『壹』 给70岁以上的老人买保健品,哪种的好不知道该买什么
说的没错,最好的营养是来自我们日常所吃的食物,根本的解决办法是要保证日常饮食的一样.在这里推荐10种食品
时代杂志建议十大营养食品:
西红柿:含有lycopene素,维他命c,预防摄护腺癌。
菠菜:含有铁质、维他命b,预防血管疾病、盲眼症。
花生、杏仁等坚果:预防心脏病,但要适量,多吃反而有害。
花椰菜:简单烹调,预防乳癌、胃癌、直肠癌。
燕麦:富纤维,可减肥、降血压、胆固醇。
鲑鱼:富omega-3s成份,防止脑部老化、罹患老人痴呆症。
蓝莓:富抗氧化剂预防老化、心脏病及癌症。
大蒜:清血、降低胆固醇、防治心脏病。
绿茶:降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心脏病的机率。
红酒:有助抗氧化,适量饮用有助预防心脏病。
除这些以外我们生活中很多食物都是有它自己的营养价值,有时间可以一个一个到网络上查一查,这样您就更清楚了.
但是事情也是没有绝对的,还有一些人体所需要的营养是我们日常的食物中比较缺少的,买一些好的保健品也是不错的,这里我推荐一种有机的养生保健食品,叫做精力汤,可以治疗和预防各种各样的疾病,对老年人非常适合,因为这是有机的天然食品,安全,没有任何副作用,,所以使用可以完全放心.
精力汤的营养成分
16种“植物精华素”混合32种“谷物”成为精力汤“低热量高能量”的膳食纤维
小麦草:抗癌、清血、解毒、去斑、治肝病、预防感冒、活化细胞、提升免疫力
明日叶:含b12造血、含锗清血抗癌、治痛风、中风、尿酸、皮肤病、体质虚弱
牧草粉、可对搞自由基、降血压、胆固醇、心血管疾病、治便秘、消肿瘤
巴参菜:健脑、补肾、明目、排水、利尿、预防肾脏疾病、有滋养强身效果
珍珠菜:通经理气、促进血液循环、解忧、调整血压、补血、调经、益肝肾
白凤菜:治疗肝硬化、排毒、治疗皮肤病、利尿、消肿瘤、肝脏的良方
苜蓿草:含维他命a有益视力、含e青春之泉,含b促进新陈代谢、排尿酸、避免血液酸化
红地瓜叶:补血、滋养、整肠健胃、治便秘、解毒、调养,有养生菜之称
能量纤维:苹果纤维、花果粉(亚思罗拉梅)、黄耆粉、细球藻、大麦苗粉、日本绿茶
大豆卵磷脂:是脑部的食物血管的清道夫。安神、健脑、增加记忆力、预防痴呆症可清除胆固醇及血脂肪、滋润肌肤、增强体力
植物蛋白质:精力的泉源。植物蛋白质,可迅速被人体吸收,补充血液中的蛋白质增加免疫功能、延迟机能老化
天然植物钙:安神、预防骨质疏松。植物钙容易被人体所吸收,安神有益睡眠、预防骨质疏松,强化神经系统。
燕麦植物奶:牛奶替代品、零胆固醇。
亚麻仁籽粉:鱼油的替代品。保护视力、omega-3号油、含量约50%是所有植物中最高的不饱和脂肪酸、降血脂肪胆固醇、帮助循环系统、排便、维护大肠健康、预防乳癌及摄护腺、关节、皮肤疾病,调整荷尔蒙、改善更年期症状。
螺旋藻粉:鱼肉替代品,有绿色血液之称。含丰富b12及18种氨基酸、13种给他命、13种矿物质,共有44种营养成份。
高纤种子粉:排宿便、改善体质。便秘、宿便是百病之源。高纤种子粉,可安全迅速排出体内宿便、毒素及胆固醇、血脂肪、糖尿病、高血压。
综合坚果健康素:每天活力的来源。可代替肉、蛋、奶含丰富维生素、蛋白质、矿物质(钙镁钾铁磷)维生素(abcde….)。
综合谷物雪花片:这些粗糙的胚芽、麸皮、麦麸含有高单位的天然植化物,具有人体所需的营养成份:卵磷脂、蛋白质、矿物质、维生素、锌、镁、磷、碳水化合物、维他命a、b、c、d、e、b1、b2、b12。
时机歹歹根本顾,医食是戒少人知,千金难买找健康,蔬食酵素精力汤。
淘宝里"无念屋有机食品店" 有卖的.
『贰』 适合老年人吃的营养品有哪些
你好比如蛋白粉,钙片铁皮枫斗西洋参等等都是适合老年人吃的
『叁』 70岁老人买点啥营养品
您好!很高兴回答您的问题!
老年人由于身体机能水平下降,免疫力降低,多数会出现高血压,心脑血管疾病,风湿病痛,记忆力衰退等问题。70岁老人更应该注重养生保健,营养的均衡补充,如果身体有一些病痛,就更应该选择一些对病症有帮助的营养品。
可以选择天然健康的文冠果油作为饮食的营养补充。文冠果油富含不饱和脂肪酸和神经酸,有益于提高大脑功能,增强记忆力,还富含多种人体所需的营养成分(多种氨基酸、微量元素和维生素),能够提高免疫力,抗风湿,防治心血管疾病等。
也可以给老年人饮用文冠果茶,文冠果茶天然有机,富含蛋白、赖氨酸以及多种黄酮化合物,成分中不含茶碱,有降压,扩张冠状血管,降低血液胆固醇,利尿,改善痛风并缓解腰膝酸痛等作用。
『肆』 适合老人吃的营养品有什么推荐
蛋白质类(免疫球蛋白):牛初乳、蛋白质粉、耳牛球蛋白等;维生素类:维生素A、维生素C等;纤维素类:膳食纤维粉等;微量元素:钙、镁、磷、锌等。
『伍』 给老年人买什么补品好
补品是不可以乱吃的,对于老年人来说,一般就是预防心脑血管疾病提高免疫力是最主要的。意见建议:
买点蜂胶吧,现在老人都知道蜂胶是一个不错的产品,保健养生的必备品
目前老年人广泛使用的保健品有:深海鱼油、卵鳞脂、氨基酸、蛋白质粉、液体钙等。
以下是各个产品的作用。
深海鱼油:指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分,分别为EPA和DHA。
EPA-畅通血管:有助于保持血管畅通,预防血栓产生,阻止中风或心肌梗塞的发生;清楚血液中堆积的脂肪,预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。
DHA-健脑益智:是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础,可以促进、协调神经回路的传导作用,以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力,而老年人补充DHA则有助于活跃思维,预防老年痴呆症。
卵鳞脂:1、是肝脏的保护神。2、对心脏健康的积极作用。3、促进大脑发育,增强记忆力。4、是血管的“清道夫”5、是糖尿病患者的营养品。6、能有效地化解胆结石。7、可预防老年痴呆症的发生。
氨基酸:是构成生物体蛋白质并同生命活动有关的最基本的物质,是在生物体内构成蛋白质分子的基本单位,与生物的生命活动有着密切的关系。它在抗体内具有特殊的生理功能,是生物体内不可缺少的营养成分之一。
蛋白质粉:是组成人体的基本成分,约占人体全部重量的18%,体内所有组织和细胞都含有蛋白质,而且体内所有的代谢活动也都离不开蛋白质。一些激素、抗体、血浆蛋白等具有重要生理功能的物质,本质都是蛋白质或多肽。
液体钙:简单说就是补钙的产品,是以珍珠扇贝、牡蛎、鲨鱼软骨为原料经超低温冷冻提取浓缩而成,并添加维生素D乳液状补钙产品。和一般的钙片比起更天然更安全。
要送老年人的补品很多,最主要就是选择老人需要的为最好。
如果老人本身身体有病,最好了解一下该毛病与食品的禁忌问题,再来选择,以免造成不必要的麻烦。希望我的回答对您有所帮助。
『陆』 老年人适合什么营养品
人随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,需要补充优质蛋白,增强人体免疫力。翔印营养食品的海参蛋白饮品,高蛋白,易吸收,比较好的,可以用这个产品
『柒』 适合老年人吃的营养滋补品有哪些
老人上了年纪应该吃的补品包括以下几种:1、蛋白质,老年人蛋白质合成降低,利用率下降,所以应该及时补充,无论是动物蛋白还是植物蛋白都应该增加摄入,比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、大豆、坚果、谷类等。2、钙,老年普遍存在钙摄入量下降,长期的缺钙,老人会觉得关节疼痛、食欲下降、失眠、多梦,牛奶、酸奶、奶酪是公认的补钙佳品。3、铁,据调查老年人普遍存在缺铁,长期缺铁容易导致贫血,缺铁和贫血会让老人觉得虚弱无力,抵抗力下降,黑木耳、黑米、黑芝麻、牛肉等可以充分补充铁。4、维生素A、维生素B1、维生素D,可以有效的预防角膜病、软骨病、骨质疏松和周围神经病变等,富含量多的食物包括牛奶、蛋黄、海鱼、绿叶菜、谷类和豆类、薯类等。
『捌』 70岁老人吃什么营养好
70岁老人适宜吃清淡软糯的食物。
『玖』 老年人吃的营养品有哪些
人到老年,机体必然发生生理性变化,新陈代谢缓慢,消化功能下降,体力活动减弱,总感觉身体困倦疲乏。按照中国人的习惯,可能多吃一些补药,身体就能强壮,延年益寿。合理的饮食不但可以保健,还可以益寿延年,尤其是对老年人。因此老人要根据自己的实际情况来进补。
老年人吃什么补品好?
1、老人吃鱼的好处多。吃鱼对老年人养生很有好处。由于鱼脂肪里所含的脂肪酸,是促进大脑发达的最高物质。金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类中含有量多,而牛肉、猪肉脂肪中则没有。人脑约50%是脂肪,其中10%是这种脂肪酸。它有助于减少大脑的炎症,保护大脑的血液供应。
2、补充维生素。维生素具有保温祛寒作用,且能增强老人的抵抗力,使老人少患感冒、增强疾病地行里等病。也可以长期服用灵芝,中药灵芝对五脏六腑有全面的系统调理和滋补作用,可平衡阴阳,调和气血,增强年轻活力。
3、老年人注重冬季的食补。食补可提供较高的人体热量,以抵御寒冷。滋补的食品产热量高,营养丰富,尤以羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、蛇肉为滋补御寒上品;大豆及豆制品能供给优质的植物蛋白和脂肪,产热量也很高。此外,蔬菜中的大葱、辣椒、生姜等,也是独具特色的御寒佳品。
4,另外老年人的饮食要注意荤素搭配,还应注意多吃鱼类、海产类食品和富含维生素的食物,可适当多吃些蔬菜、水果,可起到润肠、助消化、防便秘等作用。
注意事项
老年人在正常的食物营养条件下,身体健康和延年益寿的最好方法,是根据自己的身体条件,经常参加各种体育锻炼,这才是老年人最好的“补药”。
『拾』 70岁以上的老人该吃什么补品如题 谢谢了
其实老人家不要吃的太补了.买些他们爱吃的就好了啊!有的时候你让专他们吃的太补了反而属会给他们的身体带来一 些负做用的,有空的时候做一些家常菜给他们吃.多陪陪他们,我想这个才是他们想要的吧! 喝点牛奶啊,豆奶粉啊,还有一些保健品啊,都可以.不要买太补的东西.好好吃饭,好好睡觉,注意锻炼身体,心情好一些,身体自然就好.你很孝顺.