Ⅰ 想问一下 一个50岁的人 总是颈椎疼怎么办
您好:
颈椎疼,千万不能马虎大意,要先做检查找出病因再到中医院试试针灸治疗。因为像颈椎疼、腰痛等症状西药只能暂时缓解疼痛根治几乎是不可能的而且西药都有副作用的。中医却恰恰相反虽然可能需要长期配合但如果症状不是很严重的话也可以买哈磁五行针或真空火罐等中医保健器材(大型药房有买)在家治疗很简单方便。平日还可以做做对颈椎有益的保健操,总之中医是首选
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教你一招:把两臂伸平,并走步,迈左腿两手握拳,迈右腿时两手松开,每天坚持走400米,一年后绝对见效,我就是这样练好颈椎的,滋味虽然不好受,可是很见效,建议你尝试一下
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颈椎病的治疗方法:
(一)牵引
1. 适应证 颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。
2. 颈椎牵引的方法 一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。
(1)姿位:体位可采取坐位或卧位,为了方便,多取稳当的靠坐位,使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°,避免过伸。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使患者感觉舒适,如有不适即应酌情调整。在椎动脉型患者前倾角宜较小,脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位,忌前屈牵引。
(2)牵引重量与持续时间:常用的牵引重量差异很大,可自患者自身体重的1/10至1/5,多数用6-7kg,开始时用较小重量以利患者适应。每次牵引近结束时患者应有明显的颈部受牵伸感觉,但无特殊不适,如这种感觉不明显,重量应酌情增加。每次牵引持续时间通常为20-30分钟。牵引重量与持续时间可作不同的组合,一般牵引重量较大时持续时间较短,牵引重量较小时持续时间较长。
(3)牵引频度与疗程:一般每日牵引1-2次,也有每日3次者,10-20天为一疗程,可持续数个疗程直至症状基本消除。
(4)如坐位牵引疗效不著,或患者症状较重或体弱不耐久坐时,可采用仰卧位牵引。用枕垫保持适当姿位,牵引重量一般为2-3kg。持续牵引2小时后休息15分钟,然后再作牵引,每天牵引总时间可达1O-14小时。
(5)利用电动牵引器械可进行间歇牵引,被认为有利于放松肌肉,改善局部血液循环。一般是牵引2分钟,放松或减小牵引重量1分钟,反复进行半小时左右。
(二)推拿
1.作用与适应证 中医学认为颈椎病系因颈项长期劳累,气血失和,加上外感风寒、阻滞经络所致,推拿治疗可以调和气血,桂风散寒,疏筋通络,从而达到解痉止痛的作用。推拿适用于除了严重颈脊髓受压的脊髓型以外的所有各型颈椎病。
对于脊髓型颈椎病,传统不主张进行推拿治疗,认为有可能加重脊髓损害,但国内已有安全有效的牵引和推拿治疗的报道,因此,轻型脊髓型颈椎病不一定禁忌推拿治疗,只是手法宜温和,免除旋扳手法。
2. 方法 颈椎病的推拿手法应刚柔结合,切忌粗暴,常用手法程序如:
(1)在颈背部反复作掌揉、探法和一指禅推法,然后在颈肩部的督脉、手三阳经的部分俞穴如风池、风府、肩内俞、肩井、天宗、缺盆等穴作点、压或拿法,再在斜方肌与提肩胛肌处行弹拨法。若为神经根型,手法治疗应包括肩、肘、手的主要穴位;若为椎动脉型,应包括头、脸部的百会、太阳等穴位。接着用旋扳手法。最后以抹法、叩击、拍法作结束。
(2)施行旋扳手法时,先嘱患者向一侧旋转颈部,施术者两手分别置于病人的下枕部和枕后部顺势同时稍用力旋转头颈。此时必须注意:1)旋转角度不可过大。2)不可片面追求旋颈时可能发出的"咔嗒"声。3)脊髓型及椎动脉型颈椎病不作旋扳手法。
(三)理疗
理疗能改善局部血液循环,放松痉挛肌肉,缓解症状。方法可选用高频(微波、超短波)、低中频电疗(如TENS,间动电疗,电脑中频)、超声波、磁疗等。
(四)运动疗法
1. 运动疗法的作用 颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习,颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面:(1)通过颈部各方向的放松性运动,活跃颈椎区域血液循环,消除淤血水肿,同时牵伸颈部韧带,放松痉挛肌肉,从而减轻症状;(2)增强颈部肌肉,增强其对疲劳的耐受能力,改善颈椎的稳定性,从而巩固治疗效果,防止反复发作。
2. 适应证和禁忌证 各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息,不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动,特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢,幅度要适当控制。
(五)神经阻滞疗法
椎间孔阻滞(硬膜外腔阻滞)和椎旁交感神经阻滞术,是有效的治疗方法,反复单次阻滞或置管连续注药,都能收到很好的效果。单次阻滞每周两次,5次为一疗程。硬膜外腔置管者可每日注药一次,每5次为一疗程。
星状神经节阻滞术,对治疗交感型颈椎病有特效(一般配合椎间孔、颈部痛点阻滞)。常于第一次阻滞治疗后即可收到立竿见影的效果,但多不能维持长久的疗效,故须反复施术以巩固效果,至少须连续治疗2~4个疗程。
(六)药物治疗
颈椎病症状显著时常用药物作辅助治疗以促进症状缓解,常用药物有解痉镇痛药、非甾体类消炎止痛药、神经营养药及血管扩张药等。中药也常应用。
(七)心理治疗
(八)日常生活活动指导
1. 枕头与睡眠:枕头中央应略凹进,高度为12~16cm,颈部应枕在枕头上,不能悬空,使头部保持略后仰。习惯侧卧位者,应将使枕头与肩同高。睡觉时,不要躺着看书,也不要长时间将双手放在头上方。
2. 避免做颈部过伸过屈活动:脊髓型颈椎病患者,在洗脸、刷牙、饮水、写字时,要避免颈部过伸过屈活动。
3. 某些日常活动应该停止:在患病期间,应停止做某些过度活动颈椎的活动,如擦高处的玻璃。
参考资料:http://www.kf365.com/html/11/578.html
Ⅱ 50岁男性患颈椎病如何治疗
你的这种情况可能是颈椎病压迫引起的,颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征,建议先拍个片子检查一下颈椎,必要时做牵引治疗
Ⅲ 中年人头颈,颈椎疼痛怎么办
去医院放射科做颈椎CT诊断颈椎病. 1 颈椎病不但能导致脑供血不足,而引起头疼,头晕,面部痉挛,失眠,嗜睡,多梦,恶心干呕,耳鸣,视力模糊失明,头昏脑胀,反应迟钝,记忆力减退,颈,肩,背和上肢酸,困,沉,疼,麻木,凉.而且还能压迫心脏和肺引起心慌,闷气,呼吸困难,出虚汗,全身无力, 虚脱,胃肠道症状,嘴歪眼斜,高血压,脑血栓,脑梗塞,半身不遂,老年痴呆,瘫痪等严重的并发症.2.颈椎病目前普遍治疗模式都是采用,牵引.按摩.吃药.打封闭.不能从根本上解除压迫神经,而且麻醉神经,造成进一步的缺血的恶性循环中。3.如果想功能性治疗,千万不要用止疼类和创伤类的治疗方法,因为损伤神经严重.只有功能性治疗: A.调节神经,恢复供血. B.有增生的软化增生,解除压迫神经.C.矫正颈椎曲度,进一步恢复供血等的综合治疗,才能从根本解除压迫.颈椎病本身就是慢性病,光靠缓解肯定不行,一定要及早功能性治疗,不要等严重并发症出现,再治疗就晚了,有人才有一切。切记。
Ⅳ 我妈妈快50岁了颈椎病严重的很能治好吗
请问你妈妈目前有什么症状?建议去医院检查清楚颈椎。颈椎治疗分保守治疗以及手术治疗两种,看情况而定,一般都建议优先保守治疗。采用牵引以及按摩针灸等方式来进治疗。但是由于医院的牵引器材需要专人操作,且每次治疗都需前往医院,比较繁琐,所以也建议可以选择一些具有牵引功能的仪器,如川木颈椎治疗等。
Ⅳ 50岁得了比较严重的颈椎病,还能不能治好的呢
治,能治好。目前治疗的方法也比较多。比如,手术治疗、推拿按摩、中药、针灸、自我调理、以及各种仪器的治疗,等等。一要看病的程度,=要看治疗方法的选择,三要看医者的水平高低。
Ⅵ 女50岁 颈椎病如何自我治疗 如何治疗颈椎病压迫神经
神经根性颈椎病指颈椎椎间盘退行性改变及其继发性病理改变所导致神经根受压引起相应神经分布区疼痛为主要临床表现的总称。 查看原帖>>
Ⅶ 50岁的老人得了颈椎病 怎样用食疗法治疗
中医药会有小部分药食同源,但是食疗治不了颈椎病。
建议看中医,用针灸治疗。
附件:
防治颈肩病的颈肩操,适合于长时间操作电脑,伏案工作的人群(来自央视2套《健康之路》节目)。
1.双掌擦颈
十指交叉贴于后颈部,左右来回摩擦。
2.左顾右盼
头先向左后向右转动,感到酸胀为好。
3.前后点头
头先向前再向后,往前时脖颈尽量向前拉伸。
4.回头望月
双手叉腰,头颈转向身后(先左后右),观看身后天空中的月亮。
5.颈项争力
两手紧贴大腿两侧,两腿不动,头转向左侧时上身向右转;头转向右侧时上身向左转。
6.颈手争力
十指交叉紧贴在头后枕部,头颈用力后伸,双手用力向前顶。
7.双手托天
双手交叉举过头,仰视手背5秒钟。
8.转身回望
右腿前弓,身体向左旋转,右掌上托,左掌向下用力拔伸,回头望左手。然后换左腿,动作相同,方向相反。
9.旋肩舒颈
两手放在两肩,先由后向前旋转,再由前向后旋转。
10.双掌夹颈
头略为后仰,左手掌拿捏后颈部肌肉。然后换右手,动作相同。
注意事项:
1. 每天锻炼2次。
2. 一套10个动作不一定全部都做,可以只选做几个。
3. 开始学做,特别是老年人,动作频率要慢,幅度要小,力度要轻。
Ⅷ 我妈妈今年50岁了,颈椎病有20几年了,现在越来越严重了,这几天晚上严重失眠,整夜整夜的睡不着,头
问题分析:
你好,颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩,要坚持按疗程治疗效果才好。
意见建议:
建 议平时要 保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。睡觉不益枕的过高,不要躺床上看电视和长时间打牌,不要低头工作时间过久等。
Ⅸ 年纪轻轻,脊柱却老化成50岁,有什么保护颈椎的小方法
减少看手机的时间,不要久坐不动,坐了隔不了多久就拉伸一下脊柱。
Ⅹ 今年50岁了有颈椎病怎么记忆不好了是血管堵了吗
颈椎痛怎么治疗? 我告诉你方法:用大拇指按压住颈椎的疼痛点,颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压,反之就往右肩方向推压,一直推压到手不麻不疼了,这时应保持推压的力量稳固10到20妙钟,直到疼痛肿胀感立即消失为止。推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力量,绝不可用蛮力猛力推压,逐渐加力一直推压到颈椎不疼了,头不眩晕了,眼睛能看清东西了,你的颈椎病就是治好了。方法简单实用安全可靠。严重骨质疏松和外伤引起的颈椎病不适合这个方法。颈椎病是可以根治的。但是,能否根治取决于你自己能否克服和纠正工作以及生活当中不正确的姿势和习惯 ,例如挺头收下巴,长时间低头做事,长时间歪头,高枕歪躺,如枕头要枕在颈椎上。枕头应5到8公分高,不能太硬也不能太软以舒服为准等等,这是最关键的问题,否则,就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。