⑴ 家中老人整天无所事事,没有兴趣爱好,怎么办
真得很高兴你家老人能有你这样一个孝子。
杜甫曲江诗云:“酒债寻常行处有,人生七十古来稀。”随着科
技的发展,医疗条件的改善,生活水平的提高,老人活到七十并不稀
奇。我今年已九十五岁了,入住香港老人院已多年,我们院友大多也
是七八十岁的老人,大家过着幸福的晚年生活。不过,我也看到有些
老人,往往因为家庭的事,或别的一些问题,思想上想不通,影响身
体健康……这是很不值得的。
记得我年轻时读诗书,孔子说过:“五十而知天命,七十而随心
所欲……”也就是说:什么事都要想得开,看得开,不高兴的事尽量
少想,轻轻松松地安度晚年。另外,我觉得唱歌很有益处,不但可以
娱乐别人,同时,也快乐了自己,经常唱唱歌,可以使自己抛开烦恼,
心境平和,全情投入,会越唱越开心。我因为年老了,气管也不太好,
开始唱时上气不接下气,但多唱唱,慢慢唱,就逐步习惯了,气也顺
多了。可见唱歌对身体健康很有好处。最近,我入住的老人院,举办
院友卡拉OK大赛,我就将上述想法,用“卖花姑娘”曲,自己填词唱
了出来,竟获得比赛亚军,我很高兴,现将这首歌歌词写出来,和老
年朋友分享:
快乐老人,心境开朗,时常轻轻把歌唱。
快乐老人,身心舒畅,儿女开心我把福享。
快乐老人,真心真意,祝福大家身体好。
凡事笑笑,不必争拗,友好真诚我做得到。
遑论对错,不需深究,爱心宽容我做得到!
贫贱富贵,不应多计,健康安宁最可贵。
老年人最大的一个认知特点是:往事历历在目,近景一片模糊。几十年岁月的痕迹深深的烙印在他们的心里,过往的苦难与欢乐,让他们沉浸在遥远的回忆中,是支撑他们生活的一个很重要的精神支柱。而眼前的人和事,他们却绝大部分都记不住多少。由于长期独居,加上过往的一些不愉快的经历可能给老人留下了心理阴影,大多数的老人性格孤僻、古怪。这就需要我们有加倍的热情和耐心,去融化老人的心,取得老人的信任……
那么,如何与老人家交谈?
1、态度:要和蔼可亲,平易近人,脸上常带微笑,让老人能感受到你的亲切感;
2、位置:不要让老人抬起头或远距离跟你说话,那样老人会感觉你高高在上和难以亲近 的,应该近距离弯下腰去与老人交谈,老人才会觉得与你平等和觉得你重视他;
3、用心交流:你的眼睛要注视对方眼睛,你的视线不要游走不定,让老人觉得你不关注他,同性间可以摸着对方的手交谈;
4、语言:说话的速度要相对慢些,语调要适中,有些老人撞聋(弱听),则须大声点,但还要看对方表情和反应,去判断对方需要;
5、了解情况:要了解老人的脾气、喜好,可以事先打听或在日后的相互接触中进一步慢慢了解;
6、话题选择:要选择老人喜爱的话题,如家乡、亲人、年青时的事、电视节目等,避免提及老人不喜欢的话题,也可以先多说一下自己,让老人信任你后再展开别的话题;
7、真诚的赞赏:人都渴望自己被肯定,老人家就象小朋友一样,喜欢表扬、夸奖,所以,你要真诚、慷慨地多赞美他,他就高兴,那谈话的气氛就会活跃很多;
8、应变能力:万一有事谈得不如意或老人情绪有变时,尽量不要劝说,先用手轻拍对方的手或肩膀作安慰,稳定情绪,然后尽快扯开话题;
9、有耐心:老人家一般都比较唠叨,一点点事可以说很久,你不要表现出任何的不耐烦,要耐心地去倾听老人的话……
我们与老人接触的时候要注意些什么?
1、安全:永远要摆在第一位!要小心地滑,扶好老人,掌握正确扶法;轮椅,老人坐上去时,一定不要让轮椅动而导致坐空,推轮椅动作要缓慢,老人的叫要放好,双手一定要放在大腿上,不要离开扶手的范围!
2、老人记性行多数不好,避免问:“你还记得我吗?”,老人家不愿别人说他记性差,改说:“我又来看你啦!”,老人家觉得被重视了,会高兴很多。
3、尊重老人的习惯:不要动老人房里的摆设和其它物品,如老人院扶婆婆就爱把剪刀、药油摆在床上,提醒她注意安全就行啦,有一个婆婆爱把钱夹在报纸里等等。
4、不要随便给老人吃你带去的东西:如糖尿病人要低糖,肾病和高学压患者要控制盐等。
5、在老人院搞活动的离房前前准备:让老人上厕所;给老人多准备几张纸巾;在空调环境下和冬天,要给老人多带一件外套,坐轮椅的带条小毛巾被。
6、时刻留意老人变化,如冷、热、咳、渴、方便等,以便能及时作出理。
7、不要嫌弃老人,要把老人看成是自己的亲人一样对待,关怀备至。
⑵ 70岁的老人整天爱睡,不爱讲话,怕麻烦,不爱干活,没主见这是为什么
大哥,老人都70了你还想要老人天天活蹦乱跳+天天大嗓门BB+天天干活做家务+遇事有主见果断的一逼?? 你开什么玩笑,我一23岁小伙子都做不到
⑶ 老人快70岁每天不爱活动,动不动就睡着
说明老人精神不好,不爱活动所以他就爱睡觉。
实际70岁年龄并不大,主要是他不爱活动,把身体搞坏了。
⑷ 80岁老人老想躺床上,不爱散步好不好
老人家不想动很正常,你们年轻人有时间就陪陪老人走走,有人陪他们会乐意出门
⑸ 我爷爷80多了这几天不爱动老爱睡觉不怎么吃饭是什么原因有点小糊涂现在。也没什么精神
80多岁的人,身体机能、生命活力也早已是油尽灯枯、强弩之末了。爱静嗜睡少食这些都是他回调理答自我身体机能的正常状况。人老了,大脑也逐渐退化,记忆力下降,脑细胞萎缩,可以少去很多应激活动,减少不必要的诸多烦恼。心情好才能更长寿,诚为人生至理。
⑹ 老年人不爱睡觉,经常无思乱想是怎么回事
会不会有什么心事、烦恼?家人、晚辈多与老人聊天,并帮老人排忧解难,打开心结。
另外,会不会老人缺乏户外活动,人际交往?
如果白天过得不够充实、丰富的话,到晚上该休息的时候,精神头儿来足着呢,倒也是睡不着的。
⑺ 老人晚上不睡觉 总是折腾!怎么回事啊
是老年性失眠吧。
很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对内症治疗。
原因一,容情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;
原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;
治疗要以综合调养为主,药物为辅。具体方法:
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;
二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;
四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;
五是全身放松法:在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松;要做到心平气和;
六是按摩法:经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心;
七是找医生对症治疗相关疾病。
只要坚持这几条,必有好转。轻者用不了多久,就会睡好的;重者也必有改善。
祝你开心、喜乐!
⑻ 老人80多岁晚上不睡觉白天精力大老往外跑怎么办
我的方法绝对管用:
1.吃安眠药(一定要适量!!!)
2.心里老想123,可以在心里反内复的数,不要容想别的内容,身体也不要乱动,一会就睡着了。
3.如果明天没有什么事的话,就可以起来看看书,疲劳以后就自然睡着了。
(因为楼上的那位已经说的很全面了,所以我只能告诉你自己亲身经历的办法喽)
⑼ 90岁的老人在床上待着不运动非常能吃是什么原因
所谓年代年龄,也就是出生年龄,是指个体离开母体后在地球上生存的时间。西方国家把45~64岁称为初老期,65~89岁称为老年期,90岁以上称为老寿期。发展中国家规定男子55岁,女子50岁为老年期限。根据我国的实际情况,规定45~59岁为初老期,60~79岁为老年期,80岁以上为长寿期。 也就是外国人所讲的oldman、oldwoman。
关爱老年人
我国历来称60岁为“花甲”,并规定这一年龄为退休年龄。同时由于我国地处亚太地区,这一地区规定60岁以上为老年人。我国现阶段以60岁以上为划分老年人的通用标准。
就年龄阶段而言:45到59岁为老年前期,我们称之为中老年人;60到89岁为老年期,我们称老人;90以上为长寿期,我们称长寿老人;而100以上称百岁老人。
世界卫生组织对老年人的划分,将15-44岁的人群称为青年人,45到59岁的人群称为中年人,60到74岁的人群称为年轻老年人,75岁以上的才称为老年人。把90岁以上的人群称为长寿老人。
生理年龄
所谓生理年龄就是指以个体细胞、组织、器官、系统的生理状态、生理功能以及反应这些状态和功能的生理指标确定的个体年龄可分为四个时期:出生至19岁为生长发育期,20岁~39岁为成熟期,40~59岁为衰老前期。所以,生理年龄60岁以上的人被认为是老年人。但生理年龄和年代年龄的含义是不同的,往往也是不同步的。生理年龄的测定主要采用血压、呼吸量、视觉、血液、握力、皮肤弹性等多项生理指标来决定。
⑽ 老人家不爱运动怎么办
你好!
陪着老人散步也是一种很放松的运动。不能太激烈的运动,因为老年人的身体经不起折腾。
希望对你有所帮助,望采纳。