美国运动达人长寿

❺ 美国人的寿命有没有中国人的寿命长为什么

美国人均寿命

美国是当今世界的头号大国，经济、科技都高居世界榜首，然而美国的人均预期寿命却屈居全球第31位。在八大工业国中，也排在倒数第二，仅比俄罗斯高一头。这究竟是怎么回事呢？

2008年6月11日，美国联邦政府发布报告，称美国人均寿命首次超过78岁。
报告指出，美国女性的平均寿命接近81岁，男性为75岁。按种族统计的单项数据表明，白人女性寿命最长，为81岁，其次依次为非洲裔女性（77岁）、白人男性（76岁）及非洲裔男性（70岁）。

需要指出的是，预期寿命和人的实际寿命不同，它是指在现阶段每个人如果没有意外，应该活到的年龄。人们经常将这种人均预期寿命简称为人均寿命。

统计学家指出，美国人均寿命增长应归功于以下因素：2006年流感导致的死亡率比2005年大幅减少13％，这是影响最大的因素；此外，中风及慢性呼吸道疾病死亡率降幅超过6％，心脏病及糖尿病死亡率降幅逾5％，这几个也是重要因素。另外，美国的婴儿健康状况也有改善，夭折率有所下降。
专家们普遍认为，人均预期寿命可以反映出一个社会生活质量的高低，寿命的长短受多种因素的制约，其中医疗条件和饮食被公认为是影响寿命的主因。通过美国人均寿命多年来的变化曲线，我们可以看到美国社会的诸多问题。

英国《卫报》2007年8月13日的报道称，在过去20年里，美国人均寿命在全球的排名大幅下降，昂贵的医保费用和持续升高的肥胖率，被认为是主因。报道还说，美国医保费用高昂，医保覆盖面不够大，约有4500万美国人没有医疗保险（2006年10月美国人口达到3亿）。与此同时，近1／3成年人存在肥胖问题。

该报道还说，美国人均寿命的排名大跌，也折射出美国不同种族间的贫富不均问题。6月11日全美卫生统计中心发布的报告也印证了这种说法，非洲裔男性的人均寿命比白人男性整整少了6年。

也有研究人员指出，数十年来，美国添加糖类的食品消费量大增。由于在饮料中加入了甜味剂，从1977年到2006年，普通美国人每日膳食所含的热量平均增加了137千卡。这些多余的热量日积月累，一年就可使人的体重增加6．4公斤。

另外，在过去20年中，美国新鲜水果和蔬菜的价格，已上涨了40％，而软饮料、糖类、油脂类及家禽等的价格，却有较大幅度的下降，软饮料价格甚至下降了20％多。这种价格变化冲击着消费者（尤其是穷人）的营养结构，对他们的健康十分不利。

中国的人均寿命
2006年度，我国人均预期寿命为73．4岁，男性为71．7岁，女性为75．2岁，已经达到了中等发达国家水平。

中国人均预期寿命的增长更为惊人——1949年为35岁，1990年为68．4岁。数字枯燥，却见证我国的社会变迁，折射出中国人的生活质量在逐年提高，医疗卫生条件明显改善和全民健身运动的蓬勃开展。

❻ 美国最长寿的人去世，他去世时多大年纪了

美国最长寿老人赫丝特·福特去世的消息引起了很多人的关注，但是由于在在人口调查报告中的记录出现了差异，所以这位老人的真实年龄就出现了两种书佛啊，一种说法认为老人的年龄是115岁。而另一种说法认为老人的去世年龄是116岁。但是不管是115岁还是116岁，这位老人都是美国最长寿的老人。

在生活中，我们要想长寿。首先就要保持乐观的心态。俗话说笑一笑十年少，在生活中能够保持一个好的心态对于延缓我们的衰老，延长我们的寿命是很有帮助的，所以说要想长寿就要让自己开心快乐的过好每一天；其次，要坚持运动。运动对于我们身体的好处众所周知，在生活中保持适度的运动，可以增强我们身体的抵抗力和免疫力，达到强身健体，增强身体机能的作用；最后，要注重饮食健康。据统计发现，大多数长寿的人在饮食上是非常健康的，健康的饮食对于延长一个人的寿命，增强一个人的身体素质是非常有益的。

在生活中，大多数长寿的人在饮食上是吃的非常健康的，健康的饮食既可以增强我们的身体素质，又可以让我们的身体更加的健康和均衡，所以说健康的饮食对于延长我们的寿命也是非常有帮助的。

❼ 美国115岁最长寿老人去世，长寿的人有没有什么共同特点

长寿在我看来是一种夫妻，没有病痛，可以安安稳稳的多享几年的福，现在社会中有很多长寿的老人，超过100岁的老人也特别多，我身边就有一个103岁的老人，每次看到这样的长寿老人都会感叹一下生命的伟大。美国最长寿的一位老人有115岁，近期也去世了，我个人觉得长寿的老人肯定都有一些共同特点。

现在年轻人大都习惯熬夜，但熬夜是最不好的，之前我觉得熬夜没什么，但现在越来越觉得身体吃不消了也就不敢熬夜了。老人一般都有早睡早起的习惯，这样的好习惯一直保持住对身体是有很大益处的。另外，中午也要睡二十分钟，有利于大脑休息。长寿的老人在作息这一方面肯定很有规律。

身体是自己的，自己一定要保护好自己的身体。

❽ 运动真的能使人健康长寿吗 世界上的长寿者都是喜欢运动的人吗

保持呼吸，不要断气~~ 好~我细说下 乐观——长寿的秘诀 老年人讲究心理调适，保持乐观开朗的精神状态，对于健康长寿是有重要意义的。心理学家认为，能使老年人达到健康长寿的因素很多，而豁达开朗是重要的一条。马克思说：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲备和痛苦”。 医学研究证明，很多老年性疾病与不良精神因素的刺激有关，它影响机体生化代谢，使免疫功能降低。而注意调节心理上的平衡，有助于老年人体内各种酶和激素的产生，有利于调节脑细胞的功能和改善血液循环。 有的老年人在患病之时，对疾病感到恐惧，产生各种消极情绪，这种情绪对健康是更加有害的。现代医学观点认为：恐惧、忧郁等不良情绪会使中枢神经系统受到抑制，机体某些器官和腺体的功能随之失调，引起代谢紊乱，疾病易趁虚而入。从中医学观点来看，“百病始于气”，不良心境使人气机失常，肝失疏泄，肺失降，气滞而百病丛生，所以不良心境不仅可以导致疾病发生，也可使疾病加重。 美国一位心理学家说过：“烦恼是一种情绪的痉挛，精神一旦牢牢地缠住了某事，就不会轻易放弃它；不良心境是一种顽固的力量，往往不易摆脱，要从许多方面努力，解脱产生不良心境，是直接的因果办法，‘心理胜情’是意志的力量”。对心境多抑郁，难以自拔的人，心理学家建议，不要过分地独自琢磨，去找一个好心肠，明白事理的人，把自己的心事向他倾诉，可减轻自己的痛苦。另外，要学会暂时排遣自己的烦恼，遇到不愉快的事，可用“移花接木”的手法，选择自己最感兴趣的事，耐心而巧妙地去做，逐渐取代那种心理上的“痉挛”，改变不良心境，中医心理学称之为“移情变气”治疗。

❾ 美国最长寿老人去世，长寿的秘诀都有哪些

今天我们来一起聊一聊长寿都有哪些秘诀？

经过很多研究调查发现，很多长寿的老人他们的脾气一般都非常好，而且非常随和，并且家庭关系融洽和睦，当然不仅于此，长寿也和生活方式还有饮食习惯等一些因素有关系。

另外早餐也是非常重要的，现在很多年轻人都不习惯吃早餐，一觉睡到中午，但是其实一天三餐中最重要的就是早餐，如果长时间不吃早餐的话就会容易动脉硬化，而且有专家研究很多不吃早餐的人，他们患脑梗和心梗的几率会比吃早餐的人大很多。

那么除了这些，最重要的就是按时休息了，休息对我们来说是非常重要的，现在很多人都喜欢熬夜玩手机，这是非常有损我们身体健康的，经常可以看到新闻报道某些人因为长期熬夜加班导致猝死等消息，所以一定要保持一个充足的睡眠。