㈠ 16岁 181cm 60kg 这样身体素质还可以吗怎么锻炼力量最好额，跳起来可以抓到篮圈
你还能涨,就是力量素质较差,要全面锻炼,每周3次以上助跑3-5步,单脚起跳摸篮圈(抓危险),一个月之内必抓住篮圈!
㈡ 身高181体重60公斤，是不是偏瘦了
明显是瘦。男性标准体重是身高减去105。181-105=76。 你少了十多公斤。不过没关系，把身上的肉全锻炼成肌肉，体格不比标准体重的人差。
㈢ 本人18岁 男 身高181 体重60KG左右 肩宽体瘦 现在在加拿大读本科 想长壮些 怎么办 短期和长期干怎么做
你去看看中医吧，你脾脏功能不行，导致你五肌六瘦，身体调养好了，自然就长肌肉了。
㈣ 男的，身高181，体重60公斤，穿衬衫大约那个尺码
你高是挺高，不过有点偏瘦，个人建议您可以穿略紧身的衣服！码数一般在XL。主要看您个人！可以试就试一下衣服！。望采纳！
㈤ 我是16岁的高中男生，身高180cm，体重60kg，平时喜欢打篮球，大腿围47(最粗处)，小腿围3
180的身高，60kg还怕自己胖。。。吾等胖子还有活路吗。加之，腿看起来粗不粗和腿长不长是有很大关系的。同样50cm粗的大腿，只有20cm长，那是水缸；有50cm长，那就是甘蔗了。
放心吧，姑娘更喜欢略带小肌肉，结实的真汉子。一根竹竿一样的，光高还要担心风一吹就会倒的男生，现在的姑娘没yy你有个男朋友就不错了。
㈥ 我今年17岁（男），身高181CM，体重60公斤，怎样才能更胖些
病情分析：
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。
指导意见：
可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好睡眠。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。
㈦ 16岁男生多高才算标准
稍矮了一点,165_170是标准,不过身体的发育有快有慢,男生最晚是十九岁,女生是二十一
㈧ 这个人帅吗身高181体重60kg
身高挺高的，就是太瘦了吧？六十一百二十斤，一米八几的个子太瘦了，你至少要130到140斤差不多，看着还行，我感觉男孩子身高到了一定的高度的时候，这个男孩子就是帅的，就是太瘦了，就多吃一点，看着还可以，身高达到了，你穿的时候清清爽爽的，我感觉这个男孩子就是帅的
㈨ 17岁181CM，才60KG，怎么办
呵呵 我18岁 只有50多KG 我每天也吃很多饭 而且吃的也不算差 就是不长肉 苦恼得很啊
㈩ 学生 男 181身高 体重才60公斤 按健康角度来说是瘦了多少
方法1：简易计算法
男性?(身高- 80)×0.7(千克)
女性?(身高- 70)×0.6(千克)
儿童：年龄×2 ＋ 8(千克)
标准体重＋10%属于正常范围；超重20%属轻度肥胖；超重50%属重度肥胖。
除以上这个计算标准之外，还要考虑骨骼是否粗大，肌肉是否发达，脂肪的肥厚及分布情况。
方法2：精确计算法
长江流域以北的“北方人”：理想体重(千克)＝ ?身高(厘米)-150?×0.6＋50
长江流域以南的“南方人”：理想体重(千克)＝ ?身高(厘米)-150?×0.6＋48
体重＞标准体重30～50%为中度肥胖
体重＞标准体重50%为重度肥胖
方法3：BMI体重指数计算法
世界卫生组织(WHO)公布的BMI计算公式为：
BMl＝体重(千克)／身高(米)2
BMl＜18.5为消瘦；BMl在18.5～24.9之间为正常；BMl≥25为超重；BMl在25～29.9之间为1级肥胖；BMl＞30～34.9为2级肥胖；BMl＞35～39.9为3级肥胖；BMl＞40为4级肥胖。
方法4 ：腰臀比计算法
腰围(WC)和腰与臀围长之比(WHR)也是检测肥胖的指标。男性腰围大于85厘米，女性腰围大于80厘米，或腰臀围长之比?WHR?男性大于9.0，女性大于8.5，就可视为腹型肥胖。