A. 老年人补钙喝什么牛奶还吃钙片吗
老年人喝牛奶补钙时要注意牛奶的选择。如果是中老年人或者高血脂等疾病的患者，最好不要选择全脂牛奶而选择低脂或脱脂牛奶，乳糖不耐受者可选择酸奶或奶酪。
B. 每天喝牛奶还需要补钙吗
喝牛奶补钙是比较有效的方法之一，尤其是小朋友每天晚上睡前喝一杯牛奶是最有利的补钙方式之一了
牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”；喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。
牛奶的功效与作用
1.镇静安神
意大利科研人员研究发现，牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。阿瓦洛内建议，当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。
2.抑制肿瘤
牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。
3.促进幼儿大脑发育
乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物，它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。
4.美容养颜
牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。
5.全面补充营养
可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险；能大大提高大脑的工作效率；能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生；使伤口更快愈合。
C. 喝了牛奶还需要吃钙片吗
吃钙片和喝牛奶是没有本质冲突的。况且牛奶中除了还有丰富的钙元素外，还含有一定量的脂肪，丰富的动物蛋白等有益于人体的成分。
D. 每天喝牛奶还需要吃钙片吗
牛奶有个重要的作用，就是补钙，按照中国传统饮食来看，成年人每天不能从食物中补充足够的钙质，需要额外补充400-500mg，而牛奶的含钙量很高，是补钙理想的来源，如果每天能喝400-500ml牛奶，那么补充的钙质就足够了，不需要再去吃钙片了。
E. 60岁左右的老人是否需要每天吃钙片
中老年人应选择容易吸收、对胃刺激小的钙片。一般应在晚间服用，一方面是影响吸收的因素少，另一方面晚间12点至凌晨人体血钙最低。 如果每天早晚各喝一杯奶或是早一杯奶、晚一杯酸奶，一般无需再服钙片的。 牛奶是最好的天然钙，最容易吸收，是最佳选择。如果喝牛奶腹泻，可改喝酸奶或豆浆。 也可吃含钙量高的芝麻、虾皮。 少吃盐，也等于补钙。 补钙同时还应多晒太阳，增加维D以促进钙吸收。
以上是我的简单总结归纳,希望能对你有所帮助.
F. 每天喝牛奶还用吃钙片吗
我觉得每天喝牛奶就不需要吃钙片了，因为牛奶里面有很营养
G. 老年人需要每天吃钙片吗
1.中老年人应选择容易吸收、对胃刺激小的钙片。一般应在晚间服用，一方面是影响吸内收的因素少容，另一方面晚间12点至凌晨人体血钙最低。
2.如果每天早晚各喝一杯奶或是早一杯奶、晚一杯酸奶，一般无需再服钙片的。
3.牛奶是最好的天然钙，最容易吸收，是最佳选择。如果喝牛奶腹泻，可改喝酸奶或豆浆。
4.也可吃含钙量高的芝麻、虾皮。
5.少吃盐，也等于补钙。
6.补钙同时还应多晒太阳，增加维d以促进钙吸收。
H. 我六十岁了平时经常喝牛奶,还需要吃钙片吗
牛奶中含有ca2+、mg2+、k+
、fe3+
等阳离子和po43-、so42-、cl-等阴离子；此外还有微量元素i、cu、zn、mn等。理论上是没有什么副作用，但是如果你的钙片里面没有含有足够的mg离子的话，就有可能形成钙质的沉积，建议间隔时间服用。