关注长寿中医

❶ 日常生活中我们知道什么样的中医长寿的秘诀

吃什么健康，很多人抨击油条不健康，是垃圾食品，我觉得食物本身没有错，关键在于适度，白粥、油条、小菜，是中国人的传统，吃着舒服。煮鸡蛋寒冷，我是不吃的，油煎一下就中和了，所以我是吃煎鸡蛋的。

❷ 国内有126岁长寿老中医吗 所谓养生，不是刻意追求的。一切顺其自然，良好的作息、健康的饮食

中医养生崇尚”自然“二字。
但养生并不是完全为了”长寿“，养生为的是”健康“。
健康未必能长寿，但是若要长寿，则必须得健康。

❸ 中医认为健康长寿的特征有哪些

面色红润，不失眠，大小便正常，没有暴喜暴怒，心态平和，有适量的运动，没有严重的慢性病

❹ 为何有“医不自医”的说法为何很多中医却长寿

有“医不自医”的说法主要有两个原因。一是因为医生并不是全能医生，不可能什么都懂，医生必然也只是在自己擅长的部分比较厉害罢了，不可能什么都知道的。而当医生自己得的病是自己不能诊断的，自然是不可以自医了。而是因为医学也是有局限性的，这具体来说是指如果这个医生得的病以目前来说是没有治疗办法的，那么即使他自己是个医生，他也不能自医呀。

其实说简单点，中医之所以能够长寿，这和他们的努力是脱离不开的，如果我们也能相中医做到这种地步，我们一样可以长寿。因为中医们在日常的生活中就注重早睡早起，管理好自己的情绪，心态放平，坚持锻炼，偶尔还有用药膳来调理自己的身体状况，自然中医们比普通人会更加容易的长寿。

❺ 如何才能健康长寿 中医如何养生

1生理健康：这就需要营养均衡、作息时间规律、锻炼身体。

中医有饮食养生和运动养生。

2心理健康：心胸豁达、保持每天好心情。

❻ 传说中的长寿老先生是谁他有什么独特的养生之道

先秦时期的彭祖是传说中的长寿老先生。据说这位长寿老先生经历了尧、舜、夏、商 这四个朝代，一直活了800多岁，如果这个说法是真实的话，那他可以算得上是世界上最长寿的古人了。

这句话也是彭祖老先生的养生之道，意思就是养生之道的关键在于养精益气。这个观点非常符合中国的中医理论，因为在中医理论中，气血是人体的根本所在，气血之间也是相通的。在彭祖的先秦时期还没有出现那么多的补气药材，他们也并不知晓黄芪和人参这些药材的药理作用，所以彭祖当时十分重视修炼气功，他认为练习气功是补气最好的方法。《列仙传》和《庄子》 这两本古书中都有彭祖练习气功的记载：

古有寿者彭祖，因修习“吐故纳新，熊经鸟申”之术，“寿高八百”，形体依然健康。

❼ 中医是否普遍长寿

看到很多中医，尤其老年的中医，一般比同龄人年轻，看上去精神奕奕，心态平和。我有一个十多年的中医领居，叫张文通，是双城市曾经的名医。他八十多岁的时候，性生活还很正常，可见中医的养生有多厉害。他不找年轻的，找和自己岁数相妨的，用自己的耐力熬死了好几个老伴，后来九十多岁而卒，可见，只要深通中医术，养生，健康这些都是非常容易实现的。