50岁了生活提不起兴趣

㈠ 做事老是提不起兴趣是什么原因

一、提不起精神，没有力气一种原因是身体亚健康状态，或者感冒生病了，所以没有力气。

杨角风想起大学时的好友，酷爱踢球，一日昏昏沉沉半天，下午的时候突然对我说，他浑身没力气，这样肯定不行，非要去踢球，一场球踢下来，晚上就被我送医院了，原来是发烧了。生病了没有精神太正常了，病好了就恢复了。

再有就是身体长时间透支，得不到有效的恢复，大量吸烟、喝酒也会造成生活颓废，没有精神。如果这样，那么及时的去找医生看看吧！

二、如果是学生颓废，没有精神，很可能是不自信的表现

自己努力学习，结果成绩不理想，失去了继续努力的信念；自己觉得很帅，努力表现，结果喜欢的女生不喜欢自己，自己很失败；参加个社团，前期还非常努力，后面发现没啥进步，突然就不感兴趣了；甚至连打个游戏都打不过别人。

于是变得自卑，再加上本身就内向，不愿意参加集体活动，不愿意交流，甚至天天宿舍的床都不下了，这都是由于自卑产生的保护自己的本能，既然比不过别人，那我就不出去比了总行了吧？

如果是这样的情况，还是需要开导一下自己，让自己充满阳光和活力，最重要的是自信，再努力一把。

三、生活没有规律，长期熬夜、上网、泡吧，作息时间不稳定

杨角风每次公司放假，在家里反而非常的没有精神，其实也是作息被打乱的原因。而更多的人是长期熬夜，饮食也不规律，长时间对着电脑打游戏，甚至泡吧，长期透支身体，生物钟被打破，身体的稳定被打破，造成的结果就是每天昏昏沉沉，毫无精神可言。

如果是这样，那么就需要调理自己的生活节奏了，多做些有意义的活动，让自己充满阳光，多接触朋友，参加集体活动，不要熬夜，饮食有规律，这样就有精神了。

四、工作与生活压力大

很多人都有这样的体会，越是工作杂事多，越不知道从何下手，导致一整天的时间又荒废掉了，周而复始，事情越多反而越烦，越烦就越发呆，这都是压力大的表现。再有就是自己的能力不足，很多工作任务下达，自己根本就不会做，短时间也做不好，索性不做，于是恶性循环。

㈡ 对生活提不起兴趣 做什么都没意思 发现身边的人也就那样吧

应该是习惯了现在的生活轨迹，可以试着换个环境，如果不现实，那就扩大交友圈，性格安静的可以养只宠物什么的，总有曾经未完成的事

㈢ 对生活提不起兴趣怎么办

1、好好休息

出现这种对什么都没兴趣的状态的时候，建议不要自己一个人在那里纠结这个问题了，赶紧的去好好的休息一下，好好的洗个澡，让自己在舒适的状态下进入睡眠，也让自己的大脑得到歇息，只有休息好了，你才会思路清晰的做好工作和生活，而不是就坐在那里，两眼发呆就这么耗下去，时间可是不等人的，现实就是现实，不会因为你状态不好，它就会停止不前的。

2、与人聊天，交流

出现这种对什么都没兴趣的状态的时候，你需要的不是让自己再继续一个人静静的呆在那里，你需要的是和朋友聊天，交流。看看朋友每天都是怎么在努力的工作的，努力的实现自己的人生价值的，怎么完成自己每天的目标的，然后再对照自己是怎么做的，两下一比较，你就会有动力了，有时候没有比较就找不出差距，一些比较还是要得。

3、查看目标

在自己对什么都提不起兴趣的时候，不妨把原先自己订的目标拿出来看一下，看看自己当初的目标是什么，目标又完成了多少，离你预期的目标还有多远，在和自己的目标对比的情况下，有了实际的数字在那里了，相信这些数字会给力前进的动力的。

4、适宜的良性刺激

在自己对什么都没兴趣的时候，不妨自己去接受一些良性的刺激。比如：拿自己和你的同事或是同学比较一下，看看他们在干什么。看看自己周围的人是不是依然还是那么努力的工作和生活着，即使是条件艰苦，还是在努力咬牙坚持着，而没有让自己放弃。

5、给自已适当的压力

在自己对什么都没兴趣的时候，要给自己一些适当的压力。适宜的压力可以在你后面鞭笞你继续前进，一个人如果在没有压力的情况下工作和生活，相信他（她）是什么事情都不会做到完美或是永远也不知道自己的潜力有多大。

6、认清自己的现实情况

在自己对什么都没兴趣的时候，可以看看自己的现实情况是什么，看看自己的工资卡里的余额是否可以让自己继续这样下去，看看你自己对目前的居住环境是否自己满意......，现实就是工作和生活不会因为你没兴趣做就会停下来在那等你，它依然在前进。

㈣ 一个人为什么总是对事情提不起兴趣，感觉对生活无望了。

总是对事情特别兴趣
感觉到生活很渺茫
对于这种情况可能是没有建立目标
或者和环境的影响有关
所以才会这样
建议
很多事情都在于自己
定一个小计划
努力的去实现它
就会有成就感也会自信
也会感觉到生活很充实了

㈤ 为什么人过了40岁，往往对很多事情都提不起兴趣

一、睡眠。

俗话说，会休息的人就会工作。睡眠不好，显然工作精力不够用。睡眠就是一个养精蓄锐、回血的过程。如果你睡眠不好，你会发现一切都不好，心情、健康、体力、智力。那么造成睡眠不好的原因又有哪些呢？

1.压力。40岁女性，上有老，下有小，压力比较大。心里有事，是睡不安稳的。2.环境。我睡觉时就很怕光、怕声音，戏称自己是狂犬病人。3.激素的变化。更年期症状。4.生理问题。比如睡眠呼吸暂停。

二、压力。

我们人体有一个器官叫肾上腺，肾上腺分泌的激素叫肾上腺素。它的作用是什么呢？就是说我们在考试时、面试时等等比较重要、紧急、危险等情况时，肾上腺素会分泌增多，调动全身的能量，去应对复杂情况。我们平常称之为应激反应。

如果长期工作生活压力比较大，不断地刺激肾上腺，那么就会造成过度应激，导致高血糖、肌肉流失、高血压、免疫力下降等等。如此一来，人不疲劳才奇怪呢。

三、营养。

虽然说现在的人都不缺营养，但事实上我们摄入的营养是不均衡的。比如，很多人，饮食不规律，该吃早餐的时候不吃早餐，夜里胃肠道要休息了，又大鱼大肉。一个好胃也会给折腾得疲劳不堪的，然后你就消化不良，食欲不振，还有什么精力应付复杂的人生呢？

另外，还有一些容易让人疲劳的食物，比如高糖食物、反式脂肪、咖啡因等等。

再者缺乏铁、钙、镁等微量元素，也会影响代谢，造成人体疲劳。

㈥ 为什么我现在对任何事情都提不起兴趣

我也是，对什么都提不起兴趣，朋友也好，工作也好，行尸走肉这个词真的很适合形容我。我也不知道是怎么了！

㈦ 为什么我对生活提不起任何一点兴趣

不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。

我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖
一.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
二.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
三.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
四.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
五.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
六.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
七.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
八.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
九.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

㈧ 感觉对生活中的任何事情都提不起兴趣…怎么办

最近的生活有什么重大变化吗，观察一段时间，还是对任何事情提不起来兴趣那么就去咨询心理医生吧，给自己的心灵做一次体检

㈨ 男人到了50岁以后，对夫妻生活还提得起兴趣吗

哈哈，看人吧，有的人身体好50岁还生龙活虎，有的身体不好可能20岁就已经不行了，真惨

㈩ 如果对生活不感兴趣，感觉对什么都提不起兴趣怎么办。。。

生活中遇到不开心的事情很正常，但是你要学会转化。
没有过不去的坎，让自己跨越的姿势美一点。人生如同坐火车，风景再美也会后退，流逝的时间和邂逅的人终会渐行渐远，前行的始终是自己。每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
痛苦并非必然的结果，幸福亦非遥不可及，全看你用什么态度去涂画自己生活和工作。
我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。
心存感激地生活吧。我们来自偶然，生命是最宝贵的礼物。爱你所爱的人，温柔地对待一切，不要因不幸而怨恨和悲戚。无论前途怎样凶险，都要微笑着站定，因为有爱，我们不该恐惧。