超胖的人能长寿吗

❶ 胖的人真的可以长寿

不会，没有科学依据，人过胖反而会引发很多疾病，比如高血压高血脂，糖尿病一些疾病，而且肥胖行动也不便，所以胖不会使人长寿。

❷ 胖的人和瘦的人哪个更长寿

如果是这两类的相比较（健康是前提哦）：当然是稍微瘦一点的好！有句俗话内也这样说的“有钱难买老容来瘦”```

科学家证实，体重超过正常人体重10％以上（超重）者和体重正常者相比，患高血压的几率高6倍，患心脏病的几率高1.5倍，患糖尿病的几率高5倍，患胆结石的几率高2.5倍，患月经异常的几率高3倍，患膝关节炎的几率高6倍。45岁以上的人体重如果超过正常标准的10％，那么，每再超过1公斤，寿命就要减少29天。

PS：过于肥胖不利健康，但老来过瘦也不好，不要盲目追求。如果为了求得“老来瘦”而过分节制饮食，那就更不明智了。因此提醒老年朋友，为了健康，对胖与瘦要有一个正确的认识。

❸ 稍胖的老人会更长寿吗

如果是这两类的相比较（健康是前提哦）：当然是稍微瘦一点的好！有句俗话也版这样说的“权有钱难买老来瘦”```

科学家证实，体重超过正常人体重10％以上（超重）者和体重正常者相比，患高血压的几率高6倍，患心脏病的几率高1.5倍，患糖尿病的几率高5倍，患胆结石的几率高2.5倍，患月经异常的几率高3倍，患膝关节炎的几率高6倍。45岁以上的人体重如果超过正常标准的10％，那么，每再超过1公斤，寿命就要减少29天。

PS：过于肥胖不利健康，但老来过瘦也不好，不要盲目追求。如果为了求得“老来瘦”而过分节制饮食，那就更不明智了。因此提醒老年朋友，为了健康，对胖与瘦要有一个正确的认识。

❹ 胖人长寿还是瘦人长寿

胖子更长寿。

民间有句老话叫做“有钱难买老来瘦”，真的是这样吗？中国营养学会翟凤英教授告诉大家,65岁以上的老年人,如果体重过轻,死亡危险因素会高于其他人。

都说胖子不健康，生活中胖子更长寿。根据医学界大数据统计，不针对个案，过瘦的人平均寿命更短一些，这是为什么呢？因为瘦子的脂肪较少，相对来说更容易发生胃下垂、肾下垂等问题，生病后恢复的速度也会比较慢。额外的身体脂肪在某些情况下会对人体带来一定的好处，但是脂肪一定要在可控制的范围内，超过标准的肥胖容易引发一系列的疾病问题，威胁我们的健康。也就是说微胖是可以接受的，甚至是有助于寿命增长的。

❺ 身体有一点微胖，这样的人容易长寿吗为什么呢

身体微胖的人的确容易长寿，因为这样的人他们的体质会更好一些，抵抗力也会更强。

❻ 瘦子长寿还是胖子长寿

胖子更长寿。

民间有句老话叫做“有钱难买老来瘦”，真的是这样吗？中国营养学会版翟凤英教授告权诉大家,65岁以上的老年人,如果体重过轻,死亡危险因素会高于其他人。

都说胖子不健康，生活中胖子更长寿。根据医学界大数据统计，不针对个案，过瘦的人平均寿命更短一些，这是为什么呢？因为瘦子的脂肪较少，相对来说更容易发生胃下垂、肾下垂等问题，生病后恢复的速度也会比较慢。额外的身体脂肪在某些情况下会对人体带来一定的好处，但是脂肪一定要在可控制的范围内，超过标准的肥胖容易引发一系列的疾病问题，威胁我们的健康。也就是说微胖是可以接受的，甚至是有助于寿命增长的。

❼ 微胖的老人真的更容易长寿吗

我觉得是这样，最近有一项比较权威的报道，澳大利亚迪肯大学最新研究发现，65岁以上的老年人身体质量指数，即BMI数值稍高于我们常认为的正常范围，身体会更健康。所谓的微胖就是在标准体重上下，比如一个175的男性，体重在140左右，这样的就是一种微胖的状态，一个人微胖，显得更健康，证明身体的脂肪分布均匀，人的各种能量热量代谢均衡，人的气色看上去更加红润，气血更加的充足，而如果过瘦的话给人一种病态、营养不良的感觉，而如果瘦弱的话代表胃肠功能或者肝功能不是很好，而且，体型偏瘦的人也很容易得癌症。

当然，保健事宜中的主要原则是因人而异的原则，老年人想达到健康长寿的目的，还是要根据自己的实际情况来进行科学的安排。

❽ 胖人能长寿吗

相对来说，胖人容易得一些这样那样的病。如果你很胖的话，可能用一些健康的减肥方法来减肥。如果你不是很胖的话，可以适当的锻炼一下身体，增强免疫力！
我这里有份减肥计划，你可能参考下！

冬季瘦身攻略如下：

1.慢慢享受每一口食物——细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。
2.不要边看电视边吃晚饭——虽然感觉上悠闲轻松了很多，但你会在不知不觉中越吃越多，越吃越久！

3.下午进点小零食——整天叫着节食是毫无作用的！饥饿只会使你更暴躁。你可以少吃多餐，下午3时吃两三块苏打饼干或水果，这会防止你到晚上像狼一样扑向饭桌。

4.早晨一杯温开水——早晨记住，喝一杯温开水可以疏通肠道，还可稀释血液黏度，降低血压，同时记住白开水是最好的饮料，每天喝8杯，可加速新陈代谢，最重要的是你的皮肤会一整天富有弹性和光泽。

5.逛超市前吃点小零食——最易破坏你减肥计划的就是逛超市。若不想随心所欲，那就在购物前吃点东西。特别是在下午3时-7时之时，是你血糖最低的时候，面对诱人的食物，会让你欲望大增。

6.吃丰富的早餐——以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢的观念。一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。半天不吃饭，只会消耗你的肌肉而不是脂肪，而不稳定的饮食习惯只会产生能转变成脂肪的卡路里，还会使你终日昏昏沉沉。
7.将喝汤和吃水果改在饭前——这是大家一贯的习惯，喝汤和吃水果总是在已经吃饱的情况下又塞进嘴里的，这样只会让你的胃不断撑大，接下来的情况是“胖了”。如果将喝汤和吃水果放在饭前进行，你在用餐时就不会吃得太多了。

8.将喝鲜奶改为喝脱脂奶——虽说一杯全脂牛奶(250毫升)大约有65卡路里，不会成为致肥原因。但如果是天天喝的话，不妨改喝脱脂奶，因为它的热量只是全脂奶的一半，但钙质与蛋白质却相同。

9.取消或缩短午睡——取消或缩短午睡吧，尤其是在刚刚吃饱之后。试着和同事家人讲讲你才听到的笑话调节一下情绪，你们之间的感情也会大大增进！

10.晚间刷牙的时间尽量提前——这个原则同样适用于午饭。口气清新会让你抑制住不断吃零食的愿望。

11.浴室准备一块全身镜——不是只能照到肩头的镜子，最好可以照到你全身。你可以时时检查一下哪里又胖了。
12.列出你的锻炼时间和内容——在日历上列出你的锻炼时间和具体内容吧，欺骗自己又有何意义呢？

13.照一张全身照——在你制定一项新的锻炼计划之前，照一张英姿飒爽的全身照收存好，坚持运动下去，如果泄气时看一下这张照片，会令你重新鼓起干劲哟！
14.捡火柴棒——每天将一盒火柴撒在地上，然后弯腰拾起，腿不能弯曲，这招可以有效锻炼大腿和腹部，同时可以增进血液循环，提高大脑供氧量。怎么样，抓紧时间操练起来吧，虽说运动是消耗体内多余脂肪的最佳途径，但饮食和生活上的一些不经意的习惯同样是导致你增肥的原因哦。