长寿戒色

1. 学佛要戒色，固精延年，不可顾看美色，可现代科学多项研究表明每天看美女五分钟可缓解压力延寿五年，这...

想都不用想。肯定你这所谓的科学研究是错误的。伪科学。
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南无阿弥陀佛。祝大家吉祥如意
（大宝广博楼阁善住秘密陀罗尼）

2. 戒色会长寿吗

食色性也！说明这是人的本能。正确看待，保持良好心态，才能长寿。

3. 单身汉终身戒色好不好

不好，
身体上：长时间没有性爱会使体内激素水平不正常、性功能下降（甚至丧失）短寿，
心理上：会性格扭曲甚至性格变态。
当然也有个别的终身没有性爱也能健康长寿的，但太少见了。
可以通过自慰来调节，在某些国家“飞机杯”、“充气娃娃”等被叫做健康用品；

4. 戒色后如何养身

1. 养生不仅是中国人重视,外国人同样也重视养生.德国一位医学专家经过数十年的研究，最近告诫中老年人：想健康长寿，务必动用“保、活、转、参、睡、调、听”这七个字。
   

2. “保”即保持大脑的活力用进废退，故中老年人要多用脑，如坚持读报看书，绘画下棋， 培养各方面的兴趣爱好。研究表明，一个经常用脑的65岁老人，其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。
   

3. “活”是指活动手指俗话说心灵手巧，经常活动手指，做两手交替运动可以刺激大脑两半球，有健脑益智、延缓大脑衰老的作用。
   

4. “转”即转换不同性质的运动在较长时间的单调工作或读书、写作后，应及时转换另外不同性质的活动，使大脑神经松弛而不过分疲劳，使脑力保持最佳状态。散步、做体操等是较好的转换活动方式。
   

5. “参”即参加社会活动和体育活动结交年轻朋友，以接受青春活力的感染，经常保持愉快的情绪，脱离孤僻的生活环境。积极有趣的体育活动，可促进疲劳消除，体质增强，身体更健康。
   

5. 长寿健康与戒色赋【寿康宝鉴】是不是真的

戒色，我看不用了吧

6. “病秧子其实会更长寿”是真的吗

曾经的我，也和很多无知的戒友一样，一味听信所谓专家的话，后来经过我研究发现，很多人后并未多想，也没有负罪感，但也出了很多症状。专家所谓想出来的症状，是一种极其严重的误导，这种论调不知毒害了多少青少年。如果一个人稍微有点中医养生常识，都会知道是会伤肾的，是伤肾后才会出症状的，症状并不是想出来的。无论是西医还是中医，其实都已经证明了是有害的，比如后出现前列腺炎和精索，其实西医的文章里也提到了这一点，还有就是导致神经衰弱，西医的文章里也提到了。中医论述纵欲危害的文章就更多了，古往今来不知多少医案都证明了纵欲是有巨大危害的。专家的话真的不可信，特别是性学家的话，你信专家的话，最终只会害惨你自己。

我的观点都是基于我自己的深入研究，我现在看过的案例超过例，现在每天还在戒色吧看案例，聊过的戒友上万，自己也是深刻的症状体验者和受害者。我想我有必要说出，我还要说一句很负责任的话，那就是:在戒色吧，在各大戒邪淫，在有良知的中医头脑里，绝对不在所谓的专家手里。

专家是这样一种人，当你后身体江河日下了，想爬出陷阱时，专家在陷阱上面一脚又把你踹回去了，专家在上面喊道:撸吧，无害，还有很多好处呢!

所有这些专家都忽视了一点:撸管具有高度成瘾性!最大的特点就是:一发不可收拾!这六个字就是行为最精辟的概括!

罗列几种成瘾现象:毒瘾、撸瘾、网瘾、烟瘾。这四种瘾，大家觉得哪种最容易上瘾呢，我可以告诉你撸瘾绝对不会输给毒瘾，基本都是一次成瘾，一发不可收拾。沾上就难戒掉!

为什么专家都不谈撸管的高度成瘾性呢?一句话:专家太狡猾了!不是无知，就是避而不谈。专家用了一个很狡猾的词:适度!适度这个词的水就太深太深了，因为每个人体质不同，所以没有人知道度在哪里。而且成瘾了，再谈适度是荒谬的!成瘾了，就不是你自己能够控制的了。当你身体出症状了再节制，其实已经晚了。有的人身体底子好，一周2次身体没事，但是这样耗个三五年，也极有可能会出症状。而有的人天生体质差，一周2次，不出2年，就有一身的症状。撸管的危害是一个量变到质变的过程，是温水煮青蛙式的伤害。而且资深戒友都知道意淫是暗漏，杀伤力也非常大，沉迷意淫也是很容易出症状的。

总之，适度两字害死人!这是过来人的告诫，也是无数戒友血淋淋的教训所揭示的真理。在无害论泛滥的年代里，谁没看过适度无害论?谁都想搞适度，最后都把自己搞废了，搞得症状缠身，苦不堪言!适度的水太深太深，如果你想在适度上做文章，我劝你还是算了吧。适度就像高空走钢丝，没有极高的戒色觉悟，百分百都会掉下来，掉入症状的深渊。

关于禁欲有害论

很多人会问禁欲有害吗?特别是新人会这样问，我的回答是禁欲无害，如果有害，那和尚岂不是都是病秧子了吗?事实是很多和尚都活到了岁以上，虚云法师岁，本焕长老岁，佛门长寿的人很多，所以禁欲对身体有害纯属无稽之谈。如果要说禁欲有害，只有一种情况，那就是修心功夫不到位，天天意淫，想又不敢，这样憋着有可能会憋出毛病，如果修心功夫到位，禁欲是不存在危害的。

再补充一点，就是意淫的危害，很多新人会问:光看不撸算破戒吗，光看不撸有害吗?其实意淫对人体的损耗也是非常严重的，甚至比还厉害，这在中医里讲得很明白，不少戒友光看不撸后照镜子马上发现自己的精气神萎靡了，下降了。这就是中医讲的:心动则精自走。只要有意淫，精气就会自动走漏，属于明耗，而意淫属于暗耗，暗耗的危害更严重，希望广大戒友能深刻地认识到这点，加强学习，加强修心，做到彻底杜绝意淫，做到念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

很多戒友都是在意淫后出现的症状反复，还有的戒友在和女友接吻或者打后，下面漏了点液体，然后身体就马上不舒服了，这都属于比较常见的情况，所以意淫的危害不容小觑。如果你注意修心，能够克服意淫关，那么禁欲就是无害的。如果你无法克服意淫关，那么禁欲就是有害的。通过学习专业戒色或者信仰戒色，是可以克服意淫关的，过了意淫关，禁欲就是无害的。
如果你无法认清禁欲有害论，那很可能会动摇你的戒色立场，这属于疑惑破戒。人只要一疑惑，立场就不会那么坚定了。所以这方面一定要搞清楚。

再分享一个独睡丸的典故:南宋时的包恢年已88岁，精神仍很强健，贾似道问他有什么养生秘诀，包恢答道:“老汉全靠吃了五十年的独睡丸。”满座大笑。常言道:“纵欲催人老，劳促短命”，这些话并非危言耸听，后面有着很深刻的中医医理。

关于万病论

关于SY万病论，吧零厚吧主曾经在他的一篇文章里讲到过，我觉得他讲得很有道理。虽然可以导致很多症状，但也不能把什么症状都怪在身上，毕竟致病因素是很多的。当然，有些新人认识肤浅，体会不深，他觉得不可能导致那么多症状，这种想法也是有失偏颇的。比较客观的观点就是:的确可以导致很多症状，超乎你的想象，但也不是所有症状都是导致的。

中医:肾虚百病丛生，肾为五脏之根。伤肾后，全身都可能出现症状和失调。但是伤肾的方式就很多啦，不仅仅只是一种，比如喝冷饮伤肾，记得有一个医案，说是一个小学生得了糖尿病，家族并没有遗传，结果一查，原来是夏天每天狂喝冰冻的碳酸饮料，结果喝了几个月糖尿病了，还没发育就得糖尿病了。还有久坐伤肾，熬夜伤肾，乱服药物用药过多，饮食偏咸等，这些都会伤肾的。还有就是过度劳累伤肾，用力过度伤肾。伤肾的方式还是很多很多的。中医也讲到:肾气足，万邪息。肾气越足，抵抗力就越强，得病的概率会大大降低，不过肾气再足，也要注意养生之道，否则不注意保养，肾气是会不断损耗的，很多戒友就像一张的银行卡，过去的生活习惯很不好，熬夜久坐久视，还沉迷撸管，不出几年就被症状缠上了。

以下是中医的致病因素:

第一，六淫。分别是不正常的风、寒、暑、湿、燥、火(热邪)会伤身。
第二，疠气。即戾气、瘟疫，也就是传染病。
第三，七情内伤。即过度的喜、怒、忧、思、恐、悲、惊会伤身。
第四，饮食损伤。即饮食不洁、饮食不节(无规律)、饮食偏嗜。
第五，劳逸损伤。即劳力过度，劳神过度，劳过度，过分安逸。
第六，继发病因。即痰饮、瘀血和结石。
第七，其他病因。即外伤、烧烫伤、冻伤、虫兽伤等。

除了这七种，遗传因素也不容忽视的，还有就是不良的生活习惯，比如熬夜久坐，抽烟喝酒等。我们应该对于致病因素有一个了解，这样就可以避免导致发病的原因。这其实就属于养生意识的范畴，很多有钱人缺乏养生意识，年轻时拼命挣钱，可以说是以命换钱，过了四十岁以后，身体走下坡路了，开始以钱命了。李开复得绝症的新闻，估计很多戒友都有关注过，我也关注过，说李开复经常凌晨两点还在回邮件，经常熬夜，这样太伤身体了，纵使铁人也吃不消，何况他年纪也不小了。我在我的文章里，经常提及的四个字就是:戒色养生。光戒不行，要在养生方面下功夫，多看养生的文章和视频，努力提升自身的养生意识，这对于身体的恢复是异常重要的。三分治疗，七分养生，恢复的大头在自己这儿。身体健康也是需要保养的，就像一辆汽车是需要经常做养护的，否则折旧会很快的。保养的好，一年后9成新，不注意保养，可能只有5成新了，甚至要大修几次。

下面关于戒友的症状，和大家做8条分享:

1.SY前:有一些戒友，体质很差，先天不足，在发育前就已经有病了。比如我吧，我小时候体质并不好，有鼻炎和气管炎，气管炎在发育时带好了，但是鼻炎却更严重了，特别是沉迷撸管后，鼻炎就变得更严重了，因此还做过3次手术，真是苦不堪言。后来还是艾灸大大改善了我的鼻炎症状，当然和我坚持戒色也是分不开的，坚持戒色养生，积极锻炼，提升了我的体质，现在很少犯了。如果你在SY前就得过某种疾病，那就不是导致的，不过当你沉迷了，过去的疾病很可能会加重。有些人在小学时就有白发和近视眼，当他发育后开始了，白发和近视变得更严重了，这让他很苦恼，近视眼和撸管有关，但也和用眼习惯有关，用眼习惯不好，用眼过度也是可以导致近视眼的，还有就是遗传因素。

2.SY后:不少戒友前，身体很健康。但是后，明显感觉不好了，体质明显下降了。各类症状层出不穷，这就考虑和密切相关了，比如后出现腰痛，后出现前列腺炎，后精神萎靡，全身无力，或者后双眼无神，腰膝酸软，嗜卧懒动等表现，这些都和密切相关。本来人很活泼开朗的，后得了社恐，人的心理变化就很大了。如果在后，你的身心出现了很大的失调，那么我敢断言，很可能和有关。后，人的容貌也是可能变丑的，这条真理一般人不知道，需要有一定的认识和体会才能知道。还有就是后脑力大幅度下降，这种感觉也只有戒友自己才能知道，脑力跟不上，学习和工作都吃力。总之，后，身心都会遭到很大的摧残。是假，症状是真。短暂，痛苦漫长。

3.综合因素致病:有些戒友JJ短小，撸管是可能导致JJ短小的，因为JJ属肝，而撸管伤肝肾，是可能影响到JJ的发育，但是，JJ的长度和遗传也是有一定关系的，还有就是和营养也密切相关。营养不够，缺乏锻炼，睡眠不足，势必也会影响到一个人的发育。骨骼发育也是如此，肾主骨，伤肾是可能影响到身高，但只是影响身高的一个因素，如果能够积极锻炼，营养跟上，遗传又好，那么还是可以长到理想身高的。就怕你又撸管，又不爱运动，营养也跟不上，遗传也一般，那么就很难长到理想身高了。强直、腰椎疾病、颈椎疾病，这些都和撸管有一定关系，因为肾主骨，一些中医书籍也讲到可以导致颈椎病，但颈椎病的发病和生活习惯也有密切关系，比如久坐总保持一个姿势，坐姿不正确等，这些也是潜在的致病因素。所以，很多疾病其实是”综合因素致病“，就是好几种致病因素一起发力，最终导致你患上那种疾病。根据我的调查和研究，综合因素致病，这种致病模式，在戒友当中是比较常见的。

4.直接致病:直接致病其实很好理解，很多戒友都有切身体会，比如后，马上出现了尿频，或者第二天就腿软了，要么就是腰痛，感觉腰断掉一般。或者第二天起来照镜子，发现自己的气色很差。前和后，感觉差别很大。这都可以归为直接致病，还有的戒友表现更明显，比如后，心脏马上不舒服了，或者以前的症状明显加重了。更严重的人，在连续两次射出后，出现了濒死感，把他自己吓个半死，感觉自己马上就要挂了。还有的戒友，连续几天，然后开始发烧了，进挂水了。还有就是性功能障碍，在的前几年，一切正常，但是了几年，突然发现时间变短了，硬度也不够。其实，伤肾，伤到一定程度即会出现性功能的下降。

5.间接致病:间接发病也很好理解。可以导致体质的下降，身体的抵抗力会下降，也就是抗病能力下降了。这样染上其他疾病的概率会大大增加，所谓肾虚百病丛生。就像一个国家的国防变差了，国防变差，一，容易产生内乱;二，就是容易被外邪攻破。身体好的时候，不觉得，身体变差了，各种疾病和症状就开始找上门来了。

6.运气说:导致运气变差，这条在戒友当中还是存在很大争议的。有的觉得运气变差纯属无稽之谈，或者说是迷信。有的戒友则认为的确是会导致运气变差。其实，如果按宗教来讲，举头三尺有神明，天道福善祸淫!如果你一直在犯邪淫，那是很损福报的，生活会出现种种的不顺。如果你没宗教信仰，那也可以从中医来理解，因为会导致脑力下降，会导致精气神的下降。脑力下降的话，很多本来可以做好的事情都做不好了，表面看是运气不行，其实和导致的脑力下降密切相关。还有就是撸管脸去面试，记得一个戒友面试银行职位，好几家银行的笔试都通过了，就是面试时都被刷下来了。虽然他笔试都过关，但是面试的时候，第一印象很重要，一看你没有精气神，一张撸管脸，没有自信，面试官对你的印象分会大打折扣。如果你很有正气很阳光，精气神很饱满，那股正能量的气场完全可以降伏住面试官，印象分蹭蹭地上升。就怕你没有那股气势，给人的感觉就是没自信，好像心中有鬼一样。心中的确有鬼，什么鬼?色鬼啊!当然，一些纯运气的事情，应该不是导致的，比如你抛骰子，连续抛了两个6，然后第三次没抛到6，然后你说这是导致的，这就比较荒谬了。运气这个词的含义还是很宽泛的。

7.猥琐说:是可以导致容貌变猥琐的，这条争议不大，如果你是刚来戒色吧的新人，或者自身的体会不深刻，那可能不会认同这一条。如果你是资深戒友，或者自身有着很深刻的体会，那肯定会认同这条的，有些人刚没多久，而且热爱运动，没有熬夜等不良生活习惯，这样容貌几乎没有变猥琐，然后他就狭隘地认为不会导致容貌变猥琐，这就是井底之蛙之见，个人的体会有着很大的局限性，如果你研究过几千个真实案例，你就会发现，后容貌变猥琐，是比较常见的现象。

8.成绩差:如果你不知道会导致脑力下降，对于这条医理没有认识。那么看到导致成绩差的言论，可能会反感。心理会想:怎么什么事都往上套啊?其实的确可以导致成绩变差的，很多真实的受害者案例都有反馈，本来成绩很好，后成绩下降许多。当然，成绩变差也是因人而异的，有的人福报厚，天生智力超，虽然他也，但是影响相对较小。又或者他的次数不是很多，营养又跟得上，这样对脑力的影响也会小一些。戒色吧也不乏研究生戒友和博士戒友，虽然考上了研究生和博士，但是身体已经出现了很多后遗症的表现了，他们也一样很苦恼。记得一位博士戒友，出现了严重的性功能障碍，搞得他很苦恼。总之，是可以导致脑力下降的，但是下降的程度是因人而异的，有的人智商本来不高，再一下降，就是雪上加霜了，有的人智商很高，稍微下降些还能应付，就像有钱人，稍微花掉点钱，不觉得有什么。但是对于来说，那就是雪上加霜了，伤不起啊。
参看《以戒为师》

7. 君子有“三戒”，指哪三戒想要长寿该戒掉哪些坏习惯

孔子曾言君子要有三戒，戒与恶友交往，戒没有目标生活，戒与女子有过多来往。因为孔子曾经说过一句话叫做唯女子与小人难养也，女子指的就是女性，小人指的就是恶有，他都会非常明显影响人们的生活的。

戒与女人过多的交往，这一句话在现代生活中几乎没有人能做到。因为在古代的思想中，孔子认为女性因为受教育水平的原因，他的见识是受到局限性的，这句话放在现在已经不太合适了，所以说第三点几乎就没有人可以把它完全的落实，而且去如何掌握这个度也是一个很大的问题，所以说长寿与否它与人的生活习惯有关系，但是也不能完全听古人的这些话，只能说有一些是对的，但是并不是所有都是对的。

8. 齐白石先生长寿源于其恪守保养身体的“七戒”，那么“七戒”是哪七戒呢

1、戒酒：齐白石高龄时几乎每天都收到酒宴请柬，席间同座举杯欢饮，每每都以“谢谢，不会饮酒”的答话谢绝了。

2、戒烟：齐老从不吸烟，不备烟，朋友来了，奉花相待，友人知情，谅解，也抑制着烟瘾不吸烟。

3、戒狂喜：齐老的书画珍品即使选入国际画展，他也不喜形于色，仍镇静若常，不动声色。

4、戒悲愤：他从不因个人得失而悲叹气恼。

一忌痹。不少中年男人自认为体格健壮，自夸与医药无缘，其实这种麻痹思想要不得。

二忌馋。中年人应注意少吃高脂肪、高糖分的食物。同时，晚餐不要吃得太饱。一般以七分饱为宜。

三忌劳。中年人肩挑工作、家庭两副重担，而机体承受外界压力的能力是有限的，超过了一定的限度，就会积劳成疾，发生疾病。

四忌懒。中年人应忌懒惰。要根据自己的身体和工作情况、经常从事一些力所能及的体育运动和体力劳动。

五忌欲。人到中年为避免未老先衰，只可有节，不可多欲，房事过度，会伤神损寿。

六忌气。“百病生于气”。生气容易演变成致病的有害因素。

七忌愁。中年人要做到遇事学会排解忧愁，泰然处之。八忌酒。中年人饮酒最好饮些低度酒，不饮更好。

9. 开国君王为了长寿四十年不近女色，活了86岁，为何却被活活饿死

梁武帝当上皇帝以后为了自己的子孙后代能永生永世的继承皇位，在朝野上下实行暴政，百姓怨声载道。梁武帝自己信奉佛教，如果臣子不信奉便是不遵守法律，强迫百姓吃斋念佛。就是这样的固执才导致后来他将自己的江山丢掉，活活将自己饿死。

到了晚年时期得梁武帝仍旧没有意识到自己的错误，反而是更加的沉溺于佛教，将自己作为皇帝的权利抛之脑后。终于，侯景造反了。由于全国上下极其消极，士兵更是没有战斗力，所以侯景的军队一路上几乎是没有受到什么阻碍，势如破竹。当梁武帝听到侯景造反即将逼宫时，他仍旧在敲木鱼、诵佛经。侯景进入首都建康后，将梁武帝软禁起来。这时他意识到了恐惧，茶饭不思，最终将自己饿死。

10. 人应该戒色吗是不是戒色的男人会活得更长

人的情欲自己是控制不了的，而你说的和尚只是逃避，假如一个美女没穿衣服，你说和尚不动心吗？因此他们为了逃避就跑深山老林了去苦肉身。