⑴ 中年人学什么舞蹈好
老年人朋友时间比较多，学习一些舞蹈既能打发时间，又能锻炼身体，更能交一群朋友。老年人跳舞适合跳哪些舞蹈呢?黄昏老年网提醒各位老年人朋友：健美操，秧歌，交际舞，暖身操比较适合老年人。 跳舞是一种美好的享受，是一项有益健康的运动。但老年人跳舞要根据自身的生理特点，注意以下几个问题。 1.老年人不宜到人多拥挤的地方跳舞。应该选择空气流通、人员较少的舞场 . 2.不宜跳过于剧烈的舞。老年人心血管弹性较差，狂舞可使交感神经过度兴奋，导致呼吸加剧、心跳加快、血压骤升，可诱发或加剧心血管疾病。 3.不宜饱腹起舞。老年人消化机能差，饱腹跳舞会影响消化功能，导致胃肠道疾病的发生。 4.不宜骤然降温。跳舞可能使身体冒汗、口渴，此时，老年人不要随意脱衣，以防感冒，引发其他疾病;也不要过多喝冷饮，以免因低温的刺激引发呼吸道疾病。 5.切忌酒后起舞。酒能刺激大脑，使心跳加速、血管扩张，酒后起舞会诱发心绞痛及脑血管意外。 6.不宜穿硬底鞋。舞场地面平滑，老年人穿硬底鞋跳舞容易滑倒，要当心扭伤或发生骨折。另外，硬底鞋弹性差，地面反作用力也大，有损于小腿肌腱和关节组织。 7.有病切勿跳舞。对于患有心血管疾病者，跳舞易导致血压升高，发生心血管疾病;疝气、胃下垂、脱肛者可能因跳舞加剧症状;患有耳源性眩晕、颈椎综合征等头晕的老年人，常易摔倒，严重者可发生骨折;患有传染病的老年人更不要跳舞，以免传染他人，同时也影响自身康复。
⑵ 50岁的女人想学跳舞，民族舞到那里报名或者什么舞适合请朋友推荐一下。谢谢！
学跳舞可以到当地文化宫、居民文化中心、舞蹈工作室或者公园、广场等有舞蹈教学班的地方去报名。
民族舞可以选学汉族舞、藏族舞、维族舞、蒙族舞、傣族舞等。
⑶ 妈妈50岁了想让她学点舞蹈，我家在南阳路，一般学什么舞蹈好啊，肚皮舞能学吗
让你妈妈挑选感兴趣的学学，比如瑜伽、肚皮舞、广场舞、民族舞、交谊舞或拉丁舞等等。
⑷ 50岁女人学什么舞蹈
可以学街舞。
⑸ 50岁了想学舞蹈还行吗
可以啊，因为现在也很需要老年人的舞蹈啊，再说了，舞蹈也可以锻炼身体啊，成不成功已经不是很重要了，重要的是自己追求成功的过程！
⑹ 五十岁女人学跳舞,学什么好
广场舞 拉丁 探戈
⑺ 什么舞蹈适合50岁的妇女，而且简单易学
50岁年龄不是很大呀，只要身体好一般的舞蹈都可以学，比如：民族舞、交易舞
⑻ 我妈妈50岁了，想让她学点舞蹈。请问，一般什么样的舞蹈适合她这个年龄的
有老年瑜伽课程，修塑形体，又可以提升气质，也不会很强烈，适合50岁的女士。