❶ 怎么戒网瘾啊，我是个学生。
上网给人们的工作、学习和生活带来方便和欢乐的同时，也给一些人带来了一种时髦病——网瘾综合症（简称IAD）。
据统计，全球两亿多网民中，有1140万人患有不同程度的网瘾综合症，占总人数的6％。进一步调查还发现，病人多集中在学生、无固定职业者（网虫）及家庭主妇，这些人有充裕的时间痴迷电脑，因而是易感者。
网瘾综合症患者的最主要表现是：上网时精神兴奋，心潮澎湃，欲罢不能，时间失控。沉溺于网上聊天或网上互动游戏，并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通，甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖，以致不能分离。
专家发现，网瘾综合症患者由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。此外，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。
如何判断自己是否患了网瘾综合症呢？比照以下标准，便可自我诊断。
1、每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。
2、上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。
3、只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控，经常比预定时间长。
4、无法控制去上网的冲动。
5、每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。
6、只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。
7、不能上网时便感到烦躁不安或情绪低落。
8、平常有不由自主地敲击键盘的动作，或身体有颤抖的现象。
9、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。
10、因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。
如果有以上标准中4项或4项以上表现，且持续时间已经达1年以上，那么就表明你已经患上了IAD。
网瘾络综合症完全是人为的，只要加强自我保健，便可防止此病发生。
1、在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。
2、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置，与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。
3、平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。
4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。
5、出现早期症状，应及时停止操作并休息。
6、一旦出现IAD，不要紧张，要尽早到医院诊治，必要时可安排心理治疗。
上网为了玩形成的是网瘾，上网为了工作而离不开是上网过度。你没别的事可做，用上网打发时间而过度，这是越过了网瘾倾向，已经是轻度网瘾了。改变首先是提高认识。然后才能使你自己产生改变的行动。
1, 为你的愿望服务，使你的梦想长大，成为一棵树。
2，如果你是玩游戏成瘾，当知道，游戏是以赏识教育的方法，使你爱上它的。
3，如果你是信息收集成瘾，当知，知识是学不完的，信息的收集也是没有终结的，知识知道没有用，行动才有价值。
4，如陶洪开教授所说，电脑是工具，不是玩具。用电脑的人是聪明的人，玩电脑的人是没有大用的人。最终，玩电脑的人，是给用电脑的人打工。
5，对我们来说，世界上最可怕的事情不是恐怖的个人，也不是那恐怖的国家，而是那些优秀的人比我们还要更努力的学习工作选择---我们一定要认识到这一点！
6，如果你是在家上网，那么，你就给闹钟定时，让他来提醒你。如果你是在网吧，那么，就少交钱，给自己定时。
7，在家上网，把你的电脑放到家中的公共区中，如客厅。让大家来监督自己。
8，每次上网前，都抱定自己的目的是什么，定下自己的时间。完成这个目的，就下线。并想好另一件要办的事情。
9，戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。指挥不动自己的身体，控制不住自己的欲望，那我们的希望又在那里？
10，市面上，关于戒网瘾的书有七八种了，选一本，看看那些深受其害人的案例，你会自觉远离网瘾的。
❷ 我应该怎样戒掉网瘾
除了上网 你应该还有其他爱好吧
那就去做其他你感兴趣的事 把QQ里的人删掉 然后送人
把游戏ID删掉 然后卸载家里所有的游戏
如果你做不到以上这几点 那就别戒了
❸ 当你身边的人有网瘾该如何劝阻
今天买箱子（游戏里的一种盗号工具） 被骗了 心情很复杂 开始有些郁闷 不过也是在意料之中的事情 现在很平静 忽然回头看看自己差不多10年走过的路 除了网络游戏 别的真没什么了
身边的朋友现在已经都找不回来了 一个人沉迷在游戏里 忘记了身边所有的人 妻子也离开了我 一个人 忽然感到自己很混蛋 很自私 很无能 呵呵 苦笑
以前的朋友 现在都有车有房 我却还一直沉迷在网络里 不能自拔 在游戏里 喜欢呼风唤雨 喜欢和别人一比高下 为了游戏为了装备 可以一掷千金 妻子和我离婚的时候 我们有了一个还不到一岁的孩子 因为玩游戏 厌倦了平淡的生活 最后妻子带着孩子 离开了我 我却没有一点内疚 当时居然还觉得自己解脱了 现在想想真的很混 妻子离开不到一星期 我却和游戏里的网友在一起 孩子从出生到她妈妈带着她离开我 我都没抱过她几次
在网络世界里 时间是过的那么的快 一转眼6，7年就这样过去了 妈妈的头发也白了 却还要为我操心 说实话 自己觉得自己真的不是个男人 不想给自己找借口 感觉自己很龌龊 很无能
兄弟们 不知道你们现在是不是还在深夜战斗在属于你们的游戏世界里 或者还在潇洒的炫耀自己的装备 或在游戏里和幻想中的美女聊天沉浸在网恋的幻觉中 1小时以前我和你们一样 不知道你们有没有当关闭了电脑的那一瞬间 感觉到自己空虚 感觉到自己离开了网络什么都不是？ 我有
一天一天一年一年过去 有的时候觉得自己活的很没味道 很想回到过去的生活 但是自己知道已经回不去了 人的时间是有限的 把所有的时间给了网络 终究会失去现实生活中的所有 当一个人脱离了现实 是多么的可怕 看不见光明 也看不见前面的路 不知道自己走到哪里才是头 也不知道自己将来的生活是什么样 有的时候不止一次的想 如果我玩游戏玩到50岁 那我回头看看自己这辈子走过的路 我都做了些什么？ 往生为人
我很痛苦 经常在关闭电脑的时候 感觉自己很孤单很无助 说实话 一个男人不应该去苛求别人来安慰自己 可一个人在一种生活里呆久了 再想走出自己的生活 面前会有难以逾越的高墙 好像自己就是死也会死在这墙内 永远走不出去一样
我玩游戏已经到了职业的地步 除了吃饭睡觉就是打游戏 不工作 不和外人接触 自己觉得自己很可怕 也不再认识自己了 有种坐吃山空的感觉 有时候很怕自己将来有一天 会连一包烟都买不起 可能到那时候 一切真的就太晚了 我不富裕 但是为游戏花钱却从来不心疼 为了和别人一争高低 为了在人前炫耀自己的装备或者时装 只要自己有钱 会毫不犹豫的丢出去 可想一想 我居然没有给以前的妻子买过一件衣服 没有给孩子买过一个玩具 妈妈养了我20多年却没有得到我给妈妈买过的一件礼物 混蛋的人 男人做到我这样也就真的算是人渣了 有时候想过死掉 可那样妈妈会为我伤心 孩子再也见不到爸爸 尽管我没有尽到做父亲的一分责任 人~活到我这一步 真的有死的勇气 却没有活下去的勇气 往生为人
29岁了 一事无成 我还能回头吗？ 有人说浪子回头金不换 真的可以吗？ 我不知道 浪费了差不多10年的时间在网络里 却从来没有体会到自己失去了什么 10年花了不计其数的钱在游戏里 却不知道现实里的面包不是法师做的
我想回头 真的想回头 可我怕我做不到 我知道第一步很难走 可只要走出去了 就是成功 但是我不知道我还有没有能力迈出这一步 我什么都知道 却总是不愿意去面对 瘾君子 虽然我不吸毒 但我却和吸毒的人没有区别 记得看士兵突击的时候里面有句台词 一个人腿瘸了 还有手 一个人心要是瘸了 那什么都完了
很久很久没有写东西 今天写这些心里话 不是炫耀我想浪子回头 是因为我已经连一个可以说话的人都没有了 可怕吗? 人如果失去了灵魂 那比鬼更可怕
不知道有没有人能看到我的心里话 不知道有没有和我一样的兄弟也把自己和家人丢了 如果你丢了自己 丢了朋友 丢了爱人 丢了家人 如果你愿意 拿出自己的勇气 走出去 离开这永无止境的黑暗 如果你比我年轻 那真的很羡慕你 如果肯回头 你将比我幸福很多很多 走出去的机会也比我多很多
尽管我是个男人不应该要别人来帮我 怜悯我 可我真的希望自己能得到力量 我真的想走出去 想重生
还有机会吗？试试吧！
❹ 我今年22了，我有好大网瘾，什么事都干不成，怎样把网瘾戒掉老是控制不住。
找份感兴趣的工作转移下注意力，或者去谈恋爱吧，年纪正好，不要荒废啦
❺ 如何帮助40多岁的人快接近50岁的人戒掉网瘾
解铃还须系铃人。只有本人很想戒断的，你才能帮助他。他不想戒断的，你就无法帮助他。抽烟也是如此啊，抽烟对身体不好。可是，许多人总是抽烟。他想戒掉，很简单。不抽就行了。可是，他不想戒掉的时候，你着急没用！
也不是没有一点点办法。那就是多关心家人，给他爱、理解、尊重。慢慢感化。不能用强迫性的方法、做法。
❻ 4、50岁的中老年女人，迷上了看电视剧，很不健康的程度，心理专家进，求帮忙！
这样来的话就比较严重了，需要源到心理门诊治疗。最好是专门的心理研究室。
还有心理学上一种对付网瘾的方法，就是厌恶疗法，关在一个小且不透光的房间里，整整一个周，只给泡面和电视剧，但是只有年轻人吃的消。
这种自己家里是没办法的，专业的心理研究室有专门的测试及治疗器械。
建议你先找个天气比较好的她心情比较好的时间，找个比较宽敞的地方，坐下来，循序渐渐的问她聊天，尽量让她多说，不要有情绪波动，然后慢慢向她说他看电视剧也挺好，是爱好，但是看多了就成了瘾，对身体各方面都不好。让她自己写个计划，比如什么时候看电视，什么时候做家务，什么时候出门散步，然后说这样做是为了让她养好身体，为了有更好的身体看更久的电视。如果还是不行，就去专业心理医生，有系统的。
❼ 50岁男子易生气暴躁发怒摔东西烧衣服甚至还有网瘾是怎么回事
看您描述的这个状态，这位男子在情绪上一定是有很大的愤怒和压抑在心里的。不知道他最近三个月有发生过什么事情。
摔东西烧衣服，请问他的意识是否清醒？是否能够正常的与人交流？请多说一点 需要排除一下是否有精神类疾病的可能。
如果和人交流可以正常的，意识清醒的，那就是他最近生活遇到什么重大事件，引起他内心的不满 愤怒 甚至崩溃。您说的网瘾应该不是最近发生的吧，那是长久遗留下来的问题，不愿意与外人过多的接触。
❽ 如何帮助40至50岁的人戒掉网瘾
有他的QQ吗？让我们一起来开导他，他的游戏ID是什么？我们给他来点骚扰