吃肉长寿案例

① 吃肉的老人会长寿

吃肉的老来人会长寿？会自长寿！吃肉的老人会长寿？会长寿！吃肉的老人会长寿？会长寿！吃肉的老人会长寿？会长寿！吃肉的老人会长寿？会长寿！吃肉的老人会长寿？会长寿！吃肉的老人会长寿？会长寿！吃肉的老人会长寿？会长寿！吃肉的老人会长寿？会长寿！但吃的一定是没有激素，没有农业的笨养猪肉、鸡肉，天然无污染的牛羊肉。

② 吃素能长寿吗

吃素不一定 长寿 。主要是应该根据身体需要科学营养的 调节饮食 所以吃素并不一定能长版寿。根据调查显示，权素食者的平均寿命是比平均社会水平要高 ，调查同时发现，大多数素食者更具有健康意识。饮食更加节制，尤其在生活方式上更加自律，比如戒烟戒酒等 。如果把这些生活方式的因素对结果的影响剔除掉。结果发现，素食与长寿并没有直接的关系。也就是说素食者健康长寿，主要原因还是取决于生活方式的 正确与否 。并不是吃素本身 ，你不要盲目跟风吃素，还是应该注意营养搭配和生活方式的选择 ，这样才能对身体健康长寿有一定的好处，反而可能会对身体健康造成不良的影响

③ 民国最后一位名媛，从不运动喜欢吃肉，她的长寿秘诀是什么

民国是中西文化交融的特殊时代，在西方文化的影响下，涌现了许多才华横溢的佳人，她们为自己的梦想奋斗，在西方先进和封建旧思想下，产生了许多荡气回肠的故事，严仁美就是其中之一。

在国家危难之时，两人捐赠了上千万美元，如今严仁美已经104岁高龄，膝下四世同堂，她最喜欢就是吃肉，有时提起她的长寿秘诀时，她说“心态”。

④ 能吃肉的老人会长寿吗

长寿不能看老人能不能吃肉，肉不是决定长寿的主要因素。有报道说一个老人每天都吃红烧肉，活到100岁，也有老人吃素，寿命也很长。老人要有规律的作息时间，早睡早起，多运动，还要心情舒畅，这样才能长命百岁。

⑤ 如果有一辈子不吃肉的长寿秘诀你愿意尝试吗

我想我是能接受的，毕竟我对于我现在的时间来说，我还是觉得很少，因为自己我了自己的梦想还在拼搏。所以时间对于我来说十分的重要。如果不吃肉能让我长寿的话，我想我肯定是愿意尝试的。

⑥ 为什么吃肉的人没有吃素的人寿命长

1、吃出健康来。素食的饱和脂肪含量很低，可降低血压和胆固醇含量。德国做过一次研究，偶尔才吃肉的素食者，得心脏病的概率是一般人的三分之一，癌症的罹患率是一般人的一半。而且，素食还能起到食疗的功效。

2、吃出美丽来。用素食方法来减肥相当有效，素食能使血液变为微碱性，促进新陈代谢活动，从而把蓄积体内的脂肪及糖分燃烧掉，达到自然减肥的目的。经常素食者全身充满生气，脏腑器官功能活泼，皮肤显得柔嫩、光滑、红润，吃素堪称是种由内而外的美容法。

3、吃出聪明来。吃素者自我感觉往往很清爽，似乎人也变得更聪明了。事实，这并非只是心理暗示的结果，而是有科学根据的。因为让大脑细胞活跃起来的养
对于日常的饮食类型，有人主张吃荤，有人则主张吃素。吃荤的人认为，动物食品为机体提供优质蛋白质和脂肪，大大促进了人脑和身体的发育，因此，荤食可使人强壮，精力充沛。吃素的人则认为，素食营养容易吸收，素食令人血液清洁、心平气和，并能减少对动物毒素的吸收及延缓衰老。

从营养学的角度看，荤食和素食各有利弊：在营养成分上，荤食中蛋白质、钙、脂溶性维生素的含量多于素食；而素食中的不饱和脂肪酸、维生素、纤维素和一些碱性元素比荤食丰富。

不管素食还是荤食，都是人类不可缺少的食物。素食有素食的好处，荤食也有荤食的妙用。健康长寿的根本在于营养的合理搭配，而不在于吃荤还是吃素。重视营养的吸收与搭配是现代文明的标志，也是饮食文化的重要内容。没有必要在饮食上苛待自己。正确的饮食并不在于扬素弃荤或扬荤弃素，而应是荤素兼顾、合理搭配的平衡饮食。

素食中含粗纤维较多，它虽不是营养物质，但也是人体健康所必需的。纤维素可以吸水膨胀，使人有饱胀感，不至于饮食过量；纤维素能促进胃肠蠕动，增强消化和排泄功能，使代谢物很快排出体外，减少人体对有毒物质的吸收，减少便秘、大肠癌、直肠癌、痔瘘等胃肠道疾病的发病率。部分纤维素还能在肠道细菌的分解下合成 B族维生素，如肌醇、泛酸，而被人体吸收利用。食物纤维还能缓解糖类的吸收，对糖尿病有预防作用。

据营养学家说，素食还可以美容，多吃蔬菜能增加植物脂肪，可以保持皮肤光润。这是因为蔬菜中的碱性物质和维生素有调节血液和汗腺代谢的功能，可加强皮肤营养。植物脂肪中的亚油酸，是理想的肌肤美容剂，其中维生素E 能预防皮肤干燥等；素食还能使人保持头发乌亮柔润。无论夏天或其他季节，多吃素食均有稗益。但肉类也是必需的，关键在于如何合理搭配。有人提出3：1，即三份蔬菜、一份肉类的比例，对保健和美容都是有益的。

素食常用材料，大致可分为黄豆、小麦之类的加工品和天然蔬果原料。其营养价值分别如下：

加工品：素食加工品基本上是用黄豆、小麦磨制成粉，加入香菇、海带、魔芋等材料而成，并仿造各种肉类、海鲜等食物的口味制造出来的，具有植物性蛋白质、维生素、矿物质等，营养丰富，而且比肉类便宜，减少脂肪及胆固醇的摄取(但豆类食品也不宜摄食过量，以免造成尿酸过高)。

天然蔬果：天然生长的蔬菜、水果本身不含脂肪，具有丰富的矿物质、维生素及水分，而且蔬果种类繁多，更可丰富素食菜肴的变化。例如在素菜中，常用来作搭配的胡萝卜，含有丰富的维生素A 及钾、钙、磷等矿物质，加上食物纤维的作用，对于保持正常的血压和胆固醇都有好的影响。
提倡素食是养生学家的一贯主张。多用清淡素食，不用肥腻厚味，对养生保健具有不容忽视的重要意义。尤其老年人消化吸收功能减弱，更应注意。素食养生不是禁止肉食，而是主张以素食为主。从营养成分荤食中蛋白质、钙、脂溶性纤维素的含量多于素食；素食中的不饱和脂肪、维生素和粗纤维的含量多于荤食。素食多为粮食和蔬菜，吃后使人的血液呈碱性；肉、蛋、鱼类等动物性食物多为酸性食物，吃后使人的血液呈酸性。而血液的过酸或过碱对健康都不利，所以科学合理的饮食调配是健康的关键。

⑦ 一直吃肉的人和一直吃素的人比，谁更长寿呢

现在的饮食条件变得更好了反而要限制吃肉，主要是因为吃肉过量会导致身体负担加重，代谢异常，诱发心脑血管疾病，所以更多的人选择吃一些素食代替肉食，除了可以将体重控制在正常范围内，还可以预防心脑血管疾病等，关于吃肉健康还是吃素健康，一直都困扰着人们，你说吃肉健康但又不能过量食用，否则会造成营养过剩，你说吃素健康，长期下去又会造成营养不良，关于这个话题，医生今天和你说明白！

综上所述，不管是长期坚持吃肉还是吃素食，都需要根据科学的营养搭配来，不仅要保证食物的营养可以供应机体，还要注重食物的种类、含量不能过，这样才更易于对健康长寿。对于一些错误的饮食习惯和模式一定要及时纠正过来，不管选择什么样的饮食方式，一定要在身体健康的基础上进行。

⑧ 吃肉长寿还是吃素长寿

长寿是因果福报应与吃什么没有关系。呵呵，，，吃素会比较健康！

⑨ 有人说长寿之道是：多吃肉多喝酒，多和异性交朋友！你觉得有道理吗

多吃肉多喝酒，多和异性交朋友！这句话是一位著名的国学大师文怀沙说的。而且，文怀沙也是一位非常长寿的老人，他是1910生的，直到2018才去世，活了108岁。一个长寿的著名学者的话，当然是有人相信的。其实，养生并没有一个绝对的标准，不存在做什么事情一定好，做其它事情一定不好。这里首先涉及一个体质的问题。从中医的观点来看，每个人的体质是不同的，所以，养生的方法也是不尽相同的。

注：图片来自网络

⑩ 听说吃素的人寿命比吃肉的人寿命长，是真的吗

目前在科学上还无法证明吃素和长寿有任何联系。
其实营养要均衡才对人身体好。
人体其实是一个平衡的内环境，需要各方面的营养，荤素搭配来保持这个平衡。