女节欲长寿

『壹』 震惊！长寿旬老人长寿的秘诀竟然是节欲，节欲真的能长寿吗

中医认为如果纵欲的话会让人气血不足，影响健康。但是节欲跟绝欲不一样，适当的节欲确实有利于我们身体健康，但要说节欲可以长寿还是有待商榷的。

想要长寿，我们必须要改变自己的生活习惯，如果你长期熬夜、暴饮暴食、喝酒抽烟，就算你再怎么节制自己的欲望，你也没办法长寿。所以，平常的我们尽量不要熬夜，一日三餐按时吃，荤素搭配，营养均衡，戒烟戒酒，如果不是万不得已，最好不要碰烟酒，毕竟这东西对人百害而无一利。除了良好的生活习惯，还要经常锻炼身体，不要没事的时候就只会葛优躺，动都不动一下，再好的身体，长期这样下去也会毁掉的。说到底，想要长寿，不是节欲就可以的，还要有良好的生活习惯和锻炼。

『贰』 节欲能长寿，长期没有性生活，或带来哪些危害

禁欲是否能导致长寿取决于性活动的程度，这是有规律的和适当的。然而，什么是有规律和适当的性生活不仅关系到一个人的年龄，还关系到一个人的身体健康，这有很大的个体差异。然而，在日常生活中，如果一个人的精力在性生活后不会受到影响，而且身体也不会有不适的症状，那么性生活是有规律的和适当的。

第三点是容易出现心理方面的问题。长寿强调人与自然的统一，顺其自然，如果欲望被迫压抑无法满足，久而久之就会容易出现心理问题。如果这是一种消极的禁欲选择，那么当一个人应该做爱的时候就没有办法做爱了，这对于一个人来说是一个很大的打击，并且很容易走向违法的边缘，因为一个人的欲望无法得到满足。此外，如果主动选择禁欲是对自己内心的一种强行压抑，消极的感觉就会逐渐出现，心理问题也会很容易发生。

『叁』 节欲能长寿，长期没有性生活，有哪些危害

如果你想长寿，最重要的是放手，顺其自然。不要限制或纵容欲望的到来，否则会对健康产生不好的影响。许多人说节欲能活得很久，其实最终活的久不久还是要取决于一个度。如果节欲变成禁欲，会使人有心理问题，身体也会因欲望压抑而产生不良反应，甚至使人的性能力严重下降。

无论是主动选择节欲，还是被动选择节欲，随着时间的推移，都会出现这样或那样的心理问题。如果是被动的禁欲，欲望过高而不满足，就会使人失去理智，渴望做爱，这就会使人们冒着风险走上犯罪的道路。长期的主动禁欲也会有问题，会否定自己，慢慢失去情感，失去基本的感情。

『肆』 有人说禁欲更长寿，长期禁欲会对身体带来哪些危害

人有七情六欲是很正常的，性欲是人最基本的本能，如果长期的禁欲，对人家身体健康是非常不好的，他会给人体带来什么样的危害呢？

适当的性生活，一周一两次都是很正常的性生活，对身体还是有很大好处的，但是也有很多男性总喜欢夜夜笙歌，非常有瘾，如果过度的纵欲也会过度消耗自己的身体，因此还是要控制自己。

『伍』 节欲真的可以变得长寿吗

不过，欲得长生，必先有节。譬如暗室里的枯灯。唯灯油充沛，才专能燃烧不息。属一旦油尽灯灭，则再无复燃之理。

所以，三十岁的人，即便身体很好，也要节欲。做一枚省油的灯，你才能亮得更久一些。

人的五脏，各有其精。心有心精，脾有脾精，肺有肺精，肝有肝精，肾有肾精。他们虽然有不同的表达和作用，但是归根结底，都是脏腑功能开展的动力，是五脏之气的化源。五脏之精，既源于先天之精的充养，又依赖后天之营养的摄入补充。

『陆』 女人禁欲久了会怎么样

不好禁欲对健康长寿都不利 禁欲对健康长寿不利 性生活是人类生活中的重要组成部分，是人们身心健康、延年益寿、夫妻恩爱、家庭幸福所不可缺少的。古人云：“食、色，性也。”性就像吃饭一样，是人类的一种本能，是生理和心理的需要。因此，只要是正常人，人人都有对性的渴望。 但是有些人误解，以为性生活有碍延年益寿。于是一些老年人本来性功能正常，却停止了房事。这种禁欲思想对夫妻双方有害无益。 人类禁欲能延年益寿吗? 祖国医学对禁欲不利于身心健康，早有论述。古代的养生书《三元延寿参赞书.欲不可绝篇》说：“黄帝曰：一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾。 又曰：两者不知，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是谓圣度。圣人不绝和合之道，但贵于闭密以守天真也。”意思是说，阴阳的对立统一是自然界的普遍规律，在一般情况下，阴阳是平衡的，人体也必须维持平衡，才能保证健康。如果出现阴阳偏盛偏衰，就会生病。适度的性生活，正是调和阴阳的手段。人的肾精受到后天水谷的营养而不断发生。当肾精充足上济心火时，则会“欲火中烧”而产生性要求。因此，房事既不可缺少，也不能过频，若能适当，则有益于健康。 中年妇女莫禁欲 祖国医学还认为，长期禁欲，可致“经血淤阻、宗筋失养”，从而可“萎弱不用”。说明长期禁欲的结果将会使其永远丧失性功能。 因为禁欲破坏了阴阳平衡，压抑了人的性本能，人体聚集的性欲望得不到释放，反而会给人的精神和肉体带来危害。美国性学家蔼理士说：“禁欲的结果，可引起小范围的扰乱，使人感到不舒适。”现代性学与医学专家马斯特斯与约翰逊的研究也证实了这一点。因为驱动性欲望的性张力是一种生物能量，服从于能量守恒规律，只可转换，不可消失。正常适度的性生活，能使性欲望得以实现，使性张力得以释放。当性欲长期得不到发泄时，会产生“性阳痿，多发生于50岁以上的男性大多是妻子病故，长期无性活动所造成。 长时间禁欲影响精子质量 禁欲不利健康，也不利于长寿。国外报道，禁欲的人，其衰老与死亡率比正常过性生活者高30%以上。来自俄罗斯和日本的调查资料表明：一些长寿者，他们的配偶大多数都健在。而丧偶者则短命者多。因此，健康、长寿并不属于那些禁欲者。 总结：只有在胸无大志，整日沉湎于欲念冲动之中，而又得不到满足时，强烈的心理冲突才会对健康造成损害。
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