① 女人50岁如何调节心态
1、多运动锻炼身体。
多运动，而且最好是在户外运动，比如，跑跑步、打打羽毛球之类的，这样可以加速人体的新陈代谢，多出汗多排毒。
2、学会穿衣打扮。
现实生活中多数年过半百的女性可能都当不起“半老徐娘”四个字，但这个时候，我们一定不能自卑，一定要更加注重穿衣品味，在衣着上不要太吝啬了，可以适当的多穿得花梢一点，当然了也要和自己的年龄相符，否则就有点显得“老不正经”的感觉了，当然了身体是自己的，只要你自己觉得穿得舒服其实也就没有什么的。
3、控制好体重。
多数女性到了40岁左右身体就会发胖，事实上这是因为雌激素及不良的生活习惯引起的。特别是很多中年女性很容易会有“心宽体胖”的想法，所以更容易发胖，而女性一旦发胖各种疾病也会接踵而来，因此建议女性朋友们一定要注意控制自己的体重。要特别预防“老来胖”，当然了如果平时身材一直挺丰满的，突然变瘦了，也要注意是否是健康出现了什么问题。
4、注意调理内分泌。
50岁的女性多会有内分泌失调的情况，因此调理女性内分泌也是一件特别重要的事。建议日常多吃一些B族维生素丰富的食物、多补充一些雌激素、纤维素，适当补充胶原蛋白、蛋白质、同时也要尽量的少吃油炸的食物、尽量避免抽烟喝酒、熬夜等不良的习惯。
5、身体保健。
女人进入更年期之后，身体的素质也就大不如前了，这个时候更要注意日常的体检保健了。特别要注意定期进行妇科检查、乳房检查、此外还要定期监测血糖值、血压。身体如果有出现什么异常情况的话，一定要及时到医院检查并治疗。
6、饮食要均衡、有营养。
要多吃水果和蔬菜，少吃油炸食品。比如，薯条、炸鸡腿之类的，也尽量不要吃太油腻的食物，多吃鱼、虾。还可以自己做一些肉皮冻或者多吃猪蹄，这样都可以很好地补充肌肤中的胶原蛋白。多喝茶，尽量不抽烟、不喝酒。
7、保持良好的生活方式。
女人老的快，其实也与作息时间、饮食习惯有很大的关系。女人一过五十岁，就容易失眠。有的人认为是更年期正常现象，就听之任之，其实这样放任，才是加重更年期症状。当女人遇到失眠状态时，不要先急着吃催眠药物，因为这些药物成分中对神经有不良作用。我们可以尝试运动催眠法，即每天增加一些运动时间，最睡前也可以长寿做做瑜伽等，长时间坚持体育锻炼，对提高睡眠质量有很大的促进作用。
8、一定要学会保持良好的心态。
日常生活中一定要学会控制好自己的情绪，不要让自己的情绪有太大的波动。通常情况下50岁的女性都处于绝经期、或者将围经期，此时难免会有一些情绪上的波动，难免会有感到心情不好的时候，甚至想要破口大骂别人，这个时候，其实最为重要的就是要学会控制，学会抑制不良的情绪。建议这个时候的女性可以多养成一些自己的爱好。
比如看看书籍、听听音乐、学学舞蹈，应该说年过半百的女性多会有大把的时间去享受生活。当然了如果你觉得在家带小孩子更能让你感到快乐的话那么也不失为一个保养的好方法。这个时候的女性同时也要注意处理好与家人的人际关系，特别是与另一半，与儿媳妇的人际关系，要特别注意克制自己的情绪，切记过份多疑。同时夫妻性生活也很重要五十女人处于第二春，千万切记不要每压抑性欲，这是级为有害，每周保持一次以上性生活可以让身心健康，经神饱满，防止性器官和卵巢老化，还能加快血液循环，呼吸和心跳，让身体从外到内的一次段炼，还有利于防止妇科病，还有到了这个年纪钙流失严重，补钙就很重要，多吃一些奶制品和豆制品，五十岁皮肤干燥少水，最好早上起来喝一杯蜂蜜水，可以养颜美容，一天不能少于8杯水，可以多做做全身按摩，让身体好好放松
② 五十三的女人什么生理和心理
首先基于她的原因，可以看出她的感情出了问题。毕竟这是一个浮躁的社会，关于出轨确实是屡见不鲜的问题。其实我们都能明白女人是一种情感动物，没有感情，加上她的家庭也许出了些这里我不能知道的问题，那么她对自己的另一半就没有生理上的热情。正如楼上朋友所说的，女人三十如狼，四十如虎。生理学上面女人虽然比男人更能忍耐寂寞，那是出于道德的观念，其实女人比男人更加渴望得到生理上的满足。 她与你谈论出轨的问题，间接的暗示了你，她此刻需要生理上的滋润，作为一个女人，特别是在她这种年纪，传统的固有思想还是有一定影响的，任何一个在她这种年纪的女人都不会轻易对男性谈论这种问题。但她的另一半长期外出，生理与心理都处在冷淡状态，长期对婚姻的不满足。这个时候，如果另一个男子闯入，给她关心与帮助，她会很容易选择那个人填补心理的空虚与生理的饥渴。 而你与他身体接触，她并没有产生大弧度动作，没有显示丝毫不悦之感。就能说明她对你并不反感，其实女人的心理是很难猜测与判断的，但是也很容易征服的。若是你当时在背后环抱着她，靠着她的脸，开始几下，她会象征性的扭捏一些，半推半就，作为成年男子，大家都明白的。当然，这个还是比较冒险的，毕竟对方没有明确的表态。这个时候，你需要不断试探，由浅至深，这里就不说明了。 后面你说了，你对她并没有感情。虽然在上面我说了一些对方的心理，但并不表示我赞同与支持。毕竟这个社会的道德伦理约束着我们。而且你们是同村，你一时的冲动，也许你没有想过后果。分析心理我都是客观的给出自己的看法，分析事物也是一样站在客观的角度。你要明白这个问题，毕竟是这是见不到光的，而且女人是感性的生命，若是身体接触了，她有很大几率会产生真情的。若是她产生了真情，那时候就是盲目的，她要是让婚外的人解决婚内的状态，到时候你怎么办？若是东窗事发，你们又是一个地方的，你们如何面对村里的人。
③ 50岁女人更年期生理和心理有什么表现
您好，以下信息
仅供参考
医院治疗和以下信息同时进行，不耽误
可以缓解更年期症状的元素：
维生素E，钙镁锌片，硒，维生素B族，洋甘菊茶
可以每天一起吃，不要超过说明书上的剂量
可以缓解失眠的元素：
钙镁锌，维生素B6，色氨酸，褪黑素，都是安全无害的缓解失眠良方
尽量不要吃安眠药
会产生依赖而且剂量会越用越大
151、关于更年期的问题
问151：我母亲现在处于更年期，身体、性格各方面都不好，请问该怎么办？
答151：
· 其实医学上已经证明，男女都有更年期，只是女士的更年期症状比较明显。
· 从医学上来讲，这是身体的细胞到了一定的年纪进入一个自然生理萎缩期；从玄学上来讲，这个周期就是果报期。
· 上辈子做的很多好事或坏事的善报或恶报，在45-50岁的时候已经结束，接下去，就是这辈子种的因开始有果报。
· 人到这个年纪，工作、家庭等一系列生活中都发生了很多的变化，心理上感情上容易出现落差，觉得自己年纪大了没用了，心理状态不平衡，从而引起生理状态不平衡。
· 要度过更年期，首先要调节好心理，要心情开朗，多和家人朋友聊聊天，多沟通。
· 生活方面，要作息规律，早睡早起，要饮食健康，不吃辣的刺激的东西，要注意保暖，可以吃些调节身体的保健性药物等等。
· 更年期，人容易烦躁、恼怒，这些都是正常的，主要是需从心来改正它，不让它发出来，如果克制不住，那就是顺着恶缘在走，克制住了，就化掉恶缘甚至转成善缘了。要改变命运，还需念经修心才行。求菩萨加持，身心都会好。
· 可以每天念诵大BEI ZHOU 7遍及以上，增强自己的能量，可以克制自己不好的情绪；
· 念心经每天21遍及以上，得到心灵的解脱，能够想得开；
· 解结咒21、27或49遍，来化解前世今生的一些冤结；
· 还要念礼佛大忏悔文每天1-3遍，结合佛教经典组合每周3张左右给自己的要经者，消孽还债；
· 同时许愿、放生。
——玄学问答
④ 有30-50岁的女人单身无子的吗30-50岁的女人这些年龄段的女人心理特征是怎样的缺少什么
女人
30-50岁这个阶段的女人的青春期已经过了，因为这时大多的女人心理已经不是简专单属的了，是要充实自己生活的每一部分来得到安慰了，生活上的安慰是简单还是不简单呢？是由很多方面的，有感情、有幸福、钱财、稳定性、等等等等、、、各种方面能得到安慰的地方，看看是哪一部分缺少的了。这是要去了解的，不能单靠猜想，眼看也不能为实。假设，用眼前看见的去猜想，这和赌没什么分别。
其实男人和女人心理都是差不多一样的，唯一不同的是大家的体征和表现不同。先了解自己，看看自己有什么，看看自己能给她什么样的安慰（不一定是实物，感情表达也是一种安慰），了解自己了之后，再用行动去了解对方，只要有啦了解，掌握对方的心理和缺乏，相信这时已经大概明白对方心理是怎么样的，缺少的是什么了。
如果是想追求她的话，就要付出一定的代价。不知道朋友相不相信这句话呢？“有付出就有回报”。不管你相不相信，在生活的体验上我是相信了。
⑤ 50岁女人的身心特点和心里
有稳定的收入，孝顺的子女，不离不弃的老伴，每天都有好心情
⑥ 女人50岁时有什么特点
五十岁的女人，应该到了更年期，由于生理年龄的原因，这个时候的女人有点患得患失，有点啰里啰嗦，这没办法的，这是每个人应该走的这一步，所以，如果你遇到这样的母亲，请你理解她，毕竟她是你的亲人
⑦ 如何走进一个50岁女人的内心
有点麻烦，50岁的人了，该经历的都经历了，对生活看的很透彻了，对感情应该也没什么想法了吧，只有多关心她，帮她，让她习惯你
⑧ 我今年三十，喜欢五十岁的女人，请问这种心理正常吗
如果你只是喜欢上某个50岁的女人这样还算是正常的，因为有些女人虽然年纪不小了看起来却不像那么老，所以可以理解。但是如果你只喜欢那个年纪的女人，那就不正常了，在心理学上这种情况通常属于两种可能性，第一种是你有恋母癖，第二种是你有恋老癖。
⑨ 50岁离异女人心理需求
需要一个完整的家和生活生理上爱自已的男人。
⑩ 50岁的女人，心理在想什么
50岁，人生有一个抄新的开始！应该尽情地享受下半生美好的生活才是这个年龄追求的目标。
从生活健身到娱乐学习，给未来制定一个可行的计划，把自己一直想做却因工作关系一直没有时间去事情，着手去完成。然后，认真记录，不论写作水平高低，多年以后再回头看时，一定会被原汁原味的自己所感动，另一番意境油然而生！
相信：每天做好一件事，你的生活就会与众不同，每天坚持写一句话，你的写作能力会很快有所提高。