社交与长寿

⑴ 你觉得一个人能否长寿和他的心态好坏有没有关系

对于一个人他能否进行一个长寿和自己的一个心态适应应该也有很大的关系。因为我们都知道是，如果说自己的一个人的心态越不好的话，那么对于一个人的自身的一个状态的话，还会产生一个相应是影响。而大家可以了解到，如果一个人的心态长时间都非常不好的话，那么这样说他和长寿结果也是让人感觉到非常的会理解了。所以这个事情我们可以看出来的，就是说还是存在了一个相关意义上的里边，对于长寿而言也就不会发生这样的一个事情了。

而我们在追求自己的积极的一个生活来说，不能够只追求自己，而对于说明了一个宽度，而让自己的生命活到更加的有意义，才是一个非常重要的事情。所以我们可以了解到的就是说这个也是非常重要的一个事情，然而大家对于长寿也是有不一样的了解，这些是我们所能够去接受的了。

⑵ 心理状态对长寿有什么样的影响

认真的心态决定了对待人生的态度，凡事全神贯注去做的人，往往比那些版懒散的人更健康长寿，权因为态度认真的人往往更能成功，从而感受喜悦，也有利于良好心态的发展。同时，有研究发现，童年时期态度认真的人是预示长寿的一种信号。

⑶ 长寿的人，一般都符合哪8种性格特征

美国一项调查发现，很多百岁老人能够使用电子邮件，通过网络搜索旧日老友，甚至在网上约会。新事物、新科技有助于老人锻炼大脑，同时增强老人社交。

8对衰老坦然接受。

美国耶鲁大学公共卫生学院贝卡·莱维博士最新研究发现，对衰老持积极态度的人更长寿。

18岁之前对衰老表现出负面态度的人，60岁后发生心血管疾病的危险会增加两倍。

⑷ 长寿的人都有什么特征

长命百岁，应该是每个人都对自己的期待，毕竟生命短暂而又灿烂，谁不想继续留在这个世界上呢，随着人们生活水平的不断提高，人们生活条件的不断进步，人们的寿命也跟着水涨船高，现在我国的平均寿命在73岁左右，但是仍然有很多百岁老人，让人非常羡慕，想要长命百岁，其实也非常简单，只要注重自己饮食习惯的健康，平时注意运动和休息，日常生活当中加强体育锻炼，保持丰富的社交活动，保持自己情绪稳定，保持规律的生活作息等等。

都说病从口入，我们日常生活当中的多种疾病，其实都跟我们每天吃的东西有关系，想要保持健康的饮食习惯，就要少吃辛辣和刺激性的食物，少吃高热量，高脂肪的食物，少吃重口味的食物，不要暴饮暴食，也不要为了减肥而长时间节食，要保持合理的饮食结构，和规律的饮食习惯，口味尽量保持清淡，荤素搭配摄入一定程度的粗粮和蛋白质，才能最大程度的保证饮食上的健康，从而促进人们长寿。

是人就有七情六欲，生气，伤心，悲伤，愤怒，这些负面情绪是我们日常生活当中难以避免的，但是我们要学会自我调节和自我舒缓保持情绪的稳定，才能有一个健康的身体，要有积极健康的心态，才能减少因为情绪给我们带来的一系列症状，在生活当中，不要给自己太大的压力，要保持自己的心胸豁达和宽容，保持积极向上，乐观开朗的心态，就算做不到长命百岁，也能让自己在短暂的生命当中更加快乐。

⑸ 哪些人能够长寿

随着现代医学水平的提高，百岁以上的长寿者越来越多。许多国家的专家回对长寿问题的研究也越来越重答视。

美国人寿保险公司经过大量调查和认真研究，认为以下几种人能够长寿：

(1)有长寿的前辈。父母、祖父母、外祖父母6人总共活过475年者，本人就有长寿的可能。

(2)本人脾气好。不忧愁，不易激动，心胸开阔，不管遇到什么困难和不幸，都能从容不迫，以乐观的态度对待。这样的人，常能高寿。

(3)无烟酒嗜好。不吸烟，不喝酒，就可减少身体器官的损失，也可避免因酗酒而造成的意外伤亡。凡是平时有良好生活习惯者，亦能长寿。

(4)没做过大手术。活到90岁以上的人，在高龄前很少做过外科手术，只有少数人做过小手术。这就是说，没有得过严重的外科疾病，身体没有受到过重大创伤的人，也是可能长寿的。

⑹ 一个人活到八九十岁，长寿的人有什么特征

随着生活水平和医疗水平的提高，人们的平均年龄已经越来越长。在上海和北京，居民平均年龄已经超过80岁。然而，长命百岁对很多人仍然是难以达到的奢望。

虽然青春永驻的秘诀仍然是个谜，但来自世界各地的超级长寿老人，其共同特征可能会为我们每个人一些线索，让我们知道怎样才能更长寿，以及让身体更年轻强壮。

1. 基因

长寿是有基因的，如果你父母中至少有一位年龄达到95岁或以上，那么你自己就可能活到100岁。即使你们的社会经济地位、身体活动、饮食和其他生活习惯存在显著差异时，也是如此。然而，长寿是很复杂的，我们的寿命与多种基因有关，如果你有某些类型的致命癌症的基因，那么促进长寿的其他基因可能发挥的作用就小了。若要长命百岁，肯定需要一系列基因共同为你服务。但是，在迈向百岁的路上，实际上我们可以控制的东西多到超出想象。例如，一对双胞胎，如果一人吸烟而另一个没吸烟，吸烟者出现肺癌的可能性是另一个人的5.4倍，从而严重影响他长寿的可能。

2. 他们生病时间“推迟”

研究人员发现，很多百岁老人患上癌症之类与年龄相关疾病的年龄，推迟了18至24年。因此，他们可以逃避一些严重的疾病，轻松活到100岁。这被归结为长寿基因在起作用。

9. 他们有人生目的和社交活动

长寿老人多的地区，老人们一直忙着，比如冲绳的很多老人爱好传统编织，这有助于他们真正融入社会，积极参与生活，与人交往。对人生有明确的目的感，会减轻压力。而当他们认为自己需要为家庭、孩子、土地或其他目的付出时，就不太可能放弃。

10. 他们保持积极态度

百岁老人的习惯和环境因国家而异，但他们的一个共同特点是态度积极。当困难情况出现时，他们会积极适应，并且保持乐观。这种积极性与更高水平的自我感知相结合，似乎能保护百岁老人免于抑郁症和其他疾病。当你不生病时，就更有可能长寿。

⑺ 长寿的人，平时都有哪些习惯

从古至今人们都崇尚长寿“长命百岁，寿比南山”。长寿是大家关注并且追求的事情。在生活中，我们可以发现长寿的人不仅身体健康还很开朗和蔼、精力充沛，而且都有良好的生活习惯，也正因为这些好的习惯，使得他们身体健康长寿。那么，哪些习惯有助于长寿呢？

以上是长寿之人一些养生习惯，希望大家平常可以适当调整饮食和生活习惯，有助于保障身体的健康，促进寿命的延长。

⑻ 人到晚年，不必太合群，哪三种社交当断则断

晚年或许是人生最无奈的年龄，即使你有“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已”的壮志雄心，但随着事业、精力、时间的搁浅，身心俱疲，已经没有太多精力去应付那些接踵而至的社交，也无法承受大喜大悲的情绪。拒绝没有意义的活动，杜绝对人生消极的接触，就是对自己最好的照顾，尤其不能参加以友情、亲情名义，实则等价交换的社交，无论什么人，同则交往，不同请自便，不求合群，只求舒心。

60岁以前拿身体赚钱，60岁以后用钱买健康，这是人一生大致的经历过程。到了晚年，无论金山银山，都不如健康，要健康，就得有所为、有所不为。人到晚年，真的不用太合群，断绝不必要的社交，则是晚年必须做出的选择：

结语：仔细想想这数十年的人生，苦苦支撑了一辈子，也奋斗了一辈子，没少遭罪，到了晚年，原本以为可以心无旁贷安度余生，可生活总有一些不确定的因素，一些无法预料的意外存在。如果不对生活做一些甄选，该放弃的就放弃，该断的就断，那到了晚年，依旧会受苦受累，不得安宁。只有拒绝那些对自己没有任何益处的社交，远离给自己带来麻烦的人和事，才能清清静静的安享晚年，过自己想过的生活，不需要合群，也不需要得到什么肯定，生命即将走完，舒心、顺心，足矣。