60岁女人身材好

A. 女人身材好不好的标准是什么

看是哪一种了 智慧调皮型 人的狠不在于多么妖艳，不在乎多么暴力，毕竟男人咱惹不起，咱躲得起。就怕那些让你爱不释手躲都躲不掉的烫手山芋了。她精明调皮冰雪聪明，时不时有调皮的鬼点子蹦出来。逗得你心痒痒，爱得不离不弃的。这样的女人是最讨男人喜欢的类型了。会像个娃娃一样跟男人撒娇，又能像个贤惠的女人一样心疼男人。能陪你玩游戏看球赛，能跟你的兄弟喝酒打牌。这样让男人赚足面子的女人，怎么会不永远被男人捧在手心里？ 大众情人型 记得有个兄弟说过一句话：女人风不风流不看其长相，在其性格。丑女人不会风流，因为她知道自己没资本。漂亮女生不会风流，因为她知道自己的资本珍贵。女人，就怕那些没多漂亮，却以为自己很漂亮的。常常就有这样的女生，身边没有一个闺中密友，没有女生陪她逛街，甚至结婚都找不到伴娘。却有一大群不知所谓的男人苍蝇一样围绕在她的身边。你说不出她到底有多少魅力。眼撞瞎也看不到所谓优雅，气质，风度，内涵等东西可以跟她有什么关联。但人家就是不缺男人。究其原因，一个字：风骚！ 身材型 刚刚说到成熟性感，恐怕在男人们的概念里。漂亮和性感相比较。永远都是性感比较重要的。 因为无论脸好不好看，身材都是很重要的。女人的好身材就像是一道永远明亮的风景。也有那句话说的好：看女人，从背面看身材，侧面看气质，正面看容貌。不然怎么会有人说：大街上很多女人让你从背后看上去吃啥买啥，走到前面去再一看吃啥都吃不下。可见好身材会让男人无限幻想的…… 情趣性感型 这样的性感跟上面的类型可是完全不相同。这种性感一丝不露，却能让你无法喘息。这种性感捎带着那么一点点不经意，一点点无谓。她不让你觉得性感，你却无法不去想到性感。所谓醉翁之意不在酒…… 无酒尚能醉人，不露一样性感。女人消瘦的肩，纤细的腰，光滑的皮肤，柔顺的直发。都是性感。 重要的是那种背对你时毫无防备的舒展和自然。哪个男人不想从后面轻轻的拥住这样一个尤物。 实惠性感型 这种性感才真是生活中可遇到的性感。身材未必最好，长相也未必最佳。可是看得见摸得着。 实用是入选的最大原因了吧。她可能一个人在周末的宿舍里。 你可以在网上跟她认识，然后应邀赴约。多半的一夜情都这样的产生了。毕竟男人都不是喜欢画饼充饥的动物。所以能咬一口的，还是不要放过为好。姑且在众位美女中给这样类型的女生留一席之地。也好不让男人们都那么绝望的好。 成熟风韵型 选张曼玉应该是没人会反对吧？这个漂亮的女人给中国所有的女人上了宝贵的一课。人能漂亮很简单，能漂亮这么多年却不是件容易的事了。你看她年龄写在脸上，自信却藏在心里。 这张脸一看就不是二十几岁。却比二十几岁的内容要丰富不知多少倍。男人身边红颜少，知己更少，所以这“红颜知己”四个字有多珍贵不言而喻。这样的女人就是到六十岁，也能让六十岁的老头儿血压彪升鼻血狂喷。

B. 有没有见过五六十岁还长得好身材也好的女人

时间可以改变很多东西，就像容颜的衰老，肌肉的松弛，精神的涣散，有些事情我们注定是无法改变的，只能任凭时间这把刀在我们身上随意切砍，恣意妄为，最后被时间抛弃，只剩下苍老的我们像落日夕阳般消散于人世间。但是我们虽不能阻止衰老的到来，却可以扯动它的脚步，迟滞它的行动，甚至让它停止前行一段时间，让我们的美丽焕发得更长久，虽不能青春美丽永驻，但至少可以让凋零的我们缓缓迟暮。

看到这位奶奶，是不是想到了香奶奶的那句话——希望你60岁走在大街上，还有小流氓向你吹口哨，然后挥动你的手告诉他，臭小子我是你奶奶？！

而据她所讲，游泳和力量训练几乎成了她每天的生活习惯，已经完全融入到了自己的生活当中，就像每天都要睡觉一样自然。而且自她健身以来并没有因为各种原因而中途停止，彻头彻尾坚持了20年，其个人坚强毅力可见一斑。

其实刘叶琳更多的是那种勇于挑战自我，不向衰老服输的傲气，正是这种精神信念支撑了她一贯以来的健身训练。要知道她也是一个普普通通的女人，但是她却活出了自己特有的精彩，平凡的人做着不平凡的事。

C. 60岁的杨丽萍为什么能保持这么好的身材

第一点：严格控制饮食

我身边很多女性朋友，都很羡慕杨丽萍能够拥有如此好的身材，毕竟她已经60岁了，而杨丽萍在保持自己的身材上呢，想必也是严格控制了自己的饮食，她是对自己非常严格的一个人，严格到吃的饭都要用颗数来计算，我想这是一般人难以接受，难以达到的，而她为了让自己的演出效果达到最好，有时候吃饭只用一颗苹果来代替，我想这大概就是她能够保持这么好的身材的原因之一吧

我想无论作为谁来说，要想保持自己的身材，都离不开自己的努力与克制，运动上的努力，饮食上的控制，这些都是一些原因。

D. 60岁以后的女人，保持身材纤细、皮肤白嫩，离开哪几点办不到

保持好身材是女人一生必备的技能，网络上铺天盖地各种小窍门，不过可不要盲目哦。虽然看人首先看一张脸，但是身体其他部位也不能被忽略呢，我这边有些亲自使用过的方法我觉得不错哦。

纤细大爆料3、日常生活中要多吃水果和蔬菜，多运动才可以保持身材无赘肉，看上去想摸一下的感觉。不要过度吃肉会使皮肤加速变老，适度就好，多运动会让你的皮肤变得更加有弹性。

所以保持好身材不是一天两天的事，从我做起，贵在坚持。慢慢的你就会发现意想不到的效果。

E. 女人为什么身材好

女人为什么身材好，因为女人都注重身材。女生吃的少，一般都身材好。

F. 60多岁的女人还有性感吗

性感和年龄无关，和心态、打扮有关。只要自己还有活力并且有心，随时可以展现自己性感的一面。

G. 五六十岁人女人身材还非常好，究竟是怎么保持的

减肥容易，保持身材才是最难的。很多人瘦下来以后就疏于身材管理，最终走向反弹的境遇。这样不仅会有极强的挫败感，还会影响身体的循环和代谢状况，促使身体变得越来越不易瘦。
介绍一些保持身材的小窍门，学会了就可以一直瘦下去。
拉伸运动可以增加肌肉量的合成和提高肌肉活力，既能保证身形优美，还能增肌减脂和促成易瘦体质的形成。因此想要拥有苗条的身材就要确保将拉伸运动长久的融入到日常生活中。

空闲的时候伸展手臂，睡前拉伸双腿和腹部，养成每天拉伸运动半小时的习惯，非常有助于好身材的保持哦。

减肥不是变瘦就是成功哦，只有将好身材的保持下去才是真正的减肥成功。

4.让心脏跳动

心脏也是肌肉。在你三十多岁的时候，你失去的不仅是肌肉力量，也可能是心肌的力量。在之后的五年里，你的有氧呼吸能力会减低。你的身体从血液里吸收氧气的能力变弱，你的胆固醇和血压上升。

为了抗击心脏老化，维持你的有氧呼吸能力，每周可以间隔做三次锻炼。我建议冲刺三十秒，然后走九十秒。重复四到十遍。这还可以减脂，帮助肌肉塑形。

H. 女人身材好的标准是什么

女人都想拥有一个好身材,那么好身材的标准是什么呢?请看下文的详细介绍. 一。胸部美 医学美学认为，女性的曲线美是世界上最美的事物。而人体的曲线最重要的是三围，三围中第一围便是“胸围”。在人们对美越来越苛刻的今天，胸部的美丽与否显得那么重要。 ·乳房健美的标准包括：本身形态和乳房与形态关系两部分内容。前者有乳房的弹性、充实饱满状态、颜色光泽、局部皮肤平整性、乳头状态等；后者主要指乳房位置、大小与形体关系符合一定美学规律。 ·常见乳房缺陷：小乳症、乳房肥大、巨乳症、乳房下垂、乳房下垂分度、不对称乳房、男子女性型乳房、锥状牛乳形乳房、乳头内陷等。 女性的腰部从正面看明显比胯部窄，形成胸大腰细胯部大。而从侧面看后腰与臀部又形成明显的曲线。女性的腰腹按照审美观点应当是女性三围当中最细的一围，它的粗细直接影响着女性的曲线美、体形美。 二。 腰部美 ·腰部美主要体现在：上下呈圆滑的曲线，以及上接肩部和胸部，下延丰满隆起的臀部的优美曲线。该曲线像数学中的单叶双曲线。躯体之所以美，是因为上腰身部有凹点，下腰部又柔和的向臀部扩张，正是这种变化，使人的曲线有了美感。而“水桶腰”则显得呆板。 ·腰部缺陷：最典型的就是腰部脂肪堆积过多，从而使整个躯体没有了曲线之美。另外，腰部不对称也是严重影响美观的。

I. 女人身材好有什么好处

反过来思考一下，或者可以尝试一下，想必你是一位身材苗条的人，自在福中不知福么~， 都是人 ，可以理解！ 你可以尝试一下让自己变胖，取而代之的就是你会患 高血压，高血糖；别人异样的目光，曾爱慕你的人慢慢的远离，社会工作的不顺利，当时的你会认为所有的不幸会落到你身上，因为你曾经美过 ，江山易改本性难移么， 你的性格可不会随着你的体型变化而变化，你接收不了眼前的事实，你会伤心一阵子， 直至愤怒的想夺回原来拥有过的东西，你会报复，你的生活变成了，无限的报复，你开始了 减肥的计划！ 是啊 你是变回原来的身材了， 你的确夺回了曾经的所有所有，你的报复也成功了！ 时间的推移会让你慢慢变老， 老之后你会发觉原来为什么那么的愚蠢，荒废那么多时间与青春在报复上面，从而你失去了 选取什么样的男人为托付终身的男人 时间与青春。 你当时就会在20XX年的未来 ，在此话回复，我为何让你尝试， 我会回答，你为何这么问！明知故问 ！

J. 中年女人如何保持好身材

不知不觉，我已华年不再，步入中年女人的行列，年轻时看多了的中年女人的臃肿体形也已经毫不迟疑地展现在我的身上，但我不想要这个宿命，还想拥有好的身材，还想让时光走得再慢些。于是我开始查资料，寻找改变这一宿命的办法。今摘录汇总如下，也供有兴趣的朋友们参阅。 一、中年女人体形改变的原因 1、基础代谢率下降： 人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2~5%，因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热量与25岁相同的话，就会造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖。 2、饮食太过油腻或精致食物： 中年时期是许多人达到事业高峰的时候，交际应酬不断，精致食物或太过油腻的食物多属于高热量食品，多余的热量在身上堆积成了一层层的脂肪，是造成中年女人体形改变的元凶之一。 3、活动量下降： 管不住自己的嘴，吃得多、动得少是现代人的通病。人一旦到了中年后体力会大不如从前，因此活动量下降、运动量减低也是中年女人体形改变的原因之一。到了中年后运动量不如以往20、30岁的年轻人，加上事业忙碌，没有规律的运动习惯，消耗热量的速度比不上补充进来的热量，自然就容易发胖。 4、慢性病的困扰： 中年人容易有慢性病，有一些慢性病的药物也会造成肥胖，像治疗糖尿病、类风湿关节炎与气喘、忧郁症与躁郁症等疾病的药物。 看来，人到中年发胖是一种正常的生理现象，但如果改变不良饮食习惯，坚持运动，中年女人也可以保持好身材！1、饮食。 饮食要控制。从年轻做起，节食一辈子。从年轻时就要管住自己的嘴，不要把胃撑大了。胃已经变大的人可少食多餐，烹饪少煎炒多煮蒸，蔬菜代替部分主食，让胃一点点缩小。 饮食要清淡。鉴于人到中年基础代谢率呈下降趋势，中年人应少吃高脂肪、高热量食物，在食量不变的情况下，增加蔬菜、水果、全营养谷物、豆类以及含有多种有益成分的碳水化合物的比例，即“少荤多素”。 养成良好的饮食习惯。 中国自古就有 “早吃好、午吃饱、晚吃少”的说法， 其中“晚吃少”是减肥的关键！晚 餐尽量用粥、汤代替，多吃水果蔬菜，尽量不吃油腻和热量高的食物。坚持晚上九点以后不进食，不喝水！（九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，正是积累脂肪的时刻。）2、运动。 肌体只有运动才能消耗热量。 运动是最好的减肥良方，关键是坚持。中年人要坚持有规律地锻炼肌肉，尽可能延缓中年人肌肉萎缩的过程。比如每天晚饭后或者早起散步半小时；到健身房做运动、练瑜伽、健美操、跳拉丁舞、肚皮舞、街舞等；早晚到休闲场所打太极拳、跳交谊舞；也可以去游泳；不一而足，每个人都可以制定一个适合自己的切实可行的锻炼计划，并常年坚持。 3、调理生活，减缓激素水平下降。 中年女性不要拒绝正常的性生活，适当的性生活可使人精神饱满，促进睡眠，还可延缓激素水平下降。同时，建议平时多喝牛奶、豆浆、花生粥等，从饮食中摄取植物雌激素。