滇池康养长寿

1. 康养小镇的开发类型有哪些

康养小镇有6种开发类型，分别是1、宗教文化养生型，2、长寿文化养生型，3、温泉养生型，4、医养结合型，5、生态养生型，6、养老小镇型。详细案例可参考：康养小镇6种开发类型（附案例版）

2. 旅居养老有什么优点

旅居养老，主要包含“旅行”和“居住”两部分。说明了消费主体人群和业务开展形式，而真正的承载以上服务的是“机构、基地”，这个机构或基地应该从原有传统酒店业态中细分出一种叫“涉老酒店”。 “旅居”是一种养老方式、一种老年朋友退休后的生活方式。其实，旅居养老，并没有大家想象的那么复杂，可以说，它就是一个涉及老年人的“主题酒店”，在酒店文化、功能配套、内部管理、涉老服务特质上与传统酒店有着明显差异。 在酒店业态种类中，涉老酒店形成了一个具有独立文化体系、独立服务体系、独立客源供已体系、独立市场营销体系完、独立的商业模式、独特的盈利模式，是在中国迎来银发经济后细分的一个独立而庞大的产业。

3. 康养旅游项目怎么策划

一、深入市场研究

客源市场是景区的生命线，景区所策划的旅游产品、项目必须要适应市场的需求，这就需要在旅游策划前期慎重研究细分市场。

旅游市场调研必须依靠实证的科学方法，对客源地结构、游客结构差异、游客需求差异、服务要求差异、游客购买行为、游客消费行为、时间安排、消费能力、旅游组织方式等等进行定性定量相结合的实证研究。

二、因地制宜

首先根据自身特色，确定康养项目开发类型。若无特色资源，可以植入相关特色与功能。对于无明显特色资源的项目，要进入康养开发，通过旅游的搬运功能进行特色植入。这类型一般仅适合长寿文化型、生态养生型，医养结合型或养老型开发。

生态养生型要求项目本身有较好的环境基础，后期要改善和维护生态环境，同时培育和引导养生养老产业进驻，发展养生产业，进行生态养生型开发。

三、康养文旅－多元化开发

旅游产品吸引核的打造，最重要的是对游客旅游产品购买心理与游憩感受的深度理解。现在的生活已经不缺乏功能，旅游者需要的是一种感觉，一种触动视觉、听觉、味觉、触觉、心灵与肉体娱乐的精神感召与刺激。

以人为本，设计出互动体验、亲和吸引、情境感悟、个性娱乐的旅游产品，形成旅游项目的市场核心竞争力，是项目设计追求并执行的原则和目标。

其次在规划时要强化健康主题，进行多元化开发。康养小镇必须强化健康养生养老主题，进行多元化开发。以健康养生、休闲养老度假等健康产业为核心，进行休闲农业、医疗服务、休闲娱乐、养生度假等多功能开发

四、康养文旅－拒绝平庸

现如今，游客的口味越来越刁钻钻，很多景区费尽心思拉拢游客。说到底，游客寻求的就是独特奇异，以差异化为基础的创意联想，一旦达到独特性之时，吸引核形成了，独特性卖点就产生了，产品吸引力才得以形成。

项目设计应该拒绝平庸，以无穷智慧，推动想象力和创造力，在旅游悟性和超前意识引导下，展开激情创意，就能形成出奇制胜的市场卖点和商业感召力。

五、康养文旅－与文化结合

资源的价值，来源于地质地貌、生态环境，来源于历史文化、民俗文化，也来源于现实的人脉关系、往来结构。深度挖掘一个区域的积淀，挖掘现实中纷繁现象背后的商机，才能把资源的本体价值充分地显现出来。

因此，在整个策划的过程中，一定要融合当地的文化特点，符合当地人的思维习惯，这样才能够显示整个景点的不同特色。

六、康养文旅－项目的可行性

璞玉在开采出来的时候，也需要对矿石的切割进行一定的可行性研究，才能最大程度地获得价值，旅游景区的策划也不例外。

景区在开发初期，开发者往往只是看到了项目地的资源价值，没有真正从政策、法律、客户需求等诸多方面进行考虑，使得景区的开发具有极大的不确定性。

因此，康养文旅策划一定要考量诸多方面，对其进行可行性评估，从而达到有效控制风险的目的。

六、康养文旅－具有前瞻思维

进入新时代，与时俱进的思维是每个行业必须尊崇的原则。要想不被时代淘汰，光与时俱进还不行，还得有前瞻思维。

中国景区管理，正在进入一个流程再造的新时期。旅游景区项目策划应该特别重视旅游开发与经营中管理流程的科学设计，遵循前瞻原则，才可能形成良性的旅游运作。在旅游项目的开发时，一定要具备超前意识，使得景区的开发时时与社会同步。

七、整体化运营

在运营管理方面，要立足于康养文旅项目自身特点，以市场化开发为主导，确定项目的开发主体、开发模式、招商及运营模式等，形成系统化的运营管理流程，推进健康产业链的高效发展，实现康养项目的经济效益增长。

最后，康养文旅项目的功能性较强。可以以体育产业为例，依托山地、峡谷、水体等地形地貌及资源，发展山地运动、水上运动、户外拓展、户外露营、户外体育运动、定向运动、养生运动、极限运动、传统体育运动、徒步旅行、探险等户外康体养生产品，推动体育、旅游、度假、健身、赛事等业态的深度融合发展。

当然，康养文旅规划仍然需要根据当地不同资源，结合市场需求特点，发展融合不同产业体系的康养文旅项目。

4. 绿地滇池国际健康城怎么样交房了吗交通便利吗

绿地滇池国际健康城

开盘时间： 2018年06月下旬 交房时间： 2019年12月30日

位于昆明大渔滇池国际旅游度假区，渔浦路东侧

轨道交通： 1号线大学城南站

公交路线： 公交：目前地块周边已开通Z73路、C86路、C85路、265路、K35路等多路公交；

交通方式： 沿彩云路向南直行进入彩云南路，而后右转进入云南白药街，行至白云路与雨花路交汇处左转进入雨花路，再沿雨花路向南行至渔阳路即可看到项目。

整盘占地4600亩，是目前滇池边第一个也是最大的一个以 “大健康”为核心主题的4600亩大盘，未来项目将通过建设运动康养休闲基地、中医汉方养生基地、康养护理培训基地等医、康、养、学、游为一体的健康、生活示范区，集“医康养”和“文商旅居”产业功能于一体的医康养商业航母，打造昆明“大健康产业”新名片。

了解绿地滇池国际健康城更多信息

5. 昆明市滇中新区康养旅游土地价格

6. 为什么有人说昆明市并不适合养老常住

因为昆明的海拔相对较高，人平均寿命比较低。旅游城市也让物价变得非常高，并不适合养老常住。

7. 中国滇池花田国际度假区怎么样好不好值不值得买

楼盘名称：昆明中国滇池花田国际度假区

城市：昆明

楼盘位置：中国·昆明·环湖东路·斗南湿地旁

开发商：昆明蓝光滇池文化旅游发展有限公司

产权年限：70年

建筑类型：板楼,多层,小高层,

公交线路：公交：c6甲线、c6乙线、k28、215、k31、k41

其他交通方式：沿广福路行驶直行进入广福路辅路行驶200米，靠右前方行驶，进入悦海路行驶3.1公里，进入环湖东路，右转，进入环湖东路，行驶8.1公里，即可看见项目楼体。

规划信息：其占地面积为0平方米，容积率暂无数据，绿化率0%，共0栋楼，停车位2232个（首期）

周边配套：周边商业,商业环境：滇池国际会展中心商圈(15分钟车程)，爱琴海商圈（20分钟车程）南亚风情商圈（30分钟车程），距离昆明老城中心(仅40分钟车程)；向呈贡新城方向，七彩云南第一城商圈仅12分钟即可到达，大学城商圈不超过20分钟也可到达。
周边景观(自然景观,公园绿化)：滇池景观、斗南湿地公园、捞鱼河湿地公园、呈贡滇池生态湿地公园
周边公园：斗南湿地公园、捞鱼河湿地公园、呈贡滇池生态湿地公园、花都海洋世界
周边医院(就医条件)：项目四公里范围内，囊括了昆明市延安医院（车行5分钟），昆明城东医院（车行10分钟），呈贡人民医院（车行10分钟）、昆明医科大学第一附属医院（车行15分钟），车行15分钟内即可到达任何一个医院
周边学校(就学条件)：呈贡本身就是昆明含金量最高的高校集结地，除了品牌大学以外，目前在项目4公里范围里，就拥有师大幼儿园、附小、附中，昆明中华小学、第三中学、呈贡新区第三小学、斗南小学、斗南中学、龙马小学、可乐小学等从小学到高中一站式教育的知名学校。

内部配套：水果侠星球、国际竞技探险乐园、花田音乐基地、渔人码头、主题商业街、花田大道、康养会所、社区公园、国际化学校、商墅

（所载信息仅供参考，最终以售楼处信息为准。）

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8. 如何打造康养类特色小镇

(一)康养特色小镇的资源导入

景区或景区周边有宗教文化基础，适合作宗教文化型康养小镇开发;有长寿文化基础，倡导食养、药养等健康养生，适合作长寿文化康养小镇开发;有温泉这一核心资源，适合作温泉型康养小镇开发。

(二)无特色资源，进行特色植入

对于无明显特色资源的小镇，要进入康养小镇开发，必须进行特色植入。这类型一般仅适合长寿文化型、生态养生型，医养结合型或养老小镇型开发。

(三)强化健康主题，进行多元化开发

小镇确定开发类型，就必须强化健康养生养老主题，进行多元化开发。以健康养生、休闲养老度假等健康产业为核心，进行休闲农业、医疗服务、休闲娱乐、养生度假等多功能开发。

(四)小镇整体的运营管理

立足于小镇自身特点，以市场化开发为主导，确定项目的开发主体、开发模式、招商及运营模式等，形成系统化的运营管理流程，推进健康产业链的高效发展，实现小镇的经济效益增长。

康养产业的理解并不局限于养老，实际上还有另外两个方面：一个是健康，一个是养心或者养身。康养产业特色小镇的创新点还在于“创造一种新的生活方式”。

来源：前瞻产业研究院

9. 康养的概念是什么

煲汤要素

要使喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用，在汤的制作和饮用时有一定的科学原则要遵循，否则就可能出现偏差。

选料要得当

这是制好鲜汤的关键所在。用于制汤的原料，通常为动物性原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等。采购时应注意必须鲜味足、异味小、血污少。这类食品含有丰富蛋白质和核苷酸等，家禽肉[1]中能溶解于水的含氮浸出物，是汤鲜味的主要来源。

食品要新鲜

新鲜并不是传统的“肉吃鲜杀，鱼吃跳”的时鲜。现在所说的鲜，是指鱼、畜、禽杀死后3小时～5小时，此时鱼、畜或禽肉的各种酶使蛋白质、脂肪等分解为人体易于吸收的氨基酸、脂肪酸，味道也最好。

炊具要选择

制鲜汤以陈年瓦罐煨煮效果最佳。瓦罐是由不易传热的石英、长石、粘土等原料配合成的陶土，经过高温烧制而成。其通气性、吸附性好，还具有传热均匀、散热缓慢等特点。煨制鲜汤时，瓦罐能均衡而持久地把外界热传递给内部原料，相对平衡的环境温度，有利于水分子与食物的相互渗透，这种相互渗透的时间维持得越长，鲜香成分溶出得越多，汤的滋味鲜醇，食品质地越酥烂。

火候要适当

煨汤火候的要诀是大火烧沸，小火慢煨。这样可使食物蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来，使汤鲜醇味美。只有用小火长时间慢炖，才能使浸出物溶解得更多，既清澈，又浓醇。

配水要合理

水既是鲜香食品的溶剂，又是传热的介质。水温的变化、用量的多少，对汤的风味有着直接的影响。用水量通常是煨汤的主要食品重量的3倍，同时应使食品与冷水一起受热，即不直接用沸水煨汤，也不中途加冷水，以使食品的营养物质缓慢地溢出，最终达到汤色清澈的效果。

搭配要适宜

许多食物已有固定的搭配模式，使营养素起到互补作用，即餐桌上的黄金搭配。如海带炖肉汤，酸性食品肉与碱性食品海带起到组合效应，这在日本的长寿地区是很风行的长寿食品。为使汤的口味纯正，一般不用多种动物食品同煨。

注意调味用料投放顺序，特别注意熬汤时不宜先放盐。因盐会使原料中水分排出，蛋白质凝固，鲜味不足。通常60℃～80℃温度易引起部分维生素破坏，而煲汤使食物温度长时间维持在85℃～100℃。故在汤中加蔬菜应随放随吃，以减少维生素C破坏。汤中适量放入味精、香油、胡椒、姜、葱、蒜等调味品，使其别具特色，但注意用量不宜太多，以免影响汤的原味。

喝汤时间有讲究

“饭前喝汤，苗条健康”；“饭后喝汤，越喝越胖”，这有一定的道理。吃饭前，先喝汤，等于给胃肠加润滑剂，中途不时喝点汤水，有助食物稀释和搅拌，有益于胃肠对食物的吸收和消化。同时，吃饭前先喝汤，让胃部分充盈，可减少主食的摄入，避免过多摄入能量。而饭后喝汤，容易引起营养过剩。

应该加多少水?

这可是煲汤的关键。研究发现，原料与水分别按1∶1、1∶1.5、1∶2等不同的比例煲汤，汤的色泽、香气、味道大有不同，结果以1∶1.5时最佳。对汤的营养成分进行测定，此时汤中氨态氮（该成分可代表氨基酸）的含量也最高，甚至高于用水较少时。这是因为水的加入量过少，原料不能被完全浸没，影响了汤中营养成分的浓度。随着加水量的增加，汤中氨态氮被稀释后浓度会有所下降。但是，汤中钙、铁的含量以原料与水1:1的比例时为最高。

煲汤时间越长越没营养

长期以来，人们认为“煲汤时间越长，汤就越有营养”。对此，同济大学医学院营养与保健食品研究所进行了实验研究。他们选择了蹄膀煲、草鸡煲、老鸭煲，通过检测发现：蹄膀的蛋白质和脂肪含量在加热1小时后明显增高，之后逐渐降低；草鸡肉的蛋白质和脂肪含量在加热0.5小时后逐渐升高，蛋白质加热 1.5小时，脂肪加热0.75小时可达到最大值；鸭肉的蛋白质在加热1小时后含量基本不变，脂肪含量在加热45分钟时升至最高值。长时间煲汤并没像人们所期望的那样使这三种汤中的营养有所增高。尤其是草鸡煲和老鸭煲，煲汤时间越长，蛋白质含量越低。

专家提醒

长时间加热会破坏煲类菜肴中的维生素；加热1～1.5小时，可获得比较理想的三种煲汤的营养峰值，此时的能耗和营养价值比例较佳。

要使喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用，在汤的制作和饮用时有一定的科学原则要遵循，否则就可能出现偏差。

[编辑本段]常用煲汤药材

玉竹：养阳润燥、生津、清热。

川贝：润心肺、清热痰。

百合：补肝肺清热益脾。（清水浸1小时）

支竹：清肺补脾、润燥化痰。（清水浸10分钟，切4CM块，最多煲半小时）

夏枯草：清肝热、降血压。（最多煲2小时）

生地：凉血解毒、利尿。

罗汉果：清肺润肠。

老苋菜梗：解毒清热、补血止血、通利小便。（中药店有卖，洗净切短）

白果：益肺气。（去壳，入滚水5分钟取起去衣，去心）

芡实：补肾固精、健脾止泻。

无花果：润肺清咽、健胃清肠。（切片）

竹蔗：润燥、和胃、清热解毒，可辟去蛇等腥味。

土茯苓：清热去湿、解毒利尿。

当归：补和血、调经止痛。

天麻：祛风、定惊。

冬虫草：补损虚、益精气、化痰。

茉莉花：提神醒脑，清虚火、去寒积。

雪蛤：滋肾、补肺、健脾。（清水浸发5小时，入葱姜水滚5分钟取起，入炖盅一个半小时）