肾阴虚、月要膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、内热消渴、血虚萎黄、,.净征忡等顽症。而锁阳有补肾润肠、治阳疾、尿血等功效。让您不再感到虚弱,活力工作每一天。
❽ 50岁男人怎样补肾 揭秘三种补肾方法
你想补肾?
❾ 50岁的男人怎么补肾
我这有两张处方你可以试试(巴戟天6克,怀牛膝6克,熟地黄15克,黄酒500毫升)。这是泡酒的,(巴戟天10克,肉苁蓉10克,熟地黄20,山药15克,山萸肉6克)水煮每天一服早晚温服一个星期一疗程,这是补肾虚的。
❿ 年龄大了怎么样补肾精
中医讲究黑色的食物是入肾的,男人若是想修复自己肾脏的话,日常一定要多吃一些黑色的食物。日常可以见到很多黑色的食物,例如:黑木耳、黑芝麻、黑枸杞以及黑米或者黑枣等等