老人是不是越瘦越长寿

㈠ 千金难买老来瘦，真的好吗老年人越瘦越长寿

千金难买老来瘦，这句话有一定的道理，但是如果老年人太过瘦的话，那么也会影响身体健康，所以保持一个适中的状态是相当重要的，只是许多老人会忽略这个问题，因为越瘦越好，其实任何事情都是有一个度的。

当然许多人会问如何保持这个状态呢，其实我们吃饭的时候没有必要控制饮食，毕竟老年人的饭量比较小，不会吃太多的东西。所以我们可以尽情大胆的吃，老年人当中很少有发胖的，所以在这个时候，我们没必要控制自己的饮食，当然一些个别情况除外，因为有些人本身就比较胖，那么这个时候我们只要达到吃饱的目的就可以了。

㈡ 是不是年纪越大，身体越瘦那么越长寿

如果我们身体各项机能都正常的情况下，那么年龄大的时候，确实是身体越瘦越长寿。但是这也是相对来讲的，不能说我们的身体已经瘦到看上去都特别可怜了，那么这是一种缺乏营养的表现，如果一旦出现这种状况，那么我们也要适当的补充一些营养。不过年龄大的时候确实越胖的话越容易患上一些慢性疾病。因此我觉得年龄大的朋友想要控制体重，应该注意以下几点：

3、晚餐不要吃得太多

最后我们需要注意的是，中老年朋友的晚餐尽量不要吃的太多，这个道理非常容易理解，如果晚上吃的太多，我们在睡觉的时候肯定会给消化系统造成负担，而中老年朋友的消化系统本身就没有一些年轻人的消化系统优秀，这个时候如果吃太多的话，很有可能影响睡眠质量和身体的代谢速度。

㈢ 为什么大多数长寿的人都是很瘦的

有句话叫“有钱难买老来瘦”，许多人认为它是真理，它确实有一些道理。因为肥胖与一系列致命疾病密切相关，包括癌症、心脑血管疾病。因此，肥胖绝对不利于长寿。因此，与肥胖相比，变瘦通常更健康。

因此，中老年人不应该追求太低的体重，保持健康的体重，稍微那么高一点，这可能是长寿的最可能的方法。然而，我们不应该过度补身体。因为肥胖绝对不健康。因此，体重指数低的人不要过度增加自己的体重，老年人应该清淡饮食，适当锻炼，保持良好作息习惯就好，这样是延年益寿的最佳办法。

㈣ 老年人越懒更长寿真的这样吗

这个要看这个懒是指什么吧！懒有各种含义的，如果老人性格开朗乐观，一般不喜欢对后人管东管西，不喜欢操心，懂得为自己生活，想动就动一下，不想动就不动，自己照顾好自己，每天过得都很快乐，像这样的老人会长寿的，说简单点，其实跟懒没有多大的关系的，关键就是性格乐观，懂得生活，热爱生活。

㈤ 老年人越瘦越健康吗

老人的体重要因人而异，身体高的人体重就要多些，矮小的人身体重量可轻些，可用最简单的计算公式：（身高厘米一110）X2=斤数，假如身高170公分减去110等于60x2、躯体健康。这就是平时说的健康。老人易见的病有高血压、冠心病等，而且易出现中风。所以，老人一定要经常锻炼，保证有一个健康的身体。
年纪大的人肥胖容易引起很多类型的大型疾病， 如心脏病，体重偏高人体内的各项指标都会升高，心脏就像是一个发动机，当身体太过肥胖是，心脏会带不动身体内的血液循环，这是就会产生心脏病。
体重过瘦，就容易出现营养不良的情况，对于老人来说，身体吸收的能力本就有所下降，若是还出现营养不良的情况，那身体的免疫力会出现下降的情况，容易受到外界病菌的入侵，出现一些感染性的问题。并且因为太瘦，骨质流失的快，出现骨骼问题的几率也会增大。所以太瘦并一定有好处，适中是最好的。
对于上了年纪的人来说，其实稍微有一点点肉会更好，这类人群相比过瘦的人会更加的长寿。可以看出那些长寿的老人，大多都是有微胖的身体。所以在上了年纪后，要注意营养的补充，该吃的东西还是要吃的，注意蛋白质、钙质的摄入，但要控制量，别吃得太多，过度肥胖就不好了。
老年人的身体和年轻人是不一样的，所以体重的标准也会有一定的区别，会有一定的放宽，建议老年人别太瘦，对健康不好。千金难买老来瘦，这句话的意思并不是说让你保持很瘦的身材，而是要注意体重控制别过于肥胖，那平时的生活中注意保持匀称就行。

㈥ 老人老了是越瘦越好还是越胖越好

有钱难买老来瘦。瘦总比胖要毛病少。
但前提是健康，没毛病。
乐观，锻炼，吃点辅助保养品就没大问题，无疾而终是五福中的一福。对吗？

㈦ 老话说：“老来瘦，人长寿”，老年人真的越瘦越健康

我们经常会听到，千金难买老来瘦。其实并不是说在。必须要瘦才能长寿。主要是因为肥胖和糖尿病，高血压，心脏，血管疾病等往往密切相关，对很多老年朋友的健康造成很大的影响。但是身形比较瘦的人。相应的疾病发病率也少，身体更加健康。

老年人维持健康最好的办法就是经常测体重，每年进行健康体检。早发现，早治疗才是保持长寿的最好方法。

㈧ “千金难买老来瘦”有道理吗老人是不是越瘦越好

不是的，根据科学的调查真正健康的心脑血管疾病和其他身体疾病都比较少的，老年人是处于一种正常的体型或者微胖的状态，特别瘦的显然是身体出现了问题。

老人想要健康的生活，也需要保持足够的营养摄入，然后科学饮食，保持平静的心情，平常注意养生，才能够活得更健康，更长寿。养生需要生活中一点一点的注意自己的行为习惯，胖瘦更多的是一种外在的形态，适合自己的状态才是最健康的。