1. 都说肾的损伤是不可逆转的，那是不是说肾虚的人就得一辈子肾虚了呢
肾损伤是西医科学名词，而且要根据生化检查检查等多项检查才能确定是否可逆，而肾虚是中医说法和西医没关系，不信你去医院找肾内科说:医生我肾虚可逆吗？，医生会说:下楼去找中医科……
2. 肾虚体质应该注意什么
1、适当进补
很多男性在发生肾虚后，会盲目采取一些滋补药品或者食物来帮助自己补肾，认为只要吃得多，肾虚就可以快速改善。却不知在进补方面是要注意的，虽然可以利用一些药材以及作用功效来帮助调理肾虚，但也要控制好进步的量，避免过度摄取而导致身体虚不受补。
2、要让自己多休息
大多数男性发生肾虚是因为过于疲劳让肾功能受损导致，所以足够的休息时间能让身体快速恢复，而在发生肾虚期间，如果还经常熬夜通宵，就会让肾功能持续恶化，最终让肾虚症状加重，因此要多加休息，保证足够的休息时间来让身体劳逸结合。
3、夫妻生活要控制
不要以为肾虚对身体不会带来麻烦和带来明显的影响，在进行夫妻生活的时候会过度放纵，过度放纵自己很容易加重肾虚，让身体没办法调理，因此有节制的夫妻生活是非常重要的，过度放纵会让肾虚加重，最终让生理功能受到影响。
4、多喝水
对于男性来讲，多喝水能促进身体血液循环，提高肾脏功能，特别是发生肾虚的男性，多喝水能够滋养肾部，帮助排泄出毒素。
3. 为什么有人说男人比女人更容易肾虚
这话肯定是有道理的，肾为男人之本，对于女人来说男人的肾消耗的更多呀。
4. 肾亏会导致头发不长吗
肾亏是会导致掉头发的。只要年轻，会长头发的。
中医理论肾精化生血液，营养毛发，肾精化生元气，激发促使毛发生长。肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。督脉从脊里 分出属肾。故毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。人体肾精充足，头发 则发育 正常，表现 为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。
肾阳虚不是男人专有，肾阴虚也不是女人专有，就像男人女人身上都同时存在两性（雌雄性）激素的道理一样，男人女人身体都会 分别出现肾阳虚和肾阴虚的现 象。肾阳和肾阴极像人体中的两性激素关系但又不完全等同。肾虚必阳亢（火旺）。阳衰必阴盛。雄性激素分泌亢盛必导致雌性激素水平低下，雌性激素水平偏低必导致雄性激素水平偏高。这两者是互相制约互相依存的关系。极像康健人生海狗人参丸。女人肾阳虚的典型现象就是“宫冷（子宫）不孕”现象。把肾阳虚说成男人专有，肾阴虚说成女人专有这是不对的！肾阴虚是脱发专有，肾阳虚和脱发无关。
5. 肾虚不能吃什么
阴虚（有消瘦、午后潮热、耳鸣、遗精等），不宜进食辛辣燥热助阳之物，宜凉润滋肾，核桃、芝麻、花生、莲子、板栗、黑豆、蜂蜜、枸杞子、桂圆肉、木耳、狗肉、羊肉、鸡肉、鱼虾、芹菜、韭菜等，均可做成菜肴、药粥等，适当地多择而食之。某些补肾的中成药，如六味地黄丸、壮腰健肾丸等，也可根据情况在医生的指导下辨证服用。
临床上常用的中草药有熟地黄、龟板胶、枸杞、山药等。用以下常用的中草药煨汤，既治病味道也不错：枸杞20克，山药30克，百合10克，麦冬10克，沙参15克，川贝12克。也可用中药泡茶：银花10克，菊花10克，麦冬6克，沙参12克，枸杞子15克，西洋参3克，冰糖10克，开水冲服，当茶饮。
肝肾阴虚——黑芝麻山药羹
配方：黑芝麻50克山药50克白糖10克
制作：
1．将黑芝麻去杂质炒香，研成细粉；山药烘干打成细粉；将黑芝麻粉与山药粉混匀，待用。
2．在铝锅内加水300毫升，置武火上烧沸，将黑芝麻和山药粉徐徐加入沸水锅内，同时放入白糖，不断搅拌，煮3-5分钟即成
食法：每日1次，每次服羹50克。
功效：补肝肾，养心脾，降血压。高血压肝肾阴虚患者食用。
6. 肾虚怎么治疗
补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药.然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。
滥用保健品和中药材补肾已经造成一些不良后果，对此，还是一句老话：药补不如食补，食补不如神补，追求健康、调理肾虚症状，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫，消费者不要迷信“保健品”。
保肾食疗便方
肾虚的食疗方法很多，一方面不否认肾虚食疗的作用,但是对于长期的严重肾虚患者来讲,肾虚食疗见效较慢.另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用,因此使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择.对于时间比较充裕的肾虚患者,尤其是老年朋友,在医生指导下使用肾虚食疗方法,能长期坚持,效果还是不错的.本站介绍肾虚食疗秘方数则如下,希望对您能有所帮助.
海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。
鸡蛋三味汤：鸡蛋1个，去芯莲子、芡实、怀山药各9克，白糖适量。煎成药汤，吃蛋喝汤。主治肾虚。
7. 女人肾虚寿命吗
肾虚是不会危及到患者生命的，也不会影响患者寿命。因此，广大肾虚患者可以放心。虽然肾虚不会影响患者生命，但是其带来的危害是不容忽视的。肾虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。这就是肾虚。目前社会上常说的“肾虚”，如遗精、阳瘘、早泄、性冷淡、不育、不孕等，实际上是狭义的肾虚。广义上的肾虚包括一系列的全身症状。
8. 一般不手淫，多久后不肾虚，已经5年了
戒掉才有希望。
手淫导致肾虚。
亡羊补牢为时不晚，赶紧戒手淫。
手淫严重消耗你的精气神。去“戒色论坛”看看吧。
手淫无害论害死人不偿命。
手淫危害很大，短暂的快感换来以后无尽的痛苦。关键是戒除调养，吃药不是关键。
1,手淫的快感不是免费的午餐,是对身体能量的严重消耗.这个根本能量又被称为元气,先天无形真精.精液是后天的,是由先天无形真精转化的.手淫不射精液或者哪怕就是意淫一下,那个先天无形真精就在发散消耗.专家只看到精液是有蛋白质和水组成,而忽视那个最宝贵的先天无形真精.这个先天能量是有定数的.
精子确实是由蛋白质和水组成的,但也不能随便手淫.就象人的眼睛也是由蛋白质和水组成的,难道可以随便抠掉.难道精子或者人的眼睛是由黄金组成才觉得珍贵吗?拿和眼睛同样重量的黄金去买一个人的由蛋白质和水组成的双眼,谁会愿意呢?十八岁美女的肉体和八十一岁老太婆的肉体同样是由蛋白质和水组成的.但谁会爱上一个八十一岁老太婆呢?同样一百三十斤体重由蛋白质和水组成的一个年轻人和一个老头两者活力相差悬殊,是因为年轻人身体内能量多.价值五千元的手机是由成本不到一元的塑料和金属组成.因为被赋予很多功能所以就值五千元.学过爱因斯坦相对论的朋友会知道,用显微镜可以看到原子,但看不到原子里面蕴藏着的无比巨大的无形能量.原子裂变就叫原子弹.微波眼睛看不见,但可以加热食品.能量以很多形式存在,基本是一个无形的东西.人一动淫念先天无形元气能量就向后天精液转化.不是被手淫或者性交射出,就是在夜里遗精.综上所述分析问题不能简单表面.如果如此按照专家这种愚蠢的分析方法逻辑,蛆虫是由蛋白质和水组成的.宣传手淫无害的专家的肉体也是由蛋白质和水组成的,难道专家就是蛆虫吗?
2身体能量以三种形式存在,叫精,气,神.分别控制不同的部分.。“神”的主要作用，是在头脑部分；‘气”的主要部分，是在胸腔和胃部.“精”的主要作用，是在肾脏小腹以下和睾丸生殖器等部分.
3人的一切生命活动必须依赖这个能量.没有能量就是死人.能量多就是英雄,少就是弱者病者.人体生命的快乐感觉--“快感”，是从“精”而有；意志的坚定和毅力的光明，是从“气力”充沛的功能所发生；智慧的敏捷和超颖，是由“神”的定静而来。
4,女生手淫虽然不射精液,但一样消耗先天无形真精这个根本能量.一样伤害身心.
5,手淫必定伴随着意淫,无论是看黄色的东西还是性幻想都是色情对于干净纯洁心灵的污染.
6从发展的观点看问题,手淫对能量消耗是一个积累的过程.手淫无害或者适度无害是荒谬的邪见.手淫从心理方面讲,是越手淫瘾越大意志越薄弱,瘾越大意志越薄弱就越会手淫.手淫从生理方面讲,越手淫越消耗能量,越消耗能量身体越虚弱,越虚弱身体欲火反而越旺盛.欲火越旺盛越会手淫.形成恶性循环一直到量变引起质变出现恶果才知道后悔.
9. 肾虚严重了，会不会瘫痪或死亡
会，肾是主排毒的，肾严重不好的话会影响到我们的身体所以，我们公司董事长的母亲尿毒症，现在做轮椅，走不了路，每天四次透析，你想想病情是多么的严重，所以要保护好我们的肾，不要在我们年轻的时候让它太劳累。
10. 肾虚不治没事吗
肾虚起因是没什么，但是久了不治就怕会严重。有病就要治，不为了别人，也要为了自己着想。有病不治，拖久了，问题就大了。去医院检查清楚，心理才没那么担惊受怕。不要以为这是小事，小问题不用去理会。