胖人更长寿

Ⅰ 瘦子长寿还是胖子长寿

胖子更长寿。

民间有句老话叫做“有钱难买老来瘦”，真的是这样吗？中国营养学会版翟凤英教授告权诉大家,65岁以上的老年人,如果体重过轻,死亡危险因素会高于其他人。

都说胖子不健康，生活中胖子更长寿。根据医学界大数据统计，不针对个案，过瘦的人平均寿命更短一些，这是为什么呢？因为瘦子的脂肪较少，相对来说更容易发生胃下垂、肾下垂等问题，生病后恢复的速度也会比较慢。额外的身体脂肪在某些情况下会对人体带来一定的好处，但是脂肪一定要在可控制的范围内，超过标准的肥胖容易引发一系列的疾病问题，威胁我们的健康。也就是说微胖是可以接受的，甚至是有助于寿命增长的。

Ⅱ 胖的人真的可以长寿

不会，没有科学依据，人过胖反而会引发很多疾病，比如高血压高血脂，糖尿病一些疾病，而且肥胖行动也不便，所以胖不会使人长寿。

Ⅲ 胖人长寿还是瘦人长寿

胖子更长寿。

民间有句老话叫做“有钱难买老来瘦”，真的是这样吗？中国营养学会翟凤英教授告诉大家,65岁以上的老年人,如果体重过轻,死亡危险因素会高于其他人。

都说胖子不健康，生活中胖子更长寿。根据医学界大数据统计，不针对个案，过瘦的人平均寿命更短一些，这是为什么呢？因为瘦子的脂肪较少，相对来说更容易发生胃下垂、肾下垂等问题，生病后恢复的速度也会比较慢。额外的身体脂肪在某些情况下会对人体带来一定的好处，但是脂肪一定要在可控制的范围内，超过标准的肥胖容易引发一系列的疾病问题，威胁我们的健康。也就是说微胖是可以接受的，甚至是有助于寿命增长的。

Ⅳ 微胖的人更长寿怎样才是微胖我应该继续减肥吗

不会吧不会吧?都2020年了，不会真的还有人觉得瘦就是健康、骨感就是美吧?!

走在夏天的街头上，当一位身材曼妙的美女穿着吊带衣、超短裙走过你身旁时，你是不是一股妒忌之情油然而生?然后摸摸自己的圆肚子，手上的冰淇淋突然就不香了……

微胖虽好，但别过度肥胖哦~

胖瘦不是判断身体健康的唯一标准，还得看人体内脂肪更新代谢水平以及运动量。

举个例子，如果一个微胖的人天天坚持运动，脂肪代谢的速度快，身体有肌肉，身材结实健硕，那么他的体型通常是健康的;但如果一个微胖的人每天久坐不动、缺乏锻炼，脂肪代谢慢，那么就不要说自己微胖就是健康了，而应该迈开腿，坚持运动，避免体内堆积坏脂肪。

另外，过度肥胖引发的健康危害也是不容忽视的，特别是那些“大腹便便”的人，由于他们腰部脂肪堆积，更容易诱发高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、癌症等疾病风险。

微胖是没有具体标准范围的，过度肥胖也会危害身体，但宣传微胖总比追求骨感美更健康。但值得强调的是，我们具体问题要具体分析，微胖虽然有一定的健康作用，但如果你感觉自己肉感太严重，平时就应该注意运动锻炼，并要保持健康饮食、规律作息，降低脂肪比例，增加肌肉比重，只有这样，身体才能更加壮实、健康。

Ⅳ 微胖的人更加长寿吗正确减脂应该怎么做

大多数人都认为想要变瘦，因为这样更加复合现代的审美。其实微胖的人才能更加长寿，也会更加健康。这对不少小伙伴，尤其是女同学，她们都会怀疑自己过去以前观点得到冲击。那到底怎样才是正确的？我们该匀称、偏瘦还是微胖？另外我们又该如何正确的减脂，让自己身体更加健康？

减肥的主要步骤还是通过有氧运动降低体脂率，然后再通过力量锻炼增肌塑形，最终让自己身材达到满意身材。不少人一不小心减肥过度，那样不好，后期会经常自己身体出现各种各样的小毛病。更有甚者，通过手术、抽脂，甚至节食绝食，虽然短时间让自己体重遍地，不过也让自己变得心情阴郁，还要各种担心后期是否会体重反弹。

微胖的人在极端情况下，耐力会比偏瘦的人更好，在一些特定情况下，他们也会更加灵活，尤其是跑步、游泳等全身运动中。如果从此处角度来说，自然他们会更加长寿，不过和平的世界，再也不会出现吃不饱、穿不暖的情况发生了。

Ⅵ 微胖的人群更加长寿这是真的吗

微胖，是形容一个女性的状态，在当前社会大部分人都追求骨感美，认为瘦一些更加美丽，这就使得胖的人群有些自悲，尤其是女性。但是最近，一家英国公司对五百名成年男性调查发现，87%的男人更加喜欢微胖的丰满的女性。

在身体健康方面，微胖的人群更有优势，这一点在中老年人的身上得以体现，日本调查出：在四十岁时微胖的人们与偏瘦的人相比能够多活六到七年。美国调查发现微胖的人群能够提高老人的抵抗力，另外也有人提出女性群体中，微胖的女性怀孕几率更高一些。

但是胖与瘦不是鉴别人们健康的唯一标准，首先体内脂肪更新代谢速度快并且有足够的运动量，即使微胖也是健康的。如果看上去很瘦但是不运动，脂肪代谢率低，反而不健康。

在这里提供几种大众鉴别健康方法。

第一，脖子粗短的人群心脏不健康的可能性更大一些。美国弗雷明汉心脏研究学会专家调查了3300名平均年龄为51岁的志愿者，结果显示，男性颈围每增加3厘米，体内高密度脂蛋白平均降低0.12mmol/L，女性降低0.15mmol/L，说明脖子越粗，越应当注意心脏的健康。

第二，臀围稍大一些的人群表明血脂好，屁股大写些的人们其下半身的肌肉往往比较发达。《国际肥胖症杂志》刊登牛津大学一项新研究发现，臀部的脂肪是好的脂肪，可以提高好胆固醇的水平，防止血管樱花，女性臀部稍大意味着骨盆更大，对生育有帮助。

第三，腰部粗大的人们更加容易高血压、高血脂，这现象近些年来频繁的出现，由于生活水平更加好了，工作中的应酬加多，三十岁后的男人非常容易“大肚子”，这是需要注意的，30岁后人们的身体各项机能开始逐渐下降，更应该多加锻炼，保持身体健康。

总之，笔者也是认为微胖的人更加健康，微胖的异性更有吸引力（笔者不胖，不是为了自己辩解）。

Ⅶ 胖人能长寿吗

相对来说，胖人容易得一些这样那样的病。如果你很胖的话，可能用一些健康的减肥方法来减肥。如果你不是很胖的话，可以适当的锻炼一下身体，增强免疫力！
我这里有份减肥计划，你可能参考下！

冬季瘦身攻略如下：

1.慢慢享受每一口食物——细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。
2.不要边看电视边吃晚饭——虽然感觉上悠闲轻松了很多，但你会在不知不觉中越吃越多，越吃越久！

3.下午进点小零食——整天叫着节食是毫无作用的！饥饿只会使你更暴躁。你可以少吃多餐，下午3时吃两三块苏打饼干或水果，这会防止你到晚上像狼一样扑向饭桌。

4.早晨一杯温开水——早晨记住，喝一杯温开水可以疏通肠道，还可稀释血液黏度，降低血压，同时记住白开水是最好的饮料，每天喝8杯，可加速新陈代谢，最重要的是你的皮肤会一整天富有弹性和光泽。

5.逛超市前吃点小零食——最易破坏你减肥计划的就是逛超市。若不想随心所欲，那就在购物前吃点东西。特别是在下午3时-7时之时，是你血糖最低的时候，面对诱人的食物，会让你欲望大增。

6.吃丰富的早餐——以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢的观念。一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。半天不吃饭，只会消耗你的肌肉而不是脂肪，而不稳定的饮食习惯只会产生能转变成脂肪的卡路里，还会使你终日昏昏沉沉。
7.将喝汤和吃水果改在饭前——这是大家一贯的习惯，喝汤和吃水果总是在已经吃饱的情况下又塞进嘴里的，这样只会让你的胃不断撑大，接下来的情况是“胖了”。如果将喝汤和吃水果放在饭前进行，你在用餐时就不会吃得太多了。

8.将喝鲜奶改为喝脱脂奶——虽说一杯全脂牛奶(250毫升)大约有65卡路里，不会成为致肥原因。但如果是天天喝的话，不妨改喝脱脂奶，因为它的热量只是全脂奶的一半，但钙质与蛋白质却相同。

9.取消或缩短午睡——取消或缩短午睡吧，尤其是在刚刚吃饱之后。试着和同事家人讲讲你才听到的笑话调节一下情绪，你们之间的感情也会大大增进！

10.晚间刷牙的时间尽量提前——这个原则同样适用于午饭。口气清新会让你抑制住不断吃零食的愿望。

11.浴室准备一块全身镜——不是只能照到肩头的镜子，最好可以照到你全身。你可以时时检查一下哪里又胖了。
12.列出你的锻炼时间和内容——在日历上列出你的锻炼时间和具体内容吧，欺骗自己又有何意义呢？

13.照一张全身照——在你制定一项新的锻炼计划之前，照一张英姿飒爽的全身照收存好，坚持运动下去，如果泄气时看一下这张照片，会令你重新鼓起干劲哟！
14.捡火柴棒——每天将一盒火柴撒在地上，然后弯腰拾起，腿不能弯曲，这招可以有效锻炼大腿和腹部，同时可以增进血液循环，提高大脑供氧量。怎么样，抓紧时间操练起来吧，虽说运动是消耗体内多余脂肪的最佳途径，但饮食和生活上的一些不经意的习惯同样是导致你增肥的原因哦。

Ⅷ 胖的人和瘦的人哪个更长寿

如果是这两类的相比较（健康是前提哦）：当然是稍微瘦一点的好！有句俗话内也这样说的“有钱难买老容来瘦”```

科学家证实，体重超过正常人体重10％以上（超重）者和体重正常者相比，患高血压的几率高6倍，患心脏病的几率高1.5倍，患糖尿病的几率高5倍，患胆结石的几率高2.5倍，患月经异常的几率高3倍，患膝关节炎的几率高6倍。45岁以上的人体重如果超过正常标准的10％，那么，每再超过1公斤，寿命就要减少29天。

PS：过于肥胖不利健康，但老来过瘦也不好，不要盲目追求。如果为了求得“老来瘦”而过分节制饮食，那就更不明智了。因此提醒老年朋友，为了健康，对胖与瘦要有一个正确的认识。

Ⅸ 人胖和人瘦到底哪个更长寿

其实胖瘦是相对的，一个人变瘦或变胖都可能是因为疾病引起的病症，过胖或过瘦也可以引起疾病或导致亚健康。所以健康的基础上，胖瘦长寿没有绝对的比较