肥胖与长寿

1. 微胖的老人真的更容易长寿吗

我觉得是这样，最近有一项比较权威的报道，澳大利亚迪肯大学最新研究发现，65岁以上的老年人身体质量指数，即BMI数值稍高于我们常认为的正常范围，身体会更健康。所谓的微胖就是在标准体重上下，比如一个175的男性，体重在140左右，这样的就是一种微胖的状态，一个人微胖，显得更健康，证明身体的脂肪分布均匀，人的各种能量热量代谢均衡，人的气色看上去更加红润，气血更加的充足，而如果过瘦的话给人一种病态、营养不良的感觉，而如果瘦弱的话代表胃肠功能或者肝功能不是很好，而且，体型偏瘦的人也很容易得癌症。

当然，保健事宜中的主要原则是因人而异的原则，老年人想达到健康长寿的目的，还是要根据自己的实际情况来进行科学的安排。

2. 胖人长寿还是瘦人长寿

胖子更长寿。

民间有句老话叫做“有钱难买老来瘦”，真的是这样吗？中国营养学会翟凤英教授告诉大家,65岁以上的老年人,如果体重过轻,死亡危险因素会高于其他人。

都说胖子不健康，生活中胖子更长寿。根据医学界大数据统计，不针对个案，过瘦的人平均寿命更短一些，这是为什么呢？因为瘦子的脂肪较少，相对来说更容易发生胃下垂、肾下垂等问题，生病后恢复的速度也会比较慢。额外的身体脂肪在某些情况下会对人体带来一定的好处，但是脂肪一定要在可控制的范围内，超过标准的肥胖容易引发一系列的疾病问题，威胁我们的健康。也就是说微胖是可以接受的，甚至是有助于寿命增长的。

3. 胖的人真的可以长寿

不会，没有科学依据，人过胖反而会引发很多疾病，比如高血压高血脂，糖尿病一些疾病，而且肥胖行动也不便，所以胖不会使人长寿。

4. 长寿与胖瘦有怎样的关系

绝大多数长来寿老人的源体重是正常的或偏低的，所以有“轻身长寿”之说。但是如果老年人过度消瘦或肥胖，都是不健康的表现。

肥胖或消瘦的评判标准怎样确定呢？标准体重(千克)=身高(厘米)-100(男性105)，标准体重加减10%都是正常范围。如果超过标准体重10%为体重偏重，超过20%为肥胖；如果低于标准体重10%为体重偏低，低于20%为过份消瘦。

肥胖对健康很不利，它加重心脏及其他器官的负担，心血管。内分泌等方面的疾病和癌变率都比常人高几倍。在相同条件下体重超过正常标准30%者，死亡率比体重正常者高出5倍。消瘦老人的新陈代谢和各种生理功能都比正常老人低，当然也对长寿不利。

5. 稍胖的老人会更长寿吗

如果是这两类的相比较（健康是前提哦）：当然是稍微瘦一点的好！有句俗话也版这样说的“权有钱难买老来瘦”```

科学家证实，体重超过正常人体重10％以上（超重）者和体重正常者相比，患高血压的几率高6倍，患心脏病的几率高1.5倍，患糖尿病的几率高5倍，患胆结石的几率高2.5倍，患月经异常的几率高3倍，患膝关节炎的几率高6倍。45岁以上的人体重如果超过正常标准的10％，那么，每再超过1公斤，寿命就要减少29天。

PS：过于肥胖不利健康，但老来过瘦也不好，不要盲目追求。如果为了求得“老来瘦”而过分节制饮食，那就更不明智了。因此提醒老年朋友，为了健康，对胖与瘦要有一个正确的认识。

6. 长寿与胖瘦有什么关系

绝大多来数长寿老人的体重自是正常的或偏低的，所以有“轻身长寿”之说。但是如果老年人过度消瘦或肥胖，都是不健康的表现。

肥胖或消瘦的评判标准怎样确定呢？标准体重(千克)=身高(厘米)-100(男性105)，标准体重加减10%都是正常范围。如果超过标准体重10%为体重偏重，超过20%为肥胖；如果低于标准体重10%为体重偏低，低于20%为过份消瘦。

肥胖对健康很不利，它加重心脏及其他器官的负担，心血管。内分泌等方面的疾病和癌变率都比常人高几倍。在相同条件下体重超过正常标准30%者，死亡率比体重正常者高出5倍。消瘦老人的新陈代谢和各种生理功能都比正常老人低，当然也对长寿不利。

7. 肥胖为什么会影响人的寿命

不要以为减肥只是为了漂亮的身材，其实减肥最大的好处是健康 ，想一想，你见过胖墩墩的百岁老人吗？我想你一定没见过吧，百岁老人可都是小巧玲珑的小食量者。 医生们一直主张不要吃得十足饱，七分饱就够了，现在大家丰衣足食，已完全没有必要把多余的食物贮存为脂肪。而且食物或多或少都有一些毒性，吃多了等于是食物慢性中毒 肥胖症的研究显示，同样身高但体重越重的人死亡率越高，寿命越短；相反的，同样身高但体重越轻的不吸烟人士，死亡率越低，寿命越长。全世界六十亿人口中，约有五万个百岁以上的人中八成是女性 ，其主要原因是女性的个子和体重通常都比男性小。动物的实验结果也显示，一生饮食限量但营养不缺的动物，体重较轻但寿命较长。食量较小容易躲过食物的慢性毒，生大病的机会就较少，而且体重轻者心脏负担也轻，故能享长寿。不要以为减肥只是为了漂亮的身材，其实减肥最大的好处是健康，想一想，你见过胖墩墩的百岁老人吗？我想你一定没见过吧，百岁老人可都是小巧玲珑的小食量者。 肥胖症的研究显示，同样身高但体重越重的人死亡率越高，寿命越短；相反的，同样身高但体重越轻的不吸烟人士，死亡率越低，寿命越长。全世界六十亿人口中，约有五万个百岁以上的人中八成是女性，其主要原因是女性的个子和体重通常都比男性小。动物的实验结果也显示，一生饮食限量但营养不缺的动物，体重较轻 但寿命较长。食量较小容易躲过食物的慢性毒，生大病的机会就较少，而且体重轻者心脏负担也轻，故能享长寿。不要以为减肥只是为了漂亮的身材，其实减肥最大的好处是健康，想一想，你见过胖墩墩的百岁老人吗？我想你一定没见过吧，百岁老人可都是小巧玲珑的小食量者。 肥胖症的研究显示，同样身高但体重越重的人死亡率越高，寿命越短；相反的，同样身高但体重越轻的不吸烟人士，死亡率越低，寿命越长。全世界六十亿人口中，约有五万个百岁以上的人中八成是女性，其主要原因是女性的个子和体重通常都比男性小。动物的实验结果也显示，一生饮食限量但营养不缺的动物，体重较轻但寿命较长。食量较小容易躲过食物的慢性毒，生大病的机会就较少，而且体重轻者心脏负担也轻，故能享长寿。

8. 瘦子长寿还是胖子长寿

胖子更长寿。

民间有句老话叫做“有钱难买老来瘦”，真的是这样吗？中国营养学会版翟凤英教授告权诉大家,65岁以上的老年人,如果体重过轻,死亡危险因素会高于其他人。

都说胖子不健康，生活中胖子更长寿。根据医学界大数据统计，不针对个案，过瘦的人平均寿命更短一些，这是为什么呢？因为瘦子的脂肪较少，相对来说更容易发生胃下垂、肾下垂等问题，生病后恢复的速度也会比较慢。额外的身体脂肪在某些情况下会对人体带来一定的好处，但是脂肪一定要在可控制的范围内，超过标准的肥胖容易引发一系列的疾病问题，威胁我们的健康。也就是说微胖是可以接受的，甚至是有助于寿命增长的。

9. 胖的人和瘦的人哪个更长寿

如果是这两类的相比较（健康是前提哦）：当然是稍微瘦一点的好！有句俗话内也这样说的“有钱难买老容来瘦”```

科学家证实，体重超过正常人体重10％以上（超重）者和体重正常者相比，患高血压的几率高6倍，患心脏病的几率高1.5倍，患糖尿病的几率高5倍，患胆结石的几率高2.5倍，患月经异常的几率高3倍，患膝关节炎的几率高6倍。45岁以上的人体重如果超过正常标准的10％，那么，每再超过1公斤，寿命就要减少29天。

PS：过于肥胖不利健康，但老来过瘦也不好，不要盲目追求。如果为了求得“老来瘦”而过分节制饮食，那就更不明智了。因此提醒老年朋友，为了健康，对胖与瘦要有一个正确的认识。

10. 为什么肥胖是健康长寿之大敌

据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍，患冠心病比正常体重者多二倍，高血压发病率比正常体重者多二到六倍，合并糖尿病者较正常人约增高4倍，合并胆石症者较正常人高四到六倍，更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。