① 养生保健全书的txt全集下载地址
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内容预览：
一年中有春、夏、秋、冬四季，人生中有少、青、中、老四期。人们对这一自然规律无法抗拒，但可通过认识和掌握自然规律达到理想的目的。
大自然的规律人们每年都要经历一次，对严寒酷暑都有深刻体会，所以对季节的变换就比较警觉和重视。每当酷暑过后，稍有秋风凉意，人们便积极行动起来忙着做各种过冬准备，以迎接严寒冬季的到来。可惜，人生的规律每个人只能经历一次，古人和别人的经验教训总不及个人体验的深刻，警觉性也不及对待大自然季节变换那样重视。
“健康长寿”是古往今来人的理想与追求，也是当代全世界人民越来越关心的重大课题。健康，就个人和家庭而言，是赖以生存的基本要素，只有身、心得以健康，人们才能保证生存质量和生命质量的提高，才能有益于健康年龄的延长和民族素质的提高。健康就是生产力，健康就是效益，健康就是金钱。众人都想健康，都在想长寿，也都在实践，都在追求。但健康长寿的秘诀在哪里？
改革开放后，我国人民的精神、物质……
② 《养生保健全书》txt全集下载
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养生保健全书
上篇 男性保健
1．疲劳，中年男性的大敌
2．男人健康10大要素
3．男人不可缺的4种维生素
4．男性一定要吃的12种健康食物
5．中年男人养生必看
6．让自己动起来
7．男人的寿命为何比女人短
8．30岁的男人应体检哪些部位
9．40岁男人的健康
10．影响男性健康的细节问题
11．请改掉这些恶习
12．男性更要注重排毒
13．男人也需要护肤品
14．男性熬夜危害大
15．注意大脑的保健
16．常吃鱼的男人多长寿
17．男人吃姜讲究大
18．男人饮食九要素
19．拒绝做“秃顶”男人
20．男人不宜久坐沙发
21．如何减缓衰老
22．学会控制情绪
23．定期捐血好处大
24．多关心直肠健康
25．男人运动之20、30、40
26．中年男士要积极锻炼
27．男人减压策略
28．男子睡前的“三宜”与“三忌”
29．洗澡有助男性性功能
30．男士练瑜伽的好处
31．男性更年期自测
中篇 女性保健
1．女人养生应坚持每天八个一
2．女人养生必吃的7种食物
3．如何吃早餐
4．夏季要多吃丝瓜
5．常吃大豆可……
③ 彭措教授简介
彭措教授简介
生命驾校校长
上大夫经典文化研修院院长
中国国际健康管理产业联盟主席
北京养生保健专业委员会执行会长
《环保至上》杂志特约专家及战略总顾问
中国三维立体教育工程战略指导总顾问
三维立体教育系统创始人
广西省桂林市生态健康城战略总顾问
内蒙古鄂尔多斯市国际健康城战略总顾问
河北省承德市平泉县发展战略总顾问
南宁关心下一代教育研究所生命健康顾问
中华内训网首席健康教育顾问
世界华商生命科学委员会秘书长
世界和谐发展委员会中国区秘书长。
彭措教授以他独特的视角、精辟的语言、经典的比喻、以及循循善诱的授课方式，博得广大学员的喜爱和敬仰！同时他传奇的经历、感悟、体悟，来诠释一个企业家如何获得事业、家庭、个人终极成功之道，最终达成五福临门的真谛！让无数的个人、家庭和企业走上平安和谐、健康快乐、绚丽多彩的康庄大道……
他重点研究、策划并推广的三大工程有：终极成功系统、三维立体育才工程和低碳素食工程。
他主要研究的课题有：
驾驭生命的《终极成功之道》
改变命运的《种子法则》
健康的秘密《531生命驾照》
长寿的秘诀《彭祖五行养生术》
性命双修《五行养生禅》
小五行成功学《五行性格解析》
大五行成功学《五商与潜能开发》
服务心经《五官与客户忠诚》
管理心经《五脏与企业自动运营》
命运管理《531命运地图》等。